أفضل الكريمات لترطيب يديكِ وجعل ملمسهما حريرياً.. طوال الوقت

#بشرة
البشرة هي الأكثر تعرضاً للعوامل الجوية المختلفة، مثل: أشعة الشمس والغبار والهواء الجاف، وفي ظل تعاقب الفصول، وتقلب الأحوال الجوية، تخاف معظم النساء على نعومة بشرتهن، خاصة أيديهن، من الخشونة، لذا يلجأن إلى استخدام كريمات اليد، بهدف تجديد الرطوبة المفقودة، وتعزيز صحة الجلد، ومنع حصول التشقق والجفاف.
أفضل الكريمات لترطيب يديكِ وجعل ملمسهما حريرياً.. طوال الوقت
وللحفاظ على نعومة اليدين في فصل الشتاء، من المهم اختيار مجموعة من كريمات الترطيب، التي تحافظ على صحة الجلد، بهدف الحفاظ على يدين خاليتين من الشوائب، ومن المهم، دائماً، اختيار الكريمات المرطبة الخالية من الكحول.
«CeraVe»:
أفضل الكريمات لترطيب يديكِ وجعل ملمسهما حريرياً.. طوال الوقت
يمتلئ كريم «CeraVe» بالسيراميد؛ لاستعادة حاجز الجلد، وحمض الهيالورونيك لترطيب البشرة. وهو خالٍ من العطور، ما يجعله مناسباً للبشرة الحساسة أو المصابات بالإكزيما، كونه مصنوعاً بالكامل من مواد طبيعية خالية من الكحول.
«Supergoop Hand Screen SPF 40»:
يمزج كريم «Supergoop hand screen SPF 40» عوامل الحماية من الشمس بالمكونات المرطبة، مثل: الجلسرين وزبدة الشيا، ما يوفر حماية واسعة النطاق، ويحافظ على نعومة اليدين.
«Chanel La Crème Main»:
أفضل الكريمات لترطيب يديكِ وجعل ملمسهما حريرياً.. طوال الوقت
يحتوي كريم «Chanel La Crème Main» على مكونات مشتقة من الكاميليا، مثل: السيراميد، والزيوت التي تعزز حاجز الرطوبة، وتنعّم البشرة، وتمتزج بها؛ لتجعل يديكِ ناعمتين كالأطفال.
«Aesop Resurrection Aromatique Hand Balm»:
يعد كريم «Aesop Resurrection Aromatique Hand Balm» مزيجاً من النباتات العطرية والمكونات المرطبة، التي توفر ترطيباً غنياً لليدين المتعبتين من الأعمال اليومية.
«Tata Harper x Sky High Farm Nourishing Hand Cream»:
أفضل الكريمات لترطيب يديكِ وجعل ملمسهما حريرياً.. طوال الوقت
يحتوي كريم «Tata Harper x Sky High Farm Nourishing Hand Cream» على زيت بذور الفراولة المعاد تدويره، إضافة إلى زبدة المانجو، وحمض الهيالورونيك، اللذين تمتصهما اليد مثل كوب من الماء.
وللحفاظ على نعومة اليدين، يمكن اتباع خطوات عدة قبل النوم:
غسل يدكِ جيداً، كونها تتعرض للأوساخ والملوثات والبكتيريا، حيث يساعد منظف اليدين اللطيف على إزالة الشوائب، من دون تجريد بشرتكِ من الزيوت الطبيعية، لذا من المهم اختيار صابون خفيف، وخالٍ من الكبريتات.
أفضل الكريمات لترطيب يديكِ وجعل ملمسهما حريرياً.. طوال الوقت
ولأن خلايا الجلد الميتة تتراكم على يديكِ، يؤدي ذلك إلى ظهور بقع خشنة وباهتة. لذا من المهم تقشير خلايا الجلد الميتة مرتين أسبوعياً؛ للحصول على بشرة أكثر نعومة، باستخدام الكريمات المناسبة للتقشير. ويمكنك استخدام مقشر لطيف لليدين، أو تحضيره بنفسكِ عن طريق خلط السكر مع زيت الزيتون. بعدها، دلكي المقشر على يديكِ بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق، مع الاهتمام بشكل خاص بالمناطق المعرضة للجفاف مثل المفاصل.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الاتحاد

٢٦-٠٤-٢٠٢٥

• الاتحاد

الغموض يلف دور جزيئات صغيرة في جسم الإنسان اكتُشِفَت مؤخرا

تُشكل جزيئات صغيرة تشبه الفيروسات ولكنها أبسط بكثير، لها حضور بارز في جسم الإنسان وتُسمّى "المسلات"، أحد الاكتشافات الحديثة الكبيرة، لكن دورها لا يزال يثير أسئلة كثيرة، ولا تتوافر في شأنه بعد معطيات مؤكدة. قال كريم مجذوب عالم الفيروسات في معهد علم الوراثة الجزيئي في مدينة مونبلييه الفرنسي إن "دور هذه الجزيئات في صحتنا لم يُحدَد أو يتضح بعد". وهذه الجزيئات عبارة عن خيوط صغيرة من الحمض النووي الريبوزي منغلقة على نفسها ولم يكن معروفا حتى قبل أشهر قليلة أنها موجودة في جسم الإنسان. اكتشفت الجزئيات من قبل باحثين من جامعة ستانفورد الأميركية، من خلال تحليل معمق للحمض النووي الريبوزي الموجود في مئات العيّنات البشرية. وأوضحت دراسة هؤلاء الباحثين، التي نشرتها مجلة "سل" Cell في نهاية 2024، أن "هذه المسلات استعمرت الميكروبيومين البشري والكوكبي من دون أن يلاحظها أحد قبل الآن". وقد أحدث هذا الاكتشاف ضجة واسعة بسبب الانتشار الواسع لهذه المسلات وطبيعتها التي ليس لها مثيل بالمقارنة مع الهياكل التي سبق أن رصدها علماء الفيروسات والأحياء الدقيقة. هذه المسلات، التي سميت على هذا النحو نظرا لبنيتها الشبيهة بعنق النبتة، تذكّر ربما بالفيروسات المكوّنة عادةً من تسلسل حمض نووي ريبوزي يمكن أن يتطفل على خلايا الإنسان ويجعلها تنتج نسخا جديدة منه. وكما يمكن اعتبار الفيروسات هياكل بسيطة جدا مقارَنةً بالبكتيريا، تتسم المسلات بأنها أكثر بساطة حتى من الفيروسات، إذ إن تسلسل الحمض النووي الريبوزي الخاص بها أقصر، وعلى عكس معظم الفيروسات، تتجول بحرية، من دون أن تكون محصورةً في كبسولة بروتينية. تُذكّر المسلاّت أيضا بجزيئات اكتُشفت منذ عقود لكنها غير معروفة إلى حد كبير لأن دراستها اقتصرت تقريبا على النباتات، هي الفيرويدات، وهي عبارة عن خيوط من الحمض النووي الريبي من دون غلاف. بقايا قديمة؟ لكن المسلات تتميز عن الفيرويدات بأنها أكثر تعقيدًا بعض الشيء. فالفيرويدات لا تجيد استنساخ نفسها، في حين أن المسلات تبدو، مثل الفيروسات، قادرة على التحكم في إنتاج البروتينات. ولا تتوافر معطيات بعد عن وظائف هذه المسلاّت، وهو أحد الأسئلة الكثيرة التي أثارها اكتشافها. ورأى بعض الباحثين أن لها دورا، قد يكون إيجابيا أو سلبيا، في صحة الإنسان، وإلاّ لما بقيت بوفرة داخل جسمه. لكنّ كثرا يحاذرون الخروج باستنتاجات. وقال مجذوب إن ثمة "وجهة نظر مفادها أن الأشياء موجودة لأن لها غرضا في الكائن الحي، وهذه ليست بالضرورة الحال دائما". ولاحظ أن "وجود المسلات يعود إلى أن التطور البشري مكّنها من البقاء". إلاّ أن الباحث شرح أن بعض الهياكل المماثلة أثبتت تأثيراتها، بدءا بموضوع دراسته، وهو فيروس التهاب الكبد الوبائي من النوع "د"، وهو في الواقع خيط دائري من الحمض النووي الريبي لا يمكنه العمل إلاّ بطريقة تابعة بالاشتراك مع فيروس التهاب الكبد الوبائي "ب" الأكثر تعقيداً. وثمة سؤال كبير آخر تطرحه المسلات: هل تعطينا أدلة حول حيثيات ظهور الحياة على كوكب الأرض؟ في رأي بعض الخبراء أن المسلات تنضم إلى الفيرويدات في إضفاء صدقية على فرضية "عالم الحمض النووي الريبوزي"، وهي فكرة مفادها أن أشكالاً بسيطة جدا من الحياة، قائمة على الحمض النووي الريبوزي، كانت موجودة قبل ظهور الحمض النووي. ويشكل الحمض النووي المادة الوراثية للإنسان، ويُترجم إلى بروتينات بواسطة خلايا الإنسان من خلال المرور عبر الحمض النووي الريبوزي، الأقل استقرارا بكثير. أما "عالم الحمض النووي الريبوزي" فأكثر بساطة، لكنه يتكون أيضا من كائنات حية أقل تعقيدا إلى حد كبير من الحياة الحالية. وأشار مجذوب إلى أن المسلات والفيرويدات قد تكون، وفقا لبعض العلماء، "بقايا ما يمكن تسميته حساء الحمض النووي الريبي الأصلي". لكنّ التمهّل مستحسن هنا أيضا، فوجود المسلات قد يدعم هذه المقولة، ولكن من الممكن أيضا أن إنتاجها يتم عشوائيا بواسطة الخلايا والبكتيريا، من دون أن تكون مصدرا من بقايا الماضي البعيد. ويلتزم مكتشفوها التحفظ أصلا. وقال المعدّ الرئيسي للدراسة إيفان زيلوديوف "في الوقت الراهن، ليست لدينا الأدوات التي تسمح لنا بتقدير مدى ارتباط المسلات ببعضها بعضا، وبالتالي كم عمرها". وأضاف "أفضّل الامتناع عن التكهن".

زهرة الخليج

٠٩-٠٢-٢٠٢٥

• زهرة الخليج

أفضل الكريمات لترطيب يديكِ وجعل ملمسهما حريرياً.. طوال الوقت

#بشرة البشرة هي الأكثر تعرضاً للعوامل الجوية المختلفة، مثل: أشعة الشمس والغبار والهواء الجاف، وفي ظل تعاقب الفصول، وتقلب الأحوال الجوية، تخاف معظم النساء على نعومة بشرتهن، خاصة أيديهن، من الخشونة، لذا يلجأن إلى استخدام كريمات اليد، بهدف تجديد الرطوبة المفقودة، وتعزيز صحة الجلد، ومنع حصول التشقق والجفاف. أفضل الكريمات لترطيب يديكِ وجعل ملمسهما حريرياً.. طوال الوقت وللحفاظ على نعومة اليدين في فصل الشتاء، من المهم اختيار مجموعة من كريمات الترطيب، التي تحافظ على صحة الجلد، بهدف الحفاظ على يدين خاليتين من الشوائب، ومن المهم، دائماً، اختيار الكريمات المرطبة الخالية من الكحول. «CeraVe»: أفضل الكريمات لترطيب يديكِ وجعل ملمسهما حريرياً.. طوال الوقت يمتلئ كريم «CeraVe» بالسيراميد؛ لاستعادة حاجز الجلد، وحمض الهيالورونيك لترطيب البشرة. وهو خالٍ من العطور، ما يجعله مناسباً للبشرة الحساسة أو المصابات بالإكزيما، كونه مصنوعاً بالكامل من مواد طبيعية خالية من الكحول. «Supergoop Hand Screen SPF 40»: يمزج كريم «Supergoop hand screen SPF 40» عوامل الحماية من الشمس بالمكونات المرطبة، مثل: الجلسرين وزبدة الشيا، ما يوفر حماية واسعة النطاق، ويحافظ على نعومة اليدين. «Chanel La Crème Main»: أفضل الكريمات لترطيب يديكِ وجعل ملمسهما حريرياً.. طوال الوقت يحتوي كريم «Chanel La Crème Main» على مكونات مشتقة من الكاميليا، مثل: السيراميد، والزيوت التي تعزز حاجز الرطوبة، وتنعّم البشرة، وتمتزج بها؛ لتجعل يديكِ ناعمتين كالأطفال. «Aesop Resurrection Aromatique Hand Balm»: يعد كريم «Aesop Resurrection Aromatique Hand Balm» مزيجاً من النباتات العطرية والمكونات المرطبة، التي توفر ترطيباً غنياً لليدين المتعبتين من الأعمال اليومية. «Tata Harper x Sky High Farm Nourishing Hand Cream»: أفضل الكريمات لترطيب يديكِ وجعل ملمسهما حريرياً.. طوال الوقت يحتوي كريم «Tata Harper x Sky High Farm Nourishing Hand Cream» على زيت بذور الفراولة المعاد تدويره، إضافة إلى زبدة المانجو، وحمض الهيالورونيك، اللذين تمتصهما اليد مثل كوب من الماء. وللحفاظ على نعومة اليدين، يمكن اتباع خطوات عدة قبل النوم: غسل يدكِ جيداً، كونها تتعرض للأوساخ والملوثات والبكتيريا، حيث يساعد منظف اليدين اللطيف على إزالة الشوائب، من دون تجريد بشرتكِ من الزيوت الطبيعية، لذا من المهم اختيار صابون خفيف، وخالٍ من الكبريتات. أفضل الكريمات لترطيب يديكِ وجعل ملمسهما حريرياً.. طوال الوقت ولأن خلايا الجلد الميتة تتراكم على يديكِ، يؤدي ذلك إلى ظهور بقع خشنة وباهتة. لذا من المهم تقشير خلايا الجلد الميتة مرتين أسبوعياً؛ للحصول على بشرة أكثر نعومة، باستخدام الكريمات المناسبة للتقشير. ويمكنك استخدام مقشر لطيف لليدين، أو تحضيره بنفسكِ عن طريق خلط السكر مع زيت الزيتون. بعدها، دلكي المقشر على يديكِ بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق، مع الاهتمام بشكل خاص بالمناطق المعرضة للجفاف مثل المفاصل.

البوابة

٢٤-٠١-٢٠٢٥

• البوابة

إيمان كريم : عملنا على بناء قدرات 2600  أسرة من ذوي الإعاقة بالمحافظات

شاركت الدكتورة إيمان كريم المشرف العام على المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة اليوم، في الحدث الجانبي، الذي يُقام على هامش فعاليات الجولة الرابعة للاستعراض الدورى الشامل "UPR" لملف حقوق الإنسان للدول الأعضاء في منظمة الأمم المتحدة، المقام خلال الفترة من 24 حتى 28 يناير الجاري في جنيف بسويسرا، تحت مظلة مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة. وأكدت الدكتورة إيمان كريم خلال كلمتها في الحدث الجانبي الذي جاء تحت عنوان "التقدم والتمكين الاجتماعي والاقتصادي في مصر: الإنجازات والتحديات"، أن المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة جهة وطنية مستقلة تعمل على حماية وتعزيز حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة وإدماجهم وتمكينهم في مصر. واستعرضت "كريم" خلال كلمتها تقريرًا حول جهود المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة في عدد من مجالات العمل وعلى رأس ذلك مجال التمكين الاجتماعي، الذي نفذ المجلس في إطاره مبادرة "أسرتي قوتي"، التي عملت على بناء قدرات 2600 أسرة من أسر الأشخاص ذوي الإعاقة في مختلف المحافظات، وتقديم برامج تدريبية متخصصة في الدعم النفسي والإرشاد الأسري لهم، لافته الى أن إجمالي عدد بطاقات الخدمات المتكاملة الصادرة للأشخاص ذوي الإعاقة بلغ نحو 1.5 مليون بطاقة تمكنهم من الحصول على الخدمات والدعم الأساسيين. تابعت : في مجال التعليم، قام المجلس بتنفيذ نهج متكامل للتعليم الشامل للمعلمين، الذي استهدف تدريب نحو 3000 معلم في جميع أنحاء الجمهورية، وركز هذا النهج على ممارسات التعليم الشامل، وطرق التدريس المتخصصة، كما طور المجلس أنظمة الدعم في المدارس العادية، التي استفاد منها أكثر من 5000 طالب من ذوي الإعاقة، بالإضافة إلى تنظيم ندوات توعية لـ 1000 عضو هيئة تدريس حول طرق التواصل المناسبة معهم وأماكن الإتاحة، كما قدم المجلس الدعم الفني والتكنولوجي في مجال تطوير البرامج التعليمية الشاملة، وعمل على تعزيز جودة الخدمة. وأكدت أن المجلس يدعم الطلاب المتميزين من خلال تقديم عدد من الجوائز والدعم المالي لهم كنوع من أنواع تدابير الحماية الاجتماعية، كما يعمل المجلس بشكل دائم على التنسيق والتعاون مع وزارة التعليم العالي والبحث العلمي لرفع مستوى وعي الطلاب ذوي الإعاقة بحقوقهم التعليمية، ولمجابهة التحديات التي تواجههم. أضافت "المشرف العام على المجلس"، أن المجلس قام بتحسين إمكانية الوصول إلى الجامعة من خلال برامج التوعية والتدريب على طرق التواصل وسبل الإتاحة المناسبة للأشخاص ذوي الإعاقة، بما في ذلك التدريب على لغة الإشارة، لافته الى أن المجلس عضو رئيسي في اللجنة الوزارية التي تعمل على إتاحة العمليات التعليمية والمناهج الدراسية للطلاب ذوي الإعاقة البصرية، بهدف تعزيز البيئة التعليمية الشاملة لهم، مؤكدة اعتزازها وفخرها لكون المجلس الشريك الاستراتيجي والمنسق الرئيسي لمشروع DAISY، مع الوكالة اليابانية للتعاون الدولي ووزارة الاتصالات، ويسهم هذا المشروع في تحسين وصول الأشخاص ذوي الإعاقة البصرية إلى المعلومات، واوضحت أن هذه الجهود المشتركة تعكس التزام مصر بإنشاء نظام تعليمي يضمن المشاركة الكاملة لجميع الطلاب ذوي الإعاقة. ولفتت الى انه في المجال الثقافي أطلق المجلس في إطاره برنامج "معرض الكتاب بلغة الإشارة"، الذي ساهم من خلاله بـ 75 مترجمًا متطوعًا للغة الإشارة، عملوا على ترجمة 85% من فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب، كما نظم في هذا الإطار 50 حدثًا ثقافيًا شارك فيه 250 فنانًا من ذوي الإعاقة، و1500 زائر للمعرض، وفي المجال الرياضي أطلق المحلس مبادرة "صحتنا في رياضتنا" التي عملت على دعم الرياضيين البارالمبيين، بالإضافة إلى اشراك 700 مشارك في برامج مصممة للأشخاص ذوي الإعاقات السمعية، وفي مجال التمكين الاقتصادي، نظم المجلس 72 معرضًا متخصصًا لـ 1800 رائد أعمال من ذوي الإعاقة، بالإضافة لمبادرة "مصر بكم أجمل" التي استهدفت تدريب 2500 شخص من ذوي الإعاقة، وسهلت توظيفهم في القطاع الخاص، فضلاً عن مشروع "حرفتنا من تراثنا" الذي ركزت تدريبات على الحرف اليدوية التقليدية للأشخاص ذوي الإعاقات السمعية. تناولت "كريم" خلال كلمتها جهود المجلس في المشاركة السياسية، كمبادرة "صوتك حقك" التي عملت على رفع وعي 7500 مشارك بالانتخابات الرئاسية لعام 2024، كما اتخذ المجلس ضمن ذلك عدد من التدابير الشاملة، ومنها إتاحة بطاقة الاقتراع بطريقة بريل، وتوفير ترجمة الإشارة، وتخصيص 150 مراقب من المجلس لمتابعة الانتخابات الرئاسية لعام 2024، الذين تمكنوا من مراقبة 5400 مركز اقتراع، لمتابعة سبل الإتاحة داخل اللجان الانتخابية، والتسهيلات التي تمكن الأشخاص ذوي الإعاقة من الوصول إلى لجان الاقتراع، بما يعمل على تيسير مباشرة حقوقهم السياسية. أوضحت أن المجلس يتحاورحاليًا مع أصحاب المصلحة لإعداد الاستراتيجية الوطنية لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة، بشكل يعمل على تنفيذ القانون الوطني للأشخاص ذوي الإعاقة واتفاقية الأمم المتحدة في هذا الشأن، لافته أن أولويات المجلس في هذه الاستراتيجية تتمثل في توسيع نطاق برامج تمكين الأسرة، وتدريب المعلمين، وتعزيز إمكانية الوصول الرقمي، وتوفير التكنولوجيا المساعدة، وتعزيز نظم دعم العمالة، بالإضافة إلى تحسين الوصول إلى خدمات الرعاية الصحية، وتطوير أنظمة جمع البيانات الشاملة، مؤكدة التزام المجلس بدوره كآلية أساسية في حماية وتعزيز حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة في مصر، من خلال نهج قائم على المقاربات والمشاركة المستمرة من قبل أصحاب المصلحة. وأجابت "المشرف العام على المجلس" على بعض التساؤلات الخاصة بالاتاحة، مؤكدة أن المجلس أتاح عدد من البرامج والفاعليات والمبادرات والمشروعات بلغة الإشارة وطريقة بريل، منها دليل الصحة الإنجابية ودليل المبادرة الوطنية "دوَي"، والاستراتيجية الوطنية لحقوق الإنسان، كما أطلق المجلس مشروع "نحو مدن مستدامة للجميع" التي يقوم من خلالها المجلس بالتنسيق مع الوزارات والجهات المعنية، بهدف تطبيق كود الإتاحة المكانية، وكذلك توفير الإتاحة التكنولوجية للأشخاص ذوي الإعاقة في المحافظات المختلفة. وأشارت إلى أن هناك تنسيق دائم مع الوزارات المختلفة وعلى رأسهم وزارة التضامن الإجتماعي في لجنة متابعة إنفاذ قانون حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة رقم "10" لسنة 2018، وتجتمعت هذه اللجنة 4 مرات سنويًا، وكذلك لجنة إعداد قاعدة بيانات للأشخاص ذوي الإعاقة التي يتم التنسيق فيها مع وزارتي الصحة والسكان والتضامن الإجتماعي، مؤكدة أن هناك أيضًا تنسيق دائم وواضح بين المجلس والمجالس القومية المتخصصة الأخرى في دمج وتمكين الأشخاص ذوي الإعاقة من خلال المبادرات المختلفة التي تشارك فيها تلك المجالس مثل المبادرة الوطنية "دوي". الجدير بالذكر أن الحدث الجانبي للجولة الرابعة للاستعراض الدورى الشامل (UPR) لملف حقوق الإنسان، شاركت فيه وزارة التضامن الاجتماعي والمجالس القومية الثلاثة المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة، والمجلس القومي للطفولة والأمومة، والمجلس القومي للمرأة، واستعرضت فيه كل جهة على حده تقريرا في مجالات عملها.