يوم التقبيل العالمي
يوم التقبيل العالمي هو اليوم الذي يحتفل فيه بالقبل ودورها في نشر المحبة بين الناس والتعبير عن العواطف، لا تتردد في هذا اليوم بالتعبير عن محبتك للآخرين من خلال القبل، فيوم التقبيل العالمي هو فرصتك لتذكيره بأنك تهتم بهم.
تحذير هام: بسبب انتشار وباء كوفيد 19، ومن أجل الحفاظ على سلامتك وسلامة الآخرين، وكيلا تكون القبل سبباً في انتقال العدوى للآخرين، ننصح بتجنب القبل هذا العام والاكتفاء بقبلات في الهواء فقط. إذ يمكن أن يؤدي تقبيل أي شخص مصاب بالفيروس إلى انتقال العدوى.
في عام 2006، تم اختيار يوم السادس من يوليو يوماً عالمياً للقبل، وذلك للتأكيد على أهمية التقبيل ودوره بين العشاق وبين البشر في التعبير عن عواطف المحبة والاهتمام والاشتياق.
تم إجراء العديد من الإحصائيات حول موضوع التقبيل، وتبين أن القليل فقط من البشر يقوم بتقبيل الآخرين، وهذا ما دفع البعض إلى دعوة الآخرين لتقبيل بعضهم في اليوم العالمي للقبل.
على سبيل المثال، يتم تنظيم الكثير من الأحداث في هذا اليوم حول العالم، منها أحداث يتم فيها تعريف المراهقين والمراهقات على بعضهم البعض وتقبيل بعضهم، كما تقوم بعض المراكز بتعليم البعض كيف يقبلون الأخرين بطريقه صحيحة ورائعة.
الكثير من المنظمين والداعمين للاحتفال باليوم العالمي للتقبيل يقولون إن القبلات ليست فقط مخصصة للتعبير عن الحب بين شخصين يعشقان بعضهما، بل يمكن أن يستخدم التقبيل كجزء من الثقافة في المجتمع الراقي للترحيب بالآخرين عندما رؤيتهم عن طريق تقبيلهم على كل خد، هذه الطريقة يستخدمها البشر في كثير من الأماكن حول العالم بما في ذلك مجتمعنا العربي.
بالإضافة إلى ذلك، تعتبر القبلات شيء يتعلمه الأطفال الصغار من إبائهم للتعبير عن العواطف، على سبيل المثال، يقوم الآباء بتقبيل أطفالهم بشكلٍ شبه يومي، لكن مع تقدم الطفل في العمر، تصبح هذه العادة أقل تواتراً.
لهذا السبب، أصبحت القبلات طريقة تلعب دوراً مهماً في الترابط الاجتماعي عند البشر منذ قديم الزمان، مما دفع إلى الدعوة للاحتفال بيوم التقبيل العالمي كل عام.
فيما يتعلق بطريقة الاحتفال، فإن الأمر بسيط للغاية، كل ما تحتاجه هو الاستيقاظ في الصباح الباكر وتقبيل شريك حياتك مع قول عبارة صباح الخير.
بالنسبة إلى الأصدقاء، يمكنك أن ترحب بهم حين تراهم من خلال قبلة سريعة على الخد تظهر مدى تقديرك واحترامك لهم.
للتعبير عن الاحترام والمحبة تجاه الآباء والأمهات، يجب علينا أن نقوم بتقبيلهم بين الحين والآخر حتى لو لم نعد أطفالاً صغار، فنحن في نظرهم نبقى صغار دائماً.
الآباء والأمهات الكبار في السن والأجداد والجدات لهم احترام وتقدير خاص في كل العائلات، وفي بعض الدول العربية، يتم التعبير عن احترام كبار السن من خلال تقبيل أيديهم.
لا يهم كيف تريد أن تحتفل بيوم التقبيل العالمي، المهم هو أن تظهر لمن تحبهم كيفك تقدرهم وتحترمهم بطريقه رومانسية، وبكل تأكيد، سيكون يوم التمريض العالمي فرصه لا يجب عليك إضاعتها.
من المعروف عن التقبيل هي طريقة رائعة لكي تجعله الآخرين يشعرون أنهم مهمين بالنسبة لك، وهذا هو أحد الأهداف الرئيسية ليوم التقبيل العالمي.
يقول الخبراء النفسيون أنا التقبيل ليس فقط مجرد طريقة للتعبير عن الحب والرومانسية، إنه علامة على المودة تظهر لمن تقبلهم بأنك مهتم بهم.
لا يجب أن ننسى أن للقبلات فوائد صحية أيضاً، الكثير هذه الفوائد تتعلق بشكلٍ رئيسي بالصحة النفسية، والتي تنعكس بشكلٍ مباشر على الصحة الجسدية.
هناك حقيقة علمية قد ترغب في معرفتها إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، عندما تقبل أحداً ما، فإنك تحرق حوالي 6.4 سعرة حرارية في كل دقيقة، ويمكن أن تحرق عدداً أكبر من السعرات الحرارية إذا ترافقت القبلات مع حركات أخرى مثل العناق أو ممارسة الجنس، وهذا أكثر مما يحرقه الشخص في صالة الألعاب الرياضية.
أخيراً وليس اخرأ، القبلة هي تقليد يتجاوز الثقافات والشعوب حول العالم، فكل البشر في كل مكان يقومون بالتقبيل سواء كانوا في إفريقيا أو أسيا أو غابات الأمازون في أمريكا الجنوبية.
الجميع وبكل تأكيد يحبون التقبيل، لكن يجب عليك القيام بذلك بالطريقة الصحيحة، وينبغي أن تلتزم ببعض الحدود وتحترم خصوصية البعض، حتى لا تكون القبلة سبباً للأحراج.
لكي تضمن ذلك، التزم بالنصائح التالية:
أطلب الموافقة أولاً: لا يجب أن تندفع إلى أي شخص تبدأ بتقبيله دون أن تسأله إن كان يرغب في ذلك أم لا، صحيح أنك تحبه وتقدره كثيراً، لكن عليك أن تلتزم ببعض التهذيب.
قم بتقبيل كل شخص بطريقة مختلفة: بكل تأكيد لا يمكن تقبيل والدك أو والدتك بالطريقة التي تقبل فيها شريكك، فلكل شخص مكانة خاصة عندنا، إذا كنت تريد تقبيل شريكك، فيمكن أن تكون القبلة من الفم، في حين أن قبلة الأصدقاء تكون من الخد، وقبلة الأطفال والمراهقين من الخد أو الجبين، وفي مجتمعاتنا العربية، يتم تقبيل كبار السن كالآباء والأمهات والأجداد والجدات من اليدين.
في كثير من البلدان، أصبح يوم التقبيل العالمي معترفاً به رسمياً ويتم فيه الاحتفال بشكلٍ رسمي ودعوة المواطنين لتقبيل بعضهم، وربنا سيتحول هذا اليوم إلى عطلة رسمية، على سبيل المثال، يقوم الفرنسيون دائماً بتقبيل بعضهم بدلاً من المصافحة.
في اليونان وإيطاليا أيضاً، من الشائع أن يقوم الأصدقاء بتقبيل بعضهم خاصة في يوم التقبيل العالمي، لذلك، إن كنت في هذين البلدين، لا تنزعج إذا اقترب منك صديقك أو صديقتك لتقبيلك. فهذا جزء من ثقافة اليونانيين والإيطاليين.
في دول الخليج العربي، ليس من الشائع أن يقبل الناس بعضهم عند التحية، لكن الخليجيين لديهم طريقة مختلفة حيث يفركون أنوفهم معاً للتعبير عن المحبة والتقدير والاحترام. لكن هذا ليس إجبارياً على الجميع، في دول الخليج، يعيش ملايين المقيمين الأجانب الذين يمكن أن يمارسوا تقاليدهم وثقافتهم بكل حرية، مثل تقبيل بعضهما بين الحين والآخر.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
رائج
منذ 12 ساعات
- رائج
حقائق عن التوت البري وفوائده
يحتفل العالم في 8 يوليو باليوم العالمي للعنب البري، بعد كل شيء، من المفترض أن يكون العيش في فصل الصيف أمرًا سهلاً والتوت هو فاكهة لا تخلو من الفوضى لا داعي للقلق بشأن التقطيع أو التقشير فقط احصل على دفعة من اللون الأزرق واغسلها واستمتع بها. يعتبر العنب البري أيضًا مصادر جيدة لفيتامين C والألياف، لذا فإن تناولها ومشاركتها وتقديمها هو خيار ذكي يمكنك القيام به طوال العام. قد يحبهم قلبك أكثر مما تحب، إنهم معتمدون على أنهم يتمتعون بصحة جيدة للقلب من خلال برنامج شهادة فحص القلب من جمعية القلب الأمريكية (R) . تضيف العنب البري الطازج أو المجمد لمسة من اللون والنكهة في كل مناسبة. يحتوي العنب البري على مركب نباتي يسمى الأنثوسيانين هذا يعطي التوت الأزرق لونه الأزرق والعديد من فوائده الصحية. يمكن أن يساعد التوت الأزرق في صحة القلب، وقوة العظام، وصحة الجلد، وضغط الدم، وإدارة مرض السكري، والوقاية من السرطان، والصحة العقلية. كوب واحد من العنب البري يوفر 24 في المائة من البدل اليومي الموصى به من فيتامين سي. استخدم التوت الأزرق فوق الفطائر ، أو الزبادي ، أو دقيق الشوفان، أو الحبوب، واخلطها في عصير أو شراب ، أو ضعها في الكعك والخبز الحلو. يجب على الأشخاص الذين يستخدمون مميعات الدم، مثل الوارفارين، التحدث إلى الطبيب قبل زيادة تناولهم للعنب البري ، حيث يمكن أن يؤثر محتوى فيتامين ك العالي على تخثر الدم. أشارت العديد من الدراسات إلى أن زيادة استهلاك الأطعمة النباتية مثل العنب البري يقلل من مخاطر السمنة والسكري وأمراض القلب والوفيات بشكل عام. قد تعمل الأطعمة النباتية أيضًا على تعزيز صحة الشعر والجلد وزيادة الطاقة وانخفاض الوزن بشكل عام. يحتوي العنب البري على الحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك، وفيتامين ك. يساهم تناول كمية كافية من هذه المعادن والفيتامينات في بناء والحفاظ على بنية العظام وقوتها. الكولاجين هو نظام دعم الجلد، يعتمد على فيتامين سي كعنصر غذائي أساسي، ويعمل على المساعدة في منع تلف الجلد الناجم عن الشمس والتلوث والدخان، قد يحسن فيتامين ج أيضًا قدرة الكولاجين على تنعيم التجاعيد وتعزيز نسيج الجلد بشكل عام. يوفر كوب واحد من العنب البري 24 بالمائة من الحصة اليومية الموصى بها من فيتامين سي. يعد الحفاظ على مستويات منخفضة من الصوديوم أمرًا ضروريًا للحفاظ على ضغط الدم في مستوى صحي. العنب البري خالي من الصوديوم. تحتوي حبات التوت البري على البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم أظهرت بعض الدراسات أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من هذه المعادن ترتبط بارتفاع ضغط الدم. المدخول الغذائي الكافي من هذه المعادن هو يعتقد أنه يساعد في خفض ضغط الدم وجدت الدراسات أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول والذين يتناولون وجبات غنية بالألياف يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم، وقد يكون الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 الذين يستهلكون نفس الشيء قد يحسنون مستويات السكر في الدم والدهون والأنسولين، كوب واحد من العنب البري يساهم في 3.6 جرام (جم) من الألياف. يعمل فيتامين ج وفيتامين أ والمغذيات النباتية المختلفة الموجودة في العنب البري كمضادات أكسدة قوية قد تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة المرتبطة بالأمراض. تشير الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة قد تمنع نمو الورم ، وتقلل من الالتهاب في الجسم ، وتساعد على درء أو إبطاء سرطانات المريء والرئة والفم والبلعوم وبطانة الرحم والبنكرياس والبروستاتا والقولون . يحتوي العنب البري أيضًا على حمض الفوليك ، والذي يلعب دورًا في تخليق وإصلاح الحمض النووي. هذا يمكن منع تكوين الخلايا السرطانية وقد وجدت الدراسات أيضًا أنه بالإضافة إلى تقليل مخاطر الضرر المعرفي ، يمكن للعنب البري أيضًا تحسين ذاكرة الشخص قصيرة المدى. طرق الاحتفال بيوم التوت البري يعتبر العنب البري وجبة خفيفة صحية وممتعة للأطفال! تغلب على الملل من خلال جعل أطفالك يعدون التوت الأزرق، وخلق وجهًا مبتسمًا أو شكلًا على الطبق قبل الحفر. قم بإعداد وصفات بسيطة كعائلة يمكن للأطفال الصغار المساعدة في الإعداد، ويمكن للأطفال الأكبر سنًا تجربة أيديهم في المطبخ. ابحث في أقرب مزرعة عنبية من نوع U-pick ، ثم توجه لقضاء وقت ممتع بعد الظهر في قطف التوت. اخلطي عصيرًا سريعًا وسهلاً باستخدام التوت المجمد والحليب قليل الدسم والزبادي. امزج العنب البري الطازج أو المجفف في سلطة السبانخ مع الجوز وجبن الفيتا. ضع العنب البري في الكعك والخبز الحلو. اخلطهم في محضر طعام مع القليل من الماء ، كجزء من شراب طازج إلى أعلى الحلويات أو أطعمة الإفطار.
إيلي عربية
منذ يوم واحد
- إيلي عربية
الحِقَن المرطّبة للبشرة: علاج مثاليّ لتعزيز نضارة الوجه ونعومته
تستمرّ الأبحاث بتطوير الكثير من التقنيّات والعلاجات المتعلّقة بالعناية بالبشرة، والكثير منها يحظى باهتمام عالميّ كبير، ويحقّق انتشارًا واسعًا بعد ثبات فعاليّته، ومن أحدثها، الحِقَن المرطّبة للبشرة. فهي تحسّن ملمس الجلد وتعزّز رطوبته من دون أن تسبّب أي ضرر أو تؤثّر سلبيًّا على مظهره. ما هي الحِقَن المرطّبة للبشرة؟ تحتوي الحِقَن المرطّبة للبشرة تركيبة هلاميّة مؤلّفة من مواد تحسّن مظهر البشرة وتنعّم ملمسها وتعزّز إشراقتها، ويتمّ حقنها تحت سطح الجلد في الطبقة العليا من الأدمة. تحتوي التركيبة جزيئات متناهية الصغر ومُخَفَّفة من حمض الهيالورونيك التي تجذب الماء وتربطه بعد حَقْنها سطحيًّا في الجلد، الأمر الذي يزيد من ترطيب البشرة من الداخل إلى الخارج، عكس ما يحدث عند حَقْن حشوات حمض الهيالورونيك المؤلّفة من الجزيئات الأكبر حجمًا في الأنسجة العميقة وعلى العظام. كيف تعمل هذه الحِقَن؟ الأمر الرائع في هذه الحِقَن، هو أنّها لا تبقى في مكانها، إنّما تتوزّع لينتشر مفعولها بحريّة في أنحاء مختلفة من جسمك، ما يعزّز ملمس بشرتك ككلّ. بعد الحَقن، تحفّز جزيئات حمض الهيالورونيك إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وكليْهما مهمّ لتعزيز مرونة البشرة وتماسكها وتخفيف مظهر الترّهلات والخطوط الدقيقة فيها. خطوات تطبيق الحِقَن قبل تطبيق هذه الحِقَن المُرطِّبة، يتمّ تنظيف البشرة ومن ثمّ وضع مخدّر موضعيّ على المنطقة، ويوزّع الطبيب بعد ذلك محتويات الحقنة بنمط منتظم لترسيب حمض الهيالورونيك في الأدمّة. وتتطلّب هذه العمليّة بين 15 و30 دقيقة، مع العلم أنّه يمكن حقنه على الوجه، والصدر، وظهر اليدين، ومنطقة أعلى الظهر. الآثار الجانبيّة للحِقَن المرطّبة للبشرة ليس من المُفتَرَض أن تعاني من أي آثار جانبيّة خطيرة بعد الحِقَن المرطّبة للبشرة إن أجراها طبيب متخصّص يُدرك ما يناسب بشرتك، إنّما قد ينتُج عن ذلك بعض التورّم والاحمرار التي تختفي من تلقاء نفسها خلال يوم أو يوميْن. وفي حال ظهور كدمات، قد يستغرق الأمر حوالي أسبوع لتزول. ومن المهم أن تتجنّبي ممارسة الرياض أو التعرّض للحرارة الشديدة لمدّة 24 ساعة على الأقلّ، رذ ستكونين جاهزة للعودة إلى روتينك المعتاد بعد انقضاء هذه المدّة. هل هي أفضل من الوخز بالإبر الدقيقة؟ تختلف النتائج التي توفّرها الحِقَن المرطّبة للبشرة عن تلك التي تلاحظينها بعد الوخز بالإبر الدقيقة، والأمر يعتمد على احتياجات بشرتك التي يحدّدها الطبيب الجلديّ. فالأولى، تعمل على الطبقة العليا من البشرة لتعزّز نعومة ملمسها ومستويات رطوبتها فقط بالاعتماد على الهيالورونيك الذي يعزّز إنتاج الإيلاستين والكولاجين، إنّما لا ترفع الخدّين أو تملأ الشفاه كما حِقَن الفيلر. أمّا الوخز بالإبر الدقيقة، فهي تتمّ عبر إحداث ثقوب في الجلد لتحفيزه على إنتاج الإيلاستين والكولاجين أثتاء شفاء هذه الثقوب.
إيلي عربية
منذ 2 أيام
- إيلي عربية
لهذه الأسباب تحظى تقنية رفع الحواجب بانتشار واسع
لطالما كانت الحواجب مرآة لإطلالة المرأة. في التسعينيات، سادت موضة الحواجب الرفيعة للغاية، وكانت السبب وراء موجة من الإفراط في نزع الشعر بين النساء. لكن الزمن تغيّر، ومعه تغيّرت صيحات الجمال. واليوم، تحتل الحواجب الكثيفة والمُرتفعة مركز الصدارة، بأسلوب ناعم يشبه الريش الممشط نحو الأعلى. وحتى لو لم يكن حاجباك كثيفين، فالحلول الجمالية الحديثة كفيلة بمنحك الشكل الذي تحلمين به. ومن بين أبرز هذه التقنيات، تبرز "رفع الحواجب" أو Brow Lamination، العلاج شبه الدائم والذي يُعد اليوم من أكثر الصيحات رواجاً. تقنية ترتيب الشعيرات هي ببساطة تقنية تهدف إلى إعادة ترتيب شعيرات الحاجب وتثبيتها في اتجاه موحّد، ما يمنح الحاجب مظهراً أكثر امتلاءً وانتظاماً. يمكن تشبيهها بـ"البرماننت" الخاص بالحواجب، على غرار تقنية رفع الرموش lash lift. إذ يتم استخدام مستحضرات معيّنة تساعد على تليين الشعيرات وتثبيتها بشكل مثالي. وهي تُعد خياراً مثالياً لمن تعاني من شعيرات تنمو باتجاه أفقي أو للأسفل، أو من حواجب غير متساوية. كما تفيد في تهذيب الشعيرات المتناثرة أو الجامحة، ما يمنح مظهراً أكثر ترتيباً من دون الحاجة اليومية إلى الجل أو القلم. حتى لو كانت الحواجب طبيعية ومليئة، يمكنك الاستفادة من هذا العلاج خصوصاً إن لمن ترغب في تقليل الوقت الذي تمضينه في التصفيف اليومي. الخطوات المتّبعة تمرّ جلسة رفع الحواجب بثلاث مراحل أساسية: تفكيك الروابط وهي المرحلة التي يُطبّق فيها كريم خاص على الحواجب لتليين الشعيرات وكسر الروابط الداخلية، ما يسمح بتشكيلها بطريقة جديدة. التصفيف والرفع في هذه المرحلة يتمّ تمشيط الشعيرات إلى الأعلى لتُرتّب في اتجاه عمودي، وتُثبّت على هذا النحو. التثبيت النهائي وهي المرحلة النهائية حيث يُوضع منتج مُحايد يساعد على "قفل" الشعيرات في مكانها، ويمنح الحاجب شكله النهائي. ويمكنك أيضاً إضافة خطوة التلوين خلال الجلسة لمزيد من التحديد والوضوح، وهي خطوة رائجة في معظم الصالونات. نصائح قبل الجلسة يُنصح بتجنّب استخدام مقشّرات الوجه أو المنتجات التي تحتوي على الريتينول لمدّة أسبوع إلى أسبوعين قبل العلاج. كما يُفضل الامتناع عن نزع الشعر بالخيط أو الملاقط قبل الموعد. وتدوم تأثيرات الرفع عادة ما بين 4 إلى 6 أسابيع، بحسب طبيعة شعرك وروتين العناية بعد الجلسة. والأهم أن العلاج غير مؤلم تماماً ولا يحتاج إلى فترة تعافٍ، بل يمكنك العودة لممارسة يومك فوراً بعد الخروج من الصالون. العناية بعد العلاج لضمان أفضل نتيجة بعد جلسة الحواجب، من المهم اتباع تعليمات العناية التالية بدقة: احرصي على إبقاء المنطقة جافة تماماً لمدة 24 ساعة بعد الجلسة. تجنّبي لمس الحاجبين أو فركهما خلال هذه الفترة. ابتعدي عن التعرض المباشر للشمس، والابتعاد عن الساونا، غرف البخار، والمسابح لمدة يومين. استخدمي سيروم مرطّب خاص للحواجب في الأيام التالية، لأن بعض الجفاف قد يحدث نتيجة المواد المستخدمة. صفّفي الحواجب بلطف يومياً باستخدام فرشاة صغيرة (spoolie) للحفاظ على شكلها الطبيعي.
