« Le mental brûlait à feu doux » : Arnaud De Lie revient sur son début de saison difficile où il a frôlé la dépression
Juste avant l'entretien, Arnaud De Lie (23 ans) a croisé, dans le hall de l'hôtel, Benjamin Thomas et le Belge l'a sondé sur l'étape de mercredi, escarpée, qui passe sur les terres du Tarnais. Le coureur de Cofidis lui a expliqué que c'était dur « mais qu'en étant bien placé dans les bosses, cela pouvait passer » pour quelques sprinteurs. « Dis-moi que ça va le faire ! », lui a alors répondu le sprinteur de Lotto. Car, après un printemps marqué par l'absence de résultats et une période où la dépression a affleuré et l'a obligé à couper avec le vélo, le Taureau de Lescheret cherche absolument à positiver. Sans que cela passe forcément par la victoire.
« Cinquième à Laval, troisième à Châteauroux, avez-vous l'impression de retrouver de bonnes sensations, de revivre sur un vélo ?Le début de Tour a été difficile, pas mentalement car j'étais confiant, je savais que j'étais en forme. Mais, physiquement, j'étais un peu bridé si on parle de moteur. La veille avant Laval (le 12 juillet), j'étais déjà un peu mieux et le jour même, je sentais bien que les jambes étaient là. Avec cette cinquième place puis la troisième à Châteauroux (dimanche dernier), j'étais content de me revoir à ce niveau. Cela prouve que c'était bien de rester calme et que cela tourne quand tu travailles.
Vos derniers bons résultats remontaient à l'Étoile de Bessèges (une victoire d'étape) et au Tour d'Algarve (deux top 10). Que s'est-il passé entre-temps ?C'est compliqué. Il y a un peu de tout. Après Bessèges, je suis tombé un peu malade, à l'Algarve, j'étais bien et pas bien en même temps, je cherchais mes sensations. Juste après, j'étais complètement cassé, plus rien n'allait. J'essayais de me dire "Allez Arnaud, tu as travaillé pour" mais cela n'a jamais tourné et au final, je sentais bien que j'étais en train de "couler le navire". On a pris alors la meilleure décision en arrêtant après Gand-Wevelgem (le 30 mars dernier).
« La vie, ce n'est pas que le vélo, le sport. Moi, ma base, c'est tout ce qui touche à la terre »
Pour quelles raisons ?J'avais abandonné au bout de cent kilomètres et j'avais un dégoût énorme du vélo. Parfois, on se pose la question "est-ce que j'aime bien le vélo ?" pendant une étape de montagne où on a bien souffert mais à la fin, quand on est dans les délais, on se dit qu'on l'aime (sourires). Cette fois, le dégoût a duré une semaine ou deux. J'ai fait quatre ou cinq jours sans vélo mais je sentais que je détestais ce que je faisais. Je me posais beaucoup de questions, trop sûrement. Il fallait retrouver tout ce que j'aime dans le vélo, rouler avec passion, prendre du plaisir à l'entraînement et en course. Depuis le début du Tour, c'est exactement ce que je fais.
Cette coupure aurait-elle dû intervenir plus tôt ? Vous aviez eu des signaux, des alertes ?On se dit toujours que l'espoir fait vivre. Au Nieuwsblad (86e, le 1er mars), j'étais combatif, j'en voulais et on pouvait penser que c'était un jour sans. Au Samyn (14e, le 4 mars), j'étais un peu meilleur physiquement mais ni bien, ni mal. Ensuite, cela n'allait vraiment plus. Je ne récupérais plus entre les entraînements. Que je fasse une heure, deux heures ou trois heures, j'avais mal aux jambes. Il y a des signaux mais on y croit toujours. Et c'est trop tard.
Ce dégoût du vélo vous venait alors des jambes ou de la tête ?Mentalement, trois jours avant le Nieuwsblad, j'étais bien. Puis on a fait la reconnaissance et là, je me suis demandé si j'avais déjà fait du vélo. C'est la saison où j'ai le plus roulé en hiver et, sur le moment, j'ai vu que cela n'avait servi à rien.
Pendant la coupure, qu'avez-vous fait ? Vous avez travaillé dans la ferme familiale ?Ce n'était pas pour "travailler", je dis toujours que j'aide mon père. Ce n'est pas la même énergie (sourire). J'avais besoin de retourner aux bases de la vie. Car la vie, ce n'est pas que le vélo, le sport. Moi, ma base, c'est tout ce qui touche à la terre.
« A part être à la ferme, je ne prenais plus aucun plaisir à la vie, cela pèse beaucoup »
Peut-on parler de dépression ?C'est sûr que mentalement, je n'étais pas top mais est-ce que c'était un burn-out ou une dépression, je ne sais pas. Mais sûrement, il y avait un peu de ça. À part être à la ferme, je ne prenais plus aucun plaisir à la vie, cela pèse beaucoup. Tu te sens un peu incompris, tu ne sais pas dire ce que tu ressens. Tu as l'impression que tout le monde est contre toi et mon échappatoire était d'aller aider mon papa. Avec ma maman, ils ont su trouver les bons mots et me redonner le goût de la vie. Parce que je l'avais perdu.
J'avais tellement d'attentes personnelles que, quand tout tombe à l'eau, ce n'est vraiment pas chouette. Il fallait que je retrouve les petites choses de la vie, comme aller traire mes vaches. Ce n'est peut-être pas grand-chose mais pour moi, cela fait une grande différence, comme aller voir la famille. Je ne mettais plus l'accent dessus, je pensais que cela ne me faisait pas du bien alors que cela participe à mon bien-être.
Vous avez toujours parlé de votre attachement familial et territorial. Vous l'aviez oublié ?Non mais je voulais être focus sur ma préparation, j'ai passé trois mois en Espagne, je n'ai jamais autant roulé.
Trop ?Non mais c'est juste le mental qui brûlait à feu doux.
Quand avez-vous senti que cela repartait ?J'ai commencé à rouler au bout d'une semaine, deux heures par jour. Dix heures par semaine, ce n'est pas beaucoup mais cela m'a redonné le plaisir d'aller rouler avec des habitués, des gens de ma région, ou seul avec mon gravel. Je voulais diversifier mon entraînement, ne pas regarder mes chiffres, juste rouler et reprendre plaisir à entendre un oiseau siffler. Comme avant, lorsque j'aimais le vélo.
« Pour moi, évoquer ses faiblesses te rend plus fort »
Vous parlez assez facilement de cette période, ce qui est assez rare chez les sportifs de haut niveau.Chacun en parle s'il veut. Pour moi, évoquer ses faiblesses te rend plus fort. Le vélo, tous les sports de haut niveau, sont tellement médiatisés, il y a beaucoup d'attentes, les nôtres aussi, qu'on peut oublier ce qui est bien pour soi. Et cela peut monter à la tête. Il faut trouver le bon équilibre entre les tâches à réaliser et le bien-être, sans être à 50/50, mais il faut trouver la bonne balance. S'il n'y a pas d'équilibre, tu ne peux pas marcher.
Êtes-vous à l'abri de replonger ?Non, car c'est un travail sur le long terme, mais je ne "broie plus de noir", c'est déjà une grande victoire personnelle. Depuis un ou deux mois, je vois beaucoup plus de positif. Quand je devais rouler deux heures et que je voyais un orage, je me disais "merde, il y a un orage." Maintenant, je le vois différemment, je me dis qu'il ne pleut pas. C'est cet état d'esprit que j'essaie de mettre en place et cela porte ces fruits, on le voit sur le Tour.
Les sept premiers jours, je n'étais pas bien physiquement mais je revenais dans le bus avec un point positif. Quand je suis tombé à Dunkerque (le 6 juillet) où j'avais déjà gravement chuté par le passé, je me disais "cette fois, ce n'est pas trop grave". Hier (lundi, lors de l'étape au puy de Sancy), le point positif, c'étaient les magnifiques paysages. Dans les cols, je vois un mec déguisé en grenouille, cela me fait rigoler et je me mets ça dans la tête (sourires). Être positif, cela t'aide à mordre dans toute ta journée, c'est fou. Pour replonger, ce sera plus difficile.
En 2023, vous disiez "Je fais du vélo pour m'amuser". Vous vous amusez encore ?En 2023, je m'amusais car je gagnais.
Pour s'amuser, il faut gagner ?Non et c'est ça le problème, je l'ai oublié en 2023. L'objectif est de gagner, c'est sûr, mais aujourd'hui je prends beaucoup plus de plaisir même si je ne gagne pas. »
À lire aussi
Une étape «sous contrôle» pour UAE Emirates
Visma, un feu d'artifice sans bouquet final
Healy, l'un des pires compagnons d'échappée
Au milieu des frelons de la Visma, Pogacar imperturbable
Essayez nos fonctionnalités IA
Découvrez ce que Daily8 IA peut faire pour vous :
Commentaires
Aucun commentaire pour le moment...
Articles connexes
Le Figaro
15 minutes ago
- Le Figaro
Tour de France: en vidéo, le résumé de la 11e étape à Toulouse
La 11e étape du Tour de France a réservé son lot de surprises et de spectacle mercredi, avec notamment la chute de Pogacar, des attaques incessantes et une chaude ambiance à Toulouse. Un mois après s'être cassé la clavicule, Jonas Abrahamsen a remporté la 11e étape du Tour de France mercredi à Toulouse à l'issue d'une journée folle lors de laquelle Tadej Pogacar est tombé dans le final, à première vue sans gravité. À découvrir Le classement du Tour de France 2024 Le coureur norvégien d'Uno-X décroche, à 29 ans, la plus belle victoire de sa carrière, un mois seulement après s'être brisé la clavicule le 18 juin au Tour de Belgique. Il a devancé son compagnon d'échappée, le Suisse Mauro Schmid, lors d'un sprint marqué par l'intrusion d'un spectateur sur le parcours, plaqué comme un rugbyman par un membre de l'organisation. Le final a été marqué par la chute de Pogacar a environ cinq kilomètres de l'arrivée. Touchant la roue arrière de Tobias Johannessen, le champion du monde est allé au sol avant de taper le rebord du trottoir. À lire aussi Tour de France : «S'il passe à droite, je le cravate», qui est Stéphane Boury, l'homme qui a plaqué l'intrus sur la ligne d'arrivée à Toulouse ? Publicité Le Slovène a remis sa chaîne avant de repartir, avec un coude gauche éraflé mais apparemment sans autre dommage, alors que le peloton des favoris a fait preuve de fair-play pour ralentir et attendre son retour.
Le Figaro
an hour ago
- Le Figaro
Tour de France: «juste un peu de peau râpée, je vais bien», Pogacar rassure et donne rendez-vous dans les Pyrénées
Victime d'une chute lors de la 11e étape mercredi à Toulouse, le Slovène s'est voulu rassurant avant les étapes de montagne qui débutent jeudi. «C'est juste un peu de peau râpée, je vais bien», a rassuré Tadej Pogacar, le grand favori du Tour de France, après avoir chuté dans le final de la 11e étape mercredi à Toulouse. À environ cinq kilomètres de l'arrivée, le champion du monde a touché la roue arrière de Tobias Johannessen avant d'aller au sol et de taper légèrement le rebord du trottoir. À découvrir Le classement du Tour de France 2024 «Il a traversé de gauche à droite et ne m'a pas vu, il m'a complètement fauché ma roue avant. Heureusement que j'ai juste un peu la peau râpée. J'ai eu peur quand je suis parti en glissade et que j'ai vu le trottoir se rapprocher en y allant la tête la première. Mais heureusement que j'ai le cuir épais et que ça m'a freiné avant». À lire aussi «J'ai cru que ma tête allait percuter le trottoir»: Tadej Pogacar réagit à sa chute lors de la 11e étape Publicité Le Slovène a alors remis sa chaîne, avant de repartir, avec un coude gauche éraflé mais apparemment sans autre dommage. «Il s'est fait peur et à nous aussi», a soufflé son manager chez UAE, Mauro Giannetti. Devant, le peloton des favoris a fait preuve de fair-play pour ralentir et attendre son retour. «Quand j'ai entendu dans l'oreillette que Tadej était tombé, j'en ai parlé avec Jonas (Vingegaard) qui a tout de suite dit +on l'attend+. C'est juste une question de respect entre coureurs», a rapporté le maillot jaune Ben Healy. Le peloton fair-play, Pogacar a apprécié «Respect au peloton, respect à tout le monde, merci à tous», a alors dit Pogacar dans l'oreillette en communiquant avec son équipe UAE. «Merci au peloton qui a attendu», a-t-il ajouté à l'arrivée. «La course (des favoris) était alors à peu près terminée, mais j'aurais pu perdre du temps, enfin peut-être pas, mais j'aurais certainement dû puiser profond pour les rattraper.»«Merci à nos adversaires et à leurs équipes pour ce moment de fair-play», a également apprécié son directeur sportif Joxean Fernandez Matxin. «Maintenant on va voir comment je récupère. On n'est pas toujours au top au lendemain, mais je vais faire de mon mieux. J'ai connu pire. On est prêts pour Hautacam», a déclaré Pogacar.
Le Figaro
an hour ago
- Le Figaro
Chute de Pogacar: «terrifié par la haine de tous ces gens», le coureur norvégien impliqué est la cible d'insultes
Le coureur norvégien Tobias Johannessen, qui s'est excusé après la chute de Tadej Pogacar lors de la 11e étape du Tour de France, a subi de nombreuses insultes sur les réseaux sociaux. Une séquence qui pousse à réfléchir. Le favori du Tour de France Tadej Pogacar s'est fait peur en chutant mercredi dans le final de la 11e étape à Toulouse, le coureur norvégien Tobias Johannessen présentant ses excuses pour son implication tout en se disant «terrifié» par les menaces reçues en ligne. À découvrir Le classement du Tour de France 2024 L'incident est intervenu à quelque cinq kilomètres de l'arrivée alors que Pogacar faisait partie du principal groupe de favoris, situé plusieurs minutes derrière les échappés. Sur les images, on peut voir le coureur norvégien Tobias Johannessen se déporter vers la droite et «Pogi», placé juste derrière lui, toucher sa roue arrière. À lire aussi Tour de France : «S'il passe à droite, je le cravate», qui est Stéphane Boury, l'homme qui a plaqué l'intrus sur la ligne d'arrivée à Toulouse ? Publicité Le vainqueur sortant du Tour de France tombe alors au sol, glisse sur son côté gauche et vient taper légèrement le rebord du trottoir, avant de se relever rapidement et de repartir après qu'un mécanicien a remis la chaîne de son vélo en place. «C'est juste un peu de peau râpée, je vais bien», a tenu à rassurer Tadej Pogacar après avoir franchi la ligne d'arrivée avec les autres favoris, qui l'ont attendu à la demande du Danois Jonas Vingegaard, son principal rival pour la victoire finale. Le coureur norvégien insulté sur les réseaux sociaux «Il a traversé de gauche à droite et ne m'a pas vu, il m'a complètement fauché ma roue avant... J'ai eu peur quand je suis parti en glissade et que j'ai vu le trottoir se rapprocher en y allant la tête la première. Mais heureusement que j'ai le cuir épais et que ça m'a freiné avant», a encore commenté Pogacar, actuel 2e du classement général à 29 secondes de l'Irlandais Ben Healy. Johannessen a de son côté aussitôt présenté ses excuses au coureur slovène. «Je suis terriblement désolé pour ce qui est arrivé à Tadej Pogacar, j'ai essayé de suivre un mouvement et je vois bien que j'étais trop près» de lui, a écrit le leader de l'équipe Uno-X sur son compte X. «Je pensais que tout le monde irait vers la droite, mais j'ai fait une erreur et je voudrais encore m'excuser, j'espère qu'il va aussi bien que possible», a-t-il ajouté. « Je ne souhaite à personne le nombre de menaces que je reçois par message privé. Je suis terriblement désolé, mais aussi terrifié par la haine de tous ces gens » Tobias Johannessen Mais le coureur norvégien a aussi déploré le torrent d'insultes reçu en ligne immédiatement après cette chute. «Je ne souhaite à personne le nombre de menaces que je reçois par message privé. Je suis terriblement désolé, mais aussi terrifié par la haine de tous ces gens», a souligné Johannessen. Publicité Le sprinteur français de l'équipe Cofidis Bryan Coquard avait déjà reçu pareil traitement en ligne après avoir été impliqué dans la chute du Belge Jasper Philipsen au moment d'un sprint intermédiaire lors de la troisième étape. Philipsen avait dû abandonner, en raison d'une fracture de la clavicule et de deux côtes cassées, mais avait ensuite assuré ne pas en vouloir du tout à Coquard.
