دراسة حديثة: تناول الزبادي مرتين في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون
أظهرت الدراسة حديثة أن تناول حصتين على الأقل من الزبادي أسبوعيًا يساعد على الحماية من السرطان في جزء معين من القولون.
وأكدت الدراسة التي نشرت في مجلة 'Gut Microbes' الطبية، إن الأشخاص الذين تناولوا حصتين أو أكثر من الزبادي أسبوعيًّا يميلون إلى انخفاض معدلات الإصابة بسرطان القولون القريب الإيجابي لبكتيريا 'Bifidobacterium'، وهو نوع من البكتيريا الموجودة في الزبادي.
وقال الباحثون في بيان صحفي إن سرطان القولون القريب يحدث على الجانب الأيمن من القولون ويمكن أن تكون نتائج البقاء على قيد الحياة أسوأ من السرطانات في القولون البعيد على الجانب الأيسر.
يأتي هذا الاكتشاف في الوقت الذي ترتفع فيه معدلات سرطان القولون والمستقيم لدى الشباب بمعدل ينذر بالخطر، وفقًا لتقرير صدر عام 2023 من الجمعية الأمريكية للسرطان.
تفاصيل الدراسة
يبدو أن الزبادي يغير ميكروبيوم الأمعاء، مما له تأثير وقائي ضد السرطان، وفقًا للدراسة، ويستند هذا الاكتشاف إلى بحث سابق يربط بين استهلاك الزبادي المنتظم والصحة العامة للجهاز الهضمي وانخفاض خطر الإصابة بأمراض صحية مثل هشاشة العظام والسكري.
وقال أندرو تشان، رئيس وحدة علم الأوبئة السريرية والترجمية في مستشفى ماساتشوستس العام، والمؤلف المشارك في الدراسة، في البيان الصحفي: "تضيف هذه الدراسة إلى الأدلة المتزايدة التي توضح العلاقة بين النظام الغذائي، وميكروبيوم الأمعاء، وخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وهي توفر وسيلة إضافية للتحقيق في الدور المحدد لهذه العوامل في خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بين الشباب".
قام الباحثون بتحليل البيانات الصحية التي تم جمعها على مدى ثلاثة عقود على الأقل لأكثر من 100000 ممرضة مسجلة و51000 من المتخصصين في الرعاية الصحية من الذكور. وفقًا للبيان الصحفي، طُرح على المشاركين في الدراسة العديد من الأسئلة حول صحتهم، بما في ذلك متوسط الاستهلاك اليومي للزبادي العادي والمنكه ومنتجات الألبان الأخرى.
ولم تحدد الدراسة أيضًا ما إذا كان الزبادي المنكه أو العادي أكثر فعالية في توفير الفوائد الصحية، على الرغم من أن خبراء التغذية يقولون عمومًا إن الزبادي العادي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ولا يحتوي على سكر مضاف هو الخيار الأكثر صحة.
ولم تجد الدراسة أن تناول الزبادي يؤدي إلى انخفاض عام في خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بشكل عام وإنما في مقدمته فقط.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 26 دقائق
- فيتو
رئيس البورصة ونائب محافظ الغربية يتفقدان القافلة الطبية المجانية بقرية محلة روح
تفقد أحمد الشيخ، رئيس مجلس إدارة البورصة المصرية، والدكتور محمود عيسى، نائب محافظ الغربية، اليوم الأحد، القافلة الطبية المجانية الشاملة بقرية محلة روح التابعة لمركز طنطا، والتي تُقام لخدمة المجتمع ودعم الأسر الأولى بالرعاية. ويأتي ذلك في إطار التعاون المثمر بين مؤسسة البورصة المصرية للتنمية المستدامة (الذراع المجتمعي للبورصة المصرية) ومؤسسة راعي مصر، ضمن فعاليات المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان»، التي أطلقها رئيس الجمهورية، بهدف تحسين جودة الحياة وتعزيز مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، خاصة في القرى والمناطق الأكثر احتياجًا. وخلال جولتهما، التي رافقهما فيها سمير عيسى - عضو مجلس النواب، اطلع رئيس البورصة ونائب المحافظ على سير العمل داخل العيادات المتنقلة، التي شملت عددًا من التخصصات الحيوية، من بينها الباطنة، الأطفال، النساء والتوليد، العظام، الجلدية، الأسنان، الرمد، وتنظيم الأسرة، إلى جانب خدمات إجراء التحاليل الطبية وصرف الأدوية مجانًا، وتوزيع نظارات طبية للحالات المستحقة، حيث استفاد من خدمات القافلة ألاف المواطنين من أبناء قرية محلة روح والقرى المجاورة. وأوضح أحمد الشيخ، رئيس مجلس إدارة البورصة المصرية، أن هذه القوافل تأتي انطلاقًا من الدور المجتمعي للبورصة المصرية، وحرصها على المساهمة الفعالة في دعم الفئات الأولى بالرعاية، وتقديم خدمات طبية متكاملة ومجانية، دعمًا لأهداف المبادرة الرئاسية التي تركز على بناء الإنسان المصري بشكل صحي واجتماعي متكامل. وأكد اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، أن ما تشهده المحافظة من تكامل حقيقي بين مؤسسات الدولة والمجتمع المدني والقطاع الخاص يُعد نموذجًا رائدًا يُحتذى به في تقديم الخدمات للمواطنين، مشيرًا إلى أن المبادرات الصحية التي تنفذها مؤسسات وطنية كبرى مثل البورصة المصرية ومؤسسة راعي مصر تُجسد المعنى الحقيقي للتنمية المستدامة والعدالة الصحية، بما يتماشى مع رؤية الدولة لبناء الإنسان المصري. وأشاد الدكتور محمود عيسى، نائب محافظ الغربية، بمستوى التنظيم والجهود الطبية المبذولة، مثمنًا هذا التعاون البنّاء بين مؤسسات الدولة والمجتمع المدني. وأكد أن محافظة الغربية تعمل وفق توجيهات القيادة السياسية على دعم كافة المبادرات الصحية والمجتمعية التي تستهدف تحسين حياة المواطنين، خاصة في القرى ذات الكثافة السكانية والاحتياجات الملحة. هذا، وشملت العيادات المتنقلة تخصصات الباطنة، الأطفال، النساء والتوليد، العظام، الجلدية، الأسنان، الرمد، وتنظيم الأسرة، كما تم إجراء الفحوصات والتحاليل الطبية وصرف الأدوية مجانًا، حيث تم الكشف على نحو ١٤٠٠ مريض، وتوزيع ١٥٠ نظارة طبية مجانية على المستفيدين. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
الدفاع المدني في غزة: القطاع يحتاج إلى 1000 شاحنة مساعدات يوميا
قال الناطق باسم الدفاع المدني في غزة اليوم الأحد: إن القطاع يحتاج إلى 1000 شاحنة مساعدات يوميا. وأفادت وكالة «أكسيوس»، اليوم، بأن وزير خارجية إسرائيل حذر حكومة الاحتلال من أن تعليق دخول المساعدات لقطاع غزة سيبعد الحلفاء. أطفال غزة يتعرضون للجوع والتشريد قالت وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا): إن أطفال غزة يتعرضون للجوع والتشريد والهجمات العشوائية وسط معاناة لا يمكن تصورها. وفي السياق ذاته أعلنت وزارة الصحة في غزة، في بيان صادر عنها اليوم الأحد، ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي منذ 7 أكتوبر 2023 إلى 53 ألفا و939 شهيدا، بالإضافة إلى 122 ألفا و797 مصابا. حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة وفي وقت سابق من اليوم أعلنت وزارة الصحة في غزة، في بيان صادر عنها، عن استشهاد 19 فلسطينيا في قصف إسرائيلي على مناطق عدة بقطاع غزة منذ فجر اليوم، 12 منهم وسط وجنوبي القطاع. ومن بين الشهداء طفلان في قصف إسرائيلى على خيمة تؤوي نازحين بمدينة دير البلح وسط قطاع غزة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
حالة الطقس في محافظة الفيوم غدا الاثنين 26-5-2025
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية المصرية، أن الطقس على محافظة الفيوم غدا، شديد الحرارة نهارا، حار ليلا، ومن المتوقع أن تسجل اليوم درجات الحرارة 40 درجة نهارا، 25 درجة ليلا. نصائح لحماية طفلك في الطقس الحار يقدم أطباء الأطفال بعض النصائح التى يجب اتباعها مع الأطفال فى الطقس الحار حفاظا على صحتهم، منها:- 1-عدم خروج الطفل من المنزل وقت الشمس القوية أى من 11 صباحا لـ 4 عصرا، حتى لا يتعرض لضربة شمس أو إجهاد حراري. 2-عدم الباس الطفل ملابس ثقيلة أو ألوان داكنة، حيث يجب أن يلبس ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون حتى لا تمتص الحرارة. 3-عدم ترك الطفل في السيارة حتى لو دقيقة، لأن حرارة السيارة المغلقة قد تصل إلى درجات خطيرة جدا يمكن أن تسبب اختناق أو إغماء. 4-عدم إهمال شرب الطفل للماء، حيث يجب تشجيعه على شرب الماء حتى لو لم يطلب وذلك لحماية جسمه من التعرض للجفاف. 5-عدم تقديم طعام ثقيل وساخن للطفل فى الحر، ويجب الاكتفاء بأكلات خفيفة وسهلة الهضم، مثل الزبادي، الفاكهة، والخضار. 6-عدم ترك الطفل يلعب لوقت كبير فى الطقس الحار بدون راحة، فاللعب الكثير مع الحر يمكن أن يسبب دوخة أو هبوط، لذا يجب الراحة وشرب مياة باستمرار. 7-عدم إهمال علامات التعب التي يمكن أن تظهر على الطفل مثل العرق الشديد، الخمول، أو الإحمرار، لأن هذه العلامات تعنى أن جسمه غير قادر على تحمل الحرارة وهنا يجب جلوس الطفل فى مكان جيد التهوية مع تقديم الماء والسوائل الباردة له والراحة التامة لحين يهدأ نصائح لحماية الطفل من الأمراض المعدية في المدارس لحماية الأطفال من العدوي في المدارس يجب اتباع الآتي: 1-التأكد من الحصول على جميع التطعيمات، ويعد الحصول على لقاح الانفلونزا وتحصينات الأمراض الأخرى أحد أفضل الطرق التي يمكنك القيام بها لحماية الطفل من انتشار الأمراض المعدية. 2-غسل اليدين بالماء والصابون جيدا بصورة منتظمة ومتكررة وتذكير الأطفال بأهمية غسل اليدين خاصةً مع بدء العام الدراسي الجديد، من أهم الطرق لمنع انتشار الأمراض والعدوى، وتعليمهم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح بعد استعمال المرحاض والعطس والرشح والسعال وقبل الأكل، وهذا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض ومن ثم نقل العدوى إلى الآخرين. 3-تشجيع الطفل على تجنب الاتصال الوثيق مع الطلاب المرضى أو مشاركتهم الأدوات. 4-تعليم الطفل بأن يقوم بتغطية فمه وأنفه عند السعال أو العطس، وأن يقوم بذلك في منديل ورقي ومن ثم يرميه، وإذا لم يكن من الممكن الوصول إلى منديل في الوقت المناسب، عليه أن يسعل أو يعطس في ثنية ذراعه. 5-تعليم الطفل أن يبقي يديه بعيدتين عن عينيه وأنفه وفمه، لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة، ما يحميه من الإصابة بالأمراض المعدية درجات الحرارة المتوقعة غدا علي عموم الجمهورية ومن المتوقع أن تسجل درجة الحرارة غدا في القاهرة الكبرى والوجه البحري، 40 درجة مئوية والسواحل الشمالية 24 درجة مئوية شمال الصعيد 42 درجة مئوية جنوب الصعيد 43 درجة مئوي ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
