صحة وطب : سماعات الرأس قد تصيبك بهذا الاضطراب الدماغى
الأربعاء 19 فبراير 2025 09:57 مساءً
نافذة على العالم - يعد ارتداء سماعات الرأس التي تعمل على إلغاء الضوضاء لتجاهل عوامل التشتيت في العمل أو في وسائل النقل العام أو أثناء التمرين أمرًا شائعًا جدًا هذه الأيام، وخاصة بين الشباب، لكن الأطباء يحذرون من أنها قد تكون ضارة بدماغك، وفقًا لدراسات حديثة، كان هناك ارتفاع هائل في مشاكل السمع بين الأولاد والفتيات الصغار ومع ذلك، بعد الاختبارات والتحقيقات التفصيلية، وجد أن المشكلة ليست داخل الأذن ولكنها ناجمة عن مشكلة في الدماغ، بحسب موقع "تايمز ناو".
ما هو اضطراب المعالجة السمعية؟
يقول الخبراء إن معظم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في السمع في الوقت الحاضر يتم تشخيصهم باضطراب المعالجة السمعية وهي مشكلة عصبية تؤثر على حوالي 3-5 % من الأطفال في سن المدرسة الذين لا يستطيعون فهم ما يسمعونه بنفس الطريقة التي يفهمها بها الأطفال الآخرون، يحدث هذا لأن آذانهم ودماغهم لا ينسقان بشكل كامل.
على الرغم من أن الشخص المصاب باضطراب المعالجة السمعية سيجتاز اختبارات السمع، مما يعني أن آذانه تعمل مثل الأشخاص العاديين، إلا أنه قد يواجه صعوبة في فك رموز الأصوات، مثل مصدر الضوضاء.
يقول الأطباء على الرغم من أن العديد من أعراض اضطراب المعالجة السمعية تشبه أعراض فقدان السمع، إلا أنه لا يوجد علاج لهذه الحالة.
ما الذي يسبب اضطراب المعالجة السمعية؟
اضطراب المعالجة السمعية يعنى أن دماغك يواجه صعوبة في تفسير ما تسمعه أذنيك، وفقًا لكليفلاند كلينيك الأمريكي، لفهم اضطراب السمع السمعي، من المهم فهم سلسلة الأحداث التي تسمح لك بسماع الأصوات، والتي تتضمن كلمات مثل:
-تدخل الموجات الصوتية إلى أذنك الخارجية وتضرب طبلة أذنك، والتي تبدأ في الاهتزاز
-يؤدي هذا إلى إحداث اهتزاز في العظام الصغيرة جدًا في أذنك الوسطى
-يؤدي الاهتزاز إلى حدوث تموجات في سائل أذنك الداخلية، والتي تضرب الخلايا الشعرية الصغيرة في أذنك الداخلية
-ثم يرسل إشارات كهربائية إلى العصب السمعي، الذي يرسل الإشارة إلى دماغك.
-يعالج دماغك الإشارات ويفهم الأصوات، بما في ذلك الكلام.
-في اضطراب السمع السمعي، يمنع شيء ما دماغك من معالجة أو تفسير الإشارات التي يرسلها العصب السمعي. عندما يحدث ذلك، يسيء دماغك تفسير الإشارات وتواجه صعوبة في فهم ما يُقال.
أسباب اضطراب المعالجة السمعية
يقول الأطباء إن اضطراب المعالجة السمعية يمكن أن يحدث للأسباب التالية:
-اضطرابات الجهاز العصبي المركزي مثل السكتة الدماغية والصرع والتصلب المتعدد ومرض الزهايمر
الوراثة
-التهابات الأذن
-إصابات الرأس
علامات وأعراض اضطراب المعالجة السمعية
تتضمن بعض علامات وأعراض هذه الحالة ما يلي:
-طلب التكرار من الأشخاص
-صعوبة فهم ما يقوله الآخرون، وخاصة في الأماكن التي يوجد بها الكثير من الضوضاء
-صعوبة التمييز بين الكلمات المنطوقة
-صعوبة فهم الكلام السريع.
-صعوبة القراءة والتهجئة والكتابة
عدم الاستجابة عندما يتحدث الناس لأنك قد لا تتمكن من فهم ما قاله الشخص الآخر
استغراق وقت أطول للرد في المحادثات
صعوبة في اتباع التوجيهات اللفظية
صعوبة في متابعة المحادثات الطويلة
عدم القدرة على تذكر ما قاله الناس
كيف يمكن علاج اضطراب المعالجة السمعية؟
في حين يقول الأطباء إن هذه الحالة لا يمكن علاجها، يمكنك دائمًا منع اضطراب المعالجة السمعية من خلال عدم ارتداء سماعات الرأس طوال الوقت.
لسنوات، حذر الأطباء من أن الاستماع إلى سماعات الرأس بمستويات صوت عالية يمكن أن يسبب تلفًا للأذنين، لكن هذا التحذير الجديد يشير إلى أن حتى مستويات الصوت المنخفضة يمكن أن تسبب الضرر، ولكن بطريقة مختلفة.
لإدارة الأعراض، يمكنك:
تغيير بيئتك، مثل المكان الذي تجلس فيه في الاجتماعات، أو في الفصل الدراسي، أو في مكان عملك
اطلب من الناس التحدث ببطء وبصوت عالٍ
الحصول على علاج نطق متخصص
استخدم استراتيجيات التأقلم مثل جهاز التسجيل لالتقاط التواصل
استخدم استراتيجيات الإدارة لمساعدة عقلك على التركيز على الإشارة السمعية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 9 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات.. طرق العناية ببشرة طفلك فى الصيف
الجمعة 23 مايو 2025 07:30 صباحاً نافذة على العالم - قد يكون الصيف ممتعًا لمعظمنا، لكنه قد يتحول سريعًا إلى فصل مزعج للأطفال الرضع، حيث إن الحرارة الشديدة، والرطوبة العالية، والتعرق المفرط، والتعرض المستمر للرطوبة، كلها عوامل قد تحوّل مزاج طفلكِ المبهج إلى مزاج متقلب ودموع، لذا إذا كان طفلكِ يعاني من الانزعاج، أو الحكة، أو ظهور بقع حمراء على جلده، فلا داعي للقلق هذه الأعراض شائعة في الصيف، نتعرف على طرق التعامل معها في السطور التالية، بحسب موقع تايمز ناو. قد يكون فصل الصيف قاسيًا على الرضّع لأن حاجز بشرتهم لا يزال في طور النمو، إذ تجد أجسامهم صعوبة في تنظيم درجة حرارتهم، وتكون الغدد العرقية غير ناضجة، مما يجعلهم أكثر عرضة للطفح الجلدي الناتج عن الحرارة والتهيج والالتهابات. لماذا قد يكون الصيف مزعجًا للأطفال الرضع؟ يقضي الأطفال معظم وقتهم إما مستلقين أو ملفوفين، مما يزيد من احتباس الحرارة وتراكم العرق، خاصةً في مناطق مثل الرقبة والإبطين والفخذ. أضف إلى ذلك الاحتكاك الناتج عن الحفاضات والملابس، فتصبح بشرتهم بيئة خصبة للطفح الجلدي والالتهابات والعدوى. كثيرًا ما يلاحظ الآباء انزعاج أطفالهم، خاصةً بعد الخروج أو بعد القيلولة وهذا لا يقتصر على الأرق فحسب، بل قد تُسبب الحرارة انزعاجًا جسديًا حقيقيًا بسبب احتباس العرق في طيات الجسم، مما يؤدي إلى ظهور بثور حمراء مثيرة للحكة تُسمى طفح الحر. الأسباب الشائعة لمشاكل الجلد في الصيف عند الأطفال الرطوبة والعرق: يؤدي العرق المحبوس تحت الجلد إلى الإصابة بحمى القش أو طفح الحفاض. وهذه من أكثر الشكاوى شيوعًا في الصيف. الرطوبة من الحفاضات أو اللعاب: يمكن أن يؤدي التعرض للبلل لفترة طويلة إلى إتلاف حاجز الجلد والسماح للبكتيريا أو الفطريات بالازدهار. الملابس الضيقة أو الأقمشة الاصطناعية: تمنع الجلد من التنفس، مما يؤدي إلى تفاقم احتباس العرق. منتجات أو علاجات منزلية قاسية على البشرة: استخدام الصابون أو المستحضرات القوية جدًا على بشرة الطفل الحساسة، أو العلاجات المنزلية التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث ردود فعل تحسسية." خطوات وقائية للحفاظ على جلد طفلك فى الصيف الوقاية خير من العلاج دائمًا، خاصةً في فصل الصيف. اجعلي طفلك يرتدى ملابس قطنية خفيفة وجيدة التهوية. تجنبى الإفراط في ارتداء الملابس حتى في الداخل. تأكدى من دوران الهواء بشكل صحيح باستخدام المراوح أو البقاء في مناطق جيدة التهوية. تغيير الحفاضات بشكل متكرر واتركي الطفل بدون حفاضات لعدة ساعات يوميًا. استحمام الطفل يوميًا باستخدام الماء الفاتر ومنظف لطيف وخالي من العطور. ابقِى طفلك بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. استخدام أغطية عربات الأطفال، أو قبعات واسعة الحواف، أو ابقَ في أماكن مظللة. إذا كان عمر طفلك يزيد عن ستة أشهر، فاستشيري طبيب الأطفال حول استخدام مرطب مناسب أو كريم للطفح الجلدي. ماذا تفعلين إذا ظهر طفح جلدي رغم جميع الاحتياطات، قد يحدث طفح جلدي. "إذا لاحظتِ احمرارًا أو بثورًا أو حكّ طفلكِ كثيرًا، ضعي كريمًا لطفح الحفاضات يحتوي على أكسيد الزنك واتركي المنطقة تتنفس. تجنبي بودرة التلك أو المستحضرات المعطرة، لأنها قد تزيد من تهيج الجلد". بالنسبة لحالات مثل الإكزيما، ينصح باستخدام مرطبات موصوفة طبيًا وتجنب محفزات الحساسية كالحرارة والعرق وبعض الأقمشة. "الترطيب أساسي أيضًا - إذا كان الطفل يتناول الأطعمة الصلبة، شجعيه على شرب رشفات متكررة من الماء." متى يجب عليكِ زيارة الطبيب إذا انتشر الطفح الجلدي أو أصيب طفلكِ بالحمى، فاستشيري طبيب أمراض جلدية فورًا. قد يؤدي تأخير العلاج إلى تفاقم الحالة أو التسبب في التهابات ثانوية". قد يتحول الصيف إلى موسم إجهاد لبشرة طفلكِ إذا لم تُحسني إدارته. ولكن باتباع العادات الصحيحة - ملابس خفيفة، وتغيير الحفاضات باستمرار، والاستحمام بانتظام، والمراقبة الدقيقة - يمكنكِ الحفاظ على طفلكِ باردًا ومريحًا وسعيدًا.
نافذة على العالم
منذ يوم واحد
- نافذة على العالم
صحة وطب : عادة صباحية قد تستنزف طاقتك وتؤثر على صحتك
الثلاثاء 20 مايو 2025 04:30 مساءً نافذة على العالم - يلجأ كثيرون إلى تخطي وجبة الإفطار كحل سريع لتوفير الوقت، فى ظل سرعة الحياة، لكن الأطباء وخبراء التغذية يحذرون من أن هذه العادة قد تكون أحد الأسباب الخفية وراء الإرهاق وضعف التركيز وتقلب المزاج خلال اليوم، بحسب موقع تايمز ناو. تُعد وجبة الإفطار أول مصدر للطاقة بعد ساعات طويلة من الصيام الليلي، فعند الاستيقاظ، تكون مستويات الجلوكوز منخفضة، وهو ما يؤثر على نشاط الدماغ والعضلات، ويُسهم الإفطار المتوازن في تجديد هذه المستويات، ما يمنح الجسم انطلاقة صحية ليومه. تجاهل وجبة الإفطار من يتخطون هذه الوجبة الصباحية يعانون غالبًا من: انخفاض الطاقة ضعف الأداء الذهني اضطراب المزاج صداع منتصف الصباح زيادة الرغبة في تناول السكريات وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة "Nutrients"، أن الذين يحرصون على تناول الإفطار بانتظام يتمتعون بتركيز أفضل، ومستوى طاقة أعلى، وتحكم أفضل في نسبة السكر في الدم مقارنةً بمن يتجاهلون هذه الوجبة. أضرار طويلة المدى لتجاهل وجبة الافطار لا يقتصر أثر تجاهل الإفطار على ساعات الصباح فقط، بل يمكن أن يؤدي إلى تباطؤ الأيض، وزيادة الشهية لاحقًا، خاصة تجاه الأطعمة عالية السعرات، مما يرفع من خطر الإصابة بالسمنة ومقاومة الأنسولين ومشكلات صحية أخرى. ماذا يقول خبراء التغذية؟ يقول الأطباء إن الافطار لا يحتاج أن يكون وجبة فاخرة أو كبيرة، بل يمكن أن يتكون من عناصر بسيطة مثل: موزة مع زبدة الفول السوداني بيضة مسلوقة مع خبز كامل الحبوب كوب من الشوفان مع الزبادي والمكسرات وتنصح الدراسات باختيار وجبة تحتوي على كربوهيدرات معقدة، وبروتين، ودهون صحية، لتوفير طاقة مستمرة ومنع الشعور بالخمول. إذا كنت تعاني من تعب مبكر، أو تجد صعوبة في التركيز، فقد يكون الحل أبسط مما تتخيل وجبة فطور متوازنة قد تكون حلا لتحسين طاقتك ومزاجك وإنتاجيتك اليومية.
نافذة على العالم
منذ يوم واحد
- نافذة على العالم
صحة وطب : 5 علامات فى ساقيك تشير لإصابتك بتلف الكلى
الخميس 22 مايو 2025 04:30 صباحاً نافذة على العالم - يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من أمراض الكلى، ومع ذلك لا يعلم معظمهم بإصابتهم بها، ووفقًا للخبراء، هناك عدد من العلامات الجسدية لأمراض الكلى، ولكن معظمها يُعزى إلى حالات أخرى، ولهذا السبب، عادةً لا تظهر الأعراض على المصابين إلا في المراحل المتأخرة جدًا، عند فشل الكلى أو عند وجود كميات كبيرة من البروتين في البول، بحسب موقع "تايمز ناو". في حين أن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من مرض الكلى هي إجراء فحص، إلا أن هناك بعض العلامات التي يجب الانتباه لها والتي قد تظهر في ساقيك. التورم والانتفاخ وفقًا للخبراء، يمكن أن يكون تورم ساقيك علامة على مرض الكلى. عندما تضعف وظائف الكلى، تقل قدرتها على فقدان السوائل الزائدة من الجسم، مما يؤدي إلى تراكم السوائل وتورم الساقين ومناطق أخرى. أيضًا، بسبب احتباس الصوديوم أو الملح، قد تلاحظ تورمًا حول الكاحلين والقدمين. برودة القدمين وفقًا للأطباء، يمكن أن تكون برودة القدمين من أعراض مرض الكلى، على الرغم من أنها ليست مؤشرًا قاطعًا بحد ذاتها. يقول الخبراء إنه في حين أن مشاكل الكلى يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأعراض، إلا أن برودة القدمين تحدث بسبب ضعف الدورة الدموية، وفقر الدم، وانخفاض القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم. الحكة تُعد الحكة الجلدية الشديدة من الأعراض الشائعة لأمراض الكلى المتقدمة. يقول الأطباء إن الحكة تتراوح بين المزعجة والمُعيقة للحياة، ويمكن أن تُسبب إعاقة في وقت قصير. قد تشعر بحكة جلدية مستمرة حول الركبتين والساقين. يعاني بعض الأشخاص من حكة في منطقة واحدة من الجلد. ألم في الساقين يمكن أن يكون ألم الساقين والقدمين من أعراض أمراض الكلى، خاصةً إذا تطور المرض. يؤدي مرض الكلى إلى تورم الأطراف، بما في ذلك الساقين والقدمين، مما يُسبب عدم الراحة والألم الشديد. ووفقًا للخبراء، يمكن أن يؤدي مرض الكلى أيضًا إلى تلف الأعصاب، مما قد يُسبب ألمًا أو خدرًا أو وخزًا في الساقين والقدمين. تغيرات في لون الجلد يُسبب مرض الكلى جفافًا وحكة في الجلد، وفي الحالات الشديدة، تغيرات في لون الجلد أو تصبغه. يشمل تلف الكلى، وخاصةً في المراحل المتقدمة، تغير لون الجلد، وجفافه وحكة الجلد، وتورمه، وفي بعض الحالات، ظهور تقرحات. فمع عجز الكلى عن تصفية الفضلات، تتراكم السموم، مما يؤدي إلى تغير لون الجلد إلى الأصفر أو البني.
