ملك زاهر في المستشفى برفقة والدها بعد تعرضها لوعكة صحية

تداول عدد من صفحات السوشيال ميديا صورا للفنانة ملك أحمد زاهر وهي داخل المستشفى، برفقة والدها الفنان أحمد زاهر، بعد تعرضها لأزمة صحية مفاجئة.
وكانت ملك زاهر قد كشفت بنفسها عن وعكتها الصحية من خلال خاصية "الستوري" على حسابها الرسمي على "إنستجرام"، حيث نشرت صورة لها من داخل المستشفى وعلقت عليها موضحة أنها تمر بظرف صحي لم يتم تشخيصه بعد بشكل كامل، وأن هذا الأمر أثر على نفسيتها.
وأكدت ملك في منشورها أنها اعتادت على مشاركة الجانب الإيجابي من حياتها فقط، ولكنها قررت هذه المرة أن تشارك متابعيها الجانب الآخر من الحياة، وأن الحياة ليست دائماً "وردية"، طالبة من الجمهور الدعاء لها بالشفاء العاجل.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدستور

منذ 4 ساعات

• الدستور

"روشتة ذهبية".. أهم النصائح لطلبة الثانوية العامة أثناء الامتحانات

قدم المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة بـ الإسكندرية من خلال مبادرة "روشتة ذهبية" التي أطلقتها الدكتورة ميرفت السيد مدير المركز، نصائح لطلاب الثانوية العامة خلال الامتحانات والتي جاء عنوانها ' صحتك طريق التفوق'. أوضحت د.ميرفت السيد، أنه مع انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة، تدخل الأسر المصرية فترة ضغوط نفسية وصحية، واى منزل لديه طالب ثانوية عامة يكون هناك ضغط على الطالب سواء من الأهل أو المحيطين بهم وبالتالى تتأثر صحة الطالب سلبا بسبب كثرة الضغوطات والتوتر سواء بقلة أو تشتت التركيز وقد يمتد التأثير إلى بعض التقلبات في الشهية وعسر الهضم وأيضا قد ينخفض وزن بعض الطلاب أو يزداد وزن البعض بسبب قلة اقبالهم على تناول الطعام أو زيادة الإقبال على تناول الطعام للتخلص من التوتر. واضافت "السيد" أن رحلة الامتحانات قد تكون شاقة، لكن باتباع التوازن بين العقل والجسد، يمكن اجتيازها بسلام وثقة، موضحة أن هناك عددًا من الخطوات الأساسية التي ينبغي على الطالب الالتزام بها خلال فترة الامتحانات أبرزها الأتي: 1- تنظيم الوقت: يجب على الطالب إعداد جدول مذاكرة منظم يراعي توزيع المواد الدراسية بشكل متوازن، بما يتيح وقتًا كافيًا للمراجعة والتدريب. 2- تهيئة بيئة المذاكرة: من المهم اختيار مكان هادئ ومناسب للمذاكرة، مع توفير إضاءة جيدة ومريحة للعين. 3- التدريب على نماذج الامتحانات: ينصح بالتمرن على حل أكبر عدد ممكن من الأسئلة السابقة أو التقديرية، لتنمية مهارة سرعة الفهم وتحليل الأسئلة. 4- الراحة المنتظمة: أخذ استراحة لمدة 15 دقيقة كل فترة مذاكرة يساعد في تجديد النشاط الذهني، بشرط الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي خلال هذه الفترات. 5- الابتعاد عن السوشيال ميديا: الاستخدام المفرط لها يؤدي إلى زيادة التوتر وتشتيت الانتباه، مما يضر بتركيز الطالب. 6- الثقة بالنفس والتفاؤل: من أبرز عوامل النجاح هي الحالة النفسية الإيجابية، لذا يجب تعزيز الشعور بالقدرة على الإنجاز، والتخطيط لمكافأة بعد الامتحانات والتفكير في نشاط ممتع بعد انتهاء الامتحانات يمنح الطالب دافعًا إضافيًا للاستمرار بقوة حتى النهاية. 7- نظام غذائي متوازن: يفضل تجنب الحلويات ورقائق الشوكولاتة، واستبدالها بوجبات خفيفة وصحية تدعم التركيز والطاقة. 8- الابتعاد عن المنبهات: الكافيين ومشروبات الطاقة قد تُضعف جودة النوم وتزيد التوتر، ما يؤدي إلى تراجع الأداء الدراسي. 9- الحصول على قسط كافٍ من النوم: خاصة ليلة الامتحان، حيث يساعد النوم الجيد على التركيز والإنتباه. 10- ممارسة الرياضة وتمارين التنفس: المشي أو الجري يوميًا لنصف ساعة يرفع مستوى الطاقة الإيجابية، فيما تساعد تمارين التنفس على تقليل القلق. وفي سياق متصل، وجهت د. ميرفت السيد مجموعة من الإرشادات لأولياء الأمور لتقديم الدعم النفسي والمعنوي اللازم لأبنائهم. ارشادات الدعم النفسي للطلاب 1- تهيئة بيئة أسرية هادئة: يجب تجنب التوتر والخلافات العائلية، لأن الأجواء المشحونة تؤثر سلبًا على قدرة الطالب على التركيز والتحصيل. 2- عدم العزل الكامل: المبالغة في منع الزيارات أو الخروج قد تؤدي إلى شعور الطالب بالملل والضغط، ما يؤثر على تحصيله الدراسي. 3- تجنب الضغط الزائد بالدروس: لا ينبغي إرغام الطالب على حضور دروس إضافية لا يحتاجها، فذلك يرهقه نفسيًا وجسديًا دون فائدة. 4- الامتناع عن التذكير بالتضحيات: تكرار عبارات مثل "نحن ضحينا من أجلك" يحمّل الطالب عبئًا نفسيًا إضافيًا ويؤثر على ثقته بنفسه. 5- الحذر من المقارنات والكلام السلبي: نقل الشائعات عن صعوبة الامتحانات أو مقارنة الطالب بزملائه المتفوقين يُضعف دافعيته. من الأفضل مقارنة الطالب بنفسه وتحفيزه على التحسن التدريجي. وأشارت إلى أن النجاح في امتحانات الثانوية العامة لا يعتمد فقط على عدد ساعات المذاكرة، بل يتطلب مزيجًا من الراحة النفسية، والعادات الصحية الجيدة، والدعم الأسري المتوازن.

الجمهورية

منذ 4 ساعات

• الجمهورية

ملك أحمد زاهر تكشف تفاصيل حالتها الصحية

صرحت ملك أحمد زاهر عبر خاصية القصص القصيرة على حسابها الرسمى بموقع إنستجرام قائلة: أنا والله ما كنت متوقعة كل الي حاصل ده انا لما حبيت اشارك حالتي الصحية كان عشان انا كنت مخضوضة جدا علي نفسي، و فكرة ان لا انا ولا الدكاترة حتي عارفين انا عندي ايه كانت رعباني، وكنت محتاجة بس اوصلكم اني حياتي فيها الحلو وفيها الوحش، وقلت في الستوري ان الموضوع مش الغرض منه القلق، واني مش عايزة حد يقلق عليا انا كويسة، وكده كده احسن من غيري و عندي يقين في ربنا انه هايقومني بالسلامة، وإن شاء الله تبقى حاجة بسيطة، بس من خضتي كتبت مع ان دي مش طبيعتي اني اشارك الحاجات السلبية عموما. تابعت: انا بس مش عارفة اقول ايه ولا ايه من قلبي بشكر كل حد سأل عليا ودعالي والله كله كان بيوصلني وانا اسفة لو مردتش على حد، وبشكر كل زمايلي واساتذتي الي كانوا بيسألوا عليا كل يوم و مسابونيش لحظة و كل صحابي و عيلتي الي كانوا جمبي. أضافت: أنا الحمد لله بقيت احسن من الاول وبطلت اروح المستشفى الحمد لله. بحمد ربنا انها جت على اد كده حتى لو الايام الي فاتت كانت صعبة، والي عندي ده حاجة مخيفة شوية وخضتنا بس برضو انا كويسة والحمد لله انها جت على اد كده. اكيد ربنا حماني من حاجة اكبر، وأهم حاجة إن عرف السبب بطل العجب والحمدلت اننا عرفنا. وإختتمت: هي حساسية شديدة في الدم والموضوع critical شوية بس انا مطمئة، أنا بخف وباتحسن كل يوم الحمد لله والشكر لله، ومافيش حاجة خطيرة باذن الله، وانا اسفة لو كنت قلقتكم بس ده مكانش الغرض ابدا، والله شكرا من كل قلبي على الحب ده أنا عرفت غلاوتي عندكم و عند كل الي حواليا بشكركم من قلبي.

أخبار اليوم المصرية

منذ 13 ساعات

• أخبار اليوم المصرية

رغم خروجها من المستشفى.. أحمد زاهر: حالة ملك لم تتحسن

x أثار الفنان أحمد زاهر قلق الجمهور حول حالة ابنته ملك الصحية رغم خروجها من المستشفى إثر تعرضها لأزمة صحية مفاجئة مشيرًا إلى أنه لم يتم تحديد سبب حالتها الصحية حتى الآن. وأوضح زاهر في تصريحات إعلامية: "ابنتي ملك غادرت المستشفى رغم أن حالتها الصحية لم تتحسن ولم يكشف الأطباء السبب الرئيسي وراء مرضها"، مضيفًا: "يارب نفهم هي عندها إيه عشان نعرف نعالجها". وكانت هدى زاهر قد كشفت عن الحالة الصحية لابنتها معلنة خروجها من المستشفى موضحة عبر خاصية استوري على صفحتها الشخصية على انستجرام قائلة: "ملك خرجت ولله الحمد والشكر من يومين وفي انتظار تقارير الاطباء عن الحالة بالظبط هي أحسن وهتكون أحسن ببركة دعائكم ليها ومحبتكم" مضيفة: "ان شاء الله التحاليل الاخيرة تعرفنا ايه السبب اللي عمل فيها كدة وأنا متفائلة بالله جدا وعارفة أن رب الخير لا يأتي الإ بالخير". وتابعت قائلة: "الحياة بتستمر والشغل والالتزامات بتستمر رغم كل الظروف". وكانت الفنانة ملك أحمد زاهر قد كشفت تفاصيل الحالة الصحية لها عبر خاصية استوري صفحتها الشخصية على «انستجرام»، قائلة: "أنا بقالي 3 أيام تعبانة شوية وعندي حاجة لحد دلوقتي مش فاهمين سببها وجت فجأة وفي حوالي نص ساعة قبلها كنت زي الفل ومن ساعتها مش عارفة أنزل أو حد يشوفني بالي أنا فيه ده ونفسيتي وحشة أوي". وأضافت : "أنا بحكى الكلام ده عشان تعرفوا بس إن حياتي فيها الحلو والوحش والله زى أي حد بس أنا بحب دايما أشير الحلو بس وغالبا ده غلط فقررت أشارككم كمان الوحش" موضحة : "مع إن اللي بيحصلي دلوقتي أنا بحمد ربنا عليه وعارفة إنه بإذن الله هيكون حاجة بسيطة وإن شاء الله هخف وكله هيكون تمام".