أحدث الأخبار مع #Healthdirect
نافذة على العالم
منذ 6 ساعات
- صحة
- نافذة على العالم
أخبار العالم : نقص البوتاسيوم في الجسم..ما علاماته وأعراضه؟
الثلاثاء 27 مايو 2025 12:30 مساءً نافذة على العالم - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر البوتاسيوم معدن ضروري لجميع وظائف الجسم، حيث يُساعد الأعصاب، والعضلات، والقلب على العمل بشكل صحيح، فضلاً عن المساعدة في نقل العناصر الغذائية والنفايات من خلال خلايا الجسم. أوضح موقع "Healthdirect" الأسترالي أن نقص البوتاسيوم يحدث عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من البوتاسيوم في الجسم. ما هي أعراض نقص البوتاسيوم؟ لا يعاني بعض الأشخاص الذين تقل نسبة البوتاسيوم في أجسامهم من أية أعراض. أما إذا ظهرت الأعراض، فإنها قد تشمل: ما الذي يسبب نقص البوتاسيوم؟ هناك العديد من الأسباب المحتملة لنقص البوتاسيوم، إذ تتأثر كميته في الجسم بما يلي: المناخ مستوى النشاط البدني استخدام الأدوية المدرة للبول مقدار الصوديوم الذي يستهلكه الشخص كما قد يكون الشخص معرضًا لخطر الإصابة بانخفاض مستويات البوتاسيوم في الحالات التالية: الإصابة بالجفاف، نتيجة التقيؤ لفترة طويلة، أو الإسهال، أو التعرق الزائد تناول أدوية معينة، مثل مدرات البول ، التي تزيد من كمية البوتاسيوم التي يفقدها الجسم الإصابة بمرض الكلى المزمن مشاكل معينة بالغدد الصماء (الهرمونات) أو التمثيل الغذائي مستويات المغنيسيوم المنخفضة عدم الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم بالنظام الغذائي. كيف يتم علاج نقص البوتاسيوم؟ المعاناة من في حال كان يعاني الشخص من انخفاض في البوتاسيوم، قد يوصي الطبيب المختص بتناول المكملات الغذائية الغنية بالبوتاسيوم أو العلاج من خلال التنقيط الوريدي في المستشفى. لكن، يُذكر أن وجود الكثير من البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يسبب أيضاً مشاكل صحية خطيرة. اعتمادًا على السبب الكامن وراء نقص البوتاسيوم، يمكن مناقشة علاجات أخرى وطرق لمنع تكرار المشكلة، وتجنبها في المستقبل. أشار موقع "medlineplus" التابع لمكتبة الطب الوطنية، إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن يساعد في علاج ومنع انخفاض مستوى البوتاسيوم. وتشمل هذه الأطعمة: الأفوكادو البطاطا المخبوزة الموز النخالة الجزر لحم البقر قليل الدهن والمطبوخ الحليب البرتقال زبدة الفول السوداني البازلاء والفاصوليا السلمون الأعشاب البحرية السبانخ الطماطم جنين القمح أسماك
CNN عربية
منذ 10 ساعات
- صحة
- CNN عربية
نقص البوتاسيوم في الجسم..ما علاماته وأعراضه؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر البوتاسيوم معدن ضروري لجميع وظائف الجسم، حيث يُساعد الأعصاب، والعضلات، والقلب على العمل بشكل صحيح، فضلاً عن المساعدة في نقل العناصر الغذائية والنفايات من خلال خلايا الجسم. أوضح موقع "Healthdirect" الأسترالي أن نقص البوتاسيوم يحدث عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من البوتاسيوم في الجسم. لا يعاني بعض الأشخاص الذين تقل نسبة البوتاسيوم في أجسامهم من أية أعراض. أما إذا ظهرت الأعراض، فإنها قد تشمل: الضعف الشعور بالتعب تشنج العضلات عدم انتظام ضربات القلب هناك العديد من الأسباب المحتملة لنقص البوتاسيوم، إذ تتأثر كميته في الجسم بما يلي: المناخ مستوى النشاط البدني استخدام الأدوية المدرة للبول مقدار الصوديوم الذي يستهلكه الشخص كما قد يكون الشخص معرضًا لخطر الإصابة بانخفاض مستويات البوتاسيوم في الحالات التالية: الإصابة بالجفاف، نتيجة التقيؤ لفترة طويلة، أو الإسهال، أو التعرق الزائد تناول أدوية معينة، مثل مدرات البول، التي تزيد من كمية البوتاسيوم التي يفقدها الجسم الإصابة بمرض الكلى المزمن المعاناة من مشاكل معينة بالغدد الصماء (الهرمونات) أو التمثيل الغذائي مستويات المغنيسيوم المنخفضة عدم الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم بالنظام الغذائي. في حال كان يعاني الشخص من انخفاض في البوتاسيوم، قد يوصي الطبيب المختص بتناول المكملات الغذائية الغنية بالبوتاسيوم أو العلاج من خلال التنقيط الوريدي في المستشفى. لكن، يُذكر أن وجود الكثير من البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يسبب أيضاً مشاكل صحية خطيرة. اعتمادًا على السبب الكامن وراء نقص البوتاسيوم، يمكن مناقشة علاجات أخرى وطرق لمنع تكرار المشكلة، وتجنبها في المستقبل. أشار موقع "medlineplus" التابع لمكتبة الطب الوطنية، إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن يساعد في علاج ومنع انخفاض مستوى البوتاسيوم. وتشمل هذه الأطعمة: الأفوكادو البطاطا المخبوزة الموز النخالة الجزر لحم البقر قليل الدهن والمطبوخ الحليب البرتقال زبدة الفول السوداني البازلاء والفاصوليا أسماك السلمون الأعشاب البحرية السبانخ الطماطم جنين القمح
الغد
٢٠-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- الغد
متلازمة جفاف الفم.. ما هي وكيف تعالجونها في المنزل؟
تحدث متلازمة جفاف الفم عندما يتوقف الجسم عن إنتاج كمية كافية من اللعاب من الغدد الموجودة في الفم والحلق. وأشار موقع "Healthdirect" الأسترالي إلى أن اللعاب مهم لكل ما يلي: الحفاظ على رطوبة الفم والحلق ترطيب الفم للمساعدة في الكلام المساعدة في البلع والهضم حماية الأسنان من التسوس اضافة اعلان غالبًا ما تتطور متلازمة جفاف الفم تدريجيًا، حيث تتراوح بين خفيفة وشديدة. ويعاني حوالي 1 من كل 3 بالغين من جفاف الفم في مرحلة ما من حياتهم. ما الذي يسبب متلازمة جفاف الفم؟ تتطور متلازمة جفاف الفم من دون سبب واضح، بسبب حالات طبية معينة أو بسبب الأدوية التي يتم تناولها لمعالجة حالات صحية أخرى. وتشمل عوامل الخطر التي قد تؤدي للإصابة بمتلازمة جفاف الفم ما يلي: الجفاف التقدم في السن القلق أو التوتر الشخير شرب الكثير من الكحول أو المشروبات الغازية مضغ التبغ أما المشاكل الطبية التي قد تتسبب في توقف الغدد اللعابية عن إنتاج ما يكفي من اللعاب، فتشمل ما يلي: حالات مثل مرض السكري، والسكتة الدماغية، ومرض الزهايمر، ومتلازمة سجوجرن، والذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي أو تصلب الجلد تلف الأعصاب في الرأس أو الرقبة فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي الالتهابات مثل مرض القلاع الفموي والتهاب الكبد الوبائي من النوع C. كما يمكن أن تكون متلازمة جفاف الفم من الآثار الجانبية لتناول بعض أنواع الأدوية، بما في ذلك: العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي مضادات الاكتئاب مضادات الهيستامين مزيلات الاحتقان أدوية ضغط الدم المسكنات أو المواد الأفيونية مدرات البول كيف يتم علاج متلازمة جفاف الفم؟ تُعتبر الطريقة الأفضل لعلاج متلازمة جفاف الفم عبر معالجة العامل المسبب لها. فإذا كان الدواء يسبب جفاف الفم، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص قبل إجراء أي تغييرات على الجرعة المتناولة. في بعض الحالات قد يلجأ الطبيب إلى دواءً لتحفيز الغدد اللعابية على إنتاج اللعاب. كما تشمل الحيل المنزلية الأخرى التي تساعد على تقليل أي إزعاج ناجم عن متلازمة جفاف الفم ما يلي: شرب كمية كافية من الماء وتجنب المشروبات السكرية أو عصير الفاكهة أو المشروبات الغازية مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إنتاج اللعاب تجنب تدخين السجائر تجنب الأطعمة التي تهيج الفم، مثل الأطعمة الحمضية، والأطعمة الغنية بالتوابل، والأطعمة ذات الحواف الحادة مثل البسكويت أو رقائق البطاطس، أو شرب الكحول التنفس عبر الأنف بدلاً من الفم استخدام جهاز ترطيب الهواء للحفاظ على رطوبة الهواء في غرفة النوم استخدام مرطب للشفاه من المهم في حالات جفاف الفم، الحرص على حماية الأسنان من التسوس وأمراض اللثة، وذلك من خلال: المحافظة على نظافة الفم الجيدة باستخدام الخيط وفرشاة أسنان ناعمة استخدام معجون أسنان وغسول للفم يحتوي على مستويات أعلى من الفلورايد تجنب تناول الأطعمة السكرية أو الحمضية
أخبار مصر
٢٨-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار مصر
متلازمة جفاف الفم..ما هي وكيف تعالجونها في المنزل؟
متلازمة جفاف الفم..ما هي وكيف تعالجونها في المنزل؟ دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — تحدث متلازمة جفاف الفم عندما يتوقف الجسم عن إنتاج كمية كافية من اللعاب من الغدد الموجودة في الفم والحلق. وأشار موقع 'Healthdirect' الأسترالي إلى أن اللعاب مهم لكل مما يلي:الحفاظ على رطوبة الفم والحلقترطيب الفم للمساعدة في الكلامالمساعدة في البلع والهضمحماية الأسنان من التسوسغالبًا ما تتطور متلازمة جفاف الفم تدريجيًا، حيث تتراوح بين خفيفة وشديدة. ويعاني حوالي 1 من كل 3 بالغين من جفاف الفم في مرحلة ما من حياتهم. ما الذي يسبب متلازمة جفاف الفم؟قد تتطور متلازمة جفاف الفم من دون سبب واضح، بسبب حالات طبية معينة أو بسبب الأدوية التي يتم تناولها لمعالجة حالات صحية أخرى. وتشمل عوامل الخطر التي قد تؤدي للإصابة بمتلازمة جفاف الفم ما يلي:الجفافالتقدم في السنالقلق أو التوترالشخيرشرب الكثير من الكحول أو المشروبات الغازيةمضغ التبغأما المشاكل الطبية التي قد تتسبب في توقف الغدد اللعابية عن إنتاج ما يكفي من اللعاب، فتشمل ما يلي:حالات مثل مرض السكري، والسكتة الدماغية، ومرض الزهايمر، ومتلازمة سجوجرن، والذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي أو تصلب الجلد.تلف الأعصاب في الرأس أو الرقبةفقدان الشهية العصبي أو الشره المرضيالالتهابات مثل مرض القلاع الفموي والتهاب الكبد الوبائي من النوع Cكما يمكن أن تكون متلازمة جفاف الفم من الآثار الجانبية لتناول بعض أنواع الأدوية، بما في….. لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
CNN عربية
٢٨-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- CNN عربية
متلازمة جفاف الفم..ما هي وكيف تعالجونها في المنزل؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تحدث متلازمة جفاف الفم عندما يتوقف الجسم عن إنتاج كمية كافية من اللعاب من الغدد الموجودة في الفم والحلق. وأشار موقع "Healthdirect" الأسترالي إلى أن اللعاب مهم لكل مما يلي: الحفاظ على رطوبة الفم والحلق ترطيب الفم للمساعدة في الكلام المساعدة في البلع والهضم حماية الأسنان من التسوس غالبًا ما تتطور متلازمة جفاف الفم تدريجيًا، حيث تتراوح بين خفيفة وشديدة. ويعاني حوالي 1 من كل 3 بالغين من جفاف الفم في مرحلة ما من حياتهم. قد تتطور متلازمة جفاف الفم من دون سبب واضح، بسبب حالات طبية معينة أو بسبب الأدوية التي يتم تناولها لمعالجة حالات صحية أخرى. وتشمل عوامل الخطر التي قد تؤدي للإصابة بمتلازمة جفاف الفم ما يلي: الجفاف التقدم في السن القلق أو التوتر الشخير شرب الكثير من الكحول أو المشروبات الغازية مضغ التبغ أما المشاكل الطبية التي قد تتسبب في توقف الغدد اللعابية عن إنتاج ما يكفي من اللعاب، فتشمل ما يلي: حالات مثل مرض السكري، والسكتة الدماغية، ومرض الزهايمر، ومتلازمة سجوجرن، والذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي أو تصلب الجلد. تلف الأعصاب في الرأس أو الرقبة فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي الالتهابات مثل مرض القلاع الفموي والتهاب الكبد الوبائي من النوع C كما يمكن أن تكون متلازمة جفاف الفم من الآثار الجانبية لتناول بعض أنواع الأدوية، بما في ذلك: العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي مضادات الاكتئاب مضادات الهيستامين مزيلات الاحتقان أدوية ضغط الدم المسكنات أو المواد الأفيونية مدرات البول تُعتبر الطريقة الأفضل لعلاج متلازمة جفاف الفم عبر معالجة العامل المسبب لها. فإذا كان الدواء يسبب جفاف الفم، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص قبل إجراء أي تغييرات على الجرعة المتناولة. في بعض الحالات قد يلجأ الطبيب إلى دواءً لتحفيز الغدد اللعابية على إنتاج اللعاب. كما تشمل الحيل المنزلية الأخرى التي تساعد على تقليل أي إزعاج ناجم عن متلازمة جفاف الفم ما يلي: شرب كمية كافية من الماء وتجنب المشروبات السكرية أو عصير الفاكهة أو المشروبات الغازية مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إنتاج اللعاب تجنب تدخين السجائر تجنب الأطعمة التي تهيج الفم، مثل الأطعمة الحمضية، والأطعمة الغنية بالتوابل، والأطعمة ذات الحواف الحادة مثل البسكويت أو رقائق البطاطس، أو شرب الكحول التنفس عبر الأنف بدلاً من الفم استخدام جهاز ترطيب الهواء للحفاظ على رطوبة الهواء في غرفة النوم استخدام مرطب للشفاه من المهم في حالات جفاف الفم، الحرص على حماية الأسنان من التسوس وأمراض اللثة، وذلك من خلال: المحافظة على نظافة الفم الجيدة باستخدام الخيط وفرشاة أسنان ناعمة استخدام معجون أسنان وغسول للفم يحتوي على مستويات أعلى من الفلورايد تجنب تناول الأطعمة السكرية أو الحمضية
