مرتبطة بحصى الكلى.. طبيب يحذر من تناول المشروبات الغازية بصورة يومية
حذر الأطباء من أن تناول
المشروبات
المليئة بالسكر والسعرات الحرارية بشكل منتظم، وذلك بسبب ارتباط ذلك بظهور مشاكل، مثل الأسنان السيئة وانتفاخ الخصر، و
الإفراط في شرب الصودا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حالة طبية مؤلمة للغاية تتطلب في بعض الأحيان إجراء عملية جراحية لإصلاحها، وذلك وفقًا لما نشر في نيويورك بوست.
طبيب يحذر من تناول المشروبات الغازية بصورة يومية
أطلق طبيب المسالك البولية البرازيلي الدكتور ثاليس أندرادي ناقوس الخطر بعد إزالة 35 حصوة في الكلى من مثانة رجل كان يشرب ما بين 2 إلى 3 لترات من الكولا يوميا.
طبيب يحذر من تناول المشروبات الغازية بصورة يومية
وفي مقطع فيديو مرعب على موقع إنستجرام، أظهر طبقًا مليئًا بالحجارة الكبيرة الصفراء، وذلك بسبب تناول المريض كميات كبيرة من الصودا بصورة يومية.
وشرب الصودا، وخاصةً تلك المُصنّعة من شراب الذرة عالي الفركتوز، قد يزيد من مستويات حمض اليوريك في الجسم، وهذا قد يُسبب تكوّن بلورات في الكلى، ما يُؤدي إلى حصوات كلوية مؤلمة.
وحمض الفوسفوريك، وهو مكون شائع في المشروبات الغازية، وخاصة الكولا - يجعل الكلى أكثر حمضية أيضًا، مما يخلق البيئة المثالية لتكوين الحصوات.
علامات في الساقين تدل على الإصابة بتلف في الكلى
المشاط: مصر نفذت إصلاحات مالية ونقدية منذ مارس 2024 لترسيخ استقرار الاقتصاد الكلي
ما هي حصوات الكلى؟
حصوات الكلى، هي أجسام صلبة تتكون في كليتيك عندما تخرج المواد الموجودة في البول - مثل الكالسيوم والصوديوم والأكسالات وحمض البوليك عن التوازن، وفقًا لمؤسسة الكلى الوطنية.
وعندما يكون هناك الكثير من هذه الجزيئات وليس هناك ما يكفي من السائل، فإنها تتكتل مع بعضها البعض وتتبلور، ما يؤدي إلى تكوين الحجارة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
أخبار مصر
منذ 2 ساعات
- أخبار مصر
مرتبطة بحصى الكلى.. طبيب يحذر من تناول المشروبات الغازية بصورة يومية
حذر الأطباء من أن تناول المشروبات المليئة بالسكر والسعرات الحرارية بشكل منتظم، وذلك بسبب ارتباط ذلك بظهور مشاكل، مثل الأسنان السيئة وانتفاخ الخصر، والإفراط في شرب الصودا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حالة طبية مؤلمة للغاية تتطلب في بعض الأحيان إجراء عملية جراحية لإصلاحها، وذلك وفقًا لما نشر في نيويورك بوست.طبيب يحذر من تناول المشروبات الغازية بصورة يومية أطلق طبيب المسالك البولية البرازيلي الدكتور ثاليس أندرادي ناقوس الخطر بعد إزالة 35 حصوة في الكلى من مثانة رجل كان يشرب ما بين 2 إلى 3 لترات من الكولا يوميا.وفي مقطع فيديو مرعب على موقع إنستجرام، أظهر طبقًا مليئًا بالحجارة الكبيرة الصفراء، وذلك بسبب تناول المريض كميات كبيرة من الصودا…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
24 القاهرة
منذ 4 ساعات
- 24 القاهرة
مرتبطة بحصى الكلى.. طبيب يحذر من تناول المشروبات الغازية بصورة يومية
حذر الأطباء من أن تناول المشروبات المليئة بالسكر والسعرات الحرارية بشكل منتظم، وذلك بسبب ارتباط ذلك بظهور مشاكل، مثل الأسنان السيئة وانتفاخ الخصر، و الإفراط في شرب الصودا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حالة طبية مؤلمة للغاية تتطلب في بعض الأحيان إجراء عملية جراحية لإصلاحها، وذلك وفقًا لما نشر في نيويورك بوست. طبيب يحذر من تناول المشروبات الغازية بصورة يومية أطلق طبيب المسالك البولية البرازيلي الدكتور ثاليس أندرادي ناقوس الخطر بعد إزالة 35 حصوة في الكلى من مثانة رجل كان يشرب ما بين 2 إلى 3 لترات من الكولا يوميا. طبيب يحذر من تناول المشروبات الغازية بصورة يومية وفي مقطع فيديو مرعب على موقع إنستجرام، أظهر طبقًا مليئًا بالحجارة الكبيرة الصفراء، وذلك بسبب تناول المريض كميات كبيرة من الصودا بصورة يومية. وشرب الصودا، وخاصةً تلك المُصنّعة من شراب الذرة عالي الفركتوز، قد يزيد من مستويات حمض اليوريك في الجسم، وهذا قد يُسبب تكوّن بلورات في الكلى، ما يُؤدي إلى حصوات كلوية مؤلمة. وحمض الفوسفوريك، وهو مكون شائع في المشروبات الغازية، وخاصة الكولا - يجعل الكلى أكثر حمضية أيضًا، مما يخلق البيئة المثالية لتكوين الحصوات. علامات في الساقين تدل على الإصابة بتلف في الكلى المشاط: مصر نفذت إصلاحات مالية ونقدية منذ مارس 2024 لترسيخ استقرار الاقتصاد الكلي ما هي حصوات الكلى؟ حصوات الكلى، هي أجسام صلبة تتكون في كليتيك عندما تخرج المواد الموجودة في البول - مثل الكالسيوم والصوديوم والأكسالات وحمض البوليك عن التوازن، وفقًا لمؤسسة الكلى الوطنية. وعندما يكون هناك الكثير من هذه الجزيئات وليس هناك ما يكفي من السائل، فإنها تتكتل مع بعضها البعض وتتبلور، ما يؤدي إلى تكوين الحجارة.
بوابة ماسبيرو
منذ 4 ساعات
- بوابة ماسبيرو
نصائح ذهبية لتجنب مخاطر أكل اللحوم خلال احتفالات عيد الاضحى المبارك
أعلنت الدكتورة ميرفت السيد مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة و المشرف العام على مستشفيات أمانة المراكز الطبية المتخصصة بالاسكندرية "روشتة ذهبية" جديدة تحت عنوان "نصائح ذهبية لتجنب مخاطر أكل اللحوم خلال احتفالات عيد الاضحى المبارك". وأوضحت أن عيد الأضحى يعد من الأعياد الدينية التى ينتظرها المسلم فى كل عام ليحتفل به مع عائلته و أصدقائه و ليقدم الأضحية لرب العالمين، فأكثر التجمعات العائلية و تناول اللحوم الدسمة و الفتة و الرقاق و الممبار غيرها الكثير من الاكلات الشهية و المشبعة بالدهون و السعرات الحرارية. واكدت أن الافراط فى تناول اللحوم قد تسبب مضاعفات صحية خطيرة لبعض الفئات ( خاصة مرضى ارتفاع ضغط الدم و امراض القلب و مرضى القصور بوظائف الكلى).. وتقدم د. ميرفت السيد نصائح ذهبية لتجنب مخاطر أكل اللحوم خلال عيد الاضحى المبارك… 1- لا تتناول الفتة في صباح يوم العيد، بل راع أن تتناول إفطارًا صحيًا وشهيًا يحتوي على العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم و يفضل تناول اللحوم فى الوجبة الأساسية فقط، اى مرة واحدة خلال اليوم. 2- الاعتدال فى كميات اللحوم المتناولة، لأن جسم الانسان لا يحتاج إلى كميات كبيرة من البروتين. وتعتمد احتياجات الجسم للبروتين على عوامل مختلفة مثل العمر، الجنس، الوزن، الوضع الصحي، الخ،. ويحذّر من استهلاك كميات كبيرة منها خاصة كبار السن لانها ترتبط بالأمراض التالية: • ارتفاع الكولسترول في الدم وما قد يتبعه من ضيق وتصلب الشرايين • السمنة، حيث أن 100 غرام من لحمة الخروف توفر بين 240 – 360 سعر حراري، اعتمادا على نوع القطعة وكمية الدهون فيها. •اضطرابات الجهاز الهضمى • تدهور في وظائف الكلى خاصة لدى مرضى الكلى أو الضغط أو السكري. • فقدان الكالسيوم من العظام، الأمر الذي يساهم في تطوّر مرض هشاشة العظام 3- حاول قدر الإمكان الابتعاد عن اللحوم المليئة بالدهون لتتجنب زيادة الوزن، ومن افضل الاماكن فى الأضحية التى يمكن تناولها هى منطقة الفخذ و العنق التى تحتوى على كميات أقل من الدهون ولكن راع ألا تزيد من كمية اللحوم حتى لا تتعب أو ترهق معدتك. 4- فحص اللحوم وشراءها من أماكن موثوق بها و يتم تحضير اللحوم و التقطيع بطريقة صحيحة ( غسل اليدين و تطهير الأسطح و فصل الأطعمة النيئة عن المطهية) لان استخدام لحوم غير معلومة المصدر و الملوثة تصيب الجسم بالتسمم خاصة إذا تم تخزينها أو تداولها بشكل غير سليم ..و ايضا التخلص الآمن من مخلفات الاضاحى و بقايا اللحوم النيئة. 5-يجب تناول الطعام ببطئ، و لا يفضل التناول بالساعات المتأخرة من اليوم، والاكتفاء بالوجبات الصحية مثل الزبادى و الفواكهة وعدم النوم مباشرة بعد تناول اللحوم. 6- تجنب التسمم الغذائي فيعتبر سلق اللحم و شويها من افضل الطرق التى يمكن اتباعها للوقاية من الأمراض ولا يفضل تناول الطعوم المقلية و ينصح بتتبيل اللحوم بإضافة الخل و الليمون، و من المهم عدم ترك اللحمة النيئة أو المطبوخة لأكثر من ساعتين في درجة حرارة الغرفة لأن هذا يتسبب بتكاثر الجراثيم فيها. بالإضافة إلى ذلك، نظف جيدا جميع الأسطح وألواح التقطيع والأواني التي لامست اللحمة النيئة لأنها تكون ملوثة بالجراثيم. 7-احرص على تناول طبق كبير من السلطة مع وجبة الغداء حتى تقوم بعمل توازن لأنواع الطعام التي تدخل الجسم وتحقق منظومة الوجبة المتكاملة التي تتكون من خضروات ونشويات وبروتينات. 8-التقليل من الكربوهيدرات و السكريات وإستبدل أطباق التحلية بقطع الفاكهة الشهية الحلوة. 9- أكثر من شرب الماء في أيام عيد الأضحى لتنظيف الجسم من السموم وتخليصه من الدهون، يمكنك أيضًا تناول كوب من الماء قبل تناول الوجبات لترغم نفسك على تناول كمية أقل في الوجبات المختلفة.و يراعى تناول المشروبات الصحية مثل الينسون والنعناع وعصير البرتقال والليمون والشاي الأخضر. 10- عدم شرب الشاى مباشرة بعد الوجبات الغذائية أو أثنائها لان ذلك قد يتسبب فى عدم استفادة الجسم من الأغذية و يستحب تناول الشاى بعد الاكل بساعتين 11-استبدل المشروبات الغازية التي تحتوي على كثير من السعرات الحرارية بالمشروبات الدافئة أو العصائر الطبيعية الخالية من السكر، لما تسببه من عسر هضم وارتفاع في مؤشر السكر في الجسم. 12-خصص جزء من يومك لممارسة الرياضة حتى لو اقتصرت على نصف ساعة من المشي يومياً، لان الرياضة تحرق الدهون و السكريات وتعمل على تنشيط الدورة الدموية. 13- على مريض القولون العصبى تفادى الأغذية الغنية بالتوابل و البهارات الحارة التى تقدم مع الولائم 14-عند الإحساس بأي أعراض مرضية، يجب التوجّه بأقصى سرعة إلى أقرب مستشفى أو مركز سموم، ليتم الكشف الطبى و تقييم الحالة واعطاء الأمصال المضادة للسموم إن لزم الامر.
