توضيح خطورة بعض الأعشاب الطبية الشائعة

تشير الدكتورة داريا خايكينا أخصائية الغدد الصماء، إلى أنه على الرغم من التقدم الكبير في الطب، يستخدم الكثيرون عند مرضهم طرق العلاج التقليدية، بما فيها العلاج بالأعشاب.
ولكن ليست جميع الأعشاب مفيدة، وبعضها، بما فيها تلك المشهورة بين أتباع الطب التقليدي، قد تكون خطيرة.
ووفقا لها، لم يكن هناك في السابق أي بديل آخر - قبل اكتشاف المضادات الحيوية والأدوية الهرمونية والأدوية الحديثة الأخرى. لذلك كان الناس يستخدمون ما كان في متناول أيديهم: الأعشاب والجذور والصبغات. وكانت هذه هي الطريقة الوحيدة للتعامل مع الأمراض. ولكن مع تطور الطب، اتضح أنه ليست جميع الأعشاب آمنة، وجرعاتها متفاوتة جدا. كما قد يختلف تأثير نفس العشبة حسب المنطقة ووقت الجمع وطريقة التحضير.
وتقول: "بالطبع، بعض النباتات فعالة - لحاء الصفصاف (مادة أولية للأسبرين)، والعرن -حشيشة الجرح (مضاد اكتئاب خفيف)، وحشيشة الهر (مهدئ). ولكن هناك أعشاب خطيرة، لكن الكثيرين يعتبرونها مفيدة وآمنة. وعلاوة على ذلك، تحظى هذه النباتات بشعبية كبيرة".
وحددت الطبيبة أفضل 5 أعشاب شائعة تستخدم في كثير من الأحيان "من أجل الصحة"، ولكنها قد تكون خطيرة، خاصة عند تناولها بانتظام أو دون مراعاة موانع الاستعمال.
1 - البابونج: يمكن أن تثير هذه العشبة المحبوبة "غير الضارة" ما يلي: ردود الفعل التحسسية، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه عشبة الشيح؛ يقلل من تخثر الدم - خطير عند تناول مضادات التخثر؛ قد يسبب الصداع والنعاس في حالة تناول جرعة زائدة.
2 - العرن- (St. John's wort): علاج شائع إلى حد ما للاكتئاب. ولكنه يقلل من تأثير العديد من الأدوية، من مضادات الاكتئاب إلى أدوية القلب.
بالإضافة إلى ذلك، يزيد من حساسية الضوء، لذلك مع الاستخدام المتكرر يزداد خطر الحروق والتصبغ حتى عند التعرض لأشعة الشمس لفترة قصيرة.
3 - عرق السوس (جذر عرق السوس): غالبا ما يضاف إلى الشاي ويستخدم لتحسين عمل الغدة الدرقية.
ولكنه يرفع مستوى ضغط الدم ويسبب التورم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو القلب.
4 - النعناع: بالتأكيد كل شخص يتناول مشروب النعناع على الأقل مرة في حياته لأنه مشروب محبوب وله تأثير مهدئ. ولكن شرب هذا النوع من الشاي قد يكون خطيرا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى ضغط الدم لأن من خصائص النعناع خفض مستوى ضغط الدم.
كما لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو مرض الارتجاع المعدي المريئي بتناول النعناع، ​​لأنه يمكن أن يسبب حرقة المعدة. وبالإضافة إلى ذلك يقلل النعناع الرغبة الجنسية، ويجب أخذ هذا الأمر بالاعتبار.
5 - القصعين أو المريمية: من أكثر الأعشاب شعبية، خاصة في موسم البرد: يشرب كشاي، ويستخدم للغرغرة، ويؤخذ على شكل أقراص لتسكين الألم.
وكل شيء في هذا النبات رائع، باستثناء أنه يحتوي على مركب الثوجون العضوي، الذي عند استخدامه بشكل متكرر أو لفترة طويلة، يمكن أن يسبب الصداع، والتشنجات، وحتى تأثيرات سامة على الكبد. يجب على النساء الحوامل أن يكونوا حذرين بشكل خاص مع المريمية: الجرعات العالية من هذه العشبة يمكن أن تحفز تقلصات الرحم.
وتقول الطبيبة: "يتضح أن طب الأعشاب ليس آمنا كما يبدو. وكانت معرفة الأعشاب تنتقل من جيل إلى جيل، وقلة مختارة منهم أصبحوا معالجين. نعم كان علما دقيقا ويتطلب فهما عميقا. أما اليوم، للأسف، فيختار الناس الأعشاب عشوائيا بشكل متزايد، متناسين أن "الطبيعي" لا يعني دائما أنه آمن. لذلك أفضل ما يمكن فعله عند المرض هو استشارة الطبيب".

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدستور

منذ 4 أيام

• الدستور

توضيح خطورة بعض الأعشاب الطبية الشائعة

تشير الدكتورة داريا خايكينا أخصائية الغدد الصماء، إلى أنه على الرغم من التقدم الكبير في الطب، يستخدم الكثيرون عند مرضهم طرق العلاج التقليدية، بما فيها العلاج بالأعشاب. ولكن ليست جميع الأعشاب مفيدة، وبعضها، بما فيها تلك المشهورة بين أتباع الطب التقليدي، قد تكون خطيرة. ووفقا لها، لم يكن هناك في السابق أي بديل آخر - قبل اكتشاف المضادات الحيوية والأدوية الهرمونية والأدوية الحديثة الأخرى. لذلك كان الناس يستخدمون ما كان في متناول أيديهم: الأعشاب والجذور والصبغات. وكانت هذه هي الطريقة الوحيدة للتعامل مع الأمراض. ولكن مع تطور الطب، اتضح أنه ليست جميع الأعشاب آمنة، وجرعاتها متفاوتة جدا. كما قد يختلف تأثير نفس العشبة حسب المنطقة ووقت الجمع وطريقة التحضير. وتقول: "بالطبع، بعض النباتات فعالة - لحاء الصفصاف (مادة أولية للأسبرين)، والعرن -حشيشة الجرح (مضاد اكتئاب خفيف)، وحشيشة الهر (مهدئ). ولكن هناك أعشاب خطيرة، لكن الكثيرين يعتبرونها مفيدة وآمنة. وعلاوة على ذلك، تحظى هذه النباتات بشعبية كبيرة". وحددت الطبيبة أفضل 5 أعشاب شائعة تستخدم في كثير من الأحيان "من أجل الصحة"، ولكنها قد تكون خطيرة، خاصة عند تناولها بانتظام أو دون مراعاة موانع الاستعمال. 1 - البابونج: يمكن أن تثير هذه العشبة المحبوبة "غير الضارة" ما يلي: ردود الفعل التحسسية، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه عشبة الشيح؛ يقلل من تخثر الدم - خطير عند تناول مضادات التخثر؛ قد يسبب الصداع والنعاس في حالة تناول جرعة زائدة. 2 - العرن- (St. John's wort): علاج شائع إلى حد ما للاكتئاب. ولكنه يقلل من تأثير العديد من الأدوية، من مضادات الاكتئاب إلى أدوية القلب. بالإضافة إلى ذلك، يزيد من حساسية الضوء، لذلك مع الاستخدام المتكرر يزداد خطر الحروق والتصبغ حتى عند التعرض لأشعة الشمس لفترة قصيرة. 3 - عرق السوس (جذر عرق السوس): غالبا ما يضاف إلى الشاي ويستخدم لتحسين عمل الغدة الدرقية. ولكنه يرفع مستوى ضغط الدم ويسبب التورم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو القلب. 4 - النعناع: بالتأكيد كل شخص يتناول مشروب النعناع على الأقل مرة في حياته لأنه مشروب محبوب وله تأثير مهدئ. ولكن شرب هذا النوع من الشاي قد يكون خطيرا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى ضغط الدم لأن من خصائص النعناع خفض مستوى ضغط الدم. كما لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو مرض الارتجاع المعدي المريئي بتناول النعناع، ​​لأنه يمكن أن يسبب حرقة المعدة. وبالإضافة إلى ذلك يقلل النعناع الرغبة الجنسية، ويجب أخذ هذا الأمر بالاعتبار. 5 - القصعين أو المريمية: من أكثر الأعشاب شعبية، خاصة في موسم البرد: يشرب كشاي، ويستخدم للغرغرة، ويؤخذ على شكل أقراص لتسكين الألم. وكل شيء في هذا النبات رائع، باستثناء أنه يحتوي على مركب الثوجون العضوي، الذي عند استخدامه بشكل متكرر أو لفترة طويلة، يمكن أن يسبب الصداع، والتشنجات، وحتى تأثيرات سامة على الكبد. يجب على النساء الحوامل أن يكونوا حذرين بشكل خاص مع المريمية: الجرعات العالية من هذه العشبة يمكن أن تحفز تقلصات الرحم. وتقول الطبيبة: "يتضح أن طب الأعشاب ليس آمنا كما يبدو. وكانت معرفة الأعشاب تنتقل من جيل إلى جيل، وقلة مختارة منهم أصبحوا معالجين. نعم كان علما دقيقا ويتطلب فهما عميقا. أما اليوم، للأسف، فيختار الناس الأعشاب عشوائيا بشكل متزايد، متناسين أن "الطبيعي" لا يعني دائما أنه آمن. لذلك أفضل ما يمكن فعله عند المرض هو استشارة الطبيب".

الجمهورية

منذ 4 أيام

• الجمهورية

منها النعناع وعرق السوس .. أعشاب قد تهدد صحتك

وتوضح خايكينا أن الأعشاب كانت الخيار الوحيد للعلاج في الماضي، قبل اكتشاف المضادات الحيوية والعقاقير الحديثة، لكن مع تطور العلم تبين أن فعاليتها وسلامتها ليست مضمونة دائمًا. فتركيبة العشبة وتأثيرها قد تختلف حسب مكان نموها، وقت جمعها، وطريقة تحضيرها، كما أن بعض الأعشاب تتداخل مع الأدوية أو تملك تأثيرات جانبية خطيرة. إليك 5 أعشاب تبدو مألوفة وآمنة، لكنها قد تضر أكثر مما تنفع: 1. البابونج رغم شعبيته كمشروب مهدئ، قد يسبب البابونج: ردود فعل تحسسية، خاصة لمن لديهم حساسية من عشبة الشيح. تقليل تخثر الدم، ما يجعله خطرًا عند استخدام أدوية مميعة للدم. الصداع والنعاس في حال الإفراط في تناوله. 2. العرن يُستخدم كمضاد اكتئاب طبيعي، لكن: يقلل من فاعلية العديد من الأدوية، بما فيها أدوية القلب والاكتئاب. قد يؤدي إلى تفاعلات خطيرة عند الجمع بينه وبين أدوية أخرى. 3. عرق السوس يُعتقد أنه مفيد للغدة الدرقية، ويُضاف إلى كثير من المشروبات، لكنه: يرفع ضغط الدم. يسبب احتباس السوائل وتورمًا، خصوصًا لدى مرضى الكلى أو القلب. 4. النعناع مشروب النعناع مفضل للكثيرين، لكنه: قد يسبب انخفاضًا حادًا في ضغط الدم. يؤدي إلى حرقة المعدة لمن يعانون من ارتجاع المريء أو التهابات المعدة. يقلل من الرغبة الجنسية عند بعض الأشخاص. 5. المريمية شهيرة في علاج آلام الحلق والبرد، إلا أنها تحتوي على مركب "الثوجون" الذي: قد يؤدي إلى الصداع والتشنجات وتلف الكبد عند الإفراط. يُمنع استخدامها للحامل لأنها قد تسبب تقلصات رحمية. وتختم خايكينا تحذيرها: "ليس كل ما هو طبيعي آمن. الأعشاب قد تكون مفيدة، لكنها علم معقد يتطلب معرفة دقيقة. لذلك عند الشعور بالمرض، لا تتردد في مراجعة الطبيب بدلاً من الاعتماد على علاجات تقليدية قد تؤدي إلى نتائج عكسية". نقلا عن روسيا اليوم

نافذة على العالم

٠٨-٠٥-٢٠٢٥

• نافذة على العالم

أخبار مصر : تحذير هذه المكملات الغذائية ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع

الخميس 8 مايو 2025 09:00 صباحاً نافذة على العالم - إذا كان لديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم، فإن العديد من المكملات الغذائية، مثل الأرنيكا والجينسنغ الآسيوي وجذر عرق السوس والغوارانا، قد ترفع ضغط الدم بشكل أكبر، مما قد يعرضك لخطر ارتفاع ضغط الدم من خلال التأثير المباشر على الجهاز القلبي الوعائي أو التداخل مع أدوية ضغط الدم، بخلاف الأدوية الموصوفة أو التي تُصرف بدون وصفة طبية، لا تُنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بيع أو سلامة هذه المكملات. ارتفاع ضغط الدم قد يكون خطيرًا للغاية على القلب والصحة العامة، فهو يُسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويُعدّ حالةً خطيرةً تتطلب العلاج بتغيير نمط الحياة وتناول الأدوية. مع ذلك، يُشير الخبراء إلى أن بعض المكملات الغذائية قد تُؤثر على ضبط ضغط الدم، مما قد يُفاقم الحالة. في حين أن المكملات الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والأعشاب من المفترض أن تضيف إلى العناصر الغذائية في نظامك الغذائي، على عكس الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، فإنها لا تحتاج إلى موافقة إدارة الغذاء والدواء لضمان فعاليتها وأمانها، أو لإخضاعها لأبحاث سريرية لدعم ادعاءاتها. ولذلك، فإن العديد منها له تأثيرات خافضة لضغط الدم - أي أنها قد تخفض ضغط الدم - ولكنها تؤدي إلى نتائج عكسية. تجنب هذه المكملات هناك بعض المكملات الغذائية التي يجب عليك تجنبها إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك: -مستخلص البرتقال المر يُستخرج مستخلص البرتقال المر من ثمرة البرتقال المر أو قشره، ويُستخدم غالبًا في مكملات إنقاص الوزن ومنتجات تحسين الأداء الرياضي. ووفقًا للأطباء، سُجِّلت حالات عديدة من النوبات القلبية وآلام الذبحة الصدرية، وحتى السكتات الدماغية، بعد تناوله. يحدث ذلك لاحتوائه على مادة السينفرين، وهي مركب مشابه للإيفيدرين، ويعمل كمنشط، قد ترفع مستخلصات البرتقال المر ضغط الدم وتُسبب اضطرابات خطيرة في ضربات القلب. -عرق السوس يُعدّ من أكثر المكملات الغذائية شيوعًا لدى من يعانون من مشاكل هضمية، مثل حرقة المعدة، والسعال، ونزلات البرد، والالتهابات البكتيرية. وله آثار جانبية خطيرة، منها ارتفاع ضغط الدم لدى من يعانون أصلًا من ارتفاع ضغط الدم، أو يتناولون أدوية خافضة للضغط، خاصةً عند تناوله بكميات كبيرة أو لفترات طويلة. ويقول الأطباء أيضًا أن عرق السوس يقلل من البوتاسيوم، الذي يلعب دورًا في ضغط الدم. -فيتامين هـ فيتامين E هو مضاد للأكسدة يحمي خلايا الجسم من التلف، تشير الدراسات إلى أن العلاج بفيتامين E يزيد بشكل ملحوظ من ضغط الدم، وضغط النبض، ومعدل ضربات القلب لدى مرضى السكري من النوع الثاني. -غوارانا الغوارانا غنية بالكافيين، وهي عشبة تُستخدم عادةً في مشروبات الطاقة، تحتوي العديد من مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من الكافيين، وإضافة الغوارانا تزيد من مستويات الكافيين، يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى ارتفاع ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، واضطرابات في نظم القلب. المكملات الغذائية التي تساعد على خفض ضغط الدم تتضمن بعض الفيتامينات والمعادن التي لها تأثيرات إيجابية على خفض ضغط الدم ما يلي: -فيتامينات ب بعض فيتامينات ب تُخفّض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص - فيتامين ب2، المعروف أيضًا باسم الريبوفلافين، يُعالج أو يقي من ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين لديهم طفرات جينية مُعيّنة، وقد وُجد أن حمض الفوليك، وهو شكل مُركّب من فيتامين ب9، يُساعد على خفض ضغط الدم. -فيتامين د ومن المعروف أن مكملات فيتامين د لها تأثيرات إيجابية على ضغط الدم لدى مجموعات معينة، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية وكبار السن. الكالسيوم يؤدي الكالسيوم إلى انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. المصدر: timesnownews.