وصفة طبيعية لتطويل الشعر .. هل هي فعالة حقاً؟

هل تسعين إلى شعر طويل ولامع؟ الكثير منا يبحث عن وصفات طبيعية لتعزيز نمو الشعر. ولكن هل هذه الوصفات فعالة حقاً؟
إن الشعر هو تاجك الذي يعكس جمالك وثقتك بنفسك، ولذلك فإن العناية به تعد من أولوياتك. إذا كنت تسعين إلى الحصول على شعر طويل وقوي، فهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في منزلك بسهولة، دون الحاجة للجوء إلى المواد الكيميائية الضارة.
هذه الوصفات الطبيعية تساعد في تحفيز نمو الشعر، تقويته، وتغذيته بشكل فعال. إنها مليئة بالعناصر التي يحتاجها شعرك ليبقى صحياً وجميلاً، من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، إلى الزيوت الطبيعية التي تعمل على الترطيب العميق.
إذا كنتِ ترغبين في شعر أطول وأكثر كثافة، تابعي معنا أهم الوصفات الطبيعية المميزة لتطويل الشعر والتي ستعيد لشعرك صحته وحيويته.
لماذا الوصفات الطبيعية؟
الوصفات الطبيعية تعد الخيار الأمثل للعناية بالشعر لعدة أسباب، منها:
خلوها من المواد الكيميائية: العديد من المنتجات التجارية تحتوي على مواد كيميائية قد تؤذي الشعر مع مرور الوقت، مثل الكبريتات، السيليكون، والبارابين. الوصفات الطبيعية تعتمد على مكونات آمنة تماماً، مثل الزيوت النباتية والأعشاب التي تعزز صحة الشعر دون التسبب في تحسس أو تلف.
غنية بالعناصر الغذائية: تحتوي المكونات الطبيعية مثل زيت الخروع، زيت الزيتون، والأفوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تغذي الشعر من الجذور وحتى الأطراف، مما يعزز صحته ويحفز نموه.
الترطيب والتغذية العميقة: الوصفات الطبيعية تساعد في ترطيب الشعر بعمق دون أن تتركه دهنياً أو ثقيلاً، مما يعزز مرونته ويقلل من التكسر والتقصف.
تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس: بعض الزيوت الطبيعية تعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد في تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
آمنة لجميع أنواع الشعر: يمكن استخدام الوصفات الطبيعية على مختلف أنواع الشعر، سواء كان جافاً، دهنياً، أو عادياً، بدون القلق من حدوث أي آثار جانبية غير مرغوبة.
مكونات متوافرة وسهلة التحضير: معظم المكونات التي تستخدم في الوصفات الطبيعية متوافرة في المنزل أو يمكن الحصول عليها بسهولة من الأسواق، مما يجعلها خياراً اقتصادياً وعملياً.
إذن، إذا كنتِ تبحثين عن طريقة فعالة وآمنة لتطويل الشعر والعناية به وتعزيز نموه، فالوصفات الطبيعية هي الخيار المثالي لك.
إليك أهم المكونات الطبيعية التي تعتبر فعالة في تطويل الشعر وتحفيز نموه:
زيت الخروع: يعتبر زيت الخروع من أقوى الزيوت التي تساعد في تحفيز نمو الشعر بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية، مثل حمض الريسينوليك الذي يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس. كما يحتوي على فيتامين E الذي يعمل على تغذية الشعر وتقويته.
زيت الزيتون: يعد زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على صحة الشعر وتزيد من طوله. يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين E، مما يساعد في ترطيب الشعر بعمق، ويمنع جفافه وتكسّره.
الأفوكادو: غني بالدهون الصحية والفيتامينات مثل فيتامين E وB، يساعد الأفوكادو في ترطيب الشعر وتغذيته بشكل طبيعي، مما يعزز نمو الشعر ويمنع تقصفه.
زيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند مرطباً فعالاً للشعر، إذ يدخل إلى جذور الشعر ويمنحها الترطيب الذي يحتاجه. كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تحسن من صحة الشعر وتعزز من نموه.
الألوفيرا (الصبار): يحتوي جل الألوفيرا على إنزيمات تعمل على تنظيف فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر. كما أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية الشعر وترطيبه.
ماء الأرز: يعد ماء الأرز من الوصفات الشعبية الفعالة في تطويل الشعر. فهو يحتوي على الأحماض الأمينية التي تحفز نمو الشعر وتمنحه لمعاناً ونعومة، بالإضافة إلى فيتامينات B، C، وE.
زيت النعناع: يساعد زيت النعناع على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يحفز بصيلات الشعر على النمو بشكل أسرع. كما أنه يعطي شعوراً بالانتعاش ويساعد في تنظيف فروة الرأس.
حليب جوز الهند: يحتوي حليب جوز الهند على العديد من الفيتامينات والدهون الصحية التي تغذي الشعر وتعزز نموه، كما يساهم في ترطيب الشعر الجاف ويمنع تقصفه.
الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص تحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يعزز من نمو الشعر. يمكن استخدامه مع زيوت أخرى للحصول على أفضل النتائج.
البيض: يحتوي البيض على البروتينات والفيتامينات التي تعزز من صحة الشعر. يساعد في تقوية الشعر وتحفيز نموه، بالإضافة إلى تحسين كثافته.
إليك واحدة من أهم الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر بشكل فعال:
وصفة زيت الخروع وزيت الزيتون لتطويل الشعر
هذه الوصفة تعتبر من أكثر الوصفات الطبيعية فعالية، حيث يُعتبر زيت الخروع من الزيوت التي تحفز نمو الشعر بشكل قوي، بينما يعمل زيت الزيتون على تغذيته وترطيبه.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. (اختياري)
طريقة التحضير:
امزجي زيت الخروع مع زيت الزيتون وزيت جوز الهند (إن كنتِ تستخدمينه) في وعاء صغير.
سخّني الخليط قليلاً في الميكروويف أو على نار هادئة حتى يصبح دافئاً، لكن تأكدي من عدم تسخينه لدرجة الحرارة العالية.
دلّكي فروة الرأس بلطف باستخدام أطراف أصابعك لمدة 5-10 دقائق لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز بصيلات الشعر.
وزّعي الخليط على أطراف الشعر أيضاً للحصول على ترطيب إضافي.
غطّي شعرك بغطاء رأس بلاستيكي أو منشفة دافئة واتركيه لمدة 1-2 ساعة، أو يمكنك تركه طوال الليل للحصول على أفضل نتائج.
اغسلي شعرك جيداً باستخدام شامبو خفيف للتخلص من الزيوت.
نصيحة: كرّري هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج ملحوظة في وقت قصير. ستلاحظين تحسناً في كثافة شعرك وطوله، بالإضافة إلى لمعانه وصحته.
لماذا هذه الوصفة؟
زيت الخروع يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يحفز الدورة الدموية ويعزز نمو الشعر.
زيت الزيتون يحتوي على فيتامين E الذي يغذي الشعر ويحسن من صحته.
زيت جوز الهند يرطب الشعر بعمق ويمنع تقصفه، مما يعزز من نموه.
ستساعدك هذه الوصفة على تحقيق شعر طويل وصحي بطريقة طبيعية وآمنة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الأيام

١٢-٠٥-٢٠٢٥

• الأيام

إسبانيا تحذر من الأفوكادو القادمة من المغرب!

تزايدت وتيرة التحذيرات الصادرة عن السلطات الإسبانية بشأن الأفوكادو المشكوك في صحته، في ظل تزايد دخول هذه الفاكهة من دول خارج الاتحاد الأوروبي، خاصة من المغرب، وذلك بسبب الاستخدام المفرط لمادة الكادميوم في الأسمدة، التي أصبحت تتسبب بشكل متكرر في إطلاق إنذارات عند الحدود الإسبانية مع ارتفاع الواردات عاما بعد عام. وذكر موقع 'eldebate' الإسباني أنه على الرغم من أن إسبانيا تتصدر إنتاج الأفوكادو في أوروبا، إلا أن حجم الكميات المستوردة من دول أخرى يشهد زيادة مطردة، في وقت يحاول فيه المنتجون المحليون النهوض بمحاصيلهم وخوض معركة طويلة من أجل الحصول على سعر عادل، بالتوازي، يتصاعد عدد التحذيرات الصحية المرتبطة بتجاوز الحد الأقصى المسموح به من بقايا المبيدات (LMR) وفقاً للمعايير الأوروبية. وأفادت اتحاد النقابات الزراعية في فالنسيا بأن المشكلة المرتبطة بالأفوكادو المستورد من دول غير أوروبية تتفاقم خلال الأشهر الأربعة الأولى من عام 2025، مبينة أنه في الوقت الذي سجل فيه عام 2024 ثلاثة تحذيرات فقط، ارتفع العدد إلى سبعة تحذيرات في 2025، أي زيادة بنسبة 133 في المائة، وكلها تتعلق بالاستخدام المفرط للكادميوم، خصوصا من بيرو، المورد الرئيسي للأفوكادو إلى السوق الأوروبية، تليها المغرب. وأعرب الاتحاد عن أسفه من 'المفارقة' التي يشهدها القطاع، حيث تقوم المفوضية الأوروبية بتقليص استخدام الكادميوم في الأسمدة الفوسفاتية داخل أوروبا، بينما تواصل دول ثالثة تصدير منتجات زراعية تحتوي على هذه المادة المحظورة، في ظل غياب أي رد فعل من السلطات الأوروبية رغم توفر البيانات الرسمية التي تؤكد هذه الانتهاكات. وتُظهر البيانات الأولية لعام 2025 نموا كبيرا في واردات الأفوكادو، حيث زادت في شهر يناير وحده بنسبة 68 في المائة إجمالا، و89 في المائة بالنسبة للواردات من المغرب. في المقابل، انهار سعر الأفوكادو المحلي من نوع Lamb Hass — الأكثر انتشارا في فالنسيا — بأكثر من 29 في المائة، متراجعا من 2.44 يورو للكيلوغرام في مارس 2024 إلى 1.73 يورو فقط في مارس 2025.

أريفينو.نت

١١-٠٥-٢٠٢٥

• أريفينو.نت

إسبانيا تصرخ من 'غزو' مغربي يهدد عرشها الأخضر ؟

أريفينو.نت/خاص تتصاعد في إسبانيا حدة الأصوات المحذرة مما تصفه وسائل إعلام محلية بـ'أفوكادو ملوث' قادم من المغرب وبيرو، وسط تزايد ملحوظ في واردات الفاكهة والخضروات من هذين البلدين خلال السنوات الخمس الأخيرة، الأمر الذي أثار قلق المنتجين المحليين وأشعل جدلاً واسعاً. صفارات الإنذار تدوي: الأفوكادو المستورد تحت مجهر الشكوك! على الرغم من كونها المنتج الأوروبي الرائد للأفوكادو، لجأت إسبانيا إلى استيراد كميات كبيرة من هذه الفاكهة من المغرب وبيرو في الآونة الأخيرة. المشكلة، حسبما أوردت صحيفة 'إل ديباتي' (El Debate) الإسبانية، تكمن في تزايد حالات 'التلوث' المزعومة في هذا الأفوكادو المستورد، حيث يُشار إلى عدم مطابقته للحدود القصوى للمخلفات (LMR) التي تحددها اللوائح الأوروبية. ووفقاً لاتحاد نقابات المزارعين ومربي الماشية في إقليم فالنسيا، فقد تفاقم الوضع خلال الأشهر الأربعة الأولى من العام الجاري. وأشارت المنظمة إلى أنه 'من ثلاثة تنبيهات في عام 2024، ارتفعنا إلى سبعة في عام 2025، أي بزيادة قدرها 133%، وكلها بسبب الاستخدام المفرط المزعوم للكادميوم في الأفوكادو القادم من بيرو، المصدر الرئيسي للأفوكادو إلى سوق الاتحاد الأوروبي، يليه المغرب'. ودعت المنظمة الاتحاد الأوروبي إلى اتخاذ تدابير حازمة لوضع حد لهذا الوضع. ضربة قاضية للمنتج المحلي: عندما يغرق السوق بالأسعار المنخفضة! في يناير 2025، شهدت واردات إسبانيا من الأفوكادو زيادة بنسبة 68% بشكل عام، وبنسبة هائلة بلغت 89% بالنسبة للواردات القادمة من المغرب. وفي غضون ذلك، هوت أسعار أفوكادو إقليم فالنسيا، وخاصة من صنف 'لامب هاس' (Lamb Hass) الأكثر زراعة، بنسبة 29%، حيث انخفض متوسط السعر من 2.44 يورو للكيلوغرام في مارس 2024 إلى 1.73 يورو فقط للكيلوغرام في مارس 2025. صرخة المزارعين: منافسة غير شريفة ومخاطر صحية محتملة! تندد المنظمة الزراعية بما تعتبره 'منافسة غير عادلة'، وتشير إلى وجود 'مخاطر على صحة المستهلكين'. وتوصي برفع الحد الأقصى لمعدل مراقبة الفواكه والخضروات على الحدود، الذي يبلغ حالياً 30%، إلى 50% لمدة عام واحد. كما تطالب بوقف واردات الفواكه والخضروات من المغرب وبيرو، بسبب ما تصفه بـ'التواجد المتكرر لمخلفات مبيدات غير مصرح بها في الاتحاد الأوروبي أو تتجاوز الحدود القصوى المسموح بها'.

أخبارنا

٠٦-٠٥-٢٠٢٥

• أخبارنا

8 أشياء في منزلك قد تحمل جراثيم تهدد صحتك

يسلّط عدد من الخبراء الضوء على خطر يهدد صحتنا قد يكمن في الأدوات المنزلية اليومية التي نستخدمها بانتظام. ورغم حرص الكثيرين على النظافة الشخصية، تظهر الأبحاث أن العديد من الأشياء التي نعتقد أنها آمنة قد تصبح بيئة خصبة لتكاثر الجراثيم والبكتيريا، ما يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض. ويحذّر الدكتور مارتن ثورنتون، كبير المسؤولين الطبيين في "بلو كريست"، من أن "العديد من الأدوات التي نعتبرها مألوفة وغير ضارة، قد تكون مصدرا خفيا للبكتيريا والعفن، وتؤثر على صحتك على المدى البعيد أكثر مما تتوقع". وفيما يلي قائمة بـ 8 أشياء في منزلك يجب أن تعيد النظر في طريقة استخدامها وتنظيفها: - إسفنجة المطبخ تعد إسفنجة غسيل الأطباق من أكثر الأدوات تلوّثا في المنزل، فقد أظهرت دراسة نشرتها مجلة علم الأحياء الدقيقة التطبيقية، أن كل سنتيمتر مكعب من إسفنجة المطبخ يمكن أن يحتوي على ملايين البكتيريا، مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا والمكورات العنقودية. النصيحة: استبدل الإسفنجة أسبوعيا، أو استخدم بدائل مثل فرش السيليكون أو مناشف الأطباق القطنية التي يمكن غسلها يوميا. - زجاجة الماء القابلة لإعادة الاستخدام يؤكد الدكتور ثورنتون أن زجاجات المياه غير المغسولة يوميا قد تحمل بكتيريا تتسبب في التهابات متكررة بالجهاز الهضمي. النصيحة: اغسل الزجاجة جيدا بالماء والصابون يوميا، خاصة إذا كنت تستخدمها باستمرار. - الهاتف المحمول بات الهاتف امتدادا لأيدينا، نحمله إلى كل مكان، بما في ذلك الحمام. إلا أن دراسات عديدة كشفت أنه قد يحتوي على بكتيريا تفوق ما يوجد على مقعد المرحاض بعشر مرات. ووجدت كلية لندن للصحة أن 16% من الهواتف المحمولة ملوثة بالإشريكية القولونية، ما يشير إلى سوء نظافة اليدين. النصيحة: نظّف الهاتف بمطهّر مخصص، وتجنّب استخدامه أثناء الأكل أو في دورات المياه. - ليفة الاستحمام تحتفظ الليفة بالرطوبة وتكوّن بيئة خصبة للبكتيريا مثل الزائفة الزنجارية والمكورات العنقودية. وعند استخدامها على جلد متشقق، قد تسبب التهابات جلدية. النصيحة: غيّر الليفة كل 3 إلى 4 أسابيع، واحرص على تجفيفها جيدا بعد كل استخدام. - لوحة المفاتيح كشفت دراسة من جامعة أريزونا أن لوحات المفاتيح قد تحتوي على جراثيم أكثر بـ400 مرة من مقعد المرحاض. ويمكن لبعض أنواع البكتيريا العيش على سطحها ليوم كامل تقريبا. النصيحة: امسح لوحة المفاتيح بانتظام بمطهّر مصمم خصيصا للإلكترونيات، واغسل يديك قبل وبعد استخدامها. - حقائب التسوق القابلة لإعادة الاستخدام رغم كونها خيارا بيئيا ممتازا، إلا أن هذه الحقائب تُهمل غالبا من حيث التنظيف. فاللحوم النيئة أو المواد المجمّدة قد تترك آثارا من البكتيريا داخلها. النصيحة: خصّص حقائب منفصلة للحوم، واغسلها بانتظام، خاصة بعد الاستخدام. - أدوات حيوانك الأليف تقول سيوبان كارول، أخصائية الأعشاب والعلاج الطبيعي، إن ألعاب وفراش الحيوانات الأليفة قد تحتوي على فيروسات وبكتيريا مثل السالمونيلا وداء الكلب والنوروفيروس. النصيحة: اغسل فراش الحيوان بانتظام، ونظّف فراءه، ولا تسمح له بالصعود إلى سريرك إذا كنت تعاني من ضعف المناعة. - مناشف الحمام قد تؤدي المناشف الرطبة إلى تهيج الجلد ومشاكل تنفسية، خاصة لدى المصابين بالربو أو الأكزيما. كما يمكنها أن تنقل فيروسات مثل فيروس كورونا. النصيحة: اغسل المناشف بعد كل استخدامين إلى 3، واهتم بتجفيفها جيدا، أو استخدم مناشف سريعة الجفاف ومضادة للميكروبات.