"راحة إلزامية" لفك شفرة أجسام نجوم الكرة العالمية

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب
أوصت دراسة جديدة بمنح لاعبي كرة القدم فترة راحة إلزامية خارج الموسم ينقطع فيها اللاعب تماما عن ممارسة أي نشاط.
وتشمل الإجراءات الوقائية، بحسب التوصية، فترة إعادة تدريب لمدة 4 أسابيع كحد أدنى بعد فترة راحة خارج الموسم قبل العودة إلى المنافسات، مع عدم التواصل مع النادي أو المنتخب الوطني في تلك الفترة.
واتفق 70 خبيرا في المجال الطبي والأداء على 12 توصية ضمن دراسة أصدرها الاتحاد الدولي للاعبين المحترفين (فيفبرو)، لحماية اللاعبين من جدول المباريات المزدحم وعواقب الإجهاد.
وقال دارين بورجيس، كبير مستشاري وحدة الأداء العالي في "فيفبرو": "سيكون فك شفرة الجسم البشري والأداء والإصابات المرتبطة بالرياضة اختبارا علميا مدى الحياة بالنسبة لنا جميعا".
وأضاف: "مع ذلك، تُظهر نتائج هذه الدراسة أن هناك معايير دنيا معينة مثل الراحة الكافية بين المباريات، وفترات الراحة المناسبة خارج الموسم، وهي معايير منطقية ومتماشية مع الأدلة العلمية، وقبل كل شيء تتطلبها معايير الصحة والسلامة المهنية العالمية".
تأتي هذه الدراسة قبل انطلاق كأس العالم الموسعة للأندية التي ينظمها الاتحاد الدولي (الفيفا) في الولايات المتحدة وسط مخاوف بشأن سلامة اللاعبين بعد موسم أوروبي مرهق.
ويدعو "فيفبرو" إلى التنفيذ الفوري لهذه الإجراءات الوقائية التي تشمل أيضا فترة إعادة تدريب لمدة 4 أسابيع كحد أدنى بعد فترة الراحة في نهاية الموسم قبل العودة إلى المنافسات، وإدارة إجهاد السفر التي تعني فترات راحة بعد الرحلات الطويلة.
ويجب أن يحصل اللاعبون أيضا على يوم راحة إلزامي أسبوعيا خلال الموسم، ويجب أن تكون هناك استراحة لمدة أسبوع في منتصف الموسم دون أي التزامات مع النادي أو المنتخب الوطني بالسفر أو التدريب أو الالتزامات الإعلامية.
كما دعا "فيفبرو" أيضا إلى ضمانات محددة لحجم العمل للاعبي الأكاديمية الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما.
وكان يجب اتفاق أكثر من 75% من المشاركين في الدراسة لإقرار كل توصية.
وفي حين أن بعض التوصيات موجودة بالفعل بموجب اتفاقيات جماعية في بعض الدول فإن كرة القدم الدولية تفتقر إلى لوائح موحدة وفقا للاتحاد الدولي للاعبين المحترفين.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

Elsport

منذ 7 ساعات

• Elsport

نهائي NBA:افضل 5 لقطات من المباراة الرابعة بين اوكلاهوما وانديانا

نشرت قناة ​الدوري الاميركي لكرة السلة​ NBA على يوتيوب مقطع فيديو تظهر خلاله افضل خمس لقطات من المباراة التي اقيمت فجر الثالث عشر من شهر حزيران من العام 2025 في نهائي بطولة ​دوري الرابطة الوطنية الاميركية​ . وشهدت المباراة فوز ​اوكلاهوما سيتي ثاندر​ على ​انديانا بيسرز​ بنتيجة 111-104 ومعادلته السلسة بنتيجة 2-2 قبل المباراة الخامسة التي ستقام على ارضه فجر الثلاثاء .

صدى البلد

منذ 11 ساعات

• صدى البلد

هل تجوز الصلاة بـ الفانلة الحمالات بسبب الحر الشديد؟.. الإفتاء تجيب

قال الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، إنه يجوز ولا مانع من الصلاة بـ الفانلة الحمالات بالنسبة للرجل، مشيرا إلى أن عورة الرجل في الصلاة من السرة إلى الركبة. وأضاف أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، عبر فيديو منشور لدار الإفتاء عبر قناتها على منصة يوتيوب، أنه من الأولى والأفضل أن يستر الإنسان نفسه، وقد ورد الطلب في السنة النبوية بذلك. هل تصح صلاة الجزار في ملابس ملطخة بالدمــ.ـاء؟ وكانت دار الإفتاء أجبت عن سؤال يقول سائله هل تصح صلاة الجزار في ملابس ملطخة بالدماء؟.. وأجاب الدكتور محمد وسام، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، قائلًا: إن الدم الناتج عن النحر فهو دم نجس وعليه أن يخصص ثيابًا للنحر يخلعها وقت الصلاة ويرتدي ثوبًا نظيفًا لا يكون فيه دمًا. وتابع أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية ، فالدم نجس وعليه ان يجعل لنفسه ثيابًا يصلى فيه. الصلاة بملابس ملطخة بـ.ـدم جائز في هذه الحالات من جانبه، كشف الدكتور عمرو الورداني أمين الفتوى في دار الإفتاء، إن الدم نجس ويلزم معه تغيير الملابس وتجديد الوضوء حال الشروع في الصلاة، وقد أجاز الفقهاء لأصحاب المهن الذين يتعلق الدمــ.اء بملابسهم غالب الوقت كالطبيب الجراح والجزار الصلاة بملابسهم ولكن بشرط. وأضاف أمين الفتوى في دار الإفتاء، أنه إذا كان في استطاعة الطبيب تغيير ملابسه الملطخة بد ماء المرضى قبل الشروع في الصلاة فليفعل تجنبا للخلاف، وإذا تعذر تغيير ملابسه فلا شيء عليه يجدد الوضوء ثم يصلي ولكن كن حذرًا أثناء العملية أن لا تصيب الدماء ملابسك وإذا أصابتها فلا بأس.

الديار

منذ 17 ساعات

• الديار

فيتامينات تقوّي مناعة طفلك: إحذر من نقصها!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب تُعدّ المناعة خط الدفاع الأول في جسم الإنسان، وخصوصًا عند الأطفال الذين لا تزال أجهزتهم المناعية في مرحلة التكوين. ومن أهم العوامل التي تؤثر في كفاءة الجهاز المناعي هي التغذية الجيدة والمتوازنة، التي تضمن حصول الجسم على كل الفيتامينات والمعادن الضرورية. في المقابل، فإن نقص بعض الفيتامينات الأساسية يمكن أن يؤدي إلى ضعف المناعة وزيادة معدلات الإصابة بالأمراض، بخاصة تلك المتكررة مثل نزلات البرد، التهابات الحلق، والالتهابات المعوية. تؤدي الفيتامينات دورًا حيويًا في تعزيز استجابة الجسم المناعية. فعلى سبيل المثال، يُعد فيتامين C من أقوى مضادات الأكسدة التي تدعم الخلايا المناعية وتحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة العدوى. أما فيتامين D، فهو ضروري لتنظيم الجهاز المناعي، إذ يساعد في تقوية الحاجز المناعي الطبيعي ويقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي. كذلك، يُسهم فيتامين A في الحفاظ على صحة الأغشية المخاطية، والتي تمثل حاجزًا مهمًا أمام الجراثيم والفيروسات، بينما يشارك فيتامين E في حماية الخلايا المناعية من التلف. يرجع نقص الفيتامينات عند الأطفال إلى عدة أسباب، أهمها سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي يفتقر إلى التنوع. فقد يفضّل بعض الأطفال تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية ولكن فقيرة بالقيمة الغذائية، مثل الحلويات والأطعمة السريعة. كما يمكن أن يؤدي ضعف الامتصاص الناتج من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل حساسية الغلوتين أو التهابات الأمعاء، إلى خلل في امتصاص الفيتامينات. كذلك، فإن قلة التعرض لأشعة الشمس تؤدي دورًا رئيسيًا في نقص فيتامين D، وهو أمر شائع في البيئات الحضرية أو في فصول الشتاء. عندما يعاني الطفل من نقص في الفيتامينات لفترة طويلة، فإن ذلك ينعكس سلبًا على جهازه المناعي، مما يؤدي إلى تكرار الإصابات بالأمراض وبطء الشفاء منها. فقد لوحظ أن الأطفال الذين يعانون من نقص في فيتامين C وD يكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الأذن والحنجرة. كما يمكن أن يتسبب نقص الحديد، وهو معدن مرتبط بوظيفة فيتامينات معينة، بفقر الدم، مما يُضعف إيصال الأوكسجين إلى الخلايا المناعية ويُقلل من كفاءتها. للوقاية من هذه المشكلة، يجب الحرص على توفير نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن من مصادر طبيعية مثل الخضراوات الورقية، الفواكه الطازجة، البيض، الأسماك، والحبوب الكاملة. كما يجب مراجعة الطبيب في حال لاحظ الأهل تكرار إصابة الطفل بالعدوى أو وجود علامات نقص غذائي مثل التعب المزمن، شحوب البشرة، أو ضعف الشهية. وفي بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بإجراء تحاليل وفحوصات للتأكد من مستويات الفيتامينات، ومن ثم وصف المكملات الغذائية المناسبة بحسب الحاجة. إن نقص الفيتامينات ليس مشكلة بسيطة، بل قد يكون سببًا خفيًا وراء معاناة الطفل من أمراض متكررة وضعف في المناعة. لذا فإن الاهتمام بتغذية الطفل ومراقبة صحته العامة يُعتبران من الخطوات الأساسية في تعزيز مناعته وحمايته من العدوى. وبتوفير الدعم الغذائي السليم، يمكن تقوية الجهاز المناعي للطفل وتحسين جودة حياته اليومية بشكل ملحوظ.