ما تأثير تناول شاي الكركدية على النقرس؟
مرض التقرس عبارة عن التهاب في المفاصل، حيث يبحث العديد من الأشخاص المصابين به، عن بعض الحلول الطبيعية التي يمكن أن تساهم في العلاج، فشاي الكركدية قد يكون له تأثير على النقرس.
وفي هذه السطور، يستعرض
ينجم النقرس عن تراكم حمض اليوريك في الدم، ويتراكم حمض اليوريك أيضًا في المفاصل، مسببًا التهابًا مصحوبًا بعدم الراحة والألم، وقد تُفيد بعض المشروبات الطبيعية في العلاج، ومن بين المشروبات شاي الكركدية.
أظهرت إحدى الدراسات أن الكركديه قد يخفض مستويات حمض اليوريك أسيد بالدم، ومنها يمكن علاج شاي الكركدية،
كما أن الكركديه غني بمضادات الأكسدة المختلفة ويمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، لذلك يلعب دورًا فعالاً في علاج التهابات المفاصل.
يمكن نقع الكركدية في الماء الساخن لمدة 5 دقائق قبل تناوله، من مرة إلى مرتين يوميًا؛ للحصول على نتائج فعالة.
بينت الدراسات أن شاي الكركدية يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، التي يمكن أن تصب نفعًا على الصحة، ومن بين هذه الفوائد:
خفض ضغط الدم
يساهم شاي الكركدية على خفض ضغط الدم، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
تحسين صحة الكبد
شاي الكركدية يعزز صحة الكبد من خلال زيادة إنتاج الإنزيمات المساعدة في إزالة السموم من الجسم، كما يقلل شاي الكركدية من مخاطر تراكم الدهون في الكبد، ويقي من الأمراض.
يحسن الهضم
يحسن شاي الكركدية من عملية الهضم، نظرًا لاحتواء شاي الكركدية على مضادات للالتهابات والبكتيريا، كما يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والتقلصات.
تعزيز صحة الجهاز المناعي
يحتوي شاي الكركدية على العديد من الفيتامينات والمعادن وأيضًا فيتامين C ، وهذه الفيتامينات تعزز من صحة جهاز المناعة، ويعمل على مكافحة الأمراض والعدوى.
علامات النقرس وأعراضه
تظهر علامات النقرس وأعراضه بشكل مفاجئ، وغالبًا ما يحدث ذلك في الليل. تشمل هذه الأعراض ما يلي:
- ألم شديد في المفاصل. عادةً ما يؤثر النقرس على إصبع القدم الكبير، لكنه يمكن أن يصيب أي مفصل آخر، تشمل المفاصل الأخرى التي تتعرض للإصابة الكاحلين والركبتين والمرفقين والمعصمين وأصابع اليد. وعادةً ما يصل الألم إلى ذروته بعد حوالي أربع ساعات إلى 12 ساعة من بدايته.
- شعور بعدم الراحة. بعد زوال الألم الحاد، قد يستمر الشعور بعدم الراحة في بعض المفاصل لفترة تتراوح من بضعة أيام إلى عدة أسابيع، ومن المحتمل أن تستمر الهجمات اللاحقة لفترة أطول وتؤثر على المزيد من المفاصل.
- التهاب واحمرار. تصبح المفاصل المصابة متورمة ومؤلمة ودافئة ولونها أحمر.
- محدودية في نطاق الحركة. مع تفاقم حالة النقرس، قد تجد صعوبة في تحريك مفاصلك بشكل طبيعي.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يرجى الاتصال بالطبيب إذا شعرت بألم مفاجئ وشديد في أحد مفاصل جسمك. فقد يؤدي النقرس، إذا لم يتم علاجه، إلى تفاقم الألم وتلف المفاصل. لذا، اطلب الرعاية الطبية فورًا إذا كنت تعاني من الحمى وتشعر بالتهاب وسخونة في المفصل، حيث قد تكون هذه علامات على وجود عدوى.
عوامل الخطر
تزداد احتمالية الإصابة بالنقرس عند ارتفاع مستويات حمض البوليك في الجسم. ومن العوامل التي تسهم في زيادة هذه المستويات ما يلي:
النظام الغذائي: يؤدي تناول الأطعمة الغنية باللحوم الحمراء والمحاريات والمشروبات المحلاة بالفركتوز إلى ارتفاع مستويات حمض البوليك، مما يزيد من خطر الإصابة بالنقرس. كما أن استهلاك الكحول، وخاصة البيرة، يزيد من هذا الخطر.
وزن الجسم: عندما يكون وزن الجسم زائدًا عن المعدل الطبيعي، ينتج الجسم كميات أكبر من حمض البوليك، مما يجعل من الصعب على الكلى التخلص منه.
حالات طبية معينة: تزيد بعض الأمراض والحالات من خطر الإصابة بالنقرس، مثل ارتفاع ضغط الدم غير المعالج، والأمراض المزمنة كداء السكري والسمنة ومتلازمة الأيض وأمراض القلب والكلى.
أدوية معينة: يمكن أن تؤدي الجرعات المنخفضة من الأسبرين وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مثل المدرات الثيازيدية ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبلات بيتا، إلى زيادة مستويات حمض البوليك. كما أن بعض الأدوية المضادة لرفض الأعضاء المزروعة قد تسبب نفس المشكلة.
التاريخ العائلي مع النقرس: إذا كان هناك أفراد آخرون في العائلة مصابون بالنقرس، فإن احتمالية إصابتك به تزداد.
عمر الشخص ونوعه: تزداد حالات الإصابة بالنقرس بين الرجال، حيث تكون مستويات حمض البوليك أقل لدى النساء في البداية. ومع ذلك، بعد انقطاع الطمث، تقترب معدلات الإصابة لدى النساء من معدلات الرجال، عادة ما يصاب الرجال بالنقرس في سن مبكرة، تتراوح بين 30 و50 عامًا، بينما تعاني النساء من أعراض المرض بشكل عام بعد انقطاع الطمث.
العمليات الجراحية أو الإصابات الحديثة: يمكن أن تزيد العمليات الجراحية أو الإصابات الحديثة من احتمال حدوث نوبات النقرس، وقد يؤدي التطعيم أيضًا إلى ظهور نوبات لدى بعض الأشخاص.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 3 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : تناول أقراص الفيتامينات المتعددة يوميا قد يكون ضارا.. لهذه الأسباب
الأحد 22 يونيو 2025 11:50 مساءً نافذة على العالم - أكد خبراء الصحة أن سر الحفاظ على تناول المكملات الغذائية الصحية يكمن في فهم ما يناسبك وبأي كمية، فعندما تتناول أي نوع من الفيتامينات أو المعادن، أو حتى المركبات النشطة بيولوجيًا، بما يزيد عن احتياجات جسمك، فإنك تُفرط في تناول المكملات. إن الانتشار الواسع للفيتامينات المتعددة والوجبات المدعمة والمكملات الغذائية المتخصصة في عصرنا هذا قد ساهم في حدوث ذلك بسهولة، الإفراط في تناول بعض العناصر الغذائية قد يؤدي إلى سمية أو آثار جانبية. فيما يلي بعض الفيتامينات والمعادن الأكثر شيوعًا والتي يتناولها عامة الناس بكميات زائدة وكيف يمكن أن تضر الجسم: فيتامين د فيتامين د هو أحد المكملات الغذائية التي يتناولها الجميع تقريبًا على شكل أقراص هلامية، يتطلب تناول جرعة زائدة من فيتامين د (أي جرعة أعلى من 4000 وحدة دولية يوميًا) إشرافًا طبيًا، لأن هذه الجرعات العالية قد تُسبب آثارًا سامة، مما قد يؤدي إلى فرط كالسيوم الدم أو مضاعفات في الكلى. فيتامين ب6 يمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة من فيتامين ب6 إلى التسبب في تلف الأعصاب، ولكن من المعروف أن أجسام البشر تتجاوز مستوى الكمية الغذائية الموصى بها قبل أن تصل إلى الحد الأعلى المحدد. المغنسيوم المغنيسيوم من العناصر الغذائية الشائعة الأخرى التي انتشرت مؤخرًا، المغنيسيوم موجود في معظم المكملات الغذائية التي يتناولها الجميع هذه الأيام. تناول كمية أكبر من الجرعة اليومية المحددة من المغنيسيوم، وهي 420 ملج للرجال و350 ملج للنساء، قد يؤدي إلى الإسهال وعدم انتظام ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم. إذن ماذا يمكننا أن نفعل؟ ابحث عن التوازن الصحيح ابدأ بمزيج الطعام المناسب أولًا. إذا كان بإمكانك الحصول على الفيتامينات والمعادن من طعامك اليومي، فهذا هو الأفضل. خصص نهجك الغذائي وانتبه جيدًا للاحتياجات الغذائية لجسمك. استشر أخصائي تغذية مؤهلًا لمعرفة الكميات الصحيحة (الحد اليومي). اقرأ الملصقات والإرشادات للفيتامينات التى تتناولها.
يمرس
منذ 8 ساعات
- يمرس
فئة من الأشخاص عليها تجنب الفراولة
ووفقا لها، الفراولة فاكهة صحية للغاية، غنية بالعناصر الدقيقة المهمة. وتقول: "الفراولة مصدر للبوليفينول ومضادات الأكسدة، وبفضلها نحارب شيخوخة الجسم ونعزز المنظومة، ونوفر الحماية من الأورام وحتى نزلات البرد لأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن". وبالإضافة إلى ذلك تؤثر المواد المفيدة الموجودة في الفراولة على حدة الرؤية، والوظائف الإدراكية، وتدعم بيولوجيا الدم، بالإضافة إلى سلامة وقوة ومرونة جدار الأوعية الدموية. ولكن، على الرغم من هذه الفوائد العديدة للفراولة، وفقا لها، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية حبوب لقاح البتولا تجنب تناولها. وتقول: "في ظل وجود مثل هذه الاستجابة المناعية، قد تسبب الفراولة رد فعل تحسسي وتسبب مشكلات معينة. لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه المشكلات تجنب تناول الفراولة". وتشير الطبيبة، إلى أنه، يمكن أن يظهر لدى الشخص رد الفعل التحسسي تجاه الفراولة بصورة مشكلة جلدية. وتقول: "عموما لا تسبب الفراولة أي أمراض حادة إذا غسلت جيدا ومملوءة برطوبة طبيعية، أي أن تركيبتها طبيعية". ووفقا لها، ولكن قد تسبب الفراولة المستوردة بعض المشكلات، لأن الجسم يميل إلى رفض المنتجات المصنعة والمضاف إليها مواد مختلفة. لذلك يجب معرفة مصدر ثمار الفراولة والتأكد من أنها طبيعية والتحقق من كثافتها.
وكالة شهاب
منذ 11 ساعات
- وكالة شهاب
منع الحليب والمكملات الغذائية.. أدوات نتنياهو لإبادة أطفال غزة
تقرير / شهاب داخل قسم الحضانة في مستشفى ناصر جنوب قطاع غزة، تجلس أم محمد الرقب بجوار أحد توأميها، بينما يرقد الآخر في الحاضنة. يملأ القلق عينيها وقلبها المنهك من الجوع والحرب. تقول الأم الأربعينية لوكالة شهاب، إنها أنجبت طفليها بعملية قيصرية في الشهر الثامن، نتيجة تدهور حالتها الصحية بسبب نقص الغذاء. وتوضح أم محمد أن سوء التغذية حرَمها القدرة على الإرضاع الطبيعي، بينما فشلت في العثور على حليب صناعي في أي صيدلية: "أشعر أنني عاجزة.. لا أستطيع توفير الغذاء لهم، ولا حتى الحليب"، تضيف بألم. وتعاني مستشفيات قطاع غزة من نفاد تام في حليب الأطفال، سواء العادي أو العلاجي، منذ أن أوقف الاحتلال الإسرائيلي إدخاله قبل نحو أربعة أشهر. معاناة تتكرر وفي موقف مشابه، تحكي أم كريم الغمري (38 عامًا) أنها وضعت طفلها يوسف قبل أيام قليلة، لكنه دخل الحضانة لسوء حالته الصحية. رغم محاولتها إرضاعه طبيعيًا، فإن جسدها المنهك من الجوع لم يسعفها. "لم أتناول أي طعام مغذٍ منذ أسابيع، لا بيض، لا لحم، لا فواكه.. حتى الخضار نادرة وباهظة"، تقول وهي تمسح دموعها. كانت أم كريم النازحة من شمال قطاع غزة تعتمد على تكية خيرية لتأمين الطعام. لكن منذ إغلاق المعابر ومنع دخول المساعدات في مارس الماضي، توقفت التكايا عن العمل. ومع تفاقم الأزمة، باتت الأسرة عاجزة عن توفير أبسط الاحتياجات الغذائية لأطفالها الستة. تحذيرات من جانبه حذّر د. أحمد الفرا، رئيس قسم الأطفال والولادة في مجمع ناصر الطبي جنوب قطاع غزة، من كارثة صحية متفاقمة تهدد حياة مئات الأطفال بسبب نفاد حليب الأطفال بأنواعه، خاصة الحليب العلاجي، مؤكدًا أن المستشفيات لم تتسلّم أي كميات منه منذ نحو أربعة أشهر. وأوضح الفرا في تصريح صحفي خاص لوكالة شهاب، أن هناك نحو 500 طفل يعانون من أمراض استقلابية نادرة وهم بحاجة إلى حليب علاجي خاص، محذرًا من عواقب كارثية تشمل التخلف العقلي، والشلل الدماغي، وحتى الوفاة. وذكر أن قسم الأطفال بمجمع ناصر يستقبل يوميًا نحو 10 حالات سوء تغذية، في حين لا يمكن استيعابها جميعًا كمبيت داخل المستشفيات بسبب النقص الحاد في الأسرّة. وبيّن الفرا أن نحو 60 طفلًا توفوا بسبب مضاعفات ناتجة عن سوء التغذية. وأضاف أن هذه الحالات تظهر بثلاث صور: "المارازمس" نتيجة نقص السعرات الحرارية، ويفقد فيها الطفل نحو 40% من وزنه، و"الكواشيوركور" بسبب نقص البروتين في الدم، ويظهر على الطفل آثار تورمات في أنحاء الجسم كافة، إضافة إلى حالات مركبة، وهي الأخطر، إذ تجمع بين الحالتين، وتؤدي جميعها إلى ضعف المناعة، وتعرض متكرر للعدوى، ونقص في الفيتامينات، فضلًا عن اضطرابات في النمو العصبي والسلوكي. وأشار الفرا إلى أن معاناة الأطفال تبدأ فعليًا منذ الحمل، حيث تعاني الأمهات من سوء التغذية وانعدام الأمن الغذائي، ما يؤدي إلى ولادات مبكرة، أو أطفال ناقصي وزن، أو مشوهين خلقيًا. وبعد الولادة، يُواجه الطفل خطر الدخول إلى الحضانة بسبب الضعف العام أو الأمراض. وأكد أهمية الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل، مشيرًا إلى أن غياب الحليب الصناعي وعدم كفاية تغذية الأم يؤدي إلى فشل الطفل في اكتساب الوزن والنمو العصبي. وقال: "الطفل الذي يُحرم من العناصر الأساسية في هذه الفترة لن يتطور عقليًا بشكل طبيعي، حتى لو توفرت التغذية لاحقًا". كما حذر من أن الأطفال بين عمر سنة وثلاث سنوات معرضون لمشاكل دائمة في النمو العقلي، مشددًا على أن توفير الفيتامينات لاحقًا لا يعوض الضرر الحاصل. وأكد أن بعض الجهات الخيرية عثرت بصعوبة على كميات محدودة تُقدّر بـ50 عبوة من الحليب في السوق السوداء، بأسعار باهظة تصل إلى 150 شيكلًا للعبوة، بدلًا من 25 شيكلًا. ودعا الفرا المؤسسات الدولية إلى التدخل العاجل لإنقاذ حياة الأطفال في غزة. نداء عاجل وفي مدينة غزة، أطلق مستشفى 'الرنتيسي' مؤخرًا نداءً عاجلًا لإنقاذ الأطفال، مؤكدًا أنه لا يملك علبة حليب واحدة، رغم استقباله عشرات الحالات يوميًا. المستشفى وصف الوضع بـ"الكارثة الصامتة" التي تفتك بالأطفال دون أي تحرك دولي فعّال. وفي السياق ذاته، قال المتحدث باسم المكتب الإعلامي الحكومي في غزة، د. رائد الشنطي، إن "الأطفال هم الضحية الأضعف لهذا الحصار الخانق، يُتركون لمواجهة الموت بلا غذاء أو دواء أو مياه نظيفة". واعتبر أن منع دخول الحليب يشكل "جريمة إبادة بطيئة" ترتكبها إسرائيل بحق الطفولة في غزة. ويتفق الأطباء والحقوقيون في غزة على أن استمرار منع دخول الحليب والمساعدات الغذائية والدوائية قد يؤدي إلى انهيار كامل للمنظومة الصحية. ومع عجز الأمهات عن الإرضاع الطبيعي بسبب سوء التغذية، يصبح الأطفال حديثو الولادة بلا مصدر غذاء. في ظل هذا الواقع، تتجه غزة إلى كارثة إنسانية غير مسبوقة، ما لم يتم الضغط دوليًا لفتح المعابر والسماح بدخول المساعدات فورًا.
