«الريادة في سلامة الطرق».. ورشة عمل في أمانة الشرقية

نظّمت أمانة المنطقة الشرقية بالتعاون مع منظمة iRAP الدولية، بمحافظة الخبر، ورشة عمل بعنوان «الريادة في سلامة الطرق»، بحضور عددٍ من المختصين والخبراء في مجال السلامة المرورية وهندسة الطرق، من داخل المملكة وخارجها، وذلك في محافظة الخبر.
وتناولت الورشة عددًا من المحاور الحيوية، التي شملت تدقيق السلامة المرورية، واستخدام الذكاء الاصطناعي في تصميم الطرق، وتقنيات النقل الذكي، إضافة إلى عرض واقعي للتحديات الميدانية في المنطقة الشرقية، ومناقشة سبل معالجتها بطرق مبتكرة ومستدامة.
يذكر أن مشروع iRAP في المنطقة الشرقية، أسهم في رسم أمانة المنطقة الشرقية خريطة دقيقة لمستويات الخطورة على شبكة الطرق الحضرية، الذي يسهم في توجيه الجهود لتحسين بيئة النقل بشكل فاعل ومستدام.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

أرقام

منذ 34 دقائق

• أرقام

هيئة الإحصاء: 15.6% حصة الاقتصاد الرقمي من الناتج المحلي الإجمالي للمملكة عام 2023

علم المملكة العربية السعودية ارتفعت حصة الاقتصاد الرقمي من الناتج المحلي للمملكة إلى 15.6 % عام 2023، بزيادةٍ نسبتها 1.6% مقارنة بعام 2022، وذلك وفقًا لنتائج نشرة إحصاءات الاقتصاد الرقمي لعام 2023 الصادرة مؤخرا عن الهيئة العامة للإحصاء. وبحسب التقرير، فإن مساهمة المستوى الأساسي من الاقتصاد الرقمي بلغت 2.6%، فيما بلغت مساهمة المستوى الضيق 2.3%، في حين بلغت مساهمة المستوى الواسع 10.7%. ويشمل المستوى الأساسي الأنشطة المنتجة لسلع وخدمات تقنية المعلومات والاتصالات، ويشمل المستوى الضيق المنشآت التي تعتمد على المدخلات الرقمية، بينما يمثل المستوى الواسع المنشآت التي تُحسن منتجاتها وخدماتها بشكل كبير باستخدام المدخلات الرقمية. وتجدر الإشارة إلى أن مسح الاقتصاد الرقمي في المملكة العربية السعودية لعام 2023يستند إلى المعايير الدولية الواردة في دليل إنتاج الإحصاءات في الاقتصاد الرقمي الصادر عن مؤتمر الأمم المتحدة للتجارة والتنمية (UNCTAD)، بما يضمن قابلية المقارنة الدولية للمؤشرات الصادرة عن المملكة. وأوضحت النشرة أن واردات سلع تقنية المعلومات والاتصالات ارتفعت خلال عام 2023 بنسبة 20% مقارنة بعام 2022، لتبلغ نحو 54.9 مليار ريال. وفي المقابل حققت الصادرات والسلع المعاد تصديرها لذات السلع نموًا قدره 76%، لتصل إلى 11.8 مليار ريال. وبحسب النشرة، بلغت نسبة المنشآت التي تستخدم أجهزة أو أنظمة ذكية مرتبطة بالإنترنت 71.6% من إجمالي المنشآت المتصلة بالإنترنت، ومن أبرز تلك التقنيات: أنظمة الإنذار، العدادات الذكية، المصابيح، وكاميرات المراقبة الذكية. ووفقا للبيانات، بلغت الإيرادات التشغيلية لقطاع تقنية المعلومات والاتصالات نحو 236.4 مليار ريال عام 2023، وبلغت النفقات التشغيلية نحو 115.5 مليار ريال، في حين بلغت تعويضات المشتغلين في هذا القطاع 27.5 مليار ريال. وبلغ عدد السجلات التجارية القائمة للتجارة الإلكترونية نحو 37.5 ألف سجل عام 2023 مرتفعا بنسبة 24% عن عام 2022، وسجلت السجلات التجارية الخاصة بنشر البرمجيات ارتفاعًا من 3113 سجلا عام 2022 إلى 4009 سجلات عام 2023. فيما شهدت السجلات التجارية القائمة بتقديم خدمات الحوسبة السحابية ارتفاعا بحوالي 41% لتبلغ 1759 سجلا.

مجلة سيدتي

منذ 36 دقائق

• مجلة سيدتي

خطوات بسيطة بدون حرمان لتخفيف الوزن قبل عيد الأضحى.. برأي اختصاصية

عيد الأضحى بات قاب قوسين. الجميع ينتظر هذه المناسبة الدينية للاستمتاع بأجوائها الاحتفالية المميزة برفقة الأهل والأصدقاء، والظهور بمظهر رشيق يتلاءم مع لزوم أناقة العيد. للاطلاع على بعض الخطوات البسيطة والسهلة التي تجعلك تفقدين القليل من الوزن قبل حلول العيد المبارك ، التقت "سيّدتي" اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، عيادة Diet of The town، وعادت بالمعلومات الآتية التي تساعدك على تحقيق هدفك من دون حرمان. التحكم بالكمية المتناولة يجب البدء بالتحكم في الكمية التي نتناولها يومياً في كل وجبة من الوجبات الثلاث الرئيسية في اليوم، وقد يكون مفيداً في هذا الإطار استعمال طبق أصغر للطعام؛ لكي يتم التعود على الكميات الأصغر. تناول الماء قبل الوجبات يُنصح بتناول كوب إلى كوبين من الماء قبل نحو ساعة من تناول وجبة الطعام؛ فهذا الإجراء يؤثر إيجاباً على كمية الطعام التي سنتناولها لاحقاً؛ حيث تقلّ تلقائياً بعد امتلاء المعدة بالماء. الحدّ من تناول السكريات السكريات تتوفر في عدد كبير من الأطعمة، خصوصاً تلك المعلبة مثل العصائر الجاهزة، الصلصات وغيرها. للتقليل من السكريات يجب التخلي عن السوائل الغازية والعصائر. كما الاستغناء عن إضافة السكر إلى القهوة والشاي أو أي سائل آخر نفضل شربه خلال اليوم. واستبدال هذه المشروبات بالماء فقط. زيادة الحركة والنشاط لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز عملية الحرق في الجسم، قبل حلول عيد الأضحى، علينا زيادة مستويات الحركة والنشاط خلال اليوم. كما مزاولة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً، ولمدة 5 أيام في الأسبوع. قد تهمك مطالعة فوائد المشي يومياً لا تُقدر بثمن.. لن تتخلي عنها بعد اليوم إضافة البروتينات إلى النظام الغذائي لا بد من الاعتياد على تناول البروتينات في كل وجبة من الوجبات الأساسية في اليوم، مثل: الزبادي اليوناني، البيض، التونة، صدور الدجاج، البروتينات تمنح الجسم الشعور بالشبع لفترة زمنية أطول. قد تودين الإطلاع على فوائد البروتينات النباتية ومصادرها الأساسية وفق اختصاصية تغذية تعديل طرق طهي الطعام هنا نقصد استبدال القلي بطرق صحية مختلفة مثل الشوي والسلق والطهي على البخار، لوجبات صحية قليلة السعرات الحرارية وخالية من الدهون المشبّعة. التركيز على الأطعمة الطازجة يُنصح بالتخلي نهائياً عن الوجبات الجاهزة، مثل: السندويتشات على أنواعها، البيتزا، البرغر والسلطات الدسمة الغنية بالمايونيز.. وإعتماد الأطباق المحضرة بالمنزل من أطعمة طازجة غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وقليلة السعرات الحرارية. عدم التخلي عن أي وجبة من الوجبات الخمس لتعزيز عملية الحرق و خسارة الوزن قليلاً قبل عيد الأضحى، لا بد من تناول وجبة الفطور، وجبة الغداء ووجبة العشاء. بالإضافة إلى وجبتين خفيفتين (سناك) بين الوجبات. على أن تكون الوجبات المحضرة بالطريقة الآنفة الذكر. جعل الأطباق ملونة يُفضل دائماً التنويع بالطعام للحصول على أكبر قدر من المغذيات (فيتامينات، معادن ومواد مضادة للأكسدة وغيرها)؛ لذا، يُنصح بتلوين الطبق بألوان الخضروات المختلفة. اعتماد بعض الطرق التي تساهم في خفض كمية الطعام لقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أن اختيار الطبق الأحمر، يجعلنا نأكل كميات أقل من الطعام. في حين أن استخدام السكين لدهن اللبنة على سبيل المثال على التوست أو الخبز، يساهم في خفض استهلاك الفرد للطعام بطريقة عفوية غير مخطط لها مسبقاً. التقليل من السهر الطويل إن قلة النوم والسهر الطويل يجعل الجسم مضطرباً، ومتعباً في اليوم التالي، كذلك الدماغ. مما يجعل الفرد يُقبل على تناول الطعام، حتى من دون الشعور بالجوع. وهو ما يسمى بـ"الجوع العاطفي". من هنا ننصح بالنوم في وقت محدد كل ليلة والاستيقاظ في الوقت نفسه، وعدم تناول المنبهات من سوائل الكافيين وغيرها قبل النوم ببضع ساعات؛ لكي لا يؤثر ذلك على جودة النوم. كما التوقف عن استعمال الشاشات الإلكترونية قبل موعد النوم بنحو 3 ساعات، بهدف الخلود إلى النوم بسرعة. *ملاحظة من "سيّدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.

أرقام

منذ ساعة واحدة

• أرقام

شارك برأيك: ما توقعاتك لأسعار النفط خلال الفترة القادمة؟

منصات تنقيب عن النفط أبقى وزراء تحالف الدول المُصدرة للبترول أوبك بلس على سياسة الإنتاج دون تغيير خلال الاجتماع الوزاري التاسع والثلاثين الذي عُقد أمس الأول. وقررت أوبك بلس تكليف الأمانة العامة لمنظمة "أوبك" بوضع آلية لتقييم الطاقة الإنتاجية القصوى المستدامة للدول المشاركة، لتُستخدم كمرجع لمستويات الإنتاج لعام 2027 لكافة دول التحالف. وتتجه الأنظار يوم غدٍ السبت صوب اجتماع بين 8 دول في التحالف كانت قد تعهدت بتخفيضات طوعية إضافية في إنتاج النفط. وكان أمين الناصر الرئيس التنفيذي لشركة أرامكو السعودية ، قد قال انه متفائل للسوق وأن الأساسيات لا تزال قوية، مبينا أن الطلب على النفط ارتفع بمقدار 1.7 مليون برميل يومياً في الربع الأول من العام الجاري ويواصل النمو. عزيزي القارئ: ما توقعاتك لأسعار النفط خلال الفترة المقبلة؟