قناع طبيعي لإشراقة البشرة خلال أيام العيد

تهتم الفتيات كثيرًا بالظهور بشكل مميز وجذاب في أيام العيد حيث تجمع الأهل والأصدقاء، وهذا لن يتحقق بدون بذرة مشرقة وأكثر نضارة وحيوية.
وقبل العيد بساعات قليلة تحرص الفتيات على تطبيق الوصفات الطبيعية التى تنقي البشرة وتعزيز من نضارتها ونقاءها ما يزيد من جمالهن وجاذبيتهن.
قناع طبيعي لإشراقة البشرة خلال أيام العيد
وتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، قناع طبيعي لإشراقة البشرة خلال أيام العيد.
المكونات:
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
ملعقة صغيرة من الزبادي (اللبن الرائب)
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري لأصحاب البشرة الدهنية فقط)
ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم الطبيعي (غير مخصص للطعام)
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات في وعاء صغير حتى تحصلي على خليط متجانس.
اغسلي وجهك جيدا وجففيه بلطف.
ضعي القناع على وجهك بأطراف أصابعك أو باستخدام فرشاة نظيفة.
اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط (لا تتركيه لفترة طويلة لتجنب التصبغ بالكركم).
اغسلي وجهك بالماء الفاتر، ثم رشي قليلا من الماء البارد لغلق المسام.
رطبي بشرتك بكريم مناسب.
هذا القناع مضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي، كما يساعد على تقشير البشرة بلطف، ويمنح البشرة إشراقة ويقلل الالتهابات، ويساعد على تفتيح البشرة وتنظيف المسام (للبشرة الدهنية فقط).
يفضل اختبار القناع على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه على الوجه بالكامل.
تجنبي استخدام هذا القناع إذا كانت بشرتك حساسة أو تعانين من التهابات.
احرصي على شرب كميات كافية من الماء وتناول الفواكه والخضروات قبل العيد بأيام للحصول على إشراقة طبيعية من الداخل.
قناع طبيعي لإشراقة البشرة خلال أيام العيد
خطوات بسيطة يجب اتباعها لحماية البشرة
وللعناية بالبشرة، يجب أولًا معرفة موقعها لمعرفة طبيعة التعامل معها فليس هناك منتج واحد سحري يفعل كل شيء، ومنتجات الاثنين والثلاثة في واحد كلها أساطير، فعليك معرفة نوعية بشرتك، والطريقة المثلى للعناية به.
- استخدام التونر:
وسيلة رائعة للحصول على إشراقة مميزة، فابحثي عن تونر به مواد مضادة للتأكسد، مثل فيتامين C.
- استخدام نوعين من المرطبات:
لا تهملي الاستخدام ليلًا، والكريم المرطب نهارًا، وكذلك كريم الحماية من الشمس نهارًا، خاصة إن كان جلدك حساس، للوقاية من الاسمرار والتجاعيد.
- استخدام السيروم:
خطوة مهمة للحفاظ على بشرتك، فالسيروم أو الأمصال تقوم بالتنظيف العميق للبشرة، مما يحافظ على نداوتها.
- الاهتمام بتنظيف البشرة:
أهم شيء هو تنظيف بشرتك في الصباح، وغسل وجهك كل ليلة أمر أكثر أهمية، فعندما لا تغسلين وجهك، من آثار الشمس، والمكياج والأوساخ فبهذا تسدين المسام، ولن تتنفس بشرتك، وعملية التنظيف المثلى في خطوتين تبدأ مع منشفة دافئة ورطبة ومنظف جيد.
- يجب تقشير البشرة بنعومة:
يجب أن تقشر البشرة الدهنية كل ثلاثة أو أربعة أيام، وكل 7 إلى 10 أيام إذا كانت بشرتك أكثر جفافًا، ومن المكونات المفضلة في التقشير البابايا، والأناناس.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 2 ساعات

• فيتو

5 أغسطس، نظر دعوى خصخصة المستشفيات العامة

تنظر محكمة القضاء الإداري بمجلس الدولة، جلسة 5 أغسطس المقبل الدعوى المقامة من الدكتورة منى مينا، والدكتور إيهاب الطاهر، والدكتور رشوان شعبان، والدكتور أحمد أبو بكر، والدكتور أحمد فتحى عبد العزيز والدكتورة جيهان يوسف حنا، والتى يطالبون فيها بوقف تنفيذ وإلغاء قرارات طرح المنشآت الصحية للخصخصة. خصخصة المستشفيات الحكومية الجدير بالذكر أن مستشفى هرمل تابعة لوزارة الصحة والسكان ( أمانة المراكز الطبية المتخصصة، وتم منح الإلتزام إلى شركة إليفات برايفت أكويتى لتصبح فرعًا للمركز القومى الفرنسى للأورام جوستاف روسيه الدولى ( GRI ) وذلك وفقًا للقانون ٨٧ لسنة ٢٠٢٤ والذى يفتح الباب أمام القطاع الخاص للحصول على منح التزام المرافق العامة لإنشاء وتشغيل وتطوير المنشآت الصحية والذى صدر فى ٢٣ يونيه ٢٠٢٤ ولائحته التنفيذية التى صدرت بموجب قرار رئيس الوزراء ٢٨٥٦ لسنة ٢٠٢٤ بتاريخ ٨ سبتمبر ٢٠٢٤. وكان وزير الصحة أعلن فى ٥ مايو ٢٠٢٤ - وقبل إصدار اللائحة- أنه سيتم طرح خمس منشآت صحية حكومية هى ( مبرة المعادى، مستشفى هليوبوليس، مستشفى العجوزة، مستشفى هرمل، مستشفى الشيخ زايد)، فى حين أعلنت الهيئة العامة للاستثمار على موقعها عن طرح ١٨ مستشفى لمنح التزام المرافق العامة بإنشاء وتشغيل وتطوير المنشآت الصحية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ 2 ساعات

• فيتو

معهد التغذية يوجه نصائح لتجنب مخاطر أكل اللحوم فى عيد الأضحى

وجهت الدكتورة سحر خيري مدير المعهد القومي للتغذية نصائح في عيد الأضحي للاستمتاع بالعيد وتجنب مشاكل الجهاز الهضمي. الإفراط في تناول اللحوم الحمراء ونصحت مدير معهد التغذية بضرورة تناول الأكل المتوازن وتجنب الإفراط في تناول اللحوم الحمراء بجانب تناول الخضروات. وأشارت إلى ضرورة الأكل على قدر احتياجات الجسم وعدم نسيان شرب الماء في ظل درجة الحرارة المرتفعة فضلا عن ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميا. فيما وجهت وزارة الصحة نصائح ذهبية لعيد الأضحى لتناول اللحوم في العيد بأمان والحفاظ على الصحة العامة. ونصحت وزارة الصحة باتباع هذه التعليمات منها: ١- تناول الأغذية التي تحتوي على دهون وخاصة المشبعة ٢-تجنب الأطعمة المقلية ٣-التقليل من الأغذية المليئة بالنشويات والكربوهيدرات ٤- عدم الإفراط في شرب الشاي والقهوة والمنبهات ٥-ممارسة الرياضة قدر الإمكان لمدة 30 دقيقة يوميًا ٦-الحرص على تناول الطعام خلال ساعات النهار ٧- الاهتمام بتناول السلطة والخضروات والفواكه في كل وجبة. الإفراط في استهلاك اللحوم كانت حذرت وزارة الصحة من الإفراط في استهلاك اللحوم من العادات الشائعة التي قد تؤدي إلى عدد من الأضرار الصحية، خاصة إذا لم يتم تناولها بطريقة معتدلة ومتوازنة. وتتضمن أبرز الأضرار التي تحدث بسبب الإفراط في استهلاك اللحوم: 1. مشاكل في الجهاز الهضمي عسر الهضم نتيجة تناول كميات كبيرة من البروتين والدهون. الإمساك بسبب قلة الألياف في النظام الغذائي ونقص الخضروات والفواكه انتفاخ وغازات ناتجة عن صعوبة هضم اللحوم، خاصة اللحوم الدسمة والمقلية. 2. أمراض القلب والأوعية الدموية ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. زيادة خطر تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، خاصة عند تناول اللحوم الغنية بالدهون المشبعة. 3. زيادة الوزن اللحوم، خاصة المقلية أو المطهية بالدهون، تحتوي على سعرات حرارية عالية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة إذا تم تناولها بكميات كبيرة وبدون نشاط بدني. 4. أضرار على الكلى الإفراط في البروتين يزيد العبء على الكلى، وقد يفاقم مشاكل الكلى لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظائف الكلى. 5. زيادة نسبة حمض اليوريك تناول اللحوم بكثرة خاصة الكبد والكلاوي يرفع من حمض اليوريك في الدم، مما قد يؤدي إلى نوبات النقرس 6. زيادة مخاطر الإصابة ببعض السرطانات الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والمصنّعة مرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ 2 ساعات

• فيتو

انتشار مكثف لفرق الطب العلاجي بسوهاج للتثقيف الصحي بـ الميادين والحدائق

أكد الدكتور عمرو دويدار وكيل وزارة الصحة بسوهاج أن مديرية الصحة كثفت جهودها لضمان تقديم خدمات طبية متميزة للمواطنين خلال هذه المناسبة. وشهدت مستشفيات المحافظة انتشارًا مكثفًا لفرق الطب العلاجي وفرق الطوارئ مع تواجد الفرق المتنقلة التابعة للمبادرات الرئاسية وفرق التوعية والتثقيف الصحي بالميادين والحدائق، بهدف تقديم الرعاية الصحية، والتوعية، والتثقيف الصحي. ولفت "دويدار" إلى أن المديرية تتابع لحظة بلحظة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين، مع انعقاد غرفة الطوارئ على مدار الساعة، لضمان سرعة التعامل مع أي حالات طارئة. كما أشار إلى استقرار الأوضاع الصحية بالمحافظة، وعدم تسجيل أي حوادث صحية مؤثرة حتي الأن وفي اول ايام العيد وأضاف وكيل الوزارة أن المستشفيات تعمل بكامل طاقتها، مع تجهيز أقسام الطوارئ لاستقبال الحالات، وتوفير فرق طبية متخصصة في مختلف التخصصات. كما تم تكثيف المرور الميداني على المنشآت الصحية، والتأكد من توافر الأدوية والمستلزمات الطبية اللازمة ومن جانبه أشار الدكتور عمر عبد الجابر مدير عام الطب العلاجي مدير إدارة الرعاية الحرجة والطوارئ أن الفرق استهدفت عدد من المستشفيات بدأ من أمس وذلك بناء على توجيهات الدكتور عمرو دويدار وكيل وزارة الصحة والإطمئنان علي تواجد الفريق الطبي وانتظام الخدمات وشددت مديرية الصحة على أهمية الإلتزام بالإجراءات الوقائية، خاصة في أماكن التجمعات، مؤكدة استمرار الحملات التوعوية التي تهدف إلى نشر الوعي الصحي بين المواطنين. كما أكدت الدكتورة شيماء علاء كريم مسئول المبادرات الرئاسية أن فرق المبادرات الرئاسية منتشرة بجميع مراكز المحافظة لتقديم الخدمات الصحية للمواطنين أثناء احتفالات عيد الأضحى المبارك وانتشار فرق مراقبة الأغذية بجميع مراكز المحافظة وبشكل مكثف طوال فترة الإجازات. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.