أسباب حرقة فروة الراس.. تعرف عليها
حرقة فروة الرأس من الأعراض المزعجة التي قد تشير إلى وجود مشكلة صحية تتطلب الانتباه والعلاج المناسب. تتعدد أسباب هذه الحالة بين التهابات جلدية، حساسية، جفاف، وحتى التعرض لأشعة الشمس الضارة، مما يجعل التشخيص الصحيح خطوة مهمة لتجنب المضاعفات وتحسين الراحة اليومية. في هذا التقرير نستعرض أبرز الأسباب التي تؤدي إلى حرقة فروة الرأس وكيفية التعامل معها.
اضافة اعلان
أسباب حرقة فروة الرأس:
التهاب الجلد الدهني:
يسبب قشور دهنية صفراء أو بيضاء، حكة، احمرار، وشعور بالحرقة التي تتحسن بالعلاج.
الصدفية:
مرض جلدي يؤدي لحرقة، قشور، وحكة شديدة، ويتطلب متابعة طبية مستمرة.
الحساسية:
تحدث بسبب التعرض لمواد مهيجة مثل صبغات الشعر أو الشامبو، وتحتاج لتجنب هذه المواد وعلاج طبي.
جفاف فروة الرأس:
يؤدي لجفاف، حكة، وقشور، خاصة في الطقس البارد أو مع كثرة غسل الشعر بالماء الساخن.
أشعة الشمس:
التعرض المفرط يسبب حروق فروة الرأس مع احمرار وألم، وقد يحتاج لعلاج طبي.
إذا شعرت بحرقة في فروة الرأس، يُنصح بمراجعة الطبيب لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.
الكونسلتو
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صراحة نيوز
منذ يوم واحد
- صراحة نيوز
حلول مناسبة لمشاكل الرضاعة الطبيعية بعد الولادة
صراحة نيوز – تواجه العديد من السيدات مشاكل متعلقة بالرضاعة الطبيعية، خاصةً في الأسبوع الأول من الولادة، الأمر الذي يسبب الإزعاج وعدم الراحة، إليكِ بعض المشاكل الشائعة مع الحلول الفعّالة. في هذا الشأن يستعرض 'الكونسلتو' مشاكل الرضاعة الطبيعية خلال الأسبوع الأول من الولادة وحلولها، وذلك وفقًا وفقًا لما جاء بموقع 'only my health'. ما هي مشاكل الرضاعة الطبيعية- والحلول؟ الرضاعة الطبيعية المؤلمة يُعدّ ألم الرضاعة الطبيعية أمرًا شائعًا جدًا لدى الأمهات الجدد، ولأنكِ تُرضعين طفلكِ كل ساعتين تقريبًا، فقد يتفاقم الألم إذا كان الثدي مؤلم وحساس. تأكدي من أن طفلكِ يرضع بشكل صحيح، قد لا يرضع بشكل صحيح، وهذا هو سبب شعوركِ بالألم أثناء الرضاعة الطبيعية. تغيير وضع الرضاعة الطبيعية: لا تقومي بالرضاعة في وضع عادي فقط، بل جربي أوضاعًا مختلفة مثل الحمل المتقاطع، أو الاسترخاء، أو الاستلقاء، وما إلى ذلك لتخفيف الألم. وضع الرضاعة الطبيعية: لا تقومي بالرضاعة في وضع عادي فقط، بل جربي أوضاعًا مختلفة مثل الحمل المتقاطع، أو الاسترخاء، أو الاستلقاء، وما إلى ذلك لتخفيف الألم. تهدئة الحلمات، وهى طريقة أخرى لتخفيف الألم هي وضع ضمادات هيدروجيل باردة على الثدي. عادةً ما يعاني الأطفال الخدّج من مشكلة عدم قدرتهم على الالتصاق بالثدي بشكل صحيح، أو يجد الأطفال الذين تمتلك أمهاتهم ثدي مقلوب أو مسطح صعوبة في الالتصاق بالثدي. الحلول زيارة الطبيب لإجراء فحص للأم والطفل، سيتمكن الطبيب من تشخيص المشكلة الحقيقية واقتراح الحلول. استخدام أداة تشكيل الثدي لرسم الثدي المسطح أو المقلوب وتحسين عملية الرضاعة الطبيعية. احملي طفلك بطريقة مختلفة وبطريقة مريحة لمساعدته على الوصول إلى ثديك والالتصاق به بشكل صحيح. عدم كفاية حليب الثدي في الأسابيع الأولى،سيقل إنتاج حليب الثدي لأن جسمكِ يحتاج وقتًا للتكيف مع التغيرات الهرمونية لا داعي للقلق، فسيزداد إنتاج الحليب تدريجيًا. الحلول أرضعي طفلكِ فقط عندما يكون جائعًا، وليس وفقًا لجدول زمني، سيحتاج طفلكِ إلى الرضاعة كل ساعتين في الأسابيع القليلة الأولى، مما سيؤدي في النهاية إلى زيادة إنتاج الحليب. ستكون الأيام الأولى مُرهقة ولن تجدي وقتًا للعناية بنفسكِ، وحاولي تناول طعام صحي، لا تتتجاهلي وجبات الطعام، وإلا فلن تتمكني من توفير التغذية اللازمة لمولودكِ الجديد. الإفراط في إنتاج الحليب في بعض الحالات، تعاني النساء من مشكلة زيادة إنتاج الحليب، مما يسبب ألمًا ووجعًا في الثديين، مع ذلك، قد تستمر هذه المشكلة لبضعة أيام فقط حتى تستقر الهرمونات. الحلول قومي بإخراج كمية قليلة فقط من الحليب في البداية للتحكم في قوة الحليب. يُفضّل إرضاع الطفل وهو مسترخٍ أو على ظهره للتحكم في تدفق الحليب، وهذا يُساعد الرضيع على الشرب باعتدال. يمكنك استخدام وعاء تجميع الحليب لجمع الحليب الزائد والتقاط أي تسريبات.
صراحة نيوز
منذ يوم واحد
- صراحة نيوز
4 بذور…لتنظيف الأمعاء
صراحة نيوز- البذور من الأطعمة المليئة بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بما في ذلك صحة الأمعاء، مما يستوجب تناولها باعتدال للحصول على النتائج المطلوبة. البذور من الأطعمة المليئة بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بما في ذلك صحة الأمعاء، مما يستوجب تناولها باعتدال للحصول على النتائج المطلوبة. يستعرض 'الكونسلتو' في التقرير التالي أفضل البذور لتنظيف الأمعاء وفقًا لما ذكره موقع 'timesofindia' ما هي البذور التي تنظف الأمعاء؟ 1- بذور الشيا تتميز بذور الشيا بمحتواها العالي من الألياف القابلة للذوبان التي تشكل مادة هلامية عند نقعها في الماء وبالتالي تساعد هذه المادة في بطء امتصاص السكر وتعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يجعلها رائعة في تحسين حركة الأمعاء وسهولة عملية الإخراج. بالإضافة إلى ذلك فهي غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تعمل كمضاد للالتهابات، لذلك ينصح بخلطها مع بعض الأطعمة مثل الزبادي أو الشوفان أو العصائر وذلك للحصول على أفضل النتائج ولا يفضل تناولها بمفردها إطلاقًا. 2- بذور الكتان تعرف بذور الكتان بأنها من أكثر الأنواع الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي لها خصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى الألياف التي تساعد في تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ وتوازن الهرمونات وضبط مستويات الكوليسترول في الجسم، وبالتالي يفضل طحنها قبل تناولها. 3- بذور الريحان تتشابه بذور الريحان مع بذور الشيا بشكل كبير، فهي تنتفخ بسرعة عند نقعها وبالتالي فهي تساعد على تعزيز الهضم وتنظيم حركة الأمعاء وتقليل الحموضة، لذلك فمن الأفضل إضافتها للماء أو العصائر وتناولها قبل الوجبات. 4- قشور السيلينيوم تنتمي قشور السيلينيوم إلى فئة البذور، وبالتالي يساعد تناولها في تنظيف الأمعاء بشكل كبير حيث تنتفخ في الماء وتزيد من حجم البراز وبالتالي سهولة حركة الأمعاء والتخلص من الفضلات والسموم، ولكن يفضل البدء بتناوله كمية قليلة ثم زيادتها تدريجيًا، تجنبًا لأي مضاعفات صحية يمكن أن تحدث.
مصرس
منذ 4 أيام
- مصرس
لماذا ينصح الأطباء بشرب ماء بذور اليقطين صباحًا؟
ماء بذور اليقطين هو مشروب يتم تحضيره من خلال نقع بذور ثمرة اليقطين في الماء لعدة ساعات، ويمكن لهذه الطريقة أن تزيد من الفوائد الصحية للجسم، و للحصول على النتائج الفعالة يمكن تناوله صباحًا على معدة فارغة. في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول ماء بذور اليقطين على معدة فارغة، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my healthما هى فوائد تناول ماء بذور اليقطين؟أظهرت الدراسات أن تناول ماء بذور اليقطين له فوائد عديدة على الصحة، وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية الأساسية، فهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية والبروتين، ومن بين هذه الفوائد:يساعد على الهضممن أهم فوائد شرب ماء بذور اليقطين على معدة فارغة قدرته على دعم صحة الجهاز الهضمي، كما أن بذور اليقطين مصدر جيد للألياف الغذائية، التي تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز انتظام حركة الأمعاء ودعم صحة الجهاز الهضمي، وشرب ماء بذور اليقطين صباحًا يُنشط عملية الهضم ويضمن امتصاصًا مثاليًا للعناصر الغذائية طوال اليوم.اقرأ أيضًا.. للرجال فقط.. عزّز هرمون التستوستيرون لديك بهذه الأطعمةامتصاص العناصر الغذائيةيُعزز ماء بذور اليقطين أيضًا قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية من الأطعمة التي نتناولها، حيث تساعد عملية النقع على إطلاق العناصر الغذائية من البذور، مما يجعلها أكثر توفرًا حيويًا للجسم، وهذا يعني أنه بشرب ماء بذور اليقطين، يُمكنك زيادة امتصاصك للعناصر الغذائية الحيوية، مثل المغنيسيوم والكالسيوم.تعزيز صحة القلبالقيمة الغذائية لبذور اليقطين تجعلها خيارًا صحيًا للقلب، فهي مصدر ممتاز للدهون غير المشبعة، بما في ذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية، المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات وقدرتها على دعم صحة القلب والأوعية الدموية، بإضافة ماء بذور اليقطين إلى روتينك اليومي، قد تساعد في خفض الكوليسترول وتقليل الالتهاب، ودعم وظائف القلب بشكل عام.تعزيز صحة الجهاز المناعيشرب ماء بذور اليقطين بانتظام يُعزز جهاز المناعة ويقوي دفاعات الجسم ضد الأمراض والعدوى، ويعود ذلك إلى أن بذور اليقطين غنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين ه والكاروتينات، التي تُساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي وحماية الجسم من التلف.تعزيز صحة المسالك البوليةبذور اليقطين غنية بمركبات مثل الإستروجينات النباتية ومضادات الأكسدة، والتي تدعم وظيفة المثانة وتخفيف أعراض اضطرابات المسالك البولية، وقد يساعد شرب ماء بذور اليقطين بانتظام في الحفاظ على صحة المسالك البولية وتقليل خطر الإصابة ببعض مشاكل المثانة.قد يهمك.. 10 فوائد صحية لتناول حبة البركة على الريق
