خبير زراعي يطالب بالعودة إلى الطبيعة واعتماد "الأدوية الخضراء" بدلًا من الكيماويات
طالب الدكتور طارق محمود، أستاذ الإرشاد الزراعي بمركز البحوث الزراعية، بضرورة العودة إلى الطبيعة والاعتماد على النباتات الطبية والعطرية فيما يُعرف بـ"الأدوية الخضراء" كبديل آمن ومستدام للأدوية الكيميائية، التي باتت تُشكّل تهديدًا حقيقيًا على صحة الإنسان والبيئة على حد سواء.
خبير زراعي يطالب بالعودة إلى الطبيعة واعتماد "الأدوية الخضراء" بدلًا من الكيماويات
وأوضح الدكتور طارق في تصريحات خاصة لموقع "بلدنا اليوم"، أن الاستخدام المتزايد للأدوية الكيميائية خلال العقود الأخيرة، ورغم مساهمته في علاج العديد من الأمراض، إلا أنه ارتبط بظهور آثار جانبية خطيرة على المدى الطويل، مثل اضطرابات الكبد والكلى، ومشاكل الجهاز الهضمي والمناعي، فضلًا عن تزايد مقاومة بعض الأمراض للمضادات الحيوية.
وأشار إلى أن النباتات الطبية مثل النعناع، والبابونج، وحبة البركة، والزنجبيل، والكركم، تمتلك خصائص علاجية فعّالة أثبتتها الدراسات العلمية، وتستخدم منذ آلاف السنين في العديد من الثقافات، ولا تزال تحظى بثقة كبيرة في أنظمة الطب التقليدي مثل الطب الصيني والهندي.
وأكد أن "الأدوية الخضراء" تعتمد على مواد طبيعية خالية من المركبات الكيميائية الصناعية، ما يجعلها أكثر أمانًا على الصحة العامة، كما تساهم في تعزيز مناعة الجسم بشكل طبيعي. وأضاف أن التوسع في زراعة النباتات الطبية يمكن أن يمثل فرصة اقتصادية واعدة لمزارعي الريف، خاصة في ظل توجه الدولة نحو التنمية الزراعية المستدامة.
ودعا الدكتور طارق محمود إلى تشجيع البحوث العلمية في مجال الطب النباتي، وتطوير صناعات دوائية تعتمد على الأعشاب المحلية، مع ضرورة إدخال مفاهيم الطب الأخضر ضمن المناهج التعليمية والتوعوية، لتحقيق التوازن بين الصحة والبيئة.
واختتم حديثه بالتأكيد على أن العودة إلى الطبيعة ليست مجرد توجه علاجي، بل هي ضرورة حتمية للحفاظ على صحة الإنسان واستدامة الموارد الطبيعية، في ظل ما يشهده العالم من تحديات صحية وبيئية متفاقمة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 2 أيام
- فيتو
أفضل وصفات طبيعية للتخلص من دهون البطن
دهون البطن، تُعد من أكثر المشكلات الصحية والجمالية التي تؤرق النساء والرجال على حد سواء، وهي ليست فقط مسألة مظهر، بل ترتبط أيضًا بمخاطر صحية مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. وتُعتبر دهون البطن من النوع العنيد الذي يصعب التخلص منه، لكن المزج بين التغذية الصحية، والنشاط البدني، وبعض الوصفات الطبيعية يمكن أن يكون فعالًا بشكل كبير. وفي هذا السياق قالت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، إن دهون البطن مشكلة يمكن التغلب عليها بتدرج وصبر، والوصفات الطبيعية تلعب دورًا مساعدًا مهمًا إلى جانب التغذية الصحية والرياضة في التخلص منها. وتقدم الدكتورة مروة، مجموعة من الوصفات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في المساعدة على التخلص من دهون البطن، دون الحاجة إلى اللجوء للأدوية أو العمليات الجراحية. أولًا: أهمية التخلص من دهون البطن دهون البطن دهون البطن تُعرف باسم الدهون الحشوية، وهي تحيط بالأعضاء الحيوية داخل الجسم، ما يجعلها أكثر خطورة من الدهون الأخرى التي تتوزع تحت الجلد. تراكم هذه الدهون يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في التمثيل الغذائي، وزيادة مقاومة الجسم للأنسولين، بالإضافة إلى ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك، فإن التخلص من هذه الدهون لا يعود بالنفع فقط على الشكل الخارجي، بل يحسن الصحة العامة. ثانيًا: وصفات طبيعية فعالة للتخلص من دهون البطن 1. مشروب الزنجبيل والليمون الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون وتعزيز التمثيل الغذائي. عند مزجه مع عصير الليمون، تصبح النتيجة مشروبًا قويًا يسرّع من عملية الهضم ويقلل من انتفاخ البطن. طريقة التحضير: اغلي كوبًا من الماء. أضف شريحة من الزنجبيل الطازج أو نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون. بعد أن يبرد قليلًا، أضف عصير نصف ليمونة. يُشرب صباحًا على معدة فارغة. الفائدة: هذا المشروب يسرّع من معدل الحرق، ويُفضل تناوله يوميًا. 2. مشروب القرفة والعسل القرفة تُحسن من حساسية الإنسولين وتقلل من تخزين الدهون، بينما العسل يُمد الجسم بالطاقة دون رفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير. طريقة التحضير: اغلي كوبًا من الماء. أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة. بعد أن يبرد قليلًا، أضف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. يُشرب قبل النوم أو صباحًا. الفائدة: يُسهم في تنظيم سكر الدم وتقليل الشهية. 3. خل التفاح مع الماء الفاتر خل التفاح يعزز من عملية الأيض، ويساعد على تفتيت الدهون، ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. طريقة الاستخدام: ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب ماء فاتر. يُشرب قبل الوجبات الرئيسية. تنبيه: يجب عدم الإكثار من تناوله لتفادي أضرار المعدة. 4. بذور الشيا مع الزبادي بذور الشيا غنية بالألياف وتُشعِر بالشبع لفترات طويلة، كما أنها تمتص الدهون والسموم من الجهاز الهضمي. طريقة الاستخدام: أضف ملعقة كبيرة من بذور الشيا إلى نصف كوب من الزبادي الطبيعي. اتركها لمدة 15 دقيقة حتى تتشرب الماء وتنتفخ. تناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات أو كوجبة عشاء خفيفة. 5. شاي الميرمية والبابونج هذا الشاي مهدئ للأعصاب، ويساعد على تقليل التوتر الذي يُعد من أسباب تراكم الدهون في منطقة البطن. طريقة التحضير: اغلي كوب ماء وأضف ملعقة صغيرة من الميرمية وملعقة صغيرة من البابونج. اتركه لمدة 5 دقائق ثم اشربه دافئًا قبل النوم. الفائدة: يُساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم، مما يدعم حرق الدهون ليلًا. التخلص من دهون البطن ثالثًا: نصائح داعمة بجانب الوصفات رغم فعالية الوصفات الطبيعية، إلا أن نتائجها تكون أفضل عند اتباع بعض العادات الصحية الأساسية، منها: شرب كميات كافية من الماء: الماء ضروري لطرد السموم من الجسم وتعزيز عملية الحرق. تقليل الكربوهيدرات البسيطة: مثل الخبز الأبيض والسكر، واستبدالها بالخضروات والبروتينات. ممارسة الرياضة بانتظام: خاصة التمارين التي تركز على منطقة البطن والمشي السريع أو تمارين الكارديو. النوم الكافي: قلة النوم تؤثر في الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالجوع والشبع. تقليل التوتر والضغوط النفسية: فالإجهاد يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول الذي يُخزن الدهون في البطن. رابعًا: تحذيرات مهمة يُفضَّل دائمًا تجربة أي وصفة جديدة بكميات صغيرة أولًا للتأكد من عدم وجود تحسس تجاه المكونات. الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة مثل السكر أو الضغط يجب أن يستشيروا الطبيب قبل تناول مشروبات مثل خل التفاح أو القرفة. لا يُنصح بالاعتماد الكلي على المشروبات الطبيعية دون تغيير نمط الحياة الغذائي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
الدستور
٠٩-٠٥-٢٠٢٥
- الدستور
هل الأعشاب فعالة في علاج الأمراض المزمنة؟
يتساءل الكثيرين من المواطنين أصحاب الأمراض المزمنة عن إمكانية العلاج من خلال استخدام الأعشاب الطبيعية، خاصة مع رغبة الكثيرين من استخدام المنتجات الطبيعية. الدستور يستعرض خلال التقرير التالى جميع التفاصيل التي تحيط بالموضوع هل الأعشاب فعالة في علاج الأمراض المزمنة؟ نشرت العديد من المحلات العلمية المهتمة بالطب العديدة للعلاج بالاعشاب،مشيرة إلى كون العلاج بالأعشاب يعتبر خيارات شائعًا في الطب التقليدي، وله فوائد عديدة عند استخدامه بشكل صحيح، منها: 1- طبيعية المصدر، لأن الأعشاب تحتوي على مواد طبيعية قد تكون أقل ضررًا من الأدوية الكيميائية عند استخدامها بشكل معتدل. 2- دعم الصحة العامة، فالعديد من الأعشاب يعزز الجهاز المناعي، وتحسن الهضم، وتخفف من التوتر، مثل الزنجبيل، الكركم، والبابونج. 3- علاج الأمراض المزمنة، فالأعشاب تُستخدم في تخفيف أعراض الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل، السكري، وارتفاع ضغط الدم. 4- تقليل الآثار الجانبية، عند استخدام الأعشاب بشكل صحيح، قد تكون أقل تأثيرًا سلبيًا مقارنة بالأدوية التقليدية ومن ناحية أخرى أوضحت تلك التقارير الطبية أن العلاج بالأعشاب على الرغم من فوائدها، يمكن أن يكون العلاج بالأعشاب ضارًا إذا أُسيء استخدامه وشك فى الحالات التالية. 1- التفاعلات الدوائية:بعض الأعشاب قد تتفاعل مع الأدوية التقليدية وتؤثر على فعاليتها أو تزيد من آثارها الجانبية. 2- الجرعة غير الدقيقة:قد يكون من الصعب تحديد الجرعة الصحيحة للأعشاب، مما يزيد من خطر التسمم أو الآثار الجانبية 3- الحساسية:قد تسبب بعض الأعشاب ردود فعل تحسسية، مثل الطفح الجلدي أو صعوبة التنفس .4- التلوث: الأعشاب غير المراقبة قد تحتوي على ملوثات مثل المعادن الثقيلة أو المبيدات، مما يجعلها خطرة 5- تأثيرات غير معروفة:بعض الأعشاب قد تكون غير مدروسة بشكل كافٍ، ولا توجد أدلة علمية كافية على فعاليتها أو أمانها. نصائح لاستخدام الأعشاب بأمان 1- تأكد من أن الأعشاب مناسبة لحالتك الصحية ولا تتداخل مع أدوية أخرى .2- شراء منتجات موثوقة، لتجنب التلوث. 3- عدم التجاوز في الكمية المتناولة. 4- تجنب المزج العشوائي للأعشاب.
الجمهورية
٢٨-٠٤-٢٠٢٥
- الجمهورية
العلاج الفعّال للحساسية الموسمية.. دور العلاجات الطبيعية والكيميائية
تُعد الحساسية الموسمية من الأمراض الشائعة في فصول الربيع، حيث يتعرض الأفراد لزيادة حبوب اللقاح والغبار، مما يؤدي إلى تفاعل الجهاز المناعي مع هذه المواد المحفزة. أكدت الأستاذ الباحث المساعد في الكيمياء العلاجية التشخيصية بالمركز القومي للبحوث دكتور دينا سعيد القاضي، أهمية التكامل بين العلاجات الكيميائية و البدائل الطبيعية لعلاج الحساسية الموسمية في الربيع، واستخدام البدائل الطبيعية كداعم للدواء. وقال القاضي - في مداخلة مع قناة "اكسترا نيوز" اليوم /الإثنين/ - "إنه بالرغم من أن العلاجات الكيميائية أكثر فعالية وتأثيرا، إلا أنه قد يكون لها آثار جانبية لا يحبذها البعض، في حين أن البدائل الطبيعية يظهر تأثيرها على المدى البعيد، لذلك يوصى بالتكامل بين المواد الطبيعية التي تعزز المناعة وتكمل العلاج الكيميائي". وفيما يتعلق بالتوصيات الضرورية لأصحاب الحساسية، شددت على ضرورة تجنب الخروج في الأوقات التي يشتد فيها الغبار و حبوب اللقاح والدخان، واستخدام بعض الأعشاب مثل النعناع والبابونج والزنجبيل إلى جانب محلول ملح البحر، التي تساهم في تهدئة الالتهاب والاحتقان. وأشارت إلى أهمية التوجه إلى الطبيب في حالة ظهور أي علامات أو مؤشرات غير عادية للحصول على الدواء المناسب، واستخدام العلاجات الطبيعية كداعم لها ومعزز للمناعة كفيتامين سي وعسل النحل، وذلك على مدار العام حتى يتمكن الجسم من المقاومة خلال فترة الحساسية الموسمية. العلاج الفعّال للحساسية الموسمية.. دور العلاجات الطبيعية والكيميائية الاثنين 28 أبريل 2025 11:57:22 ص المزيد "الإسكوا" تحذر من هشاشة النظم الغذائية في الدول العربية الاثنين 28 أبريل 2025 11:43:51 ص المزيد ابتكار جهاز غير جراحي لتقييم لزوجة الدم والهيماتوكريت الاثنين 28 أبريل 2025 11:31:43 ص المزيد تحليل صورقاع العين كأداة تنبؤية لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الاثنين 28 أبريل 2025 11:08:25 ص المزيد دراسة تكشف مؤشرات التدهور الصحي المبكر للعادات غير الصحية منذ الشباب الاثنين 28 أبريل 2025 10:50:56 ص المزيد
