علاجات جديدة للتخلص من آلام المفاصل.. #بوابة_أخبار_اليوم

علاجات جديدة للتخلص من آلام المفاصل.. #بوابة_أخبار_اليوم
التعايش مع آلام المفاصل من أكثر الأمور التي تسبب الإرهاق، وتتوقف الحياة اليومية بسبب الانزعاج المستمر، وفي حين أن العمليات الجراحية هي خيار فعال، إلا أنها في أغلب الأحيان ليست الخطوة الأولى أو الخيار الوحيد.فيما يلي أحدث العلاجات غير الجراحية والتي تحسن الوظيفة، وتساعد في تأخير الجراحة أو حتى تجنبها، وفقًا لصحيفة «هندوستان تايمز».
اقرأ أيضًا| وداعًا لآلام المفاصل بدون جراحة.. أحدث العلاجات الطبية1. الطب التجديديPRP والعلاج بالخلايا الجذعيةأحد أكثر التطورات الواعدة في رعاية العظام هو الطب التجديدي، الذي يسخر إمكانات الشفاء في الجسم لإصلاح الأنسجة التالفة.- علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) يتضمن PRP سحب كمية صغيرة من دم المريض، ومعالجتها لتركيز الصفائح الدموية وحقنها في المفصل المصاب، تطلق هذه الصفائح الدموية عوامل النمو التي تسرع شفاء الأنسجة وتقلل من الالتهاب.- العلاج بالخلايا الجذعيةيمكن للخلايا الجذعية، المشتقة عادة من نخاع العظام أو الأنسجة الدهنية، أن تفرق إلى غضروف وخلايا عظمية، مما يساعد في تجديد هياكل المفاصل التالفة، كما تظهر الأبحاث أن العلاج بالخلايا الجذعية يمكن أن يخفف الألم بشكل كبير ويحسن الحركة في حالات مثل هشاشة العظام. تتوفر الخلايا الجذعية بدون وصفة طبية وجاهزة للاستخدام لفقدان الغضروف المبكر.2. مكملات اللزوجة (حقن حمض الهيالورونيك)حقن حمض الهيالورونيك هي علاج راسخ لهشاشة العظام، خاصة في مفصل الركبة، ويتضمن هذا العلاج حقن مادة تشبه الهلام تحاكي سائل التشحيم الطبيعي للمفصل، مما يقلل من الاحتكاك والألم مع تحسين الحركة، ولقد جعلت التطورات الأخيرة في مكملات اللزوجة هذه الحقن أكثر فعالية، مع فوائد تدوم لفترة أطول.3. الاجتثاث بالترددات الراديوية (RFA)بالنسبة للمرضى الذين يعانون من آلام المفاصل المزمنة، فإن RFA هو إجراء بسيط التوغل يمكن أن يوفر راحة طويلة الأجل، وتتضمن هذه التقنية استخدام الحرارة الناتجة عن…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 11 ساعات

• نافذة على العالم

عالم المرأة : لو عندك فرح "أوبن إير" في الموجة الحارة.. 5 نصائح لتثبيت المكياج

الثلاثاء 20 مايو 2025 01:30 صباحاً نافذة على العالم - في فصل الصيف وهجوم الموجة الحارة، قد يتحول المكياج من وسيلة لإبراز الجمال إلى معركة يومية ضد الحرارة والرطوبة والعرق، كم من مرة وضعتِ مكياجك بعناية، لتجدي أنه بدأ يذوب بعد ساعات قليلة؟ هذه المشكلة تواجه الكثير من النساء خاصة اللائي يستعدن لحضور مناسبة بالنهار أو فرح في مكان مفتوح، خصوصًا في الأجواء الحارة، لكن لا داعي للقلق، فهناك خطوات بسيطة ومنتجات فعالة يمكن أن تساعدكِ في الحفاظ على مكياجك ثابتًا وجميلًا طوال اليوم، من خلال بعض التغييرات الذكية في روتينك اليومي، ستلاحظين الفرق، هذه النصائح ليست فقط لمظهر أجمل، بل لراحة وثقة تدومان طوال اليوم، مهما كانت درجة الحرارة، لذا يستعرض عليك اليوم السابع تلك النصائح وذلك وفقا لما نشره موقع مجلة "vogue". تثبيت المكياج العناية بالبشرة قبل المكياج الخطوة الأولى نحو مكياج ثابت تبدأ من العناية بالبشرة، يجب تنظيف البشرة جيدًا، ثم استخدام مرطب خفيف لا يجعل الوجه دهنيًا، بعد ذلك، يأتي دور البرايمر، وهو منتج أساسي يساعد على تثبيت كريم الأساس ومنع المكياج من التلاشي، اختاري برايمرًا بملمس لزج قليلًا لأنه يساعد في التصاق المكياج بالبشرة بشكل أفضل، بعض التركيبات تحتوي أيضًا على مكونات مفيدة مثل حمض الهيالورونيك والنياسيناميد، ما يضمن ترطيب البشرة وتعزيز حاجزها الطبيعي. اختيار كريم الأساس المناسب لا تقللي من أهمية اختيار كريم الأساس المناسب لنوع بشرتك واحتياجاتك في الطقس الحار، إذا كنتِ تحبين الإطلالة الخفيفة، يمكنك استخدام كريمات BB أو CC أو المرطبات الملونة، أما إذا كنتِ تبحثين عن تغطية تدوم طويلًا، فابحثي عن كريمات أساس مكتوب عليها "يدوم طويلًا" أو "ثابت 24 ساعة، هذه المنتجات تم اختبارها بعناية لتتحمل درجات الحرارة المرتفعة والعرق، مثل كريم الأساس Studio Fix من ماك الذي يُعتبر من الخيارات المعروفة بثباتها العالي. الموجة الحارة تثبيت المكياج بالبودرة والبخاخ بعد الانتهاء من وضع كريم الأساس، من المهم تثبيت المكياج باستخدام البودرة أو بخاخ التثبيت أو كليهما، البودرة الشفافة تعتبر ممتازة لتقليل لمعان البشرة وثبات المنتج على الأماكن الدهنية، خاصة حول الأنف والجبهة، أما بخاخ التثبيت، فهو يُشكل طبقة خفيفة تحمي المكياج من الذوبان وتزيد من تماسكه، ويمكن استخدامه كرشة أخيرة أو بين طبقات المكياج لنتائج أفضل. وضع المكياج استخدمي المنتجات ذات القوام المناسب في الطقس الحار، يفضل استخدام المنتجات التي تأتي على شكل بودرة بدلًا من الكريم أو الجل، فالقوام الكريمي قد لا يصمد طويلًا مع العرق والرطوبة، لذلك، اختاري البرونزر وأحمر الخدود والبلاشر من النوع غير اللامع وبالتركيبة البودرة، لتضمني ثباتًا يدوم لفترات أطول دون الحاجة إلى تعديلات متكررة. الحماية من التلطخ حول العينين العيون من أكثر المناطق التي قد تتأثر بالحرارة، خاصةً إذا كنتِ تستخدمين ماسكارا أو آيلاينر عادي، لتجنب التلطخ أو السيلان، استخدمي منتجات مقاومة للماء، الماسكارا المقاومة للماء لتعطيكِ رموشًا مثالية دون أن تتأثر بالحر أو التعرق، وتظل ثابتة طوال اليوم.

أخبار مصر

منذ 20 ساعات

• أخبار مصر

علاجات جديدة للتخلص من آلام المفاصل.. #بوابة_أخبار_اليوم

علاجات جديدة للتخلص من آلام المفاصل.. #بوابة_أخبار_اليوم التعايش مع آلام المفاصل من أكثر الأمور التي تسبب الإرهاق، وتتوقف الحياة اليومية بسبب الانزعاج المستمر، وفي حين أن العمليات الجراحية هي خيار فعال، إلا أنها في أغلب الأحيان ليست الخطوة الأولى أو الخيار الوحيد.فيما يلي أحدث العلاجات غير الجراحية والتي تحسن الوظيفة، وتساعد في تأخير الجراحة أو حتى تجنبها، وفقًا لصحيفة «هندوستان تايمز». اقرأ أيضًا| وداعًا لآلام المفاصل بدون جراحة.. أحدث العلاجات الطبية1. الطب التجديديPRP والعلاج بالخلايا الجذعيةأحد أكثر التطورات الواعدة في رعاية العظام هو الطب التجديدي، الذي يسخر إمكانات الشفاء في الجسم لإصلاح الأنسجة التالفة.- علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) يتضمن PRP سحب كمية صغيرة من دم المريض، ومعالجتها لتركيز الصفائح الدموية وحقنها في المفصل المصاب، تطلق هذه الصفائح الدموية عوامل النمو التي تسرع شفاء الأنسجة وتقلل من الالتهاب.- العلاج بالخلايا الجذعيةيمكن للخلايا الجذعية، المشتقة عادة من نخاع العظام أو الأنسجة الدهنية، أن تفرق إلى غضروف وخلايا عظمية، مما يساعد في تجديد هياكل المفاصل التالفة، كما تظهر الأبحاث أن العلاج بالخلايا الجذعية يمكن أن يخفف الألم بشكل كبير ويحسن الحركة في حالات مثل هشاشة العظام. تتوفر الخلايا الجذعية بدون وصفة طبية وجاهزة للاستخدام لفقدان الغضروف المبكر.2. مكملات اللزوجة (حقن حمض الهيالورونيك)حقن حمض الهيالورونيك هي علاج راسخ لهشاشة العظام، خاصة في مفصل الركبة، ويتضمن هذا العلاج حقن مادة تشبه الهلام تحاكي سائل التشحيم الطبيعي للمفصل، مما يقلل من الاحتكاك والألم مع تحسين الحركة، ولقد جعلت التطورات الأخيرة في مكملات اللزوجة هذه الحقن أكثر فعالية، مع فوائد تدوم لفترة أطول.3. الاجتثاث بالترددات الراديوية (RFA)بالنسبة للمرضى الذين يعانون من آلام المفاصل المزمنة، فإن RFA هو إجراء بسيط التوغل يمكن أن يوفر راحة طويلة الأجل، وتتضمن هذه التقنية استخدام الحرارة الناتجة عن…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

الدستور

منذ 2 أيام

• الدستور

روتين العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف خطوة بخطوة

فصل الصيف يُعتبر تحديًا كبيرًا لصاحبات البشرة الدهنية، حيث يؤدي ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة إلى إفراز المزيد من الزيوت، مما يتسبب في انسداد المسام، وظهور الرؤوس السوداء، والبثور، وحتى حب الشباب، لذا، من الضروري اتباع روتين عناية دقيق ومتوازن للتحكم في هذه الإفرازات والحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. إليكِ روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف خطوة بخطوة: أولًا: التنظيف باستخدام غسول رغوي: ابدئي يومكِ بتنظيف بشرتكِ بغسول رغوي خفيف يحتوي على مكونات تتحكم في الزيوت، مثل حمض الساليسيليك أو زيت شجرة الشاي. اغسلي وجهك مرتين يوميًا فقط لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية بالكامل، ما قد يؤدي إلى إفراز دهون أكثر. ثانيًا: تطبيق تونر خالٍ من الكحول: التونر يساعد على شد المسام وتنقية البشرة من أي شوائب متبقية. اختاري تونر يحتوي على ماء الورد أو خل التفاح المخفف لموازنة حموضة البشرة دون التسبب في تهيجها. ثالثًا: الترطيب باستخدام جل خفيف: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب. استخدمي مرطبًا بتركيبة خفيفة (جلية) خالٍ من الزيوت، ويُفضل أن يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يرطب البشرة دون أن يترك أي لمعان. رابعًا: لا تنسي واقي الشمس: احمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة باستخدام واقٍ شمسي بتركيبة "غير دهنية" و"خالية من الزيوت". اختاري عامل حماية لا يقل عن SPF 30 وكرري استخدامه كل ساعتين عند التعرض للشمس. خامسًا: أقنعة طبيعية مرطبة ومنقية: الخيار: بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء، يعمل على ترطيب البشرة وتهدئتها. يُمكن وضع شرائح الخيار مباشرة على الوجه أو استخدام عصيره مع كرات القطن. جل الصبار (الألوفيرا): استخدميه مبردًا كقناع طبيعي للتحكم في الالتهابات وتقليل اللمعان. العسل مع الشوفان: مقشر طبيعي يزيل الخلايا الميتة وينقي المسام. سادسًا: الاهتمام بنمط الحياة: الاستحمام بعد التعرق: لتجنب تراكم البكتيريا والدهون على سطح الجلد. ارتداء الملابس القطنية: للسماح للبشرة بالتنفس والحد من ظهور الحبوب الناتجة عن التعرق. شرب الماء بانتظام: حافظي على شرب 2 - 3 لتر يوميًا لطرد السموم وترطيب البشرة من الداخل. اتباع نظام غذائي صحي: قللي من الأطعمة الدهنية والحارة، وأكثري من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء، مثل البطيخ والخيار والطماطم. سابعًا: التقشير مرتين في الأسبوع: استخدمي مقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام، مما يساعد على تقليل إفراز الزيوت والوقاية من البثور. احرصي على عدم المبالغة في التقشير حتى لا تُلهبي البشرة.