طريقة للقضاء على الشيب نهائيًا!
توصّل فريق من العلماء في جامعة ناغويا في اليابان إلى طريقة جديدة قد تمنع ظهور الشيب، ما قد يغني الكثيرين عن استخدام صبغات الشعر.
يعد الشيب جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة، حيث تحتوي بصيلات الشعر على خلايا صبغية تنتج الميلانين، المسؤول عن لون الشعر. ومع التقدّم في العمر، تبدأ هذه الخلايا في التلاشي، ما يؤدي إلى نمو خصلات شعر رمادية أو بيضاء.
وعادة ما يبدأ ظهور الشيب لدى الأشخاص البيض في منتصف الثلاثينيات، بينما يظهر عند الآسيويين في أواخر الثلاثينيات، وعند أصحاب البشرة الداكنة في منتصف الأربعينيات. وبحلول سن الخمسين، يعاني نصف الأشخاص تقريبًا من نسبة كبيرة من الشعر الرمادي.
وبهذا الصدد، أجرى العلماء تجربة على الفئران، حيث تم إعطاؤها 3 مضادات أكسدة مختلفة: "لوتولين" و"هسبريتين" و"ديوسميتين"، سواء موضعيًا أو عن طريق الفم.
وكانت النتائج "مذهلة" وفقًا للعلماء، إذ حافظت الفئران التي تلقت "لوتولين" (الموجود في خضروات شائعة مثل الكرفس والبروكلي والجزر والبصل والفلفل) على لون فرائها الأسود، بينما تحوّل فراء الفئران الأخرى إلى اللون الرمادي، بغض النظر عن طريقة إعطاء مضاد الاكسدة.
وقال البروفيسور ماساشي كاتو، المعد الرئيسي للدراسة: "كانت هذه النتيجة مفاجئة، إذ تشير إلى أنّ اللوتولين قد يمتلك تأثيرًا طبيًا فريدًا يمنع الشيب".
وأظهرت الدراسة أنّ تأثير "لوتولين" لا يرتبط بدورة نمو الشعر، بل يترّكز على إعادة التصبغ، ما يجعله مرشحًا واعدًا لعلاج الشيب المرتبط بالعمر.
وأوضح كاتو: ""لوتولين" لم يؤثر بشكل كبير على دورة نمو الشعر، ما يشير إلى أن تأثيره الأساسي يكمن في استعادة التصبغ، وليس في تحفيز نمو الشعر أو منعه من التساقط".
وحتى الآن، اقتصر اختبار "لوتولين" على الفئران، لكن العلماء يعتقدون أنّ عملية الشيب لدى البشر مشابهة لتلك لدى الفئران، ما يعزز احتمالية تطوير علاج فعال ضد الشيب في المستقبل القريب.
وإذا لم يكن تناول الخضروات خيارًا مفضلًا، فلا داعي للقلق، إذ يتوفر "لوتولين" أيضا في صورة مكملات يمكن استخدامها موضعيًا أو عن طريق الفم.
علاوة على ذلك، يعتقد العلماء أنّ "لوتولين" قد يساعد أيضًا في منع الصلع المرتبط بالشيخوخة.
وإذا أثبتت الدراسات المستقبلية فعالية "لوتولين" لدى البشر، فقد يصبح هذا المضاد الطبيعي مفتاحًا جديدًا لمكافحة الشيب وإبطاء بعض علامات الشيخوخة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الديار
١٥-٠٤-٢٠٢٥
- الديار
فيتامين "ك" وتداعيات نقصه على الصحّة… من هم الأكثر تضرّراً؟
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب رغم أن الأضواء غالبًا ما تُسلَّط على فيتامينات مثل "د" و"سي" و"ب12"، إلا أن فيتامين "ك" لا يحظى بالاهتمام الكافي، رغم كونه عنصرًا حيويًا لا غنى عنه لصحة الإنسان. يؤدي هذا الفيتامين دورًا جوهريًا في تخثر الدم، ويُعتبر المسؤول الأول عن تفعيل البروتينات التي تمنع النزيف وتساهم في التئام الجروح. كما أن له تأثيرات عميقة في صحة العظام والقلب، ما يجعل نقصه أمرًا لا يمكن تجاهله. يوجد فيتامين "ك" بنوعين رئيسيين: فيتامين "ك1"، الموجود في الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والبروكلي والكرنب، وفيتامين "ك2"، الذي يتوافر في بعض الأطعمة المخمّرة والمنتجات الحيوانية مثل الكبد وصفار البيض. كلا النوعين يؤديان وظائف حيوية داخل الجسم، ولكن "ك2" يتميز بدورٍ إضافي في تعزيز صحة القلب والعظام. إن تداعيات نقص فيتامين "ك" تظهر بشكل تدريجي وقد تكون خطيرة إذا لم تُعالَج. من أبرز أعراض هذا النقص سهولة النزف أو استمرار النزيف لفترات أطول عند الجروح، إضافة إلى ظهور كدمات متكررة، ونزيف في الأنف أو اللثة، وفي حالات متقدمة قد يؤدي النقص إلى ترقق العظام، ما يزيد خطر الإصابة بالكسور، لا سيما لدى كبار السن. كما يُعتقد أن انخفاض مستويات "ك2" تحديدًا قد يرتبط بزيادة ترسّب الكالسيوم في الشرايين، ما يرفع من احتمالات الإصابة بتصلب الشرايين ومشاكل القلب. الفئات الأكثر تضررًا من نقص فيتامين "ك" تشمل الرضّع حديثي الولادة، إذ يولد الطفل بمخزون منخفض جدًا من هذا الفيتامين، وهو ما يفسر إعطاءه حقنة فيتامين "ك" مباشرة بعد الولادة في العديد من المستشفيات حول العالم للوقاية من نزيف داخلي خطر قد يكون مميتًا. كذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في امتصاص الدهون — مثل مرضى التليف الكبدي، أو المصابين باضطرابات الجهاز الهضمي كداء كرون أو التليف الكيسي — يكونون أكثر عرضة لنقص هذا الفيتامين. ويضاف إلى ذلك كبار السن، والأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر (مثل الوارفرين) أو المضادات الحيوية لفترات طويلة، حيث تؤثر هذه الأدوية في امتصاص فيتامين "ك" أو إنتاجه من قبل البكتيريا النافعة في الأمعاء. ولتفادي هذا النقص وتداعياته الخطيرة، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن وغني بالمصادر الطبيعية لفيتامين "ك"، لا سيما الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ، الكرنب، السلق، والبروكلي، والتي تُعد من أغنى المصادر بفيتامين "ك1". كما يُوصى بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين "ك2"، مثل الكبد الحيواني، صفار البيض، الجبن المعتّق، وبعض الأطعمة المخمرة كالناتو الياباني، لما لها من فوائد إضافية تتعلق بصحة القلب والعظام. ولا يُغفل هنا دور البكتيريا النافعة في الأمعاء، والتي تسهم في إنتاج فيتامين "ك2"، ما يعزز أهمية الحفاظ على توازن ميكروبيوم الأمعاء عبر تقليل استخدام المضادات الحيوية بدون ضرورة، وزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك. وفي حال وجود عوامل خطر تؤثر في امتصاص هذا الفيتامين أو تسرّع من استنزافه، مثل تناول أدوية مضادة للتخثر، أو المعاناة من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي، فقد يكون من الضروري اللجوء إلى مكملات غذائية تحتوي على فيتامين "ك"، وذلك فقط تحت إشراف طبي، لتفادي التداخلات الدوائية المحتملة أو الجرعات الزائدة، خصوصًا مع أدوية تسييل الدم. من هنا، تبرز أهمية إجراء فحوصات دورية لتقييم مستوى هذا الفيتامين، خاصة لدى الفئات الأكثر عرضة للنقص، لضمان التدخل الوقائي أو العلاجي في الوقت المناسب. في الختام، يتّضح أن فيتامين "ك" لا يقل أهمية عن غيره من العناصر الغذائية الحيوية، بل إنه يشكّل أحد المفاتيح الأساسية للحفاظ على توازن الجسم وسلامة وظائفه الحيوية، من تخثر الدم إلى قوة العظام وصحة الشرايين. تجاهل أهميته أو الاستهانة بنقصه قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطرة، قد تبدأ بنزيف بسيط وتنتهي بترقق العظام أو اضطرابات قلبية صامتة. من هنا، تصبح التوعية المجتمعية بأهمية هذا الفيتامين، ودمجه بوعي في أنظمتنا الغذائية اليومية، خطوة ضرورية نحو بناء نمط حياة أكثر توازنًا وصحة على المدى البعيد.
التحري
٠٦-٠٤-٢٠٢٥
- التحري
5 أطعمة صحية تساعد على خسارة الوزن… تعرفوا عليها!
كشف الخبير في فقدان الوزن توماس وايتهيد عن خمسة أطعمة صحية يمكنها المساعدة على خسارة الوزن. وقال وايتهيد إن الكافيين يساعد على تقليل الإحساس بالجوع لفترة طويلة بالإضافة إلى أنه يساعد على حرق الدهون، مضيفاً أن الخضراوات الورقية مثل السبانخ والبروكلي تساعد على حرق الدهون. وأشار وايتهيد إلى أن بياض البيض يساعد على حرق الدهون أيضاً لأنه يحتوي على بروتين نقي. ولفت وايتهيد إلى أن تناول السمك الأبيض يساعد على خسارة الوزن لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين أيضاً، مضيفاً أن التوت يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. وأوصى وايتهيد بتجنب تناول بعض الأطعمة مثل المايونيز، وزيت دوار الشمس، والزبدة، ومكسرات المكاديميا، والشوكولاتة الداكنة لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
LBCI
٠٦-٠٤-٢٠٢٥
- LBCI
5 أطعمة صحية تساعد على خسارة الوزن... تعرفوا عليها!
كشف الخبير في فقدان الوزن توماس وايتهيد عن خمسة أطعمة صحية يمكنها المساعدة على خسارة الوزن. وقال وايتهيد إن الكافيين يساعد على تقليل الإحساس بالجوع لفترة طويلة بالإضافة إلى أنه يساعد على حرق الدهون، مضيفاً أن الخضراوات الورقية مثل السبانخ والبروكلي تساعد على حرق الدهون. وأشار وايتهيد إلى أن بياض البيض يساعد على حرق الدهون أيضاً لأنه يحتوي على بروتين نقي. ولفت وايتهيد إلى أن تناول السمك الأبيض يساعد على خسارة الوزن لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين أيضاً، مضيفاً أن التوت يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. وأوصى وايتهيد بتجنب تناول بعض الأطعمة مثل المايونيز، وزيت دوار الشمس، والزبدة، ومكسرات المكاديميا، والشوكولاتة الداكنة لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
