ما لا تعرفه حول عشبة الميرمية
مقدمة عن عشبة الميرمية
عشبة الميرمية هي واحدة من الأعشاب الطبية الشائعة في العديد من الثقافات، وتتمتع بشهرة واسعة بسبب فوائدها الصحية العديدة. تنتمي إلى عائلة النعناع ولها طعم مميز ورائحة عطرية قوية. تستخدم الميرمية في الطهي كما تُستخدم أيضاً في الطب البديل.
الفوائد الصحية للميرمية
تتميز عشبة الميرمية بالعديد من الفوائد الصحية، ومن أهمها:
تحسين الهضم: تساعد الميرمية في تعزيز عملية الهضم وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات.
تساعد الميرمية في تعزيز عملية الهضم وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات. تخفيف الالتهابات: تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات مما يجعلها مفيدة في تقليل الألم والالتهاب في الجسم.
تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات مما يجعلها مفيدة في تقليل الألم والالتهاب في الجسم. تعزيز الصحة العقلية: تشير بعض الدراسات إلى أن الميرمية قد تساهم في تحسين الذاكرة والتركيز.
تشير بعض الدراسات إلى أن الميرمية قد تساهم في تحسين الذاكرة والتركيز. دعم الجهاز المناعي: تحتوي على مضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض.
طريقة استخدام الميرمية
يمكن استخدام الميرمية بعدة طرق، منها:
شاي الميرمية: يُمكن تحضير شاي عن طريق غلي أوراق الميرمية الطازجة أو المجففة في الماء.
يُمكن تحضير شاي عن طريق غلي أوراق الميرمية الطازجة أو المجففة في الماء. تضاف إلى الطعام: تستخدم كتوابل في الطهي، خاصة في الأطباق الإيطالية والعربية.
تستخدم كتوابل في الطهي، خاصة في الأطباق الإيطالية والعربية. تطبيق موضعي: يمكن استخدام زيت الميرمية مخففًا لعلاج بعض مشاكل الجلد.
تحذيرات واحتياطات
على الرغم من فوائد الميرمية، يجب أخذ بعض الاحتياطات:
الحمل والرضاعة: يُفضل تجنب استهلاك الميرمية بكميات كبيرة أثناء الحمل والرضاعة.
يُفضل تجنب استهلاك الميرمية بكميات كبيرة أثناء الحمل والرضاعة. التفاعلات الدوائية: يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أدوية معينة، حيث يمكن أن تتفاعل مع بعضها.
خاتمة
تُعتبر عشبة الميرمية من الأعشاب الطبية القيمة التي يمكن أن تضيف الكثير للصحة العامة. يُنصح بتضمينها بشكل معتدل في النظام الغذائي للاستفادة من فوائدها، ومع ذلك من المهم مراعاة التحذيرات والاحتياطات المذكورة لضمان الاستخدام الآمن.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 18 دقائق
- مصرس
قبل عيد الأضحى 2025.. أسعار الأبقار والخراف والماعز في أسواق الشرقية
تزايد البحث على محرك «جوجل» من قبل المواطنين عن أسعار الأضاحي من اللحوم والخراف والماعز ب أسواق محافظة الشرقية، تزامنا مع بدء العد التنازلي لقدوم عيد الأضحى المبارك 2025، وسط توقعات بتغير طفيف في الأسعار مقارنة بالعام السابق، في ظل ارتفاع تكاليف الأعلاف والنقل وزيادة الطلب الموسمي. أسواق بيع الأضاحي في الشرقية الأربعاء 21 مايو 2025شهدت أسواق بيع الأضاحي بمدن وقرى الشرقية، اليوم الأربعاء 21 مايو 2025، استقراراً نسبياً في أسعار بيع الأضاحي في ظل ضعف الإقبال وقلة القوة الشرائية، ترقبا لحدوث تزاحم خلال الأسابيع المقبلة، وخاصة الأسبوع الأول من شهر ذو الحجة 1446 هجريا.أسعار بيع الأضاحي في محافظة الشرقية الأربعاء 21 مايو 2025وكشف عدد من التجار عن وجود زيادة في أسعار اللحوم الحية للأبقار والجاموس، مع ارتفاع نسبي في أسعار الماعز والضأن، هذا العام مقارنة بالعام الماضي، وقد جاءت الأسعار بالكيلو جرام حي كالتالي:- صورة أرشيفيةالبقري الذكر بسعر يتراوح ما بين 180-185 جنيه للكيلو جرام.البقري الإناث بسعر يتراوح ما بين 160-165 جنيه للكيلو جرام.الجاموسي بسعر يتراوح ما بين 155-160 جنية للكيلو جرام.الماعز بسعر يتراوح ما بين 200-220 جنية للكيلو جرام.الضأن بسعر يتراوح مابين 200-210 جنية للكيلو جرام.أسعار العجول والأغنام والماعز في أسواق الشرقية- صورة أرشيفيةوأوضح تجار المواشي في أسواق محافظة الشرقية، أن سعر العجل البقري الذكر يتم تحديده بالكيلو قائم حي على الميزان والذي يتراوح ما بين 180 إلى 185 جنيهاً، وأن هناك عجول تبدأ أسعارها من 60 ألف حتى 120 ألف جنيها حسب الوزن، أما بالنسبة للعجول الإناث فيتم تحديد سعرها اجتهادي حسب المواصفات والسن، وأن هناك عجول إناث تبدأ أسعارها من 50 ألف حتى 80 ألف جنيه، كما يتراوح سعر العجل الجاموسي ما بين 35 ألف حتى 60 ألف جنيه، كما تبدأ أسعار الأغنام من 8 آلاف حتى 15 ألف جنيهاً للإناث، ويتراوح سعر الخروف ما بين 14 إلى 20 ألف جنيهاً بحسب التجار، وبالنسبة للماعز فتتراوح أسعارها ما بين 5 آلاف إلى 10 آلاف جنيهاً حسب المواصفات والوزن.
مصرس
منذ 18 دقائق
- مصرس
عيد الأضحى 2025.. أسعار الخراف والماعز في أسواق الشرقية
تزايد البحث على محرك «جوجل» من قبل المواطنين عن أسعار الأضاحي من اللحوم والخراف والماعز ب أسواق محافظة الشرقية، تزامنا مع بدء العد التنازلي لقدوم عيد الأضحى المبارك 2025، وسط توقعات بتغير طفيف في الأسعار مقارنة بالعام السابق، في ظل ظروف اقتصادية متقلبة وارتفاع تكاليف الأعلاف والنقل وزيادة الطلب الموسمي. أسواق بيع الأضاحي في الشرقية السبت 24 مايو 2025شهدت أسواق بيع الأضاحي بمدن وقري الشرقية، اليوم السبت 24 مايو 2025، استقراراً نسبياً في أسعار بيع الأضاحي في ظل ضعف الإقبال وقلة القوة الشرائية، ترقبا لحدوث تزاحم خلال الأسابيع المقبلة،وخاصة الأسبوع الأول من شهر ذو الحجة 1446 هجريا.أسعار بيع الأضاحي في محافظة الشرقية السبت 24 مايو 2025وكشف عدد من التجار عن وجود زيادة في أسعار اللحوم الحية للأبقار والجاموس، مع ارتفاع نسبي في أسعار الماعز والضأن، هذا العام مقارنة بالعام الماضي، وقد جاءت الأسعار بالكيلو جرام حي كالتالي:البقري الذكر بسعر يتراوح ما بين 180-185 جنيه للكيلو جرام.البقري الإناث بسعر يتراوح ما بين 160-165 جنيه للكيلو جرام.الجاموسي بسعر يتراوح ما بين 155-160 جنية للكيلو جرام.الماعز بسعر يتراوح ما بين 200-220 جنية للكيلو جرام.الضأن بسعر يتراوح مابين 200-210 جنية للكيلو جرام.أسعار العجول والأغنام والماعز في أسواق الشرقيةوأوضح تجار المواشي في أسواق محافظة الشرقية، أن سعر العجل البقري الذكر يتم تحديده بالكيلو قائم حي على الميزان والذي يتراوح ما بين 180 إلى 185 جنيهاً، وأن هناك عجول تبدأ أسعارها من 60 ألف حتى 120 ألف جنيها حسب الوزن،أما بالنسبة للعجول الإناث فيتم تحديد سعرها اجتهادي حسب المواصفات والسن، وأن هناك عجول إناث تبدأ أسعارها من 50 ألف حتى 80 ألف جنيه، كما يتراوح سعر العجل الجاموسي ما بين 35 ألف حتى 60 ألف جنيه، كما تبدأ أسعار الأغنام من 8 آلاف حتى 15 ألف جنيهاً للإناث، ويتراوح سعر الخروف ما بين 14 إلى 20 ألف جنيهاً بحسب التجار، وبالنسبة للماعز فتتراوح أسعارها ما بين 5 آلاف إلى 10 آلاف جنيهاً حسب المواصفات والوزن.
مصرس
منذ 18 دقائق
- مصرس
أخصائية اجتماعية تكشف أسباب ظهور سلوكيات عصبية الأطفال
قالت عبير عبدالله، الأخصائية الاجتماعية والتربوية، إن السلوك الطبيعي عند الطفل هو السلوك الملائم الذي لا يتضمن أي انحراف عن قواعد السلوكيات الأدبية والاجتماعية، مثل العناد أو الكذب أو العنف. وأضافت خلال لقائها مع الإعلامي نوح غالي، ببرنامج "كلمة حرة"، المذاع على قناة "الشمس"، أن هذا النوع من السلوك يُعتبر سلوكًا صحيًا يتناسب مع مراحل نمو الطفل؛ أما السلوك غير السوي فهو السلوك الذي يخرج عن هذه القواعد، ويشمل تصرفات مثل العنف الشديد، والحركات اللا إرادية، أو عدم قدرة الطفل على التحكم في انفعالاته، كالغضب المُفرط والمبالغ فيه، وهذه الحالات تستدعي تدخلًا وتعديلًا للسلوك.وأشارت إلى أن تحديد ما إذا كان الطفل يحتاج إلى تعديل سلوك يعتمد على ملاحظة عدة علامات، منها التصرف بعنف، أو وجود ردود أفعال لا إرادية تؤثر على حياته اليومية، بالإضافة إلى طريقة التعبير عن الغضب التي قد تكون مُفرطة أو غير مناسبة.وعن أسباب ظهور سلوكيات العناد والعصبية عند الأطفال، كشفت عن أن الأسباب متعددة، وأبرزها البيئة التي ينشأ فيها الطفل، فالطفل لا يولد بهذه الصفات بحد ذاتها، بل البيئة المحيطة به تلعب دورًا رئيسيًا في تشكيل طباعه؛ فإذا كان الطفل يعيش في أسرة تسودها التوترات والمشاكل، مثل الشجار المستمر أو الأصوات العالية، فإن ذلك قد يدفعه إلى أن يُصبح عنيدًا أو عصبيًا، وربما يظهر لديه مشاكل نفسية نتيجة هذا التوتر.
