دراسة: حقن إنقاص الوزن تُحسِّن الصحة النفسية والمزاج وجودة الحياة

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة برن في سويسرا أن حقن إنقاص الوزن، مثل "أوزمبيك" و"ويغوفي"، لا تقتصر فوائدها على المساعدة في فقدان الوزن فحسب، بل قد يكون لها تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية والمزاج وجودة الحياة بشكل عام. ونُشرت نتائج هذه الدراسة في المؤتمر الأوروبي للسمنة الذي عُقد في مدينة مالقة بإسبانيا، مما أثار اهتمامًا واسعًا في الأوساط الطبية والعلمية.
تفاصيل الدراسة وتأثير الحقن على الصحة النفسية
قام الباحثون بتحليل بيانات 36 دراسة سابقة شملت أكثر من 26 ألف بالغ من 19 دولة مختلفة. وأظهرت النتائج أن 5 من هذه الدراسات رصدت تحسنًا ملحوظًا في الحالة المزاجية والصحة النفسية لدى الأشخاص الذين استخدموا حقن إنقاص الوزن، خاصةً أولئك الذين يعانون من اضطرابات نفسية مثل: اضطرابات طيف، الفصام، والاكتئاب الشديد، والاضطراب ثنائي القطب،حسب صحيفة «الجارديان»
أما بالنسبة للأشخاص غير المصابين بأمراض نفسية، فقد لوحظ أن هذه الحقن كان لها تأثير إيجابي أكبر على صحتهم النفسية مقارنةً بأدوية السكري مثل الإنسولين.
آلية عمل الحقن وتأثيرها على الدماغ
تعمل هذه الحقن عن طريق محاكاة هرمون الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 (GLP-1)، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الشهية والشعور بالشبع. إلا أن الدراسة تشير إلى أن فوائدها تتجاوز مجرد التحكم في الوزن، حيث قد يكون لها خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، مما يساعد في تقليل الالتهاب العصبي الذي يرتبط ببعض الاضطرابات النفسية، وفق تقرير نشرته "الشرق الأوسط"
وعلقت الدكتورة سيجريد بريت، إحدى المشاركات في الدراسة والأستاذة بجامعة برن، قائلة:
"هذه النتائج مهمة جدًا، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية حادة، لأنهم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بمعدل ثلاثة أضعاف مقارنةً بعامة السكان. إذا كانت هذه الأدوية قادرة على تحسين صحتهم الجسدية والنفسية معًا، فقد تكون خطوة كبيرة في تحسين جودة حياتهم."
فوائد حقن إنقاص الوزن
إلى جانب تحسين الصحة النفسية، أظهرت دراسات سابقة أن هذه الحقن قد تساهم في: تحسين صحة القلب عن طريق خفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، والحماية من أمراض الكلى لدى مرضى السكري من النوع الثاني، وتقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية، وخفض معدلات الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب لدى مستخدميها.
على الرغم من الفوائد العديدة، حذرت بعض الدراسات من آثار جانبية نادرة ولكنها خطيرة، مثل: زيادة الأفكار الانتحارية: حيث وجدت دراسة أجريت في أغسطس 2023 أن مستخدمي حقن "سيماجلوتيد" (المادة الفعالة في بعض هذه الأدوية) أبلغوا عن أفكار انتحارية أكثر من غيرهم، واضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء، والتهاب البنكرياس في حالات نادرة.
تحذير من الأدوية المقلدة وخطورتها على الصحة
مع تزايد الإقبال على حقن إنقاص الوزن في مصر والدول العربية، انتشرت في الأسواق منتجات مقلدة ومغشوشة، مما يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة.
وأشهر الأدوية المستهدفة بالتزوير: مونجارو (Mounjaro)، وأوزمبيك (Ozempic)، ويجوفي (Wegovy).
كيف يتم غش هذه الأدوية؟
وفقًا لـمحمود فؤاد، المدير التنفيذي للمركز المصري للحق في الدواء، في تصريحات لـ"سكاي نيوز عربية" فإن عمليات الغش تتم بعدة طرق، منها: تزوير العبوات كليًا باستخدام مواد غير فعالة أو ضارة، وتقليل تركيز المادة الفعالة، مما يجعل الدواء أقل تأثيرًا أو عديم الفائدة، وبيعه عبر قنوات غير قانونية مثل الصيدليات غير المرخصة أو مواقع التواصل الاجتماعي.
كيفية التمييز بين الدواء الأصلي والمقلد
أوضح الدكتور أحمد عبدالحليم الفحل، الأستاذ المساعد للعلاج الطبيعي والتغذية الإكلينيكية، أن هناك عدة علامات تحذيرية تشير إلى أن الحقنة مزيفة، منها:
العلامة التجارية: في الأدوية المقلدة، يُكتب حرفا "TM" بدلًا من "®" الذي يدل على التسجيل الرسمي.
جودة الطباعة: تكون غير واضحة أو تحتوي على أخطاء إملائية.
العبوة: قد تكون غير محكمة الإغلاق أو تفتقر إلى الملصقات الرسمية.
المحلول الدوائي: قد يحتوي على فقاعات هواء أو شوائب مرئية.
جهود مكافحة الأدوية المغشوشة
أصدرت هيئة الدواء المصرية تحذيرات متكررة من تداول عبوات مجهولة المصدر من هذه الأدوية، ودعت الصيادلة والمواطنين إلى الإبلاغ عن أي منتجات مشبوهة. كما تم ضبط كميات كبيرة من الأدوية المقلدة في دول مثل الدنمارك والولايات المتحدة وجنوب إفريقيا، وفقًا لتقارير إعلامية.
الخلاصة: تقدم حقن إنقاص الوزن فوائد متعددة، ليس فقط في مكافحة السمنة ولكن أيضًا في تحسين الصحة النفسية والوقاية من الأمراض المزمنة. ومع ذلك، يجب استخدامها تحت إشراف طبي دقيق، وتجنب الحصول عليها من مصادر غير موثوقة لتلافي مخاطر الأدوية المقلدة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدستور

منذ ساعة واحدة

• الدستور

بعيدا عن حقن التخسيس.. تمرين بسيط لتنظيم الشهية دون آثار جانبية

اكتسبت أدوية إنقاص الوزن شهرة واسعة منذ ظهورها في الأسواق، حيث منحت ملايين الأشخاص الذين يعانون من السمنة فرصة لفقدان الوزن بطريقة مستدامة وفعالة. وتعتبر هذه الأدوية المثبطة للشهية، التي تعمل عن طريق محاكاة هرمون GLP-1 المسؤول عن تنظيم الجوع، من أبرز الاكتشافات الحديثة في هذا المجال. لكن هذه الثورة الطبية لم تأت دون ثمن؛ فقد رصد الأطباء حالات من الآثار الجانبية لمثل هذه الأدوية (كأوزمبيك وويغوفي) مثل: اضطراب في نظم القلب وارتفاع الحموضة في الدم والتهاب البنكرياس. وبصدد البحث عن بدائل وطرق طبيعية لفقدان الوزن، تشير عدة دراسات إلى أن التوتر المزمن يعد من أكبر مسببات السمنة. ففي دراسة سابقة، تبين أن التوتر يؤثر مباشرة على سلوك الأكل، ويدفع كثيرين إلى تناول أطعمة عالية الدهون والسكريات، ما يساهم في تراكم الدهون، لا سيما الحشوية منها، التي تحيط بالأعضاء الداخلية. وهذا النوع من الدهون يرتبط ارتباطا وثيقا بمخاطر صحية خطيرة، مثل: أمراض القلب والسكتات الدماغية وداء السكري من النوع الثاني. خطوات بسيطة لمحاربة التوتر وتنظيم الشهية توصي بيكي مير، مديرة التغذية في "مركز رينفرو"، بممارسة اليقظة الذهنية كوسيلة فعالة للتحكم بالتوتر، وذلك عبر تمارين بسيطة مثل "تدريب الحواس الخمس". ويتضمن هذا التمرين: الانتباه إلى 5 أشياء تراها من حولك. ملاحظة 4 أشياء يمكنك لمسها. التركيز على 3 أصوات يمكنك سماعها. التمييز بين رائحتين. إدراك شيء واحد يمكنك تذوقه. وهذه الممارسة تساعد في تهدئة الذهن وإعادة التركيز وتقليل التوتر الذي قد يؤدي إلى الإفراط في الأكل. نصائح إضافية لتحقيق توازن صحي ركّز على الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف، لأنها تزيد الشعور بالشبع وتبطئ عملية الهضم. تجنّب الأنظمة الغذائية القاسية، التي قد تؤدي إلى نوبات شراهة. احرص على النوم الجيد وممارسة الرياضة بانتظام، فذلك يساعد على ضبط الشهية وتقليل الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.

النهار المصرية

منذ 5 ساعات

• النهار المصرية

«تقوية المناعة ومكافحة السرطان».. 10فوائد مذهلة للشاي في يومه العالمي

يحتفل العالم باليوم العالمي للشاي، فى 21 مايو من كل عام ، لكونه المشروب الأكثر شعبية والمحبوب عالميا، ويُعد الشاي جزءًا لا يتجزأ من النسيج الاجتماعي والثقافي للمجتمع المصري،ويحظى هذا المشروب الساخر باهتمام كبير كمشروب أساسي في جميع المنازل. وأصبح الشاي في بعض الثقافات أكثر من مجرد مشروب، بل طقسًا يوميًا لا يمكن الاستغناء عنه، ولا تخلو منه المنازل ، وقد تم تخصيص يوم عالمي للشاي ،وذلك لتسليط الضوء على أهمية الشاي من حيث فوائده ، ويرجع أصل الشاي إلى شجيرة ذات أُصول صينيّة، وتمّت تسميتها شجرة الشاي، وهي تعتبر من النباتات دائمة الخضرة طوال العام، من عائلة الكاميلية. ويحظى الشاي بفوائد صحية عديدة، فهو ليس فقط وسيلة للدفء أو الاسترخاء، بل هو أيضًا كنز من الفوائد الصحية،فالشاي يساعد على تقوية المناعة، ويعمل على تهدئة الأعصاب، ويخفف من التوتر والقلق، ويرصد «النهار»في السطور التالية فوائد مشروب الشاي وفقا لموقع «healthy»وهي كالآتي : فوائد الشاي -يُحافظ على صحة القلب وسلامته من الأمراض القلبيّة والنوبات والسكتات الدِماغية. -يعمل على تبييض الأسنان. -يُساعد في تنظيم مُعدل ضغط الدم. -يُهدّئ الأعصاب ويُخلّص من التوتر والقلق، ويُحقق الطمأنينة والراحة النفسية. -يُنظّم مُعدل السكر في الدم ويُساعد في إفراز كمية الإنسولين. -يخفض نِسبة الكولسترول الضار في الدم. -يساهم الشاي في علاج بعض الالتهابات، مثل التهابات المفاصل والتهابات الأمعاء -يقلل خطر الإصابة بالسرطان، حيث وجد أن الشاي يكافح السرطان من خلال تقليل نمو الخلايا السرطانية معمياً. -يتميز الشاي بخصائص مضادة للبكتيريا، فهو يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي

الوفد

منذ 5 ساعات

• الوفد

نصائح غذائية بسيطة تخفف من أعراض الاكتئاب والقلق

استكشف باحثو جامعة بوند في كوينزلاند، أستراليا، خفايا العلاقة بين النظام الغذائي والصحة النفسية، ضمن مراجعة علمية واسعة شملت 25 دراسة تضمنت بيانات أكثر من 57 ألف شخص بالغ. وخلصت المراجعة إلى أن تعديلين بسيطين في النظام الغذائي، وهما تقليل السعرات الحرارية وخفض استهلاك الدهون، قد يكون لهما تأثير إيجابي على أعراض الاكتئاب والقلق، خاصة لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل مرضى السمنة ومقاومة الإنسولين. ويشير النظام الغذائي منخفض الدهون إلى أن أقل من 30% من إجمالي الطاقة المستهلكة يوميا تأتي من الدهون، وهو ما يتماشى مع توصيات منظمة الصحة العالمية. أما النظام المُقيد للسعرات، فيعتمد على تناول حوالي 1500 سعرة حرارية يوميا، مع الابتعاد عن الأطعمة المعالجة والسكريات. ورغم أن نتائج الدراسة، المنشورة في مجلة "حوليات الطب الباطني"، تظهر اتجاها واعدا، إلا أن الباحثين شددوا على أن جودة الأدلة ما تزال منخفضة، مؤكدين ضرورة استشارة مختصي الرعاية الصحية قبل إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي لأسباب نفسية. وتشير أدلة متزايدة إلى وجود علاقة وثيقة بين النظام الغذائي والمزاج. ففي السابق، أظهرت دراسة نشرت في مجلة BMC Medicine أن المصابين بالاكتئاب الذين اتبعوا نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي لمدة 3 أشهر، أظهروا تحسنا نفسيا أكبر مقارنة بمن استمروا على أنظمتهم الغذائية المعتادة. وتقوم حمية البحر الأبيض المتوسط على تناول كميات وفيرة من الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة والبقوليات والأسماك، مع تقليل اللحوم الحمراء والسكريات. وتشير أبحاث إلى أن الألياف قد تلعب دورا مهما في تحسين الحالة النفسية عبر دعم "ميكروبيوم الأمعاء" (المجتمع الدقيق من البكتيريا والفيروسات والفطريات في الجهاز الهضمي). ففي مراجعة لـ18 دراسة نُشرت عام 2023، وجد باحثو جامعة أديلايد أن زيادة استهلاك الألياف بمقدار 5 غرامات يوميا يقلل خطر الاكتئاب بنسبة 5% لدى الفئات المعرضة للخطر. وتوصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) بتناول 30 غراما من الألياف يوميا على الأقل. وفي المقابل، تحذر دراسات حديثة من تأثير الأطعمة الفائقة المعالجة (مثل المشروبات الغازية والآيس كريم ورقائق البطاطا) على الصحة النفسية. ووفقا لدراسة نُشرت في مجلة Clinical Nutrition، فإن كل زيادة بنسبة 10% من هذه الأطعمة في النظام الغذائي تقابلها زيادة بنسبة مماثلة في خطر ظهور أعراض الاكتئاب. ورغم تزايد الأدلة على العلاقة بين الغذاء والمزاج، إلا أن الخبراء يؤكدون أن الرابط ليس بالضرورة سببيا، فقد تتداخل عوامل مثل قلة النشاط البدني والسمنة والتدخين.