حذارِ من الأحلام!
لقد قتلتُ أمّي... ليس بالمعنى التقليديّ طبعًا، لكنّ الأمر سيّان بالنسبة لي. فالواقع أنّني مَن قرَّرَ وقت وساعة رحيلها في ذلك المشفى حيث قضَت آخِر أيّامها في غيبوبة في حين وحدها الماكينات أبقَتها موجودة بعد أن توقَّفَ دماغها، فأقنعَني الأطباء بأنّ لا فائدة مِن تعذيب روحها. كان القرار يعودُ لي، فأبي الجبان وأوكَلَني بتحميل ضميري إلى الأبد. هو لطالما كان انسانًا تسكنه المخاوف مِن كلّ نوع ولا يستطيع اتّخاذ أيّ قرار مهما كان صغيرًا أو تافِهًا. وأمّي، رحمها الله، كانت الآمِرة الناهية في العائلة، ليس لأنّها كانت طاغية، بل بسبب زوجها الذي اكتفى بتنفيذ الأوامر والنصائح والتوجيهات كرجُل آليّ مُبرمَج. كرهتُه منذ صغري، أوّلًا لأنّه لَم يكن يُمثِّل بالنسبة لي أيّ ناحية مِن نواحي الرجوليّة التي كنتُ بحاجة إليها لبناء شخصيّتي وأنا صبّي أو مُراهق، وثانيًا لأنّني كنتُ أُدرِك أنّ والدتي ليست سعيدة معه، بل العكس. فوجدتُها مرارًا وهي تبكي في غرفتها أو المطبخ، وحين أسألها عن سبب حزنها، كانت تُجيب: "لا شيء، لا شيء... تذكرتُ أمورًا قديمة". وكنتُ أعلَم عمّا تتكلّم لأنّني سمعتُها في ما مضى وهي تروي عن حبّ قديم جرى قَبل زواجها مِن أبي، عن شاب وسيم وقويّ البنية والعزيمة، عن حبّ لَم يُتوَّج بالنجاح بسبب أهلها. وكنتُ أتخايَل كيف كانت لتكون حياتنا لو هي تزوّجَته بالفعل، حياة مُختلِفة تمامًا وبالتأكيد أسعَد بكثير.
ومنذ ما إتّخذتُ قراري الصعب بشأن أمّي، إتّخذتُ أيضًا قرارًا آخَر، أقلّ صعوبة طبعًا، وهو الابتعاد عن أبي قدر المُستطاع، فلَم يعُد هناك مِن سبب لأتحمّله سوى توصيات الأديان للأبناء، فبقيتُ أتّصلُ به هاتفيًّا وأُرسلُ له بعض المال مِن حين لآخَر. صبَبتُ اهتمامي على عائلتي الصغيرة المؤلّفة مِن زوجتي وابني الصغير وعلى عمَلي، وبقيتُ أُحاوِل النوم ليلًا وعدَم التفكير بأنّني الذي أوقَفَ نفَسَ مَن أعطَتني أوّل نَفَس لي.
حياتي مع زوجتي وابني كانت هنئية منذ الأوّل، فلقد عزمتُ على عدَم التصرّف معهما كما فعَلَ أبي، بل كنتُ الزوج والأب الحاضِر والذي بإمكانهما الاتّكال عليه دائمًا في ما يخصّ راحتهما وسلامَتهما وأمنهما.
لكن بعد مسألة "قتل أمّي"، لَم أعُد كما كنتُ في السابق، بل تحوّلتُ لرجُل حزين ومُكتئب وتنتابُني أحيانًا موجات غضب عارِم. لكنّني كنتُ أعتذِر في الحال لزوجتي وابني وأعوِّض لهما عن تصرّفاتي المُتقلِّبة. يا إلهي، كيف سأعيش باقي حياتي وأنا أحمِل ذلك العبء مِن دون سنَد أبي الذي خذلَني منذ صغَري والقى عليّ هذا العبء الذي لا يتحمّله أحَد؟ تبًّا له ولكلّ الرجال أمثاله!
ولأتخطّى تلك المحنة الصعبة، نصحَني أحدٌ بالابتعاد لفترة قصيرة عن مُحيطي، أن أذهب إلى مكان هادئ وأختلي مع نفسي بينما أُصلّي وأُنظّف روحي مِن الغضب والذنب. قبِلَت زوجتي بهذه الفكرة لأنّها كانت تُحبّني وتثقُ بي وبقراراتي. إتّفقنا أن تأتي أمّها إلى بيتنا لتكون معها أثناء غيابي، فحزمتُ حقيبة صغيرة وقصدتُ قريّة أمّي، المكان التي عاشَت فيه قبَل زواجها، في مُحاولة منّي للتقرّب منها ومُلامسة ذكراها قَبل أن تُخطئ الخيار وتُقرِن حياتها بأبي. هناك وجدتُ منزلًا صغيرًا بالإيجار مُحاطًا بحديقة أيضًا صغيرة ومناخًا نقيًّا وهدوءً يُساعدني على التأمّل. هناك وجدتُ أيضًا أقرباء لنا فرِحوا بي ودعَوني إلى بيوتهم للغداء أو شرب القهوة والدردشة قليلًا. كنتُ سعيدًا وتخَيَّلَ لي أنّني أبدأ مِن جديد. بقيتُ على تواصل مُتقطِّع مع زوجتي لأسأل عنها وعن ابننا، لكنّني تجنَّبتُ الأحاديث الطويلة أو التي تتضمّن المشاكل وشغل البال. أرَدتُ أن أعودَ إلى عائلتي مُتعافٍ لأُتابع حياتي بهناء.
وفي أحَد الأيّام، حين كنتُ أزورُ أقارب أمّي، أثَرتُ موضوع خطيبها الأوّل مِن دون قصد بل في سياق الحديث، فقال لي مُستضيفي:
ـ لا أعرف اسمه، للحقيقة.
ـ أجل، مروان، رفضَه أهل أمّكَ، الأمر الذي أحزنَها إلى أقصى درجة. إنّه يسكن البلدة مع زوجته. أولادهما ترَكوا المكان ليقصدوا المدينة منذ سنوات لا تُحصى.
ـ حقًّا؟!؟ إنّه يعيشُ هنا؟!؟ هل... هل تظنّ أنّ باستطاعتي...
ـ أتريدُ زيارته؟ ولِما تفعل؟
ـ لأنّه جزء مِن حياة أمّي، وليس أكثر.
لَم أقُل للرجُل أنّني لطالما حلِمتُ بأن يكون مروان أبي وكان عليّ أن أتعرّف عليه بعدما إتّضَحَ انّه يعيش بضع أمتار بعيدًا عنّي. اجل، كان ذلك ما أردتُه وما سأفعله!
لَم أنَم على الاطلاق في تلك الليلة وأنا أتصوّر لقائي بخطيب أمّي القديم، وفي الصباح، بدأتُ أعدّ الساعات التي تفصلُني عن التواجُد أمامه ومعه. رافقَني ذلك القريب، وتركَني عند الباب حين فتَحَ لي مروان. وقفتُ أمامه لا أدري ما أقولُ له، ثمّ عرّفتُه عن نفسي وهو ابتَسَم لي بفرَح قائلًا: "أجل، أجل... كَم أنّكَ تُشبهُها! هيّا! أدخُل!". أردتُ مُعانقته لأنّني شعرتُ للحظة أنّه بالفعل أبي إلّا أنّني لَم أفعَل طبعًا، بل دخلتُ وجلَستُ معه في صالونه الصغير. البيت كان نظيفًا ومُرتّبًا لكن يدلّ على القلّة، فلقد عرفتُ أنّه عامِل بسيط في احدى أراضي الجوار. بعد دقائق، سمعتُ صوت أقدام خفيف ورأيتُ أمامي امرأة في مُنتصف عمرها تتأهلّ بي بصوت خافِت. عرَّفَها مروان عليّ قائلًا: "إنّه ابن حبّي الوحيد... المرأة الوحيدة التي كان يجدرُ بي الزواج منها". للحظات، ظننتُ أنّ تلك المرأة هي أخته، فكيف له أن يقولَ لها ذلك لو كانت بالفعل زوجته، لكن اتّضَحَ أنّها حقًّا زوجته، فشعرتُ بالإحراج. نظرَت إليّ المرأة بخجَل ثمّ سألَتني إن كنتُ أريدُ شرب القهوة، فصرَخَ بها مروان: "ما هذا السؤال الغبيّ؟!؟ أُدخلي المطبخ في الحال واجلبي له ليس فقط القهوة، بل كلّ ما لدَينا!". ثمّ استدارَ نحوي وأضافَ: "إمرأة ساذِجة، لا عليك".
شعرتُ بالغضب حيال ذلك الرجُل الفظّ، لكن عدتُ وصبَبتُ اهتمامي على علاقته الرومانسيّة مع أمّي فسألتُه عن الأمر، وهو قال:
ـ رفضَني أهلها... الأغنياء... ولماذا ستسألُني؟!؟ لأنّني كنتُ شابًّا مليئًا بالحياة والحيويّة... صحيح أنّني كنتُ، ولا أزال، أُفرِطُ بالشرب، لكن مَن لا يفعل؟ هاهاها! وكانت هناك سيرَتي مع الصبايا، فأنا كنتُ، ولا أزال، وسيمًا وجذّابًا، فما ذنبي؟!؟ هاهاها! ثمّ تزوّجتُ مِن التي الآن في المطبخ، إنسانة غبيّة ومُمِلّة، لكنّني عوّدتُها على إطاعتي كما يجِب على كلّ رجُل أن يفعل، وهي تحت سيطرتي الكامِلة منذ سنوات ولا تجرؤ على اثبات وجودها أبدًا، فأنا الرجُل! أرجو أن تكون تُعامِل زوجتكَ هكذا أنتَ الآخَر، فتبدو لي رجُلًا قويًّا!
إشمأزّيتُ مِن مروان لِدرجة لا توصَف، واختفَت بلحظة الصورة الرومانسيّة التي كوّنتُها عنه وعن قصّته مع أمّي. وفهمتُ لماذا أهلها أبعدوها عنه، وإلّا لكانت عاشَت عيشة تلك المرأة الحزينة، وأنا عيشة أحَد أولاده الذين هرَبوا مِن ذلك البيت فور تسنّى لهم ذلك.
عدتُ إلى العاصمة في اليوم التالي لكنّني مرَرتُ بأبي قَبل أن أصِل إلى عائلتي. عانقَني والدي مُطوّلًا وبكى لمدى اشتياقه لي، فجلَسنا سويًّا بصمت. ثمّ سألتُه:
ـ جبان؟ لا... فلَم أخَف مِن شيء طوال حياتي، سوى مِن ازعال حبيبتي، زوجتي، دُنيايَ. وفكرة اعطاء الموافقة للمشفى لقطع الماكينات عنها كانت بالنسبة لي خيانة عظمة لها بعد أن وعدتُها بصَونها مدى الحياة.
ـ أنتَ لدَيكَ زوجة ووَلَد وستُنجِب ربّما المزيد مِن الأولاد... لدَيكَ مُستقبلًا أمامكَ وفرَص لامُتناهية. أمّا أنا، ماذا تبقّى لي بَعد رحيل أمّكَ؟
ـ لدَيكَ أنا.
ـ أنتَ؟ لَم أرَكَ منذ فترة، لكنّني أقبَل كلّ شيء مِن قِبَلكَ.
ـ كما قبِلتَ كلّ شيء مِن أمّي.
ـ أجل، فلطالما كانت أشطَر منّي وأثِقُ بحكمتها.
ـ أردتُكَ أبًا حاضِرًا.
ـ ومتى كنتُ غائبًا؟
ـ أعني... أكثر... رجوليّة!
ـ وما معنى الرجوليّة؟ أن أصرخ وأُهدِّد وأمنَع وأفرُض؟ فقط الجبناء يفعلون ذلك.
ـ لكنّكَ كنتَ...
ـ كنتُ ماذا؟ هادِئًا ومُحِبًّا؟ أعمَل بكّد لِجلَب المال لعائلتي؟ أُدَلِّع زوجتي بالسماح لها بفعل ما تُريدُه وأخذ القرار التي تراه مُناسِبًا؟ ما الخطأ الذي اقترفتُه؟
ـ للحقيقة لَم أعُد أعلَم خاصّة بعد... إنّها قصّة طويلة، سأرويها لكَ لاحقًا.
وبعد أن ترَكتُ منزل أبي، قدتُ سيّارتي ببطء وفهمتُ أنّ كلّ المآخِذ التي كانت لدَي ضدّه هي تخيّلات مبنيّة على أمنيات ولَد صغير لَم يكبُر. أردتُ أن يكون أبي مثل مروان الذي سمعتُ عنه مِن أمّي، قويّ وذو عزيمة، أردتُه أن يكون رجُلًا بالمعنى التقليديّ. لَم أفهَم أنّ والدي كان رجُلًا بالفعل لكن عصريًّا ومُتفهّمًا، وخاصّة مغرومًا بزوجته، وأنّ سبب حزن أمّي كان أيضًا أسَفها الدائم على حبّ حرَمَها أهلها منه، فعاشَت بالأوهام. آه لو هي علِمَت مَن اتّضَحَ مروان أن يكون!
أدركتُ أنّ أبي قضى حياته معنا مظلومًا مِن زوجته ومنّي، وذنبه الوحيد أنّه أحَبَّ كثيرًا، ربّما أكثر مِن اللازم، وحانَ الوقت لأردَّ له حبّه لي وأُعيدَ له حقّه كأب وكَجِّد. أخبرتُ زوجتي كلّ ما جرى لي أثناء رحلتي وبعدها، واتّفقنا أن يأتي أبي ليعيش معنا، فهو كان مُخطئًا عندما قالَ أنّ لَم يتبقَّ له شيئًا. فلدَيه الكثير.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
إيلي عربية
منذ 3 ساعات
- إيلي عربية
منتجات وأدوات تساعد بعمل تسريحة الكعكة
تعدّ تسريحة الكعكة من الأكثر اعتمادًا من قِبَل من يتطّلعن نحو التميّز بإطلالات أنثويّة أنيقة، إذ يمكن عملها بطرق مختلفة منها يليق بالمناسبات الرسميّة، ومنها بالأوقات العاديّة من اليوم. ورغم أنّ بعض تصفيفاتها تتطلّب تتدخّل محترفين في المجال، إلّا أنّ أخرى هي سهلة التنفيذ، ويمكنك أن تصفّفيها بنفسك في المنزل. ولكن لتنجحي بذلك، يجب أن يكون شعرك نظيفًا وصحيًّا، أي من المهم أن تلتزمي دائمًا بغسله وترطيبه، إضافة إلى تطبيق الأقنعة المغذيّة عليه بين الفترة والأخرى. كذلك، من المهم أن تمتلكي منتجات وأدوات تضمن لك تصفيف شعرك على طريقة الكعكة بسهولة، فتعرّفي عليها في ما يلي. أدوات التصفيف الحراريّة قبل أن تبدئي بلفّ شعرك لعمل الكعكة، عليك أن تسرّحيه بمجفّف الشعر، أو تملسّيه بالمملّس، أو تجعّديه، حيث عليك أن تختاري أداة التصفيف الحراريّة وفقًا لشكل الكعكة التي ترغبين بالتألّق بها. فإن أردتها مشدودة بدقّة، عليك أن تملّسي شعرك جيّدًا، وإن كنت تفضّلينها مع خصلات مجعّدة وعفويّة قليلًا، فعليك أن تجعّدي الخصلات. فرشاة تثبيت الشعيرات الصغيرة إنّها أيضًا من الأدوات المهمّة لتسريحة كعكة مثاليّة، إذ إنّها تثبّت الشعيرات الصغيرة المتطايرة، والتي لا يمكن تثبيتها بيدك أو بالمشط العاديّ. فهذه الفرشاة تتألّف من شعيرات رقيقة ومتقاربة جدًّا من بعضها، وإنّها أشبه بفرشاة الأسنان التي يمكن أن تكون بديلة لها. المشط الرفيع أنت تحتاجين إلى المشط الرفيع لتسرّحي خصلات شعرك بالتساوي، وكذلك لتقسميه إن أردت عمل فرق جانبيّ أو في الوسط أو إسدال غرّة. وتحتاجين أيضًا للمشط كي تسرّحي شعرك بعد أن تجمعيه وقبل أن تربطيه، لتضمني أن يكون مالسًا من دون أي تشابكات. المنتَج المثبِّت كي تحافظي على تسريحة كعكة أنيقة طوال اليوم، عليك أن تضعي المنتَج المثبّت والذي يكون إمّا على شكل تركيبة شمعيّة، أو هلاميّة، أو رذاذ، إنّما هذا الأخير هو الأفضل، مع الحرص على اختياره بمكوّنات تناسب نوعيّة شعرك. الدبابيس إنّ الدبابيس هي أيضًا أساسيّة لتثبّتي الكعكة وتضمني عدم انسدال الخصل منها بعد الانتهاء من تصفيف شعرك. وتتنوّع أشكال الدبابيس، وتختلف استخداماتها، إذ إنّ هناك تلك الصغيرة الضيّقة التي تُستَخدَم لتثبيت الشعر الأقرب إلى فروة الرأس، وتلك الكبيرة الواسعة التي تحتاجينها لإدخال الشعيرات الظاهرة من الكعكة.
رائج
منذ 6 ساعات
- رائج
من قلب أم شابه إلى قلب الحياة حنان أم شابه الامومة الحقيقة
في زحمة الحياة، وسط الفوضى، بين صوت الأطفال وطلبات البيت وهموم القلب… هناك امرأة تصمت. تبتسم وهي متعبة، تهز المهد بقلب موجوع، وتخفي دموعها خلف ضحكة تقول فيها: 'أنا الأم هي الجندي اللي ما بينام، المعلمة اللي ما بتطلب شكر، الممرضة، الطباخة، الصديقة، والبطلة اللي ما معها عباءة. وأسوأ ما تمر به الأم، هو شعورها بأنها 'غير مرئية'… أن تعبها أمر متوقع، أن صبرها مفروض، أن وجودها حق طبيعي لغيرها، لا لها. لكن الحقيقة؟ كل لحظة وجع… تصنع منها إنسانة لا تقهر. كل مرة تنهار وتقوم، تصنع من قلبها وطنًا. ليس من العدل أن نُحمّل الأم فوق طاقتها، ولكن من الحكمة أن نقف معها، ندعمها، نربّت على كتفها، ونقول لها: 'أنا شايفتك… وتعبك مو رايح هدر.' لكل أم تشعر أنها وحدها في هذا العالم، اعلمي أن هناك ملايين النساء يشاركنكِ الشعور، والخوف، والدموع. لكن هناك أيضًا ملايين الأسباب حتى ترفعي رأسك، فأنتِ الأم… التي تهز العالم من شاهد أيضاً: أفضل دعاء للأم أنتِ مصدر الحياة والنور، مهما ضاقت عليكِ الدنيا، لا تنسي أنكِ قادرة على كل شيء. تعبكِ اليوم هو بذرة نجاح الغد، وصبركِ هو سر قوتك. استمري بالابتسامة، لأنكِ تزرعين الأمل في قلوب من حولك. لا تنسي، أنتِ أكثر من رائعة، وأنتِ تستحقين كل الحب والتقدير. أنتِ ليستِ وحدكِ أبداً. في كل تعب، في كل لحظة صمت، هناك قوة عظيمة تُبنى. أنتِ التي تحمّلين العالم على كتفيكِ، وتزرعين الحب بصبر لا يُقاس. لا تستسلمي مهما كثرت التحديات، فالأمومة ليست مجرد دور، بل هي رسالة عظيمة، وعطاء لا ينتهي. تذكري دائماً: أنتِ مثال للإصرار، قلبكِ ينبض بالأمل، وروحكِ تُشعّ بالقوة. مهما شعرتِ بالإرهاق، خذي نفساً عميقاً، وابتسمي. كل يوم جديد هو فرصة جديدة، وكل دمعة كانت بداية لحكاية نجاحكِ. أنتِ تستحقين الفخر، وأنتِ من تصنعين الفرق في هذا العالم، فاستمري، ولا تدعي شيئاً يوقف نوركِ أنتِ ليستِ وحدكِ أبداً. في كل تعب، في كل لحظة صمت، هناك قوة عظيمة تُبنى. أنتِ التي تحمّلين العالم على كتفيكِ، وتزرعين الحب بصبر لا يُقاس. لا تستسلمي مهما كثرت التحديات، فالأمومة ليست مجرد دور، بل هي رسالة عظيمة، وعطاء لا ينتهي. تذكري دائماً: أنتِ مثال للإصرار، قلبكِ ينبض بالأمل، وروحكِ تُشعّ بالقوة. مهما شعرتِ بالإرهاق، خذي نفساً عميقاً، وابتسمي. كل يوم جديد هو فرصة جديدة، وكل دمعة كانت بداية لحكاية نجاحكِ. أنتِ تستحقين الفخر، وأنتِ من تصنعين الفرق في هذا العالم، فاستمري، ولا تدعي شيئاً يوقف نوركِ.
رائج
منذ 10 ساعات
- رائج
كيف تعرف أنك مصاب بالغدة الدرقية؟.. أبرز مشاكلها وطرق العلاج
تعد الغدة الدرقية واحدة من أهم الغدد الصماء في جسم الإنسان، حيث تقوم بدور حيوي في تنظيم عدة وظائف داخل الجسم من خلال إفراز هرمونات تتحكم في معدل الأيض ومستوى الطاقة. تقع الغدة الدرقية في مقدمة العنق على شكل فراشة، وتشارك في العمليات الأساسية التي تؤثر على الوزن، درجة الحرارة، الوظائف العقلية، ونمو الجسم. في هذا التقرير، نستعرض معكم مشاكل الغدة الدرقية وأعراضها، بالإضافة إلى طرق الفحص المنزلي على وجه الخصوص لاكتشاف الإصابة مبكرا، وكذلك طرق العلاج وآثارها المحتملة على صحة الجسم. الغدة الدرقية عبارة عن عضو صغير يبلغ طولها حوالي 5 سنتيمترات، وتتألف من فصين متصلين. تعمل هذه الغدة على إنتاج هرمونات أساسية تعرف باسم الثيروكسين (T4) وثلاثي اليودوثيرونين (T3)، وهذان الهرمونان يلعبان دورا أساسيا في التحكم في عمليات الأيض. بالإضافة إلى ذلك، تنظم الغدة الدرقية مستوى الكالسيوم في الجسم عبر إفراز هرمون كالسيتونين. لذلك، فإن أي اختلال في وظيفة الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. تسبب الغدة الدرقية نوعين رئيسيين من المشاكل: فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور نشاط الغدة الدرقية. كل نوع يحمل مجموعة من الأعراض والتأثيرات المختلفة: فرط نشاط الغدة الدرقية فرط نشاط الغدة الدرقية يحدث عندما تنتج الغدة كمية أكبر من اللازم من هرمونات T3 وT4. تشمل أعراضه سرعة دقات القلب، فقدان الوزن غير المبرر، العصبية، وتعرق زائد. وفقا لدراسات كثيرة، حوالي 1-2% من سكان العالم يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية، وغالبا ما تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. قصور نشاط الغدة الدرقية قصور النشاط يحدث عندما تنخفض مستويات إنتاج الهرمونات في الغدة الدرقية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن، الشحوب، تساقط الشعر، والإرهاق المستمر. أشارت الدراسات إلى أن القصور في وظائف الغدة يصيب حوالي 5% من سكان العالم، وهو أكثر شيوعا بين كبار السن. يمكن أن يظهر مرض الغدة الدرقية بمجموعة من الأعراض التي قد تكون شائعة بين العديد من الأمراض الأخرى، مما يجعل التشخيص أحيانا أكثر تحديا. وفي السطور التالية، نستعرض معكم أعراض الغدة الدرقية التي يجب الانتباه إليها: الأعراض الجسدية من أبرز العلامات التي تشير إلى وجود مشاكل في الغدة الدرقية هي ظهور تورم أو تضخم ملحوظ في العنق. يُعرف هذا التورم باسم "الدُراق"، وهو دليل على اضطرابات في الغدة. كما يمكن أن يظهر تغير واضح في الوزن أو تغير في درجة تحمل حرارة البيئة. الأعراض النفسية تؤثر الغدة الدرقية أيضا على الحالة النفسية. إذ يلاحظ أن فرط نشاط الغدة يسبب التوتر والعصبية المستمرة، بينما يؤدي قصور النشاط إلى الاكتئاب والخمول. دراسة أجريت في إحدى الجامعات الأمريكية أظهرت أن 30% من مرضى الغدة يعانون من أعراض نفسية مصاحبة. الأعراض المتعلقة بالأيض يمكن أن تؤثر اضطرابات الغدة بشكل مباشر على معدل الأيض، مما يجعلك تشعر إما بالنشاط المفرط أو بالخمول. إذا كنت تواجه مشاكل مفاجئة في الهضم أو تغير في مستويات الطاقة، فقد تكون الغدة الدرقية هي السبب. بينما لا يمكن الاعتماد على الفحص الذاتي لتشخيص نهائي، هناك بعض الطرق البسيطة لملاحظة علامات الغدة الدرقية. يتمثل أحد أشهر الأساليب في فحص العنق: قف أمام المرآة وانظر إلى منطقة العنق بحثا عن أي تورم ملحوظ. قم ببلع الماء ولاحظ أي حركة غير طبيعية في منطقة الغدة. إذا لاحظت أي تضخم أو تغير، يجب استشارة الطبيب فورا لإجراء الفحوصات اللازمة. بالإضافة لذلك، يمكن الاستماع إلى أعراض جسدية مثل تغيرات الوزن أو تساقط الشعر دون أسباب معروفة، أو مشاكل في النوم. أعراض الغدة الدرقية تعتمد بشكل كبير على نوع المشكلة التي تواجهها الجدة، ووظائفها. أعراض فرط نشاط الغدة إحساس مستمر بالتوتر أو العصبية. فقدان الوزن السريع. زيادة معدل ضربات القلب. الرغبة المفرطة في تناول الطعام مع عدم زيادة في الوزن. أعراض قصور الغدة الإرهاق والتعب المستمر. زيادة في الوزن دون أسباب واضحة. انخفاض درجة حرارة الجسم، أو الشعور المستمر بالبرد. تأخر النمو العقلي عند الأطفال المصابين. تشير الإحصائيات إلى أن ما يقارب 60% من مرضى الغدة الدرقية لا يدركون إصابتهم بسبب تشابه الأعراض مع أمراض أخرى. يتم علاج مرض الغدة الدرقية بناء على نوع المشكلة ومدى تقدم الحالة. تتراوح طرق العلاج بين العلاجات الطبية، التدخل الجراحي، والعلاجات الطبيعية: العلاجات الدوائية يتم وصف أدوية لتنظيم إفراز الهرمونات في حالة فرط النشاط، أو لتحفيز إنتاجها في حالة القصور. من أشهر الأدوية المستخدمة: الليفوثيروكسين لعلاج قصور الغدة. العلاج الجراحي في الحالات التي لا تستجيب للعلاج الدوائي أو في حالات وجود أورام، قد يكون هناك حاجة لإزالة جزء من الغدة أو كلها. العمليات الجراحية تُعتبر فعالة ولكنها تحتاج فترة نقاهة طويلة. العلاج الطبيعي يمكن لبعض الأعشاب والمكملات الغذائية أن تسهم في تحسين وظائف الغدة الدرقية، مثل اليود والزنك والسيلينيوم. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها. يمكن أن يصبح مرض الغدة الدرقية خطيرا إذا تم تجاهله لفترة طويلة. فعدم علاج مشاكل الغدة يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات كبيرة مثل أمراض القلب، مشاكل الخصوبة، وحتى سرطان الغدة الدرقية في بعض الحالات النادرة. بحسب الجمعية الأمريكية للغدد، فإن الفحص الدوري يساعد في اكتشاف المرض مبكرا وتقليل خطر المضاعفات بنسبة تصل إلى 70%. في النهاية، يمكننا التأكيد على إن الغدة الدرقية رغم كونها الحجم، إلا إنها تؤثر بشكل عميق على صحة الإنسان. ولذلك، يجب أن يكون الاهتمام بصحة هذه الغدة جزءا من الرعاية الصحية العامة.
