للرجال.. 4 مشروبات تقلل أعراض تضخم البروستاتا

يعاني العديد من الرجال من تضخم البروستاتا، خاصة مع التقدم في السن، لكن هل تعرف أن بعض المشرويات قد تحميك من هذه المشكلة الشائعة؟.
وبحسب موقع هيلث لاين، فالبروستاتا غدة صغيرة توجد أسفل المثانة وتحيط بالإحليل، أي الأنبوب الذي يمر من خلاله البول، ووظيفتها إفراز سائل يساعد في تغذية وحماية الحيوانات المنوية.
أعراض تضخم البروستاتا
التبول المستمر
تدفق البول بشكل ضعيف.
الإحساس بعدم إفراغ المثانة بالكامل.
ألم أو حرقان عند التبول.
سلس البول.
مشروبات قد تقلل أعراض تضخم البروستاتا:
عصير الرمان
عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة، ويقلل خطر الإصابة بمشكلات البروستاتا.
عصير الطماطم
عصير الطماطم غني بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة يعمل على تحسين صحة البروستاتا.
الماء
تناول كميات كافية من الماء يوميا يساعد على تقليل تركيز البول وتخفيف الضغط على المثانة، وتحسين صحة البروستاتا.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات البوليفينول، التي تقلل التهاب البروستاتا، وتحسن صحة الخلايا.
فيديو صادم.. شاب يتشبث بطائرة هليكوبتر لحظة إقلاعها - لن تتوقع ما حدث

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصراوي

منذ 2 ساعات

• مصراوي

حساسية العين أثناء موجة الحر.. إليك طرق الوقاية

كتبت - نرمين ضيف الله تُعد حساسية العين من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، خاصةً خلال موجات الحر التي نشهدها حاليًا. تُسبب هذه الموجات تهيجًا في العين نتيجة تعرضها لحرارة الشمس المرتفعة والغبار، مما يؤدي إلى أعراض مزعجة مثل الحكة، الاحمرار، والدموع، وفقًا لما ذكره موقعي 'هيلث لاين' و'ويب ميد'. أسباب حساسية العين أثناء موجات الغبار والحر تتسبب جزيئات الغبار المحمولة في الهواء، مثل حبوب اللقاح، العث، والعفن، في تفاعلات تحسسية عند ملامستها للعين. تؤدي هذه التفاعلات إلى إفراز مادة الهيستامين، مما يسبب الالتهاب والأعراض المرتبطة بالحساسية. طرق الوقاية والحماية 1. تجنب التعرض للمحفزات • ابقَ داخل المنزل: خاصةً خلال ساعات الذروة لموجات الحر والغبار وقت الظهيرة. • إغلاق النوافذ: واستخدام مكيف الهواء بدلًا من المراوح التي قد تجذب الغبار إلى الداخل. • ارتداء نظارات شمسية: لحماية العينين من الجزيئات المحمولة في الهواء. 2. العناية الشخصية • تجنب فرك العينين: فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض. • غسل اليدين والوجه: بعد العودة إلى المنزل لإزالة أي ملوثات. • تغيير الملابس: لتقليل انتقال الغبار إلى العينين. متى يجب استشارة الطبيب؟ إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يُنصح بزيارة طبيب العيون. وقد تكون هناك حاجة لعلاج متخصص مثل قطرات أو (حقن الحساسية) في الحالات الشديدة. اقرأ أيضا: في بث مباشر.. طعن بلوجر 9 مرات على يد صديقها - لن تتخيل ما حدث بعد تصدرها التريند.. 25 صورة ومعلومات عن لي لي أحمد حلمي بعد تعرضها لأزمة صحية إثر ولادتها.. 16 صورة ومعلومات عن البلوجر دينا داش "جميلة الجميلات".. اعتقال ملكة جمال فيتنام السابقة لسبب صادم قانون غريب في هذه المدينة.. "الكعب العالي" يحتاج إلى تصريح

مصراوي

منذ 4 ساعات

• مصراوي

'دون رجيم'.. 3 مشروبات فريش تساعد في إنقاص الوزن دون مجهود

كتبت - نرمين ضيف الله إذا كنت تبحث عن وزن مثالي، فعليك اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية. وهناك مشروبات طبيعية تساعد في الحفاظ على وزنك صحيًّا وخاليًا من الدهون. في التقرير التالي، يستعرض لكم 'مصراوي' 3 مشروبات فريش تساعد على إنقاص الوزن بشكل طبيعي، وفقًا لما جاء في موقع 'هيلث لاين'. عصير الليمون عصير الليمون من المشروبات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين C، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي من السرطانات. كذلك يساعد على حرق الدهون الثلاثية وتنظيف القولون. الماء تناول الماء على الريق يساعد على نسف دهون الجسم وطرد السموم، لذا يُنصح بشرب الماء في بداية اليوم. عصير البنجر عصير البنجر من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وتنشيط الدورة الدموية، لذا يُنصح بتناوله يوميًّا، ويفضّل على الريق. "جميلة الجميلات".. اعتقال ملكة جمال فيتنام السابقة لسبب صادم

مصراوي

منذ 5 ساعات

• مصراوي

احذرها.. 7 علامات مبكرة تكشف تليف الكبد

كتب – سيد متولي تليف الكبد مشكلة صحية خطيرة، يجب التعامل معها على الفور، وذلك لأن تركها دون علاج يهدد حياتك، حيث يتحول النسيج السليم للكبد إلى نسيج ندبي أو تليف، ما يعيق تدفق الدم عبر الكبد ويؤثر على وظائفه الحيوية. وقدم موقع هيلث لاين، 7 علامات مبكرة يمكن أن تكشف تليف الكبد، من المهم التعرف عليها، من أجل سرعة العلاج، وتجنب المضاعفات الخطيرة. تعب غير عادي نشعر جميعًا ببعض التعب في نهاية يوم طويل، ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون ذلك من أوائل علامات تلف الكبد. عندما يتلف الكبد، لا يتمكن من تصفية السموم من الدم بشكل صحيح، تتراكم هذه السموم وتجعلك تشعر بالإرهاق حتى بعد الراحة. إذا لاحظت التعب المستمر الذي لا يتحسن مع النوم، فقد يكون ذلك علامة على أن الكبد لديك لا يعمل بشكل جيد. اصفرار الجلد والعينين اليرقان من أبرز أعراض مشكلات الكبد، ويحدث عندما يتراكم البيليروبين، وهو صبغة صفراء تُنتج أثناء تحلل خلايا الدم الحمراء، في الجسم. يُعالج الكبد السليم البيليروبين ويزيله، بينما لا يستطيع الكبد التالف القيام بذلك بكفاءة، ويؤدي هذا إلى اصفرار الجلد وبياض العينين، وهو مؤشر على خلل خطير في وظائف الكبد. ألم وتورم في البطن قد يكون الألم أو الانزعاج في الجانب الأيمن من البطن، حيث يقع الكبد، علامة على تلف الكبد، فقد يلتهب الكبد أو يتضخم بسبب تراكم الدهون أو الندوب، ما يسبب ألمًا خفيفًا أو حادًا. وفي المراحل الخطيرة، قد تتراكم السوائل في البطن، مسببةً تورمًا أو انتفاخًا، يُسمى هذا التورم بالاستسقاء، وهو علامة على تلف الكبد الشديد أو تليفه. بول داكن وبراز شاحب تغير لون البول والبراز من العلامات المهمة لمشكلات الكبد، فعندما يتضرر الكبد، يتسرب البيليروبين إلى مجرى الدم ويُطرح في البول، ما يجعله أغمق من المعتاد - بنيًا أو برتقاليًا أو كهرمانيًا. وفي الوقت نفسه، قد يُنتج الكبد كمية أقل من العصارة الصفراوية، التي تُعطي البراز لونه البني عادةً، قد يُسبب هذا برازًا شاحبًا أو بلون الطين، وكلا التغييرين قد يُشيران إلى خلل في وظائف الكبد. فقدان الشهية وفقدان الوزن غير المبرر يؤثر تلف الكبد على عملية الهضم والأيض، ما يؤدي إلى فقدان الشهية، قد تشعر بالغثيان أو الشبع بسرعة، ما يقلل من كمية الطعام التي تتناولها. ومع مرور الوقت، قد يؤدي هذا إلى فقدان الوزن غير المبرر وضعف العضلات. حكة الجلد الأملاح الصفراوية التي تتراكم تحت الجلد بسبب ضعف وظائف الكبد قد تسبب حكة شديدة. الإصابة بالكدمات والنزيف بسهولة الإصابة بالكدمات والنزيف بسهولة علامة على تليف الكب، إذ ينتج بروتينات مسؤولة عن تخثر الدم، وعند تلفه، تقل عوامل التخثر، ما يسبب سهولة الإصابة بالكدمات أو النزيف أكثر من المعتاد.