أحدث الأخبار مع #HealthHarvard
صحيفة الخليج
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- صحيفة الخليج
أمراض اللثة والتسوس قد تقود إلى مشاكل جسدية لا تخطر على البال
بحث العلماء على مدى عقود في العلاقة بين أمراض اللثة وصحة القلب والأوعية الدموية. وتبدأ أمراض اللثة عادة عندما يتراكم غشاء لزج مملوء بالبكتيريا يُعرف باسم «البلاك» حول الأسنان. وفي المقابل، هناك نوع مختلف تماماً من البلاك يتكوّن داخل الشرايين، ويتألف من الدهون والكوليسترول والكالسيوم ومواد أخرى موجودة في الدم. ويُعرف هذا التراكم الدهني باسم «تصلب الشرايين»، وهو السمة المميزة لمرض الشريان التاجي. ويواجه الأشخاص المصابون بأمراض اللثة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو غيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض المناعة بمعدل يزيد بمرتين إلى ثلاث مرات مقارنة بغيرهم. وقد لا تكون هناك علاقة مباشرة، فالكثير من المصابين بأمراض القلب لديهم لثة سليمة، وليس كل من يعاني أمراض اللثة يصاب بمشكلات قلبية. وتفسر العوامل المشتركة، مثل التدخين أو النظام الغذائي غير الصحي، هذا الارتباط. ومع ذلك، يتزايد الشك في أن أمراض اللثة قد تكون عامل خطِراً مستقلاً للإصابة بأمراض القلب. تسوس الأسنان قد يؤدي إلى التهابات داخلية قالت أخصائية أمراض اللثة، هاتيجي هستورك، من جامعة هارفارد إن أمراض اللثة تزيد من عبء الالتهابات على الجسم. وأوضحت أن الالتهاب الحاد نتيجة أمراض اللثة هو استجابة مناعية فورية يطلق فيها الجسم خلايا مناعية لمهاجمة والميكروبات التي تساعد على الشفاء على المدى القصير. لكن الالتهاب المزمن طويل الأمد للثة الذي لم تتم معالجته، يُعد عاملاً رئيسياً مساهماً في العديد من المشكلات الصحية، وعلى رأسها تصلب الشرايين. أمراض اللثة قد تؤثر في القلب في دراسة نشرها موقع Health Harvard شملت أكثر من 1600 شخص فوق سن الستين، وُجد أن الأشخاص المصابين بأمراض اللثة لديهم احتمال أكبر بنسبة تقارب 30% للإصابة بأول نوبة قلبية. والمفاجأة أن هذا الخطر بقي موجوداً حتى بعد أن أخذ الباحثون في الاعتبار عوامل أخرى مثل السكري، التدخين، والتعليم. جدير بالذكر أن البكتيريا الموجودة في الفم عند الإصابة بأمراض اللثة لا تبقى فقط في الفم؛ بل يمكن أن تدخل إلى الدم وتساعد على تكوّن ترسبات دهنية داخل الشرايين، وهي التي تُضيّق مجرى الدم وقد تسبب الجلطات. كما أن الالتهاب المزمن في اللثة يجعل الجسم يُنتج نوعاً نشطاً من خلايا الدم البيضاء، وهذه الخلايا قد تهاجم جدران الشرايين وتسبب أضراراً، ما يُسهّل تكوين الترسبات على الأوعية الدموية. بكتيريا الفم تضر بالجهاز المناعي عند وجود التهاب في اللثة، تصبح أنسجة الفم أكثر قابلية لاختراق البكتيريا. تدخل هذه البكتيريا إلى مجرى الدم من خلال الجيوب اللثوية (المسافات بين الأسنان واللثة) خاصة أثناء المضغ أو تنظيف الأسنان بقوة. إذا استمرت البكتيريا في دخول الجسم لفترة طويلة كما في حالة أمراض اللثة المزمنة فإن: •الجهاز المناعي يظل في حالة تأهب دائم، وهو ما يؤدي إلى التهاب مزمن. •يستهلك الالتهاب طاقة الجسم ويُنهك دفاعاته. •قد تبدأ خلايا الدم البيضاء في مهاجمة أنسجة الجسم السليمة، ما يسبب أمراضاً مثل تصلب الشرايين. نظّف أسنانك مرتين يومياً على الأقل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يومياً يمكن أن يمنع؛ بل ويعكس المرحلة المبكرة من أمراض اللثة المعروفة باسم التهاب اللثة. • إذا أخبرك طبيب الأسنان بأنك تعاني التهاب اللثة، توصي الدكتورة هستورك بطلب عرض عملي لطريقة استخدام الفرشاة واستخدام الخيط الصحيحة. • كثير من الناس لا يخصصون وقتاً كافياً للفرشاة، مع أن المدة الموصى بها هي دقيقتان يومياً. • استخدام خيط الأسنان يزيل الغشاء اللزج بين الأسنان الذي يؤدي إلى تراكم البلاك. • كما يُنصح بإجراء تنظيف احترافي للأسنان مرتين في السنة لدى طبيب الأسنان أو أخصائي النظافة.
مصرس
٢٤-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
هل فيتامين سي يسبب حصوات الكلى؟
لا خلاف على أهمية فيتامين سي لصحة الجسم، ومع ذلك، يجب تناول مكملاته الغذائية باعتدال، لأن الإفراط فيه يعرض الإنسان لبعض الأضرار. وتعتبر حصوات الكلى من أضرار الإفراط في فيتامين سي، يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بينهما، وفقًا لموقعي " و"Healthline" و"Medical News Today".اقرأ أيضًا: إليك أضرار الإفراط في تناول فيتامين سيالعلاقة بين فيتامين سي وحصوات الكلىفي دراسة سويدية منشورة بمجلة "JAMA Internal Medicine"، وجد الباحثون أن الرجال الذين يتناولون مكملات فيتامين سي بجرعات عالية أكثر عرضة بمرتين لخطر الإصابة بحصوات الكلى.وتبين للباحثين أن خطر الإصابة بحصوات الكلى المرتبط بالإفراط في مكملات فيتامين سي يزداد لدى الرجال الذين لديهم تاريخ مع حصوات أكسالات الكالسيوم.قد يهمك: دليلك للوقاية من حصوات الكلى- عادات تحميك منها وأخرى تسببهاوعندما يقوم الجسم بتكسير فيتامين سي، يمكن أن يتحول إلى الأكسالات، التي يتم التخلص منها عبر البول، بشرط أن تكون الكلى سليمة.بينما الكلى المصابة بالاضطراب، يصعب عليها تنقية الجسم من الأكسالات، مما يؤدي إلى تراكمها بداخلها، ومن ثم تحدث الإصابة بالحصوات.قد يهمك أيضًا: 6 طرق طبيعية تساعدك على الوقاية من حصوات الكلىوبحسب المعهد الوطني للسرطان، يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ مع أمراض الكلى عدم الحصول على فيتامين سي عبر الوريد، لأنه يزيد من خطر إصابتهم بالفشل الكلوي.وأشار المعهد أيضًا إلى أن فيتامين سي الوريدي غير مناسب للأفراد الأكثر عرضة لخطر الإصابة بحصوات الكلى.وتبلغ الجرعة اليومية الآمنة من فيتامين سي للرجال 90 ملليجرامًا. بينما مكملاته الغذائية قد توفر لهم 10 أضعاف أو أكثر من الاحتياج اليومي، مما يؤثر سلبًا على صحة الجسم، بما في ذلك الكليتين.اقرأ أيضًا: أعراض تكشف الإصابة بحصوات الكلى
