أحدث الأخبار مع #GutMicrobes
شفق نيوز
٢٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- شفق نيوز
سرطان القولون يهدد البالغين دون الخمسين.. والجوز مفتاح الوقاية
شفق نيوز/ كشفت دراسة حديثة عن ارتفاع مقلق في معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، حيث أصبح هذا المرض السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالسرطان لدى البالغين دون سن الخمسين. ورغم أن الأسباب الدقيقة وراء الإصابة بسرطان القولون لا تزال قيد البحث، يشير عدد من العلماء إلى أن النظام الغذائي الغني بالأطعمة المُصنعة والفقير بالفواكه، والخضروات، والألياف، قد يكون عاملاً رئيسياً في ذلك، لما يسببه من التهابات مزمنة في الجسم يمكن أن تسهم في تطور هذا النوع من السرطان. وأظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Cancer Prevention Research أن تناول حفنة من الجوز يومياً قد يقلل من الالتهابات في الجسم، مما يخفض خطر الإصابة بسرطان القولون. ويعزو الباحثون هذه الفوائد إلى مركبات "الإيلاجيتانين" الموجودة بتركيز عالٍ في الجوز، والتي تتحول في الأمعاء إلى مضادات قوية للالتهابات والأكسدة. وقال الدكتور دانيال روزنبرغ، أستاذ في كلية الطب بجامعة كونيتيكت والمشرف على الدراسة: "الإيلاجيتانين في الجوز هو ما يمنحنا التأثيرات المضادة للالتهاب والسرطان، ونتائج الدراسة تشير بوضوح إلى الدور الإيجابي الذي يلعبه هذا النوع من المكسرات في تحسين صحة القولون، خاصة لدى الأشخاص المعرضين لخطر أعلى للإصابة". وشارك في الدراسة 39 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 40 و65 عاماً، وجميعهم معرضون لخطر متزايد للإصابة بسرطان القولون. طُلب من المشاركين الامتناع عن تناول أي أطعمة غنية بالإيلاجيتانين باستثناء الجوز، وذلك لمدة ثلاثة أسابيع. وفي نهاية التجربة، أظهرت التحاليل النتائج التالية: ارتفاع مستويات بروتين "PYY" في البول، وهو بروتين مرتبط بتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. انخفاض علامات الالتهاب في الدم، خصوصاً لدى المشاركين المصابين بالسمنة. تراجع في البروتينات المرتبطة بسرطان القولون. الجمع بين الجوز والزبادي يعزز الحماية وأشارت دراسات أخرى إلى أن تناول الجوز مع الزبادي أو الحليب يمكن أن يعزز من تأثيره الوقائي. فوفق دراسة نُشرت في موقع Gut Microbes، فإن تناول الزبادي بانتظام قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، بفضل تأثيره الإيجابي على بكتيريا الأمعاء. كما أوضحت دراسة أخرى نُشرت في Nature Communications أن تناول الكالسيوم بكمية 300 ميليغرام يومياً قد يخفض خطر الإصابة بنسبة تصل إلى 17 بالمئة.
24 القاهرة
٢٦-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
كيف يؤثر تناول السكر في الصباح الباكر على صحة الأمعاء؟
يبدأ الكثير من الأشخاص يومهم بتناول المشروبات أو الأطعمة الغنية بالسكر ، مثل القهوة المحلاة أو المخبوزات السكرية، دون إدراك التأثيرات السلبية التي قد تتركها هذه العادة على صحة الجهاز الهضمي. وكشفت دراسات حديثة، نُشرت في موقع Medical News Today، أن استهلاك السكر على معدة فارغة في الصباح قد يؤدي إلى اضطرابات في الأمعاء، مما يؤثر على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. اضطراب توازن البكتيريا النافعة وتحتوي الأمعاء على تريليونات من البكتيريا النافعة التي تساعد في عملية الهضم وتحافظ على صحة الجهاز المناعي. ووفقًا لدراسة نشرتها Gut Microbes، فإن تناول كميات كبيرة من السكر في الصباح يؤدي إلى اختلال توازن هذه البكتيريا، مما يعزز نمو البكتيريا الضارة ويضعف صحة الأمعاء. ويمكن أن يؤدي هذا الاختلال إلى مشاكل مثل الانتفاخ، والإمساك، والإسهال. زيادة الالتهابات في الجهاز الهضمي وأشارت تقارير طبية إلى أن تناول السكر المكرر في الصباح قد يحفّز التهابات في جدار الأمعاء، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من القولون العصبي أو أمراض الأمعاء الالتهابية، حيث يعمل السكر على تغذية البكتيريا الضارة التي تنتج سمومًا قد تؤدي إلى التهاب مزمن في الجهاز الهضمي. ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في الدم وعند تناول السكر على معدة فارغة، يمتصه الجسم بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى ارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم كما إن هذه الزيادة المفاجئة تحفّز إنتاج كميات كبيرة من الأنسولين، مما قد يؤدي إلى الشعور بالتعب بعد فترة قصيرة من تناول الطعام، بالإضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بمقاومة الأنسولين على المدى الطويل. لتجنب التأثيرات السلبية للسكر، يوصي الخبراء بتناول وجبة متوازنة في الصباح تحتوي على البروتينات، والألياف، والدهون الصحية، مثل البيض، أو الشوفان، أو الزبادي اليوناني مع الفواكه الطبيعية، كما يُفضل تقليل استهلاك السكر المكرر واستبداله بمصادر طبيعية مثل العسل أو التمر. تناول السكر في الصباح الباكر قد يؤثر سلبًا على صحة الأمعاء من خلال الإخلال بتوازن البكتيريا النافعة، وزيادة الالتهابات، ورفع مستويات السكر في الدم بشكل مفاجئ، لذلك من الأفضل تقليل استهلاك السكر على معدة فارغة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من المشكلات المرتبطة به. رئيس شعبة السكر: الأسعار ثابتة منذ 8 أشهر.. وأي زيادات من التجار غير مبررة 8 أضرار يسببها السكر للبشرة.. تعرف عليها بحضور 300 طبيب.. مستشفى كفر الشيخ العام تناقش في مؤتمرها الأول لأمراض الباطنة تأثير الصيام على مرضى السكر غرفة الصناعات الغذائية تناقش مستجدات قطاع صناعة السكر والحلوى والشيكولاتة
مصرس
٢٣-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
هل يساعد الزبادي في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم؟
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Gut Microbes، أن تناول الزبادي يقلل من خطر الإصابة بنوع محدد من سرطان القولون والمستقيم، مما يُضيف سببًا آخر لجعل الزبادي جزءًا من نظام غذائي صحي. أظهرت نتائج الدراسة، فائدة محتملة غير متوقعة للزبادي الذي يحتوي على البكتيريا الحية، حيث قد يساهم في الحماية من بعض أنواع سرطان القولون والمستقيم.يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، هل يساعد الزبادي في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم؟ وذلك وفقًا ل"Medical news today".فوائد الزبادي ودوره في الوقايةيُعتقد أن الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا حية يساعد في الوقاية من عدة أمراض، بما في ذلك بعض أنواع السرطان، رغم أن الآلية الدقيقة لذلك لم تُحدد بعد، ويُرجح الخبراء أن تأثير الزبادي الإيجابي يعود إلى دوره في تحسين صحة ميكروبيوم الأمعاء.وأظهرت الدراسة أن تناول الزبادي بانتظام بمعدل حصتين أو أكثر أسبوعيًا يقلل احتمالية الإصابة بالأورام الإيجابية لبكتيريا Bifidobacterium في القولون بنسبة 20%.اقرأ أيضًا: هذه الأطعمة هتنقذك من سرطان القولون.. تعرف عليهاسرطان القولون والمستقيميُعتبر سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا عالميًا، إذ يمثل أكثر من 10% من إجمالي تشخيصات السرطان، وفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية.وترتبط عوامل نمط الحياة مثل قلة النشاط البدني، التدخين، السمنة، استهلاك الكحول المفرط، تناول اللحوم المصنعة بكثرة، وانخفاض استهلاك الفواكه والخضروات بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وعلى الجانب الآخر، يرتبط النظام الغذائي الغني بالألياف والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان بتقليل هذا الخطر.تقليل خطر الإصابة بسرطان القولونوتوصلت الدراسة في نتائجها، إلى أن تناول الزبادي الحي قد يقلل خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان القولون، وأظهرت أن الأشخاص الذين تناولوا حصتين أو أكثر من الزبادي الحي أسبوعيًا كان لديهم خطر أقل بنسبة 20% للإصابة بأورام القولون الإيجابية لبكتيريا Bifidobacterium.وتُقدم دليلًا جديدًا على الفوائد المحتملة للزبادي في تقليل خطر نوع معين من سرطان القولون والمستقيم، لكنها أشارت إلى الحاجة لمزيد من الأبحاث لفهم العلاقة السببية وآليات التأثير.قد يهمك: شكل براز مريض سرطان القولون- كيف يبدو؟دور البروبيوتيك في تحسين الصحةيحتوي الزبادي الحي على أنواع عديدة من البكتيريا، منها Lactobacillus bulgaricus وStreptococcus thermophiles، التي تُستخدم في تخمير الحليب، ويعزز البروبيوتيك الجهاز المناعي، ويحسن صحة الأمعاء، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام، السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، بل وحتى بعض أنواع السرطان.وأوضح الباحثون أن الزبادي يساعد في تقوية حاجز الأمعاء ودعم دور بكتيريا Bifidobacterium في الحد من نمو الأورام الإيجابية لهذه البكتيريا.
فيتو
٢٢-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
دراسة حديثة: تناول الزبادي مرتين في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون
أظهرت الدراسة حديثة أن تناول حصتين على الأقل من الزبادي أسبوعيًا يساعد على الحماية من السرطان في جزء معين من القولون. وأكدت الدراسة التي نشرت في مجلة 'Gut Microbes' الطبية، إن الأشخاص الذين تناولوا حصتين أو أكثر من الزبادي أسبوعيًّا يميلون إلى انخفاض معدلات الإصابة بسرطان القولون القريب الإيجابي لبكتيريا 'Bifidobacterium'، وهو نوع من البكتيريا الموجودة في الزبادي. وقال الباحثون في بيان صحفي إن سرطان القولون القريب يحدث على الجانب الأيمن من القولون ويمكن أن تكون نتائج البقاء على قيد الحياة أسوأ من السرطانات في القولون البعيد على الجانب الأيسر. يأتي هذا الاكتشاف في الوقت الذي ترتفع فيه معدلات سرطان القولون والمستقيم لدى الشباب بمعدل ينذر بالخطر، وفقًا لتقرير صدر عام 2023 من الجمعية الأمريكية للسرطان. تفاصيل الدراسة يبدو أن الزبادي يغير ميكروبيوم الأمعاء، مما له تأثير وقائي ضد السرطان، وفقًا للدراسة، ويستند هذا الاكتشاف إلى بحث سابق يربط بين استهلاك الزبادي المنتظم والصحة العامة للجهاز الهضمي وانخفاض خطر الإصابة بأمراض صحية مثل هشاشة العظام والسكري. وقال أندرو تشان، رئيس وحدة علم الأوبئة السريرية والترجمية في مستشفى ماساتشوستس العام، والمؤلف المشارك في الدراسة، في البيان الصحفي: "تضيف هذه الدراسة إلى الأدلة المتزايدة التي توضح العلاقة بين النظام الغذائي، وميكروبيوم الأمعاء، وخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وهي توفر وسيلة إضافية للتحقيق في الدور المحدد لهذه العوامل في خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بين الشباب". قام الباحثون بتحليل البيانات الصحية التي تم جمعها على مدى ثلاثة عقود على الأقل لأكثر من 100000 ممرضة مسجلة و51000 من المتخصصين في الرعاية الصحية من الذكور. وفقًا للبيان الصحفي، طُرح على المشاركين في الدراسة العديد من الأسئلة حول صحتهم، بما في ذلك متوسط الاستهلاك اليومي للزبادي العادي والمنكه ومنتجات الألبان الأخرى. ولم تحدد الدراسة أيضًا ما إذا كان الزبادي المنكه أو العادي أكثر فعالية في توفير الفوائد الصحية، على الرغم من أن خبراء التغذية يقولون عمومًا إن الزبادي العادي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ولا يحتوي على سكر مضاف هو الخيار الأكثر صحة. ولم تجد الدراسة أن تناول الزبادي يؤدي إلى انخفاض عام في خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بشكل عام وإنما في مقدمته فقط. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
النهار
١٨-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- النهار
اللبن يحمي من نوع معين من سرطان القولون
قد يساعد تناول حصتين من اللبن (الزبادي) في الأسبوع على توفير الحماية ضدّ نوع معين من السرطان، وفق ما تبيّن في دراسة جديدة. في دراسة نشرت في صحيفة Gut Microbes، يواجه الأشخاص الذين يتناولون حصتين أو أكثر من اللبن في الأسبوع مستوى أقلّ من خطر الإصابة بنوع معيّن من السرطان Proximal Colon Cancer، الذي يحصل في الجهة اليمنى من القولون، ويتميز بانخفاض معدّلات العيش بعد الإصابة به بالمقارنة مع سرطان القولون الذي يصيب الجهة اليسرى. وبحسب ما نشر في w ebmd ، تأتي نتائج هذه الدراسة بعد أن سجّل ارتفاع مقلق في معدلات الإصابة بسرطان القولون في سنّ مبكرة، وفق تقرير نشرته الجمعية الأميركية للسرطان في عام 2023، إذ يبدو أن اللبن يساهم في إحداث تغيير في ميكروبيوم المعدة، مما يشكل عامل حماية من السرطان. بنيت نتائج الدراسة الحديثة على نتائج دراسات سابقة أكدت وجود علاقة ما بين تناول اللبن بانتظام وتحسّن صحّة الجهاز الهضمي بشكل عام، إضافة إلى انخفاض خطر الإصابة بالمشكلات الصحية عامة، ومنها ترقق العظام والسكري. وتؤكّد هذه الدراسة أكثر على العلاقة بين النظام الغذائي وميكروبيوم المعدة وخطر الإصابة بسرطان القولون. هذا ما يساهم في فتح مجالات أوسع لكشف مزيد من الأسباب وراء ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان القولون بين الشباب. وكان الباحثون قد تابعوا بيانات جمعت في السنوات الثلاثين الماضية لأكثر من 100 ألف امرأة، و51 ألف رجل، من العاملين في القطاع الصحي. وطرحت على المشاركين في الدراسة أسئلة حول استهلاكهم للّبن وغيره من مشتقان الحليب. لكن المشكلة كانت في أن المشاركين في الدراسة كانوا من قطاع محدّد فحسب. كما أن الدراسة لم تحدّد ما إذا كان اللبن المحلّى أو ذاك العادي أكثر فاعلية. لكن الخبراء يؤكّدون أن اللبن السادة القليل الدهون والخالي من السكّر هو الأفضل. في المقابل، لم تثبت الدراسة أن تناول اللبن يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالسرطان عموماً. وثمة حاجة إلى مزيد من الدراسات في هذا المجال.
