بعد استئصال أنغام جزء منه.. كيف يمكنك العناية بـ البنكرياس؟
أحمد خالد
تصدرت المطربة أنغام، المشهد بمواقع التواصل الاجتماعي، بعد خضوعها لجراحة دقيقة لاستئصال جزء من البنكرياس، في أحد المستشفيات الخاصة بألمانيا.
وقد تساءل العديد من محبي وجمهور أنغام، عن حالات وأسباب استئصال البنكرياس وكيف يعيش المريض حياته بعد إجراء العملية الجراحية.
وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها أبرز المعلومات عن وظيفة البنكرياس في جسم الإنسان، وفقًا لموقع «clevelandclinic».
الأمراض التي قد تؤثر على البنكرياس
تشمل الأمراض التي قد تؤثر على البنكرياس عدة أشياء منها، السكري من النوع الأول، السكري من النوع الثاني، فرط سكر الدم، نقص سكر الدم، التهاب البنكرياس، وهو ما يحدث عندما تبدأ الإنزيمات بالعمل داخل البنكرياس قبل وصولها إلى الاثني عشر، وأخيرًا سرطان البنكرياس الذي قد يحدث نتيجة نمو خلايا سرطانية في البنكرياس، ويكون من الصعب اكتشافه وعلاجه.
الأعراض الشائعة لمشاكل البنكرياس
من أبرز أعراض مشاكل البنكرياس، ألم في البطن، ألم في الظهر، تشوش في الرؤية، بول داكن أو براز فاتح دهني، تعب شديد، عطش مفرط أو كثرة التبول، غثيان أو تقيؤ، وخز في اليدين أو القدمين، فقدان وزن غير مفسر، اليرقان «اصفرار العينين والجلد».
حالات استئصال البنكرياس وكيف يعيش مريض البنكرياس؟
يستأصل الجراحون البنكرياس فقط في حالات نادرة مثل السرطان أو الإصابات الشديدة أو التهاب البنكرياس المزمن، حيث يمكن للمريض العيش بدون بنكرياس، لكن يحتاج المريض إلى تناول أدوية إنزيمات الهضم وحقن الإنسولين مدى الحياة.
كيف يمكنك العناية بالبنكرياس؟
يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض البنكرياس من خلال الحفاظ على وزن صحي، مع ممارسة الرياضة وتقليل الوزن الزائد للوقاية من السكري وحصوات المرارة، بالإضافة إلى تناول الأطعمة قليلة الدهون، لأن الدهون قد تسبب حصوات المرارة وعدم تناول الكحول، لأنها تزيد من خطر التهاب البنكرياس وسرطانه، وكذلك التوقف عن التدخين، الذي يزيد من خطر السرطان والالتهابات، وأخيرًا المتابعة الطبية الدورية للكشف المبكر عن الأمراض.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 2 ساعات
- نافذة على العالم
نافذة فوائد صحية لتناول القرفة لا يعرفها كثيرون
السبت 9 أغسطس 2025 05:20 صباحاً نافذة على العالم - تعد القرفة نوعا من التوابل التي اشتهرت باستخداماتها الطبية في الماضي، وبدأ العلم الحديث في السنوات الأخيرة، في تأكيد العديد من الفوائد الصحية المحتملة المرتبطة بها. وفيما يلي عدد من الفوائد الصحية للقرفة التي أثبتتها دراسات طبية وفقا لموقع "هيلث لاين" الطبي: غنية بمضادات الأكسدة تتميز القرفة بغناها بمضادات الأكسدة وخصوصا "البوليفينولات"، والتي تحمي الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، المسببة للإجهاد المؤكسد. ووفق دراسات، فإن تناول القرفة يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الدم، وبالتالي تقل الالتهابات في الجسم. قد تحمي من أمراض القلب يرتبط استهلاك القرفة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، وهي السبب الأول للوفاة عالميا. ووجدت دراسة أن تناول 1.5 غرام يوميا من القرفة قد يخفض مستويات الدهون الثلاثية، والكوليسترول الكلي والضار، وسكر الدم لدى المصابين بمتلازمة الأيض. كذلك أشارت دراسة إلى أن القرفة تخفض ضغط الدم عند تناولها بانتظام لمدة لا تقل عن 8 أسابيع. حساسية الإنسولين الإنسولين هرمون أساسي لتنظيم التمثيل الغذائي ونقل السكر من الدم إلى الخلايا. ويعاني بعض الأشخاص من مقاومة الإنسولين، وهو ما يرتبط بمتلازمة الأيض ومرض السكري من النوع الثاني. وتشير بعض الدراسات إلى أن القرفة قد تقلل مقاومة الإنسولين، ما يحسن من حساسية الجسم له، وبالتالي يخفض مستويات سكر الدم. مكافحة أمراض التنكس العصبي تتسم هذه الفئة من الأمراض بفقدان تدريجي لوظائف الخلايا العصبية، مثل الزهايمر وباركنسون. وقد تمنع مركبات معينة في القرفة تراكم بروتين "تاو" في الدماغ، وهو من العلامات المميزة لمرض الزهايمر. وفي دراسة على فئران مصابة بباركنسون عام 2014، ساعدت القرفة على حماية الخلايا العصبية وتحسين الوظائف الحركية لديها. الحماية من السرطان توصلت أبحاث علمية إلى أن القرفة قد تقلل نمو الخلايا السرطانية وتمنع تكوين الأوعية الدموية المغذية للأورام، كما تحفّز موت الخلايا السرطانية. وبيّنت دراسة على فئران مصابة بسرطان المبيض، أن القرفة تثبط بعض البروتينات المرتبطة بنمو السرطان. محاربة الفطريات قد يكون "السينامالدهيد"، أحد المكونات النشطة الرئيسية في القرفة، مفيدا في محاربة أنواع مختلفة من العدوى. وذكرت دراسات أن القرفة قد تساعد في القضاء على بعض الفطريات المسببة لالتهابات الجهاز التنفسي، كما أنها تمنع نمو بعض أنواع البكتيريا، بما في ذلك "الليستيريا" و"السالمونيلا". وبالإضافة إلى ذلك، قد تساعد التأثيرات المضادة للميكروبات للقرفة أيضا في منع تسوس الأسنان وتقليل رائحة الفم الكريهة.
24 القاهرة
منذ 2 ساعات
- 24 القاهرة
فوائد صحية لتناول القرفة لا يعرفها كثيرون.. تعرف عليها
تعد القرفة نوعا من التوابل التي اشتهرت باستخداماتها الطبية في الماضي، وبدأ العلم الحديث في السنوات الأخيرة، في تأكيد العديد من الفوائد الصحية المحتملة المرتبطة بها. وفيما يلي عدد من الفوائد الصحية للقرفة التي أثبتتها دراسات طبية وفقا لموقع "هيلث لاين" الطبي:- غنية بمضادات الأكسدة تتميز القرفة بغناها بمضادات الأكسدة وخصوصا "البوليفينولات"، والتي تحمي الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، المسببة للإجهاد المؤكسد. ووفق دراسات، فإن تناول القرفة يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الدم، وبالتالي تقل الالتهابات في الجسم. قد تحمي من أمراض القلب يرتبط استهلاك القرفة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، وهي السبب الأول للوفاة عالميا. ووجدت دراسة أن تناول 1.5 غرام يوميا من القرفة قد يخفض مستويات الدهون الثلاثية، والكوليسترول الكلي والضار، وسكر الدم لدى المصابين بمتلازمة الأيض. كذلك أشارت دراسة إلى أن القرفة تخفض ضغط الدم عند تناولها بانتظام لمدة لا تقل عن 8 أسابيع. حساسية الإنسولين الإنسولين هرمون أساسي لتنظيم التمثيل الغذائي ونقل السكر من الدم إلى الخلايا. ويعاني بعض الأشخاص من مقاومة الإنسولين، وهو ما يرتبط بمتلازمة الأيض ومرض السكري من النوع الثاني. وتشير بعض الدراسات إلى أن القرفة قد تقلل مقاومة الإنسولين، ما يحسن من حساسية الجسم له، وبالتالي يخفض مستويات سكر الدم. مكافحة أمراض التنكس العصبي تتسم هذه الفئة من الأمراض بفقدان تدريجي لوظائف الخلايا العصبية، مثل الزهايمر وباركنسون. وقد تمنع مركبات معينة في القرفة تراكم بروتين "تاو" في الدماغ، وهو من العلامات المميزة لمرض الزهايمر. وفي دراسة على فئران مصابة بباركنسون عام 2014، ساعدت القرفة على حماية الخلايا العصبية وتحسين الوظائف الحركية لديها. الحماية من السرطان توصلت أبحاث علمية إلى أن القرفة قد تقلل نمو الخلايا السرطانية وتمنع تكوين الأوعية الدموية المغذية للأورام، كما تحفّز موت الخلايا السرطانية. وبيّنت دراسة على فئران مصابة بسرطان المبيض، أن القرفة تثبط بعض البروتينات المرتبطة بنمو السرطان. محاربة الفطريات قد يكون "السينامالدهيد"، أحد المكونات النشطة الرئيسية في القرفة، مفيدا في محاربة أنواع مختلفة من العدوى. وذكرت دراسات أن القرفة قد تساعد في القضاء على بعض الفطريات المسببة لالتهابات الجهاز التنفسي، كما أنها تمنع نمو بعض أنواع البكتيريا، بما في ذلك "الليستيريا" و"السالمونيلا". وبالإضافة إلى ذلك، قد تساعد التأثيرات المضادة للميكروبات للقرفة أيضا في منع تسوس الأسنان وتقليل رائحة الفم الكريهة.
مصرس
منذ 9 ساعات
- مصرس
يساعد على خسارة الوزن، تعرف على فوائد تناول الشوفان في الصباح
الشوفان، هو طعام غني بالفوائد الصحية، وفي حين يُعد الشوفان العادي خيارًا ممتازًا كونه حبة كاملة غنية بالعناصر الغذائية، فإن الشوفان الفوري المُنكه قد يفقد الكثير من هذه الفوائد. يستحق دقيق الشوفان لقب "الطعام الصحي" بجدارة، فهو مصدر غني بالبروتين والألياف الغذائية، وهما عنصران حيويان لنظام غذائي متوازن، ويحتوي الشوفان التقليدي أو المقطع على قائمة طويلة من الفيتامينات والعناصر الغذائية، وفقًا لموقع "Cleveland Clinic" الطبي، فكل نصف كوب منه يمنح الجسم: * المنجنيز: 64% من القيمة اليومية الموصى بها. * النحاس: 18% من القيمة اليومية. * فيتامين ب1 (الثيامين): 16% من القيمة اليومية. * المغنيسيوم: 13% من القيمة اليومية. * الفوسفور: 13% من القيمة اليومية. * الزنك: 13% من القيمة اليومية. * الحديد: 10% من القيمة اليومية. * فيتامين ب5: 9% من القيمة اليومية.الفوائد الصحية للشوفان للفيتامينات والمعادن الموجودة في الشوفان فوائد كبيرة للجسم، تشمل:خفض الكوليسترول: أظهرت الأبحاث أن تناول طبق يومي من دقيق الشوفان يُساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال خفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار، وقد وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص لاحظوا انخفاضًا في مستويات الكوليسترول لديهم بعد ثمانية أسابيع فقط من إضافة الشوفان إلى نظامهم الغذائي.إدارة سكر الدم: يحتوي دقيق الشوفان على ألياف قابلة للذوبان تُعرف باسم بيتا جلوكان، والتي تُبطئ امتصاص الجلوكوز في مجرى الدم، ما يجعله خيارًا مثاليًا لمرضى السكري من النوع الثاني، وفقًا لبعض الدراسات.فقدان الوزن: بفضل تأثيره المانح للشعور بالشبع لفترة طويلة، يساعد دقيق الشوفان على تقليل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية بين الوجبات، ما يؤدي في النهاية إلى تقليل السعرات الحرارية الزائدة، وقد وجد الباحثون أن تناول الشوفان يساهم في تقليل وزن الجسم، ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، ودهون الجسم، ونسبة الخصر إلى الورك.تحسين الهضم: بفضل غناه بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، يساهم دقيق الشوفان في تنظيم عملية الهضم والوقاية من الإمساك، خاصةً لدى كبار السن، حيث يساعد بشكل كبير على الهضم وصحة الجهاز الهضمي، ويحتوي نصف كوب من الشوفان على حوالي 4 غرامات من الألياف الغذائية، في حين أن الكمية اليومية الموصى بها تتراوح بين 25 و35 جرامًا. هل يمكن أن يكون الشوفان غير صحي؟على الرغم من كل فوائده، يمكن أن يصبح الشوفان أقل صحة، خاصةً عند اختيار الأنواع الفورية المُنكّهة، فغالبًا ما تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف الذي يُقلل من قيمته الغذائية.ولكن هناك دائمًا طرق لجعل الأطعمة غير صحية، وهذا ما نراه في الكثير من دقيق الشوفان الفوري. يُضيف مُصنّعو الأطعمة السكر - الكثير من السكر - لتحسين مذاقه.ويجب قراءة الملصق الغذائي والبحث عن خيارات لا تحتوي على سكريات مضافة، ولتحلية الشوفان، يُمكنك إضافة المحليات باعتدال مثل السكر البني أو شراب القيقب، أو استخدام الفاكهة والتوابل لإضافة نكهة لذيذة وصحية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
