أعراض انخفاض ضغط الدم المفاجئ وطرق علاجه في المنزل
يُعد انخفاض ضغط الدم المفاجئ، أو ما يُعرف بالصدمة الوعائية، حالة طبية تستدعي الانتباه، حيث يمكن أن يؤثر على وظائف الجسم الحيوية.
وعلى الرغم من أن بعض حالات انخفاض ضغط الدم قد تكون حميدة ولا تتطلب تدخلًا طبيًا، إلا أن الانخفاض الحاد والمفاجئ يمكن أن يشكل خطرًا على الصحة، وفقًا لموقع 'Cleveland Clinic' الطبي.
ما هو انخفاض ضغط الدم؟
يُعرف ضغط الدم الطبيعي عادةً بقراءة 120/80 ملم زئبق. يُعتبر ضغط الدم منخفضًا بشكل عام عندما تقل القراءة الانقباضية (الرقم العلوي) عن 90 ملم زئبق أو القراءة الانبساطية (الرقم السفلي) عن 60 ملم زئبق. يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم لأسباب عديدة، تتراوح من بسيطة مثل الجفاف، إلى حالات أكثر خطورة مثل النزيف الداخلي أو أمراض القلب.
أعراض انخفاض ضغط الدم المفاجئ
تظهر أعراض انخفاض ضغط الدم المفاجئ بشكل سريع وقد تكون مزعجة للمصاب. من أبرز هذه الأعراض:
الدوخة والدوار: يُعتبر الشعور بالدوخة أو الدوار من أكثر الأعراض شيوعًا، وقد يصل الأمر إلى حد الإغماء في بعض الحالات الشديدة. يحدث ذلك نتيجة لعدم وصول كمية كافية من الدم إلى الدماغ.
الشعور بالإرهاق والتعب الشديد: يعاني المصاب من شعور عام بالتعب والإرهاق، حتى بعد الراحة الكافية، نتيجة لعدم حصول الأعضاء على التروية الدموية الكافية.
غثيان وقيء: قد يشعر بعض الأشخاص بالغثيان، وفي بعض الحالات قد يصل الأمر إلى القيء.
زغللة في الرؤية أو عدم وضوح الرؤية: يمكن أن تتأثر الرؤية، فيشعر المصاب بزغللة أو عدم وضوح في الرؤية، خاصة عند الوقوف المفاجئ.
برودة وشحوب الجلد: يصبح الجلد شاحبًا وباردًا، خاصة في الأطراف، نتيجة لتقلص الأوعية الدموية في الجلد للحفاظ على تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية.
تسارع ضربات القلب (الخفقان): يحاول القلب التعويض عن انخفاض ضغط الدم بضخ الدم بشكل أسرع، مما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب والشعور بالخفقان.
صعوبة في التركيز: قد يجد المصاب صعوبة في التركيز أو التفكير بوضوح.
ضيق في التنفس: في الحالات الشديدة، قد يعاني المصاب من ضيق في التنفس.
العطش الشديد: قد يشعر المصاب بالعطش الشديد، خاصة إذا كان انخفاض ضغط الدم ناتجًا عن الجفاف.
أسباب انخفاض ضغط الدم المفاجئ
تشمل الأسباب المحتملة لانخفاض ضغط الدم المفاجئ ما يلي:
الجفاف: عدم شرب كمية كافية من السوائل، خاصة في الطقس الحار أو بعد ممارسة الرياضة الشديدة.
النزيف: فقدان الدم بكميات كبيرة نتيجة لإصابة أو نزيف داخلي.
بعض الأدوية: مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم، مدرات البول، أو بعض مضادات الاكتئاب.
مشاكل القلب: قصور القلب، اضطرابات ضربات القلب، أو النوبة القلبية.
الحساسية الشديدة (الصدمة التأقية): رد فعل تحسسي شديد ومفاجئ.
العدوى الشديدة (الإنتان): استجابة الجسم لعدوى خطيرة.
مشاكل الغدد الصماء: مثل قصور الغدة الكظرية أو قصور الغدة الدرقية.
فقدان السوائل: نتيجة للقيء الشديد، الإسهال، أو الحمى.
الوقوف المفاجئ (انخفاض ضغط الدم الانتصابي): يحدث عندما ينخفض ضغط الدم بشكل كبير عند الوقوف بسرعة.
طرق علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل
في حال ظهور أعراض انخفاض ضغط الدم المفاجئ، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات الأولية في المنزل لتخفيف الأعراض وتحسين الحالة، ولكن يجب التأكيد على أن هذه الإجراءات لا تغني عن استشارة الطبيب في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها:
الاستلقاء ورفع الساقين: فور الشعور بالدوخة أو الدوار، يجب الاستلقاء على الظهر ورفع الساقين فوق مستوى القلب. هذا يساعد على إعادة تدفق الدم إلى الدماغ والأعضاء الحيوية.
شرب السوائل بكثرة: يُعد الجفاف سببًا رئيسيًا لانخفاض ضغط الدم. لذلك، يجب شرب كميات كافية من الماء أو المشروبات الغنية بالشوارد مثل العصائر الطبيعية أو محاليل الإماهة الفموية. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها قد تزيد من إدرار البول.
تناول الأطعمة المالحة: يمكن أن يساعد تناول الأطعمة المالحة قليلًا على رفع ضغط الدم، ولكن يجب أن يتم ذلك باعتدال، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو القلب. يمكن تناول بعض المكسرات المملحة، أو البسكويت المالح.
تجنب الوقوف المفاجئ: يجب تغيير الوضعيات ببطء، خاصة عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى وضعية الوقوف، لتجنب انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من تناول وجبات كبيرة، يمكن تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم. هذا يساعد على منع انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام.
ارتداء الجوارب الضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في منع تجمع الدم في الساقين وتقليل أعراض انخفاض ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
تجنب التعرض للحرارة الشديدة: يمكن أن تسبب درجات الحرارة المرتفعة تمدد الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم. لذلك، يُنصح بتجنب الأماكن الحارة والابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الكافي يساعد على تنظيم وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك ضغط الدم.
شرب القهوة أو الشاي: يمكن أن يساعد تناول القهوة أو الشاي بكميات معتدلة على رفع ضغط الدم بشكل مؤقت، وذلك لاحتوائهما على الكافيين. ومع ذلك، لا ينبغي الاعتماد عليهما كعلاج دائم.
متى يجب طلب المساعدة الطبية؟
على الرغم من أن العلاج المنزلي قد يساعد في تخفيف أعراض انخفاض ضغط الدم، إلا أنه يجب طلب المساعدة الطبية الفورية في الحالات التالية:
الإغماء المتكرر.
ألم في الصدر.
ضيق شديد في التنفس.
عدم وضوح الرؤية المستمر.
فقدان الوعي.
ظهور أعراض انخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ وشديد دون سبب واضح.
عدم تحسن الأعراض بعد تطبيق الإسعافات الأولية المنزلية.
نصائح للوقاية من انخفاض ضغط الدم
للوقاية من انخفاض ضغط الدم، يُنصح باتباع النصائح التالية:
شرب كمية كافية من الماء يوميًا، خاصة في الطقس الحار أو عند ممارسة الرياضة. تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام، ولكن تجنب التمارين الشديدة التي قد تسبب الإرهاق. تجنب الكحول، حيث يمكن أن يسبب الجفاف ويخفض ضغط الدم.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الوكيل
منذ 13 ساعات
- الوكيل
تورم تحت الإبط.. إليك الأسباب
الوكيل الإخباري- يعاني بعض الأشخاص أحيانًا من تورم تحت الإبط، وهو ما قد يثير القلق والتوتر، خاصة إذا استمر لفترة طويلة. ويؤكد الأطباء أهمية عدم تجاهل هذا العارض، وضرورة استشارة الطبيب المختص في حال ظهوره. اضافة اعلان وفيما يلي أبرز الأسباب المحتملة لهذه الحالة، وفقًا لما أورده موقع Cleveland Clinic الطبي: 1- التهاب الغدد الليمفاوية يُعد السبب الأكثر شيوعًا لتورم الإبط، ويحدث عادة نتيجة عدوى في الذراع أو اليد أو الجهاز التنفسي، وغالبًا ما يصاحبه ألم وارتفاع في درجة الحرارة. 2- الخراجات وهي تجمعات صديدية (قيح) تحت الجلد، تظهر نتيجة التهاب بصيلات الشعر أو انسداد الغدد العرقية، وتكون غالبًا مؤلمة ودافئة وحمراء اللون، مما يستدعي التدخل الطبي السريع لتجنّب المضاعفات. 3- الأكياس الدهنية تنشأ نتيجة تراكم مادة دهنية داخل كيس تحت الجلد. وغالبًا ما تكون هذه الأكياس حميدة وقابلة للحركة، لكنها قد تتطلب إزالتها تحت إشراف طبي إذا سببت انزعاجًا أو تورمًا ملحوظًا. 4- التحسس قد يؤدي استخدام بعض مزيلات العرق أو الصابون أو المواد الكيميائية إلى تحسس الجلد تحت الإبط، مما يسبب تورمًا مؤقتًا يزول غالبًا من تلقاء نفسه. ومع ذلك، ينصح بمراجعة الطبيب إذا استمر التورم لفترة طويلة. 5- أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث يمكن أن تسبب تورمًا في الغدد الليمفاوية، بما في ذلك تحت الإبط، نتيجة الاستجابة المناعية غير الطبيعية في الجسم. متى يجب زيارة الطبيب؟ ينبغي استشارة الطبيب فورًا إذا ظهرت الأعراض التالية: استمرار التورم لأكثر من أسبوعين تضخم حجم التورم تدريجيًا ارتفاع درجة الحرارة التعرق الليلي فقدان الوزن غير المبرر الشعور بالإرهاق المستمر احمرار أو صلابة التورم عدم تحرك الكتلة عند لمسها ويؤكد الأطباء أن التشخيص المبكر لأي تورم غير طبيعي في الجسم، خاصة في المناطق الحساسة مثل تحت الإبط، يساهم بشكل كبير في الوقاية من مضاعفات خطيرة.
الوكيل
منذ 13 ساعات
- الوكيل
تورم تحت الإبط.. إليك الأسباب
الوكيل الإخباري- يعاني بعض الأشخاص أحيانًا من تورم تحت الإبط، وهو ما قد يثير القلق والتوتر، خاصة إذا استمر لفترة طويلة. ويؤكد الأطباء أهمية عدم تجاهل هذا العارض، وضرورة استشارة الطبيب المختص في حال ظهوره. اضافة اعلان وفيما يلي أبرز الأسباب المحتملة لهذه الحالة، وفقًا لما أورده موقع Cleveland Clinic الطبي: 1- التهاب الغدد الليمفاوية يُعد السبب الأكثر شيوعًا لتورم الإبط، ويحدث عادة نتيجة عدوى في الذراع أو اليد أو الجهاز التنفسي، وغالبًا ما يصاحبه ألم وارتفاع في درجة الحرارة. 2- الخراجات وهي تجمعات صديدية (قيح) تحت الجلد، تظهر نتيجة التهاب بصيلات الشعر أو انسداد الغدد العرقية، وتكون غالبًا مؤلمة ودافئة وحمراء اللون، مما يستدعي التدخل الطبي السريع لتجنّب المضاعفات. 3- الأكياس الدهنية تنشأ نتيجة تراكم مادة دهنية داخل كيس تحت الجلد. وغالبًا ما تكون هذه الأكياس حميدة وقابلة للحركة، لكنها قد تتطلب إزالتها تحت إشراف طبي إذا سببت انزعاجًا أو تورمًا ملحوظًا. 4- التحسس قد يؤدي استخدام بعض مزيلات العرق أو الصابون أو المواد الكيميائية إلى تحسس الجلد تحت الإبط، مما يسبب تورمًا مؤقتًا يزول غالبًا من تلقاء نفسه. ومع ذلك، ينصح بمراجعة الطبيب إذا استمر التورم لفترة طويلة. 5- أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث يمكن أن تسبب تورمًا في الغدد الليمفاوية، بما في ذلك تحت الإبط، نتيجة الاستجابة المناعية غير الطبيعية في الجسم. متى يجب زيارة الطبيب؟ ينبغي استشارة الطبيب فورًا إذا ظهرت الأعراض التالية: استمرار التورم لأكثر من أسبوعين تضخم حجم التورم تدريجيًا ارتفاع درجة الحرارة التعرق الليلي فقدان الوزن غير المبرر الشعور بالإرهاق المستمر احمرار أو صلابة التورم عدم تحرك الكتلة عند لمسها ويؤكد الأطباء أن التشخيص المبكر لأي تورم غير طبيعي في الجسم، خاصة في المناطق الحساسة مثل تحت الإبط، يساهم بشكل كبير في الوقاية من مضاعفات خطيرة.
فيتو
منذ يوم واحد
- فيتو
الأعراض المبكرة لسرطان الحلق وطرق الوقاية منه
سرطان الحلق، أو سرطان البلعوم والحنجرة، مرض خطير يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة المصاب ومع ذلك، فإن الكشف المبكر يلعب دورًا حاسمًا في زيادة فرص الشفاء ونجاح العلاج. غالبًا ما يتم تجاهل الأعراض المبكرة لسرطان الحلق أو الخلط بينها وبين أمراض أقل خطورة مثل نزلات البرد أو الحساسية، وفقًا لموقع 'Cleveland Clinic' الطبي. لذا، فإن الوعي بهذه العلامات التحذيرية أمر بالغ الأهمية لكل فرد. ما هو سرطان الحلق؟ يشير مصطلح سرطان الحلق بشكل عام إلى السرطانات التي تتطور في البلعوم (الأنبوب الذي يمتد من خلف الأنف إلى الجزء العلوي من المريء) أو الحنجرة (صندوق الصوت). يمكن أن يصيب هذا النوع من السرطان أجزاء مختلفة من الحلق. ,عندما يتم اكتشاف سرطان الحلق في مراحله المبكرة، قبل أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، تكون خيارات العلاج أكثر فعالية ونسب الشفاء أعلى بكثير. يؤدي التأخير في التشخيص غالبًا إلى الحاجة إلى علاجات أكثر تعقيدًا وعدوانية، وقد يقلل من فرص الشفاء الكامل. الأعراض المبكرة لسرطان الحلق من الضروري التركيز على الأعراض التي تستمر لأكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ولا تتحسن، أو تلك التي تتفاقم تدريجيًا. إليك أبرز الأعراض المبكرة التي يجب أن تدفعك لزيارة الطبيب: بحة في الصوت أو تغيرات في الصوت هذا هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا، خاصة في سرطان الحنجرة. إذا لاحظ الشخص أن صوته أصبح أجشًا، أو أضعف، أو تغير بطريقة غير مبررة واستمرت هذه التغييرات لأكثر من أسبوعين، يجب استشارة الطبيب. قد يكون هذا بسبب تأثير الورم على الحبال الصوتية. صعوبة أو ألم عند البلع قد يشعر الشخص وكأن هناك شيئًا عالقًا في حلقه، أو قد يجد صعوبة في ابتلاع الطعام الصلب أو حتى السوائل. يمكن أن يكون البلع مؤلمًا أيضًا. هذا العرض يشير إلى ورم في أي جزء من الحلق يعيق مرور الطعام. ألم مستمر في الحلق لا يزول على عكس ألم الحلق الناتج عن نزلات البرد الذي يزول عادة في غضون أيام قليلة، فإن ألم الحلق المرتبط بالسرطان غالبًا ما يكون مستمرًا، وقد لا يستجيب للمسكنات المعتادة، وقد يتفاقم مع مرور الوقت. قد يشعر المريض بألم ينتشر إلى الأذن. كتلة أو تورم في الرقبة قد يلاحظ المريض وجود كتلة أو تورم غير مؤلم في الرقبة. هذه الكتلة قد تكون عبارة عن عقدة ليمفاوية متضخمة بسبب انتشار الخلايا السرطانية إليها، أو قد تكون الورم الأصلي نفسه إذا كان كبيرًا بما يكفي. سعال مستمر سعال لا يزول، خاصة إذا كان سعالًا جافًا أو مصحوبًا بدم، هو عرض مقلق يتطلب فحصًا طبيًا. يمكن أن يكون السعال ناتجًا عن تهيج الورم في الحلق أو الحنجرة. فقدان الوزن غير المبرر فقدان الوزن بشكل كبير وغير مقصود (أكثر من 5% من وزن الجسم خلال 6-12 شهرًا) دون تغيير في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة، يمكن أن يكون علامة على وجود سرطان في أي جزء من الجسم، بما في ذلك الحلق. ألم في الأذن في بعض الحالات، يمكن أن ينتشر ألم الحلق إلى الأذن على نفس الجانب. هذا ما يعرف بالألم الرجيع، ويحدث عندما تكون الأعصاب المتصلة بالحلق والأذن مشتركة. تغيرات في التنفس (ضيق التنفس) في المراحل الأكثر تقدمًا، أو إذا كان الورم كبيرًا ويعيق مجرى الهواء، قد يواجه المريض صعوبة في التنفس أو يصدر صوتًا صفيرًا عند التنفس. وجود دم في البلغم أو اللعاب بصق الدم أو ملاحظة بقع دم في البلغم أو اللعاب، حتى لو كانت بكميات صغيرة، يجب أن يؤخذ على محمل الجد ويستدعي استشارة طبية فورية عوامل الخطر لسرطان الحنجرة من المهم أيضًا معرفة عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الحلق، والتي تشمل: يعتبر التدخين الشره وتناول التبغ بأشكاله المختلفة (مثل الشيشة أو مضغ التبغ) عامل الخطر الرئيسي. تناول الكحول يزيد من خطر الإصابة بسرطان الحلق، خاصة عند دمجه مع التدخين. سلالات معينة من فيروس HPV يمكن أن تسبب سرطانات الحلق، خاصة في البلعوم الفموي. التعرض لبعض المواد الكيميائية، مثل الأسبستوس أو أبخرة بعض المواد الكيميائية الصناعية. الارتداد المعدي المريئي المزمن (GERD) قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الحنجرة والبلعوم الحنجري على المدى الطويل. اتباع نظام غذائي فقير بالفواكه والخضروات. نصائح للوقاية من سرطان الحلق الإقلاع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي. الإقلاع عن تناول الكحول التطعيم ضد فيروس HPV الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
