بالفيديو..إرشادات صحية للحجاج
بالفيديو..إرشادات صحية للحجاج
الدوحة-موقع الراية:
أعلنت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في وقت سابق عن توافر جميع التطعيمات المطلوبة للحجاج وتقديمها مجانًا في جميع مراكزها الصحيّة، البالغ عددها 31 مركزًا صحيًا موزعة على جميع مناطق الدولة.
وتؤكد الجهات الصحية في الدولة أنه على الحاج التعرّف على الاحتياطات العامة والانتباه للإرشادات الصحيّة المُختلِفة قبل التوجُّه إلى الأماكن المُقدّسة لأداء مناسك الحج حتى يتفادى أي مُضاعفات قد تحدث له أثناء مناسك الحج، وعليه الالتزام بالتالي:
1-خلو الحاج من الأمراض التالية المُتعارضة مع الحد الأدنى من الاستطاعة البدنيّة وتشمل الفشل الكُلوي المُتقدّم (الذي يستدعي غسيلًا دمويًا أو بريتونيًا)، أو فشل القلب المُتقدّم، أو أمراض الرئة المُزمنة (التي تستدعي استخدام الأكسجين)، أو تليف الكبد المُتقدّم المصحوب بعلامات الفشل الكبدي مثل الاستسقاء ونزيف الدوالي ونوبات فِقدان أو نقص الوعي، أو الأمراض العصبيّة الشديدة التي تعيق الإدراك أو المصحوبة بإعاقات حركية شديدة، أو الشيخوخة المصحوبة بالخرف.
2- أخذ التطعيمات الضروريّة، خصوصًا للمُصابين بأمراض مُزمنة وكبار السن.
3-تحصين الحجاج ضد الأمراض المُستهدفة بالتحصينات الأساسيّة مثل الدفتيريا، والكزاز، والسعال الديكي، وشلل الأطفال، والحصبة والجديري المائي، والنكاف.
4- مُراجعة الطبيب قبل السفر للتأكُّد من استقرار حالته الصحيّة وقدرته على الحج أو العمرة.
5-الحرص على أخذ كَمِّية كافية من الأدوية، خاصةً إذا كان الحاجُ أو المُعتمر يُعاني من أحد الأمراض التي تستدعي تناولَ أدوية بصفة مُستمرة، كأمراض القلب والتنفُّس وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكُلى، والربو، والتحسُّس والسكَّري.
6- على الحاج أن يُحضرَ معه عددًا كافيًا من الملابس؛ حيث يُفضَّل تغييرُ الملابس. ويُفضَّل أن تكونَ الملابسُ واسعةً فضفاضةً وفاتحة اللون.
7- الحرص على حمل تقرير مُفصَّل يوضح الأمراضَ والأدوية والجرعات، حيث يُساعد ذلك على مُتابعة حالته عند الضرورة.
8- التأكُّد من احتواء حقيبة الحاج الشخصية على مواد التنظيف الضروريّة للجسم كالمِنشفة، وأدوات الحلاقة، والصابون، ومعجون وفرشاة الأسنان، والمِظلَّة الشمسية.
9- الحرص على احتواء حقيبته الطبِّية على أدوات تعقيم الجروح ودواء خافض للحرارة ومُسكِّن للآلام وكِمامات ومُعقم يدين.
10 الحرص على توافر ماسكات وأغطية للفم والأنف ومُعقم يدين.
11- التأكُّد من إحضار جهاز قياس السكَّر في الدم إذا كان الحاجُّ أو المُعتمر يُعاني من مرض السكَّري.
12- الحرص على تحريك قدميه باستمرار أثناء جلوسه في الطائرة أو الحافلة، والمشي أو الوقوف لفترة بسيطة كلّ ساعة أو ساعتين، فذلك يُساعد على منع تورُّم القدمين.
13-تجنَّب الزحام الشديد والتدافع حتى لا يُعرِّض الحاج نفسه والآخرين للخطر، فضلًا عن الوقاية من التقاط أي عدوى تنفسيّة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 14 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : 5 علامات خفية لارتفاع ضغط الدم.. كيف تتأثر الرؤية
الأربعاء 28 مايو 2025 04:30 مساءً نافذة على العالم - يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والأمراض المزمنة حول العالم، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يُعاني أكثر من 1.2 مليار شخص حول العالم من ارتفاع ضغط الدم، ومع ذلك يجهل ما يقرب من نصفهم حالتهم، وهذا ما يجعله خطيرًا للغاية، إذ غالبًا ما يظل بدون أعراض حتى يحدث ضررا كبيرا. وفقا لموقع " news 18"، يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يظل الضغط داخل الأوعية الدموية مرتفعًا باستمرار، هذا يُجبر القلب على بذل جهد أكبر لضخ الدم، مما قد يُسبب مع مرور الوقت أضرارًا بالغة للأعضاء الحيوية، بما في ذلك القلب والكلى والدماغ والعينين، وهو عامل خطر رئيسي للإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وقصور القلب والوفاة المبكرة. 5 علامات خفية لارتفاع ضغط الدم الصداع المستمر قد يكون الشعور بصداع متكرر أو شديد بشكل غير معتاد، خاصةً في الصباح، علامة على ارتفاع ضغط الدم، قد يحدث هذا لأن الضغط المرتفع يؤثر على الأوعية الدموية في الدماغ، مسببًا انزعاجًا أو ألمًا. مشاكل الرؤية قد ينتج عدم وضوح الرؤية أو ازدواجها عن ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر على الأوعية الدموية الصغيرة في العينين، في الحالات الشديدة، قد يؤدي ذلك إلى اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم، وهي حالة قد تُسبب فقدانًا دائمًا للبصر إذا تُركت دون علاج. ألم صدر قد يشير ألم الصدر الخفيف والمتكرر أو ضيق الصدر إلى إجهاد القلب بسبب ارتفاع ضغط الدم، لا ينبغي تجاهل هذا العرض أبدًا، فقد يُشير إلى خطر الإصابة بالذبحة الصدرية أو حتى نوبة قلبية، يُنصح بإجراء تقييم طبي فوري. نزيف الأنف قد يكون نزيف الأنف العرضي غير ضار، لكن نزيف الأنف المتكرر وغير المبرر قد يكون مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم غير المنضبط، إذا حدث ذلك دون سبب واضح، فمن الحكمة استشارة أخصائي رعاية صحية. ضيق في التنفس إذا شعرت بضيق في التنفس أثناء القيام بأنشطة بسيطة، مثل المشي أو صعود السلالم، فقد يشير ذلك إلى أن ارتفاع ضغط الدم يُرهق قلبك أو رئتيك، يشير هذا العرض إلى أن جسمك قد لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين، ويجب أخذه على محمل الجد. ماذا يمكن فعله؟ تُشدّد منظمة الصحة العالمية على أهمية مراقبة ضغط الدم بانتظام، حتى في حال عدم ظهور أي أعراض، يُعدّ الكشف المبكر أمرًا بالغ الأهمية لإدارة فعالة. اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويشمل ذلك: الحفاظ على نظام غذائي متوازن ومنخفض الصوديوم. ممارسة النشاط البدني بانتظام. تجنب استخدام التبغ. إدارة التوتر بشكل فعال. في بعض الحالات قد يكون من الضروري تناول الأدوية، والالتزام بالعلاج الموصوف أمر بالغ الأهمية للسيطرة على ضغط الدم ومنع المضاعفات.
بوابة الأهرام
منذ 2 أيام
- بوابة الأهرام
"بردية مصر" بتوقيع 5 سفراء
بالأمس، تمكَّن من نشر وحفظ وتجسيد رموز الحضارة المصرية وحكايات الأجداد وتجاربهم عبر آلاف السنين، واليوم يعود نبات "البردي" مجددًا، متباهيًا بقدرته الاقتصادية والاجتماعية والجمالية والحرفية والصحية، ليجدد عهده للأجيال الجديدة بمواصلة رسالته القديمة والمستدامة أيضًا. برعاية وزارة الثقافة، ومشاركة منظمة "اليونسكو"، جددت مبادرة "المنتدى الدولي للفن التشكيلي من أجل التنمية" التعرف على أهمية هذا النبات الفرعوني الخالص. المبادرة التي انطلقت من مكتبة القاهرة الكبرى الإثنين الماضي بالزمالك، بعنوان "من البردي الأخضر إلى الفن الخالد"، تهدف لإنقاذ وبعث نبات البردي وتعزيز اقتصادياته، فضلًا عن حماية التراث الحضاري، وتعزيز مفاهيم التنمية المستدامة، وربط الجدوى الاقتصادية بالاستدامة البيئية. اهتمت المبادرة بالتركيز على حفظ نبات البردي المهدد بالاندثار، بعد أن تمكن، عبر 5 آلاف عام، من صون ذاكرة الأمة. وتسعى المبادرة نحو مستقبل يلهم ذاكرة المبدعين ووجدان الأجيال الجديدة، من خلال دمجه في الفن التشكيلي والاقتصاد الإبداعي وتسليط الضوء على الدور الحيوي للفن التشكيلي المستدام كقوة ناعمة للهوية الثقافية المصرية. اهتمت منظمة "اليونسكو" بمبادرة إحياء هذا النبات، كما أوضحت نوريا سانز، مديرة مكتب "اليونسكو" الإقليمي بمصر والسودان، موضحة أن المنظمة الدولية مهتمة تمامًا بإنقاذ نبات البردي عريق القدم في الحضارات، حيث يعكس ثقافة الشعوب، في إطار اهتمامها بالبيئة العالمية وتحسين جودة المناخ، وكثير من الاهتمامات التي تنهض بثقافات الشعوب، وإنها تدعم تمامًا مثل هذه الأنشطة والفعاليات. التقت سفيرة اليونسكو مع 4 سفراء آخرين خلال المبادرة، وهم: د. صلاح حافظ، سفير البيئة ورئيس جهاز شئون البيئة الأسبق؛ ورندة فؤاد، سفيرة التنمية المستدامة ورئيسة المنتدى الدولي للفن التشكيلي من أجل التنمية؛ والفنانة داليا البحيري، سفيرة الفن؛ ود.أشرف رضا، سفير الفن التشكيلي ورئيس قطاع الفنون التشكيلية بوزارة الثقافة، جمعت المبادرة 5 سفراء ليطلقوا خلالها خطط وبرامج إنقاذ البردي، والحفاظ عليه قبل أن يلقى حتفه. اقترح الفنان التشكيلي محمد عبلة إدخال "زهرة اللوتس" في المبادرة، لأنها أيضًا تستحق أن يُحتفى بها، نظرًا لأهميتها في التاريخ والفنون المصرية على مر التاريخ الفرعوني والحديث، حيث شكل البردي دورًا مهمًا في حياة المصريين القدماء، وفي النظام الغذائي أيضًا، وتمت إضافته إلى أنواع الحساء والخضراوات وتناوله بجانب الأطعمة، وترجع أهمية نبات البردي إلى انتشاره وتواجده بكثرة، إلى جانب رائحته العطرة ومذاقه الشبيه بالكرفس الأخضر. يتمتع هذا النبات بتعدد فوائده واستخداماته في الشأن البيئي، فهو أحد النباتات العديدة التي تعيش في بيئات قاسية وشديدة الجفاف، ويعتبر من النباتات الطفيلية التي تعتمد على نباتات أخرى للبقاء على قيد الحياة، مما يثبت أن لديه القدرة على المساهمة في الحفاظ على التنوع البيولوجي، ويعد أساسيًا من النظام البيئي بالصحاري، حيث يلعب دورًا مؤثرًا في توازن النظام البيئي. ويمتلك هذا النبات قدرة خاصة على امتصاص جميع أنواع الملوثات وتقليل أعداد البكتيريا، حيث يرفع النسبة المتوافرة من الأكسجين، ويحول مادة النيتروجين السامة إلى مادة خالية من السموم، أي له القدرة على تحويل مواد ضارة إلى مواد نافعة، كما يعتبر موردًا مستدامًا ومتجددًا، ويمنح فرصًا متنوعة للتنمية الصديقة للبيئة، عبر استخدامه في إنتاج الورق المستدام، بعد معالجته وتحويله إلى منتجات ورقية، مما يقلل الطلب على لب الخشب ويعزز الحفاظ على الغابات. هناك أيضًا دور للبردي في صناعة الحرف اليدوية الصديقة للبيئة مثل السلال والقبعات والعناصر الزخرفية، مما يدعم الحرفيين المحليين ويوفر فرص عمل جديدة. يمكن للحرف اليدوية القائمة على ورق البردي ومبادرات السياحة البيئية أن تدعم الاقتصادات المحلية، فضلًا عن الحفاظ على الأراضي الرطبة الصحية، ودعم التنوع البيولوجي، وتنقية المياه، والمساهمة المحتملة في معالجة وتخفيف تغيرات المناخ، ويمكن تحويل ورق البردي إلى وقود حيوي، مما يوفر مصدرًا للطاقة المتجددة، كما تساعد جذور البردي على تثبيت التربة ومنع التآكل في مناطق الأراضي الرطبة. كذلك تُستخدم نبتة البردي في الطب التقليدي للعلاج من عدد من الأمراض، حيث تقلل من خطر الإصابة بأمراض الأسنان واللثة والقروح الخبيثة في الفم، وتعالج أمراض القولون، وتمنع الإصابة بالزكام ونزلات البرد، كما تعالج أمراض الطحال. وبواسطة طحن أوراقه تُستخدم لتتبيل اللحوم والطعام، وله أيضًا أغراض أخرى عديدة، ليُستخدم مادة بناء مستدامة، مما يوفر العزل، ويُستخدم كمرشح للمياه، حيث يساعد في تنقية المياه عن طريق امتصاص الملوثات والرواسب، وكذلك تحسين التربة، حيث تساعد جذوره في تحسين جودة التربة، عن طريق إضافة المواد العضوية والحد من التآكل، كما يُستخدم كعلف للحيوان، إضافة إلى الفن والتصميم. يمكن استخدام البردي في أشكال فنية مختلفة، مثل صناعة الورق والرسم والنحت، وكذلك في التعليم والبحث ليصبح موردًا معتبرًا لدراسة البيئة وعلم النبات والتنمية المستدامة. تدعم الأراضي الرطبة البردية مجموعة واسعة من الأنواع النباتية والحيوانية، مما يجعلها أنظمة بيئية مهمة للحفاظ عليها. تنوع الاستخدامات لنبات البردي وتعدد فوائدها البيئية والصحية والاقتصادية والجمالية دعت هؤلاء السفراء الخمسة إلى التحضير لمنتدى ومعرض مصري عالمي، يُنظم في القاهرة خلال نوفمبر المقبل، محوره حماية البردي والبحث عن المزيد من مزاياه المتعددة والاستفادة منها ليلقي الضوء على إمكانات البردي للمساهمة في التنمية المستدامة والحفاظ على البيئة ورفاهية المجتمع، والحفاظ على التنوع الإنساني والبيولوجي، وتنشيط التنوع الثقافي أيضًا، تحت عنوان: "بردية مصر". [email protected]
سعورس
منذ 4 أيام
- سعورس
مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالتخصصي يُنقذ حياة مسن تعرّض لانفجار بالشريان الأورطي في الصدر
بفضل الله، تمكن مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالتخصصي، من إنقاذ حياة مراجع "ثمانيني"، أصيب بانفجار حاد في الشريان الأورطي بالصدر، وأسعف بحالة صحية معقدة إلى الطوارئ، وهو يعاني من نزيف شديد بالجهة اليسرى من الصدر وضرر كبير بالرئة، وهي حالة تتسبب بالوفاة بنسبة تصل إلى "100%" وأجريت له عملية ناجحة، عبر تقنيتي القسطرة والأشعة التداخلية، ذكرت ذلك د. أمامة حمد الموسى استشارية جراحة الأوعية الدموية رئيسة الفريق الطبي، الحاصلة على البوردين الكندي والأمريكي، وزمالة التخصص الدقيق الكندية. والتي قالت: إن المراجع وصل إلى الطوارئ محولاً من مستشفى آخر، وهو يعاني من نزيف حاد بالصدر، وضرر بالرئة، وكذلك آلام في الصدر وفي أعلى الظهر، ويمتد إلى الذراعين وإلى منطقة البطن، وتسارع بنبضات القلب وانخفاض في ضغط الدم ونسبة الأكسجين، وتم إخضاعه لحزمة من الفحوصات الدقيقة التي شملت، فحص مخطط صدى القلب Echocardiogram، والتصوير المقطعي بالصبغة CTA، وأظهرت النتائج وجود انفجار بالشريان الأورطي، سبب نزيفاً بالصدر، إضافة إلى ضرر كبير بالرئة، ويعود سبب الانفجار إلى توسع في جزء من الشريان الأورطي "أم الدم Aneurysm ". وأضافت د. الموسى أن الفريق الطبي درس الحالة، ووضع خطة علاجية عاجلة، وأجرى له عملية طارئة خلال ساعتين من دخوله إلى الطوارئ، باستخدام تقنية القسطرة العلاجية بالأشعة التداخلية الحديثة، وبالدخول عن طريق الشريان الفخذي، ومن ثم الوصول إلى المنطقة المتضررة من الشريان في الصدر، وتغطية منطقة التمزق بدعامة مغلفة، وإيقاف النزيف، وبعدها قام د.سامي النصاراستشاري جراحة الصدر والرئة بتفريغ الدم المتجمع بالصدر. ومضى التدخل الطبي بسلاسة، وانتهى ولله الحمد بالنجاح التام، والمراجع الآن يتعافى بشكل جيد مع العناية الطبية الحثيثة. مشيرة إلى أن فحوصات ما بعد العملية أظهرت توقف النزيف وأكدت نجاح العملية، كما أن المراجع نفسه تخلص لاحقاً من كافة الأعراض التي عانى منها. وختمت حديثها بأن نجاح هذا التدخل الطبي يعكس الإمكانيات الكبيرة للمستشفى، وقدرته على إجراء عمليات طارئة لأمراض نادرة، بفضل توفر الكفاءات الطبية التي تحظى بالتأهيل العلمي العالي والخبرة العملية النوعية المكتسبة من أفضل المستشفيات العالمية، ووجود أحدث التقنيات. انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.
