
أخبار مصر : حل سحري وفعّال لمن لا يستطيع النوم ليلاً ويحلم بكوابيس .. أمين الفتوى يوضح
نافذة على العالم - أجاب الدكتور عمرو الورداني، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد إليه خلال لقائه ببرنامجه «ولا تعسروا»، المذاع عبر القناة الأولى المصرية، مضمونه: «مبعرَفش أنام بالليل وبيجيلي كوابيس.. أعمل إيه؟»
ليجيب قائلاً: إن لديَّ مسألة سهلة جدًا، وعلى السائل أن يفعل شيئًا لطيفًا، وهو أنه قبل النوم يقرأ سورة الفاتحة سبع مرات.
وأشار إلى أنه إذا لم تذهب هذه الكوابيس بقراءة الفاتحة، فهذا يعني أن الشخص قد يحتاج إلى دعم نفسي.
وأكد أنه إذا قرأ العبد الفاتحة سبع مرات، ومعها المعوِّذتان و«قل هو الله أحد» ثلاث مرات، ولم يختفِ ذلك، فعليه أن يلجأ إلى طبيب.
دعاء لمن يرى كوابيس
قراءة آخر أربع آيات من سورة الكهف قبل النوم، فقد أثبتت التجارب أنها تقي العبد مما يزعجه في نومه، وذلك كما ورد في قوله تعالى:
{ إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ كَانَتْ لَهُمْ جَنَّاتُ الْفِرْدَوْسِ نُزُلًا خَالِدِينَ فِيهَا لَا يَبْغُونَ عَنْهَا حِوَلًا قُل لَّوْ كَانَ الْبَحْرُ مِدَادًا لِّكَلِمَاتِ رَبِّي لَنَفِدَ الْبَحْرُ قَبْلَ أَن تَنفَدَ كَلِمَاتُ رَبِّي وَلَوْ جِئْنَا بِمِثْلِهِ مَدَدًا قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِّثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۖ فَمَن كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا }.
دعاء لعلاج الأرق وقلة النوم
«اللهمّ غارت النجوم، وهدأت العيون، وأنت حيٌّ قيوم، لا تأخذك سِنة ولا نوم، يا حي يا قيوم، أهْدِئ ليلي، وأنم عيني».
دعاء الأرق لمن يعاني من قلة النوم
إن من يعاني من الأرق عليه أن يستغفر الله تعالى، وأن يقول:
«اللهم رب السموات السبع وما أظلّت، ورب الأرضين وما أقلّت، ورب الشياطين وما أضلّت، كن لي جارًا من شر عبادك كلهم جميعًا أن يفرط عليَّ أحد منهم أو أن يطغى، عز جارك وجل ثناؤك، ولا إله غيرك، ولا إله إلا أنت».
دعاء لمن لم يستطع النوم
يستحب أن يذكر الإنسان الله تعالى قبل نومه، حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
(إذا أوى أحدُكم إلى فراشه، فليأخذ داخلةَ إزاره، فلينفُض بها فراشه، وليُسمِّ اللهَ؛ فإنه لا يعلم ما خلفه بعده على فراشه. فإذا أراد أن يضطجع، فليضطجع على شقِّه الأيمن، وليقل: سبحانك اللهم ربي، بك وضعت جنبي، وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فاغفر لها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين... ثم ليقل: باسمك ربي وضعت جنبي، فإن أحييت نفسي فارحمها) [صحيح].
كما يُستحسن قراءة آية الكرسي، وسورة الإخلاص، والمعوذتين قبل النوم؛ فهذه السور تحفظ الإنسان من الشرور وتكفيه وساوس الشيطان حتى يصبح.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة


وضوح
منذ 33 دقائق
- وضوح
فى لمسة وفاء لمسيرة من العطاء والتميز ..تأمين صحى القليوبية يكرم الأستاذة فوقية موسي
كتب / محمد الهادي في لحظة امتزج فيها الوفاء بالامتنان، والاحترام بالفخر، نظّمت إدارة أمانة فرع التأمين الصحي بالقليوبية حفلًا مهيبًا لتكريم الأستاذة القديرة فوقية موسى، إحدى الركائز المهنية التي تركت بصمة لا تُنسى في خدمة القطاع الطبي، عبر سنوات من العطاء المتواصل والعمل النزيه الذي جسّد أسمى معاني الإخلاص والانتماء. حضور نوعي يعكس التقدير والاحترام: شهد الحفل حضورًا مميزًا من قيادات الفرع وزملاء العمل، يتقدمهم: – الدكتورة رشا مصطفى – مدير فرع التأمين الصحي بالقليوبية – الدكتور زكي سلطان – نائب مدير الفرع للشئون الفنية – الأستاذ إسلام ياقوت – نائب مدير الفرع للشئون المالية والإدارية – الأستاذ ماجد عبد الحكم – مدير إدارة الشئون القانونية – الأستاذ وائل هندى – مدير الادارة الماليه كما شارك عدد من الزملاء الذين حرصوا على التواجد، تعبيرًا عن مشاعرهم الصادقة تجاه الأستاذة فوقية، وتقديرًا لما قدمته من جهود أثرت في الجميع. كلمات من القلب… ورسائل عرفان تخلل الحفل كلمات مؤثرة ألقتها القيادات والزملاء، عبّرت عن مدى الاعتزاز بما قدمته الأستاذة فوقية من إنجازات مهنية وإنسانية. وقد أُشيد خلال الكلمات بروحها الراقية، وانضباطها المهني، وعلاقاتها الطيبة التي نسجتها عبر سنوات العمل، حيث كانت نموذجًا يُحتذى في التفاني والاحترام والاحتواء. ولم تكن الكلمات مجرد إشادة، بل كانت شهادات حيّة على أثرها العميق في بيئة العمل، وعلى ما تركته من إرث قيمي ومهني يستحق أن يُروى للأجيال القادمة. لحظة التكريم… امتنان يتجاوز الكلمات في ختام الحفل، تم تقديم شهادة تكريم ونسخة من كتاب الله الكريم للأستاذة فوقية، كعربون محبة وامتنان، يحمل في طياته دعوات صادقة بأن يُبارك الله لها في صحتها وحياتها، وأن يكتب لها الخير أينما حلّت. وقد عبّر الحضور عن مشاعرهم النبيلة، حيث سادت أجواء من الفخر والاعتزاز، امتزجت فيها الدموع بالابتسامات، في مشهد إنساني راقٍ يعكس قيمة الوفاء لمن يستحق.


24 القاهرة
منذ ساعة واحدة
- 24 القاهرة
لا أستطيع مسامحة من ظلمني فهل هذا حرام؟.. أمين الفتوى يجيب
أجاب الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال من سيدة تُدعى هدى من السويس، عبرت فيه عن ألمها النفسي من أشخاص ظلموها بشدة، مؤكدة أنها لا تقوى على مسامحتهم رغم أنها تربي أبناءها على التسامح والمحبة. لا أستطيع أن أسامح من ظلمني فهل هذا حرام؟.. أمين الفتوى يجيب وأوضح الشيخ محمد كمال، خلال تصريحات تليفزيونية، أن الظلم من أعظم الذنوب التي نهى عنها الشرع الشريف، مشيرًا إلى أن دعوة المظلوم ليس بينها وبين الله حجاب، ويكفي أن يرفع المظلوم يديه إلى السماء بقلب مكسور، فيستجيب الله له فورًا. وأكد الشيخ محمد كمال أن الظلم النفسي والمعنوي قد يكون أشد وقعًا من الظلم المادي، مؤكدًا أن من حق المظلوم أن يسعى لرفع الظلم عنه بكل الوسائل المتاحة، سواء قانونية أو إدارية أو اجتماعية. وأضاف الشيخ محمد كمال: من عجز عن العفو، فلا يُعد ضعيفًا، فالله سبحانه وتعالى لطيف بعباده، ويعلم مدى ما في القلوب من ألم، لكن يمكن تهدئة النفس بالإكثار من ذكر الله، ودوام الصلاة على النبي ﷺ، فإنها تطفئ نار القلب. وأشار الشيخ محمد كمال إلى أن العفو عند المقدرة من أعظم القربات، مستشهدًا بقوله تعالى: {فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ}، لكنه شدد على أن عدم القدرة على العفو لا يُعد إثمًا، وأن اللجوء إلى الله بالدعاء وطلب الفرج هو الطريق الأمثل لتفريج الكرب ورفع الأذى. ولفت الشيخ محمد كمال إلى أن الإسلام لا يطلب من الإنسان نسيان الألم، بل يوجّهه لكيفية التعامل معه بحكمة ورحمة وقرب من الله عز وجل. المفتي خلال اجتماعه بأمناء الفتوى والباحثين: نولي عناية خاصة بالجانب البحثي والعلمي


النهار المصرية
منذ 3 ساعات
- النهار المصرية
تصلب الشرايين والتهابات اللثه.. كيف تؤثر صحة الأسنان علي القلب
تعد نظافة الأسنان من أهم العادات اليومية التي يجب الحفاظ عليها، لحماية الأسنان من التسوس وأمراض اللثة التي قد تؤثر علي الجسم وتعرضه لمشكلات صحية قد تمتد للقلب، فقد أثبتت الدراسات الطبية أن إهمال تنظيف الأسنان يسمح للبكتيريا بالانتقال إلى مجرى الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. نشر الدكتور "جمال شعبان" عميد معهد القلب السابق عبر صفحته الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" ، عن العلاقة بين نظافة وصحة الفم والأسنان وبين سلامة القلب. وأوضح أن الفم يعد بوابةً لصحة الجسم وإهمال تنظيف أسنانك ليلاً يسمح للبكتيريا بالتكاثر طوال الليل، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة حيث يُحفّز مرض اللثة الالتهاب، وهو عامل معروف يُساهم في أمراض القلب. يُمكن لهذا الالتهاب أن يُتلف الأوعية الدموية مع مرور الوقت. وأضاف: رغم أهمية تنظيف الأسنان في الصباح ، فإن تنظيفها ليلاً أمرٌ بالغ الأهمية فهو يُزيل بقايا الطعام والبكتيريا اليومية قبل أن تتكاثر أثناء النوم كما أن العناية بنظافة الفم ليلاً تُقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وأكد "عميد القلب" أن الدراسات الحديثة أشارت إلي أن إهمال تنظيف الأسنان ليلا وقبل النوم يزيد مخاطر الإصابة بالقلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلي 20% . واستشهد "شعبان" بتوصيات النبي محمد صلي الله عليه وسلم الذي أوصي بالسواك لتنظيف الفم وقال السواك مطهرة للفم مرضاة للرب وقال لولا أن أشق علي أمتي لأمرتهم بالسواك قبل كل صلاة يعني ٥ مرات يوميا كيف تؤثر صحة الأسنان على القلب؟ •التهابات اللثة: تراكم البكتيريا على الأسنان يؤدي إلى التهاب اللثة. •انتقال البكتيريا للدم: هذه البكتيريا قد تدخل مجرى الدم، مسببة التهابات في الأوعية الدموية. •تصلب الشرايين: الالتهابات المزمنة ترفع فرص تكوين الجلطات وتصلب الشرايين. •خطر الأزمات القلبية: كل ذلك قد ينتهي بزيادة احتمالية الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية. خطوات بسيطة للحفاظ علي صحة الأسنان -يجب غسل الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد. -استخدام الخيط الطبي لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان. -زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر للفحص المبكر والعلاج. -التقليل من استهلاك السكريات والمشروبات الغازية. -الاعتماد على نظام غذائي غني بالكالسيوم والفيتامينات لدعم قوة الأسنان.