أحدث الأخبار مع #SPF50
زهرة الخليج
١٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- زهرة الخليج
المكيف والبشرة والشعر.. أضرار يمكن تفاديها
#شعر يتحوّل المكيّف، في فصل الصيف، من كونه جهازًا كهربائياً عادياً إلى ضرورة يومية لا غنى عنها في المنازل، والمكاتب، والسيارات، ودائماً يبدو الهواء البارد المنبعث من المكيّف كأنه نسمة حياة في مواجهة الحرّ الخانق. لكن خلف هذا الشعور بالراحة الفورية، يختبئ تأثير أقل وضوحاً، وأكثر خداعاً، هو الجفاف التدريجي للبشرة وتلف الشعر واختلال التوازن الطبيعي للرطوبة في الجسم. وتشير الدراسات إلى أن التعرّض المطوّل لهواء المكيّف، خاصة في الأماكن المغلقة، قد يسبّب تراجعاً ملحوظاً في ترطيب البشرة وفروة الرأس، ما يؤدي إلى الجفاف والتقشّر، وحتى زيادة الحساسية الجلدية. أما الشعر، فيفقد لمعانه ومرونته مع الوقت، ويتعرّض للتقصف بسبب فقدان الرطوبة والتعرض لهواء اصطناعي بارد ومستمر، وهذا الأمر لا يرتبط فقط بدرجة الحرارة بل، أيضاً، بنسبة الرطوبة التي ينخفض مستواها بشكل كبير في الغرف المكيّفة. لكن الخبر الجيد أن هذه الأضرار ليست حتمية، فمع بعض الخطوات البسيطة والواعية، يمكنكِ الاستمتاع ببرودة المكيّف دون التضحية بصحة البشرة وجمال الشعر. تالياً أبرز الأضرار، التي قد يسببها المكيّف، فيما نقدم لكِ حلولاً واقعية وعملية، تساعدكِ في الحفاظ على تألقكِ، حتى في «عزّ الصيف». أعراض وتأثيرات مكيف الهواء على البشرة: المكيف والبشرة والشعر.. أضرار يمكن تفاديها جفاف البشرة والحكة: لا يزيل المكيّف الحرارة فحسب، بل يسحب الرطوبة أيضًا من الهواء، وهذا النقص في الترطيب يؤثر مباشرةً في الطبقة السطحية للبشرة (البشرة الخارجية). وعندما لا تحصل هذه الطبقة على الترطيب الكافي، تتأثر الطبقات الأعمق أيضًا، ما يؤدي إلى الحكة والتقشر والتهيّج. لذا، عليكِ استخدام مرطّب غني، يحافظ على الرطوبة، ويمنع الجفاف، وشرب الكثير من الماء لترطيب البشرة من الداخل، واستخدام جهاز ترطيب (مرطّب هواء) في الغرف المكيّفة؛ لإعادة الترطيب إلى الجو المحيط. بشرة باهتة ومجففة: عند تبريد الغرفة لدرجة تراوح بين 18، و26 °C، يقل تعرّق الجسم (باستثناء مناطق معينة، مثل: تحت الإبطين، واليدين)، ما يؤدي إلى احتباس السموم داخل الجلد، كما يقل إفراز الزيوت الطبيعية، ما يمنح البشرة مظهراً باهتاً وغير صحي. استخدمي مرطباً خفيفاً، يحتوي على زيوت وبروفيتامين (B5)، وفيتامين (E)؛ لتعويض الترطيب، واغسلي وجهكِ بغسول منعش؛ لإزالة الشوائب، وتنشيط البشرة، واستخدمي ماسك أسبوعياً، أو سيروماً مرطباً لإعادة ترطيب البشرة بعمق. الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد: الترطيب هو المفتاح للحفاظ على مرونة البشرة ومظهرها الممتلئ. فعندما يزيل المكيّف الرطوبة من الجو، تفقد البشرة ترطيبها الطبيعي، ما يؤدي إلى الانكماش، والترهل، وظهور الخطوط الدقيقة. استخدمي كريماً مرطّباً مضاداً للشيخوخة قبل النوم، ولا تنسي تطبيق واقي الشمس بمعامل حماية من الشمس (SPF 50)، لحماية البشرة من عوامل البيئة عند الخروج. كما يُنصح بتطبيق علاج مرطّب ليلي؛ لاستعادة توازن الرطوبة أثناء النوم. المكيف والبشرة والشعر.. أضرار يمكن تفاديها ضعف حاجز البشرة وزيادة الحساسية: الانتقال المفاجئ بين غرفة باردة (مكيّفة)، وحرارة خارجية مرتفعة، أو العكس، يسبب إجهاداً حرارياً للبشرة، ما يجعلها حمراء، ومتهيجة، وأكثر عرضة للالتهاب. هذا التغير المتكرر في الحرارة يضعف الحاجز الطبيعي للبشرة، ويجعلها أقل قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة أو صدّ الملوثات. استخدمي منتجات لطيفة، تُعنى بإصلاح حاجز البشرة، وتجنبي غسل الوجه بالماء الساخن؛ لأنه يزيد الجفاف، وضعي مرطباً خفيفاً وقائياً قبل الدخول إلى غرفة مكيّفة؛ لمساعدة البشرة على التأقلم مع تغير الحرارة.
بوابة ماسبيرو
٠٩-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- بوابة ماسبيرو
عمل مكياج نيود طبيعي لصيف 2025 لإطلالة متألقة
تميل نساء كثيرات إلى تطبيق مكياج طبيعي يرتكز على ألوان قريبة إلى لون البشرة وبطبقات خفيفة، تجنبا لسيلان المكياج وللحفاظ على طلة طبيعية، لا سيما خلال أوقات النهار. فإذا كنت من محبات المكياج النيود في أوقاتك الصيفية المختلفة، لكي يبدو المكياج النيود مثاليا وطبيعيا، لا بد أولا من توفير العناية الجيدة ببشرتك، لا سيما في الصيف. ابدئي بتنظيف الوجه جيداً باستخدام غسول لطيف يناسب نوع بشرتك، ثم مرري عليه تونر منعش لإعادة توازن الحموضة وشد المسام. بعد ذلك، طبّقي سيروم مرطبا وخفيف القوام، يليه كريم ترطيب خفيف بتركيبة جل أو ماء، ما يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ومنع جفافها خلال اليوم. لا تنسي استخدام واقي الشمس بعامل حماية عالٍ SPF 50 على الأقل، فهو أساسي لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية ومنع التصبغات. أفضل طرق طبيعية لتوحيد لون البشرة واستعادة نضارتها من دون مواد كيميائية لمنح بشرتك تغطيةً خفيفةً وموحّدة، استخدمي كريم أساس بتركيبة سائلة خفيفة أو "تينت" مرطّب ملون (Tinted Moisturizer)، ووزّعيه بواسطة البيوتي بلندر أو أطراف الأصابع بأسلوب الطبطبة. اختاري الدرجة الأقرب إلى لون بشرتك للحصول على مظهر طبيعي غير مصطنع. لإخفاء الهالات السوداء أو الشوائب، استعملي كونسيلر بلون محايد، ووزّعيه تحت العينين وبرفق حول الأنف أو على أماكن البثور الصغيرة. ولا تنسي تثبيت المكياج بواسطة بودرة شفافة خفيفة فقط على المناطق التي تميل إلى اللمعان، مثل الجبين والأنف والذقن. لإضفاء الحيوية على وجهك، مرّري البلاش بلون وردي باهت أو مشمشي على تفاحتي الخدّين وامزجيه باتجاه الأعلى بأسلوب ناعم. يمكنك أيضاً استخدام بلش كريمي لإطلالة أكثر طبيعية وتمازجاً مع البشرة. أما الهايلايتر، فاختاريه بلمعة ناعمة، وطبقيه على النقاط العالية من وجهك: أعلى عظمتي الخدّين، على جسر الأنف، وزاوية العين الداخلية، فذلك يمنحك توهجاً مشرقاً من دون مبالغة. في مكياج النيود، العيون يجب أن تكون مشرقة ولكن بهدوء. استخدمي ظلال عيون بألوان ترابية قريبة من لون بشرتك، مثل البيج الدافئ، البني الفاتح، أو الوردي الباهت. مرّري الظل الفاتح على كامل الجفن، وظلاً أغمق بدرجة واحدة في كسرة العين لمنحها عمقاً ناعماً. لإبراز الرموش من دون الإكثار، مرّري طبقةً واحدةً من الماسكرا السوداء أو البنية على الرموش العليا فقط، أو استعيني بمكبس الرموش للحصول على رفع طبيعي. أما الأيلاينر، فاستبدليه بخط رفيع من الظلال البنية بمحاذاة منبت الرموش لمنح العينين تحديداً خفيفاً وغير قاسٍ.
زهرة الخليج
٠٩-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- زهرة الخليج
العناية بالبشرة قبل وبعد السباحة.. روتين أساسي لبشرة صحية
#بشرة تعد السباحة من أكثر الأنشطة الصيفية إنعاشًا وفائدة للجسم والعقل، إلا أن تعرّض البشرة المطوّل للماء، خاصة المالح أو المليء بالكلور، قد يُخلّ بتوازنها الطبيعي، ويُفقدها زيوتها الأساسية، ما يفتح الباب أمام الجفاف، والتحسس، والتهيّج. السباحة متعة حقيقية، خصوصاً في فصل الصيف، حينما يستمتع بها جميع أفراد العائلة. لكن لا أحد يريد أن يخرج من المسبح ببشرة جافة أو مقشرة! فالشمس، والكلور في المسابح، والملح في مياه البحر، يمكن أن تترك بشرتكِ متعبة، وداكنة، أو حتى محترقة؛ إذا لم تتم العناية بها. وسواء كنتِ من عاشقات السباحة الصباحية لبدء يومكِ بنشاط، أو تحبين الاسترخاء في المساء بماءٍ بارد، من المهم أن تحافظي على صحة بشرتكِ. ولا تدرك كثيرات أن العناية بالبشرة لا تبدأ بعد الخروج من الماء فقط، بل يجب أن يسبق الغطسة الأولى روتين وقائي مدروس، يُحصّن الجلد من العوامل القاسية. فالبشرة المُجهزة جيدًا قبل السباحة، والمرطّبة والمُعالجة بعناية بعدها، تبقى أكثر صحة ونعومة، وتُقاوم تأثيرات الشمس والماء بكفاءة أعلى. هنا، سنرشدكِ إلى الخطوات الأساسية، التي يجب اتباعها قبل وبعد السباحة؛ لحماية بشرتكِ من الجفاف، والتصبغات، والالتهابات. فمن اختيار واقي الشمس المناسب، إلى أهمية ترطيب ما بعد السباحة، إليكِ روتينًا عمليًا، يساعدكِ على الاستمتاع بالماء، دون أن تدفعي ثمنًا باهظًا ببشرتكِ. العناية بالبشرة قبل وبعد السباحة.. روتين أساسي لبشرة صحية 1. روتين ما قبل السباحة: - الاستحمام قبل دخول الماء: قد يبدو غير مهم، لكن تبليل الجسد بالماء النظيف قبل النزول إلى المسبح يقلل امتصاص البشرة للكلور والمواد الكيميائية الأخرى. وهذا الأمر مهم بشكل خاص لمن يمتلكن بشرة حساسة، أو يعانين أمراضًا جلدية كالإكزيما. كما أن الاستحمام يزيل العرق والأوساخ، وبقايا المنتجات التي قد تتفاعل سلبًا مع الكلور. - وضع كريم أو زيت على البشرة: قبل النزول إلى الماء، استخدمي زيتًا طبيعيًا، مثل: زيت جوز الهند أو اللوز، أو كريمًا مرطبًا مقاومًا للماء يحتوي على السيراميد. فهذه المواد تُشكّل طبقة واقية على الجلد، تمنع فقدانه الرطوبة، وتحميه من تأثير الكلور أو الملح. - وضع واقي شمس مقاوم للماء: حتى لو كنتِ تسبحين في مسبح مغلق، لا تستهيني بأشعة الشمس. استخدمي واقيًا شمسيًا واسع الطيف بعامل حماية (SPF 50) أو أكثر، يحتوي على مكونات مثل الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، لأنها فعالة ولطيفة على البشرة. واحرصي على أن يكون مقاومًا للماء، وأعيدي تطبيقه كل ساعتين أو فور تجفيف جسمكِ. العناية بالبشرة قبل وبعد السباحة.. روتين أساسي لبشرة صحية 2. روتين ما بعد السباحة: - الاستحمام مباشرة بعد الخروج من الماء: من الضروري إزالة بقايا الكلور أو الملح أو الملوثات الأخرى. استخدمي غسولًا لطيفًا خاليًا من الكبريتات (sulfate-free)، حتى لا يتسبب في جفاف بشرتكِ، وهناك مكونات مثل الألوفيرا أو خلاصة الشوفان تُهدئ البشرة، وتحافظ على توازنها. - ترطيب الجسم فورًا بعد الاستحمام: السباحة تُفقد بشرتكِ الكثير من الرطوبة، لذلك استخدمي مرطبًا غنيًا، يحتوي على حمض الهيالورونيك، أو زبدة الشيا، أو الجلسرين. أما للوجه، فاختاري مرطبًا خفيفًا لا يسدّ المسام. - لا تجففي نفسكِ تحت الشمس: قد يكون مغريًا الاستلقاء تحت الشمس لتجفيف نفسكِ، لكنه يؤدي إلى تهيّج وجفاف البشرة أكثر. بدلًا من ذلك، جففي نفسكِ بلطف بمنشفة قطنية، وضعي واقي الشمس مجددًا، ثم اجلسي في الظل. العناية بالبشرة قبل وبعد السباحة.. روتين أساسي لبشرة صحية نصائح إضافية للعناية بالبشرة: - قشّري بشرتكِ مرتين في الأسبوع: التقشير يُزيل خلايا الجلد الميتة وتراكم الكلور. تجنّبي المقشرات القاسية، واستخدمي مقشرات كيميائية لطيفة، مثل: حمض اللاكتيك، أو أحماض (PHA). - اشربي الكثير من الماء: الترطيب الداخلي لا يقل أهمية. اشربي كميات كافية من الماء قبل السباحة وبعدها، وتناولي أطعمة غنية بمضادات الأكسدة كالتوت والمكسرات والخضروات الورقية لحماية البشرة. - استخدمي ماسك وجه مرطباً بعد السباحة: لتهدئة البشرة وإعادة ترطيبها، استخدمي ماسكات تحتوي على مكونات، مثل: حمض الهيالورونيك، أو الألوفيرا، أو البابونج.
مجلة هي
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة هي
لماذا يزداد النمش في الصيف وكيف تحمين بشرتك منه؟
في فصل الصيف، تنكشف البشرة أكثر، وتتعرض لمزيد من الضوء والحرارة، فتبدأ بعض التغيرات بالظهور، منها النمش الذي قد يبدو أحياناً كتفصيل أنثوي جذّاب، وأحياناً أخرى كمصدر قلق يشوّش صفاء الوجه. بين من تراه سمة جمالية فريدة، ومن تحاول إخفاءه بكل الطرق، يبقى النمش الصيفي ظاهرة جلدية تستحق أن تُفهم وتُعالج بحكمة. لذلك إليك رحلة متكاملة نحو فهم أسباب ظهور النمش في الصيف، وطرق التخفيف منه، من خلال نصائح طبيعية وطبية متوازنة لتكوني أكثر وعياً، وثقة، ورضاً عن بشرتك في كل الفصول. ما هو النمش؟ وهل هو عدو جمالكِ؟ النمش عبارة عن نقاط صغيرة، لونها بني أو ذهبي، تظهر غالباً في المناطق المكشوفة من الجسم، الوجه، الكتفين، الصدر، وأحياناً الذراعين. هو نتيجة تركّز صبغة الميلانين في أماكن معينة كرد فعل طبيعي من الجسم لحمايته من أشعة الشمس. النمش عبارة عن نقاط صغيرة، لونها بني أو ذهبي، تظهر غالباً في المناطق المكشوفة من الجسم ورغم أن النمش شائع لدى ذوات البشرة الفاتحة، إلا أنه قد يظهر لدى أي امرأة، خاصة مع الإفراط في التعرض للشمس أو العوامل الوراثية. فالنمش ليس تشوّهاً ولا عيباً، بل قد يكون بصمة أنثوية فريدة، ولكن فقط إن كان تحت السيطرة وبعيداً عن الضرر. لماذا يزداد النمش في الصيف؟ بشرتكِ، مثل قلبكِ، تتفاعل مع حرارة الصيف. ومع كل لحظة تقفين فيها تحت الشمس دون حماية، تبدأ الخلايا بإنتاج المزيد من الميلانين كوسيلة للدفاع. ولكن عند بعض النساء، هذا الميلانين لا يتوزّع بالتساوي، بل يتركّز على شكل نقاط وهنا يولد النمش الصيفي. الحرارة، الرطوبة، وحتى السفر إلى أماكن مشمسة قد يكون محفّزاً لظهوره، خاصة إن كنتِ لا تستخدمين واقياً شمسياً بانتظام، أو إن كانت بشرتكِ حساسة جداً. هل يجب التخلص من النمش؟ أم يمكن احتضانه؟ النمش الصيفي ليس مرضاً ولا خطيراً، لكنه إشارة ذكية من بشرتكِ تظهر لك الحاجة من بشرتكللعناية وللحماية. بعض النساء يعشقن النمش كعلامة من علامات الجاذبية، والبعض الآخر يفضلن التخفيف منه لأجل توحيد لون البشرة. خطوات ذكية لحماية بشرتكِ من النمش في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات النهار، تصبح حماية البشرة في فصل الصيف أمراً لا غنى عنه، خاصة إن كنتِ عرضة لظهور النمش. إليكِ مجموعة من الخطوات العملية والذكية التي تضمن لكِ بشرة محمية، متوازنة، ومشرقة دون بقع. ابدئي دائماً بواقي الشمس لأنه درعكِ اليومي إذا كانت هناك خطوة واحدة لا تحتمل التهاون في روتينكِ اليومي، فهي وضع واقي الشمس. اختاري منتجاً واسع الطيف بدرجة حماية +SPF 50 أو أكثر، يُقاوم الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA وUVB. لا تكتفي بوضعه في الصباح، بل أعيدي تطبيقه كل ساعتين، خاصة إن كنتِ في الخارج، أو تعرّضتِ للتعرّق أو المياه.ولا تهملي المناطق التي تُنسى غالباً مثل الرقبة، خلف الأذنين، اليدين، أعلى الصدر، وحتى أطراف الأنف فهي نقاط حساسة تتعرض بشكل مباشر للشمس وتُظهر النمش بسرعة. ابدئي يومك دائماً بواقي الشمس لأنه درعكِ اليومي اجعلي الإكسسوارات أناقتكِ الوقائية الحماية من الشمس لا تعني إخفاء ملامحكِ، بل يمكنكِ أن تدمجي بين الأناقة والوظيفة بذكاء. لذا ارتدي قبعة ذات حافة عريضة تحمي الجبهة والخدين دون أن تحجب تألقكِ. النظارات الشمسية الكبيرة ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية تحمي منطقة تحت العينين وهي أول ما يتأثر بالشمس.لا تترددي في ارتداء قفازات قطنية خفيفة أثناء القيادة أو المشي في منتصف النهار، خاصة إن كنتِ تعانين من ظهور النمش على اليدين. الأمر لا يتعلق فقط بالحماية، بل بإظهار اهتمامكِ بتفاصيل جمالكِ. أضيفي مضادات الأكسدة إلى روتينكِ الصباحي مضادات الأكسدة هي الخط الدفاعي الثاني لبشرتكِ بعد الواقي الشمسي. لذا استخدمي مصلاً يحتوي على فيتامين C في الصباح بعد تنظيف البشرة، فهو يعمل على توحيد لون الجلد، تقليل التصبغات الناتجة عن الشمس، وتحفيز الكولاجين الطبيعي. وفي المساء، دلّلي بشرتكِ بكريم غني يحتوي على النياسيناميد، المعروف بقدرته على تهدئة البشرة وتقوية حاجزها الواقي، مما يحدّ من تفاقم النمش على المدى الطويل. أقنعة طبيعية لبشرة صيفية نقية وخالية من البقع العناية الطبيعية ببشرتكِ لا تعني الاكتفاء بالوصفات التقليدية، بل هي وسيلة راقية لمنح بشرتكِ توازناً لطيفاً بين التنظيف والتغذية. إليكِ بعض الوصفات المجربة التي يمكنكِ دمجها في روتينكِ الأسبوعي. ماسك العسل والليمون للتفتيح الليلي الهادئ امزجي ملعقة صغيرة من العسل الخام مع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج. ثم ضعي المزيج على المناطق المتأثرة بالنمش فقط، واتركيه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء البارد. فالعسل يعمل كمضاد للبكتيريا ومرطّب طبيعي، بينما يساعد الليمون على تفتيح البقع بلطف. انتبهي أن لا تستخدمي هذا القناع أبداً في النهار أو قبل الخروج من المنزل، لتجنب زيادة حساسية البشرة للشمس. ماسك اللبن والكركم لتقشير ناعم وتوهج مشرق امزجي ملعقة من اللبن الزبادي الطبيعي مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم النقي. ثم ضعي المزيج على وجهكِ بالكامل أو على مناطق النمش فقط، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بلطف بماء فاتر. يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف، أما الكركم فهو مضاد قوي للالتهابات ويساعد في توحيد لون البشرة وتقليل التصبغات. ماسك اللبن والكركم فعال لتقشير ناعم وتوهج مشرق بعدها طبّقي هذا القناع مرتين في الأسبوع، وراقبي كيف تبدأ البقع بالتلاشي تدريجياً، مع نعومة واضحة في ملمس الجلد. جل الألوفيرا صديقكِ الليلي لتهدئة البشرة بعد يوم طويل تحت أشعة الشمس، تستحق بشرتكِ راحة حقيقية. لذا طبّقي طبقة خفيفة من جل الألوفيرا النقي على كامل وجهكِ بعد التنظيف الليلي. الألوفيرا تُخفف الاحمرار، ترطّب بعمق، وتحتوي على إنزيمات تساعد في تجديد خلايا البشرة. التقشير الكيميائي يمنحكِ طبقة جديدة ناعمة ونضرة، ويُستخدم أكثر في نهاية الصيف لتجديد البشرة. يمكنكِ وضعه في الثلاجة لبضع دقائق قبل الاستعمال لتهدئة إضافية ومنع ظهور أي بقع جديدة. مكونات تجميلية فعالة تحبها بشرتكِ فيتامين C: لتوهج صيفي بلا بقع. حمض اللاكتيك: تقشير ناعم يناسبكِ حتى لو كانت بشرتكِ حساسة. الريتينول: استخدميه باعتدال، ليلاً فقط، لإزالة التصبغات وتحفيز تجديد البشرة. النياسيناميد: يوازن البشرة ويقلل التصبغات. لا تستخدمي كل هذه المكونات معاً، بل اختاري مزيجاً يناسب نوع بشرتكِ وابدئي بالتدريج. العلاجات الطبية للمرأة المنزعجة من النمش الليزر التجميلي يزيل النمش بفعالية خلال جلسات محدودة، وآمن عند تنفيذه من قبل طبيب مختص. التقشير الكيميائي يمنحكِ طبقة جديدة ناعمة ونضرة، ويُستخدم أكثر في نهاية الصيف لتجديد البشرة. العلاج بالضوء النبضي (IPL) غير جراحي، ويستهدف الصبغة بدقة دون إيذاء الجلد. روتين صيفي بسيط لبشرة أنثوية نقية
24 القاهرة
٠٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
ابحثي عن هذه المصطلحات.. أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية في الصيف
تبحث النساء عن أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية في الصيف، يحتوي على عامل حماية قوي، وفي ذات الوقت لا يسبب لمعانًا زائدًا للبشرة، وتتعرض البشرة الدهنية بشكل خاص للكثير من المشاكل خلال الطقس الحار، وتظهر تلك المشاكل مع أو بدون التعرض لأشعة الشمس، مما يستوجب اختيار أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية في الصيف لتقليل مشاكل البشرة. وعبر القاهرة 24 نعرض شروط وكيفية اختيار أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية في الصيف وطرق تقليل مشاكل البشرة الدهنية وتجنب التصبغات. أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية في الصيف من أجل اختيار أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية في الصيف، قد تتكلف المرأة مبلغًا من المال، ليس فقط لكون مكونات إنتاجه مرتفعة الثمن، ولكن أيضًا لندرة فاعليته الأكيدة مع تعدد الماركات التجارية. أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية في الصيف وقبل شراء أي نوع، يجب أن تحذر صاحبة البشرة الدهنية ، اختيار واقيات الشمس الكريمية الثقيلة، والمنتجات التي تحتوي على زيوت إضافية، كذلك التركيبات العطرية التي قد تهيج البشرة، وواقيات الشمس المعدنية الثقيلة التي تترك طبقة بيضاء. لذلك، ينصح الأطباء عند اختيار واقي شمس للبشرة الدهنية خلال فصل الصيف، بالبحث عن المنتجات ذات الخصائص التالية، والتي تكون مدونة على العبوة من الخارج: خالٍ من الزيوت Oilfree: ضروري للبشرة الدهنية لتجنب زيادة لمعان البشرة غير مسبب لحب الشباب Noncomedogenic: لا يسد المسام مما يمنع ظهور البثور مقاوم للماء Waterresistant: يبقى فعالًا عند التعرق أو السباحة معامل حماية SPF 30 حتى 50: للحماية الكافية من الأشعة فوق البنفسجية حماية واسعة الطيف Broad spectrum: يحمي من أشعة UVA وUVB معًا تركيبة خفيفة Lightweight: سريعة الامتصاص ولا تترك طبقة دهنية تركيبة مائية أو جل Waterbased/Gel: أخف على البشرة الدهنية من الكريمات تأثير مطفئ Mattifying effect: يساعد على التحكم في لمعان البشرة مضادات الأكسدة: مثل فيتامين E لحماية إضافية للبشرة منتجات التحكم باللمعان: تحتوي على مكونات تمتص الزيوت الزائدة تركيبة سائلة أو رذاذ: سهلة التطبيق وإعادة الاستخدام خلال اليوم خالٍ من العطور: لتقليل احتمالية تهيج البشرة الحساسة مكونات مهدئة: مثل النياسيناميد أو الألوة فيرا لتهدئة البشرة أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية في الصيف ما هو الفرق بين واقي الشمس 50 و100؟ ولمن تتساءل ما هو الفرق بين واقي الشمس 50 و100؟، يجب التعرف على أن معامل الحماية بداية من 15 إلى 50 هو ما يقدم الحماية المطلوبة للبشرة، بينما زيادة معامل الحماية حتى 100 لا يفرق كثيرا عن الـ 50. وقبل اختيار أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية في الصيف، يجب التعرف على الفرق بين واقي الشمس SPF 50 وSPF 100 كالتالي: SPF 50: يحجب حوالي 98% من أشعة UVB SPF 100: يحجب حوالي 99% من أشعة UVB ليس هناك فرق كبير في مدة الفعالية، حيث يجب إعادة تطبيق كليهما كل ساعتين. SPF 100: عادة ما يكون أكثر سماكة وكثافة SPF 50: يميل إلى امتصاص أفضل وملمس أخف على البشرة SPF 100 يحتوي غالبًا على تركيز أعلى من المواد الكيميائية الواقية، مما قد يزيد من احتمالية انسداد المسام في البشرة الدهنية SPF 50 عادة ما يكون أكثر ملاءمة للبشرة الدهنية لخفة قوامه ومن أجل ما سبق، ينصح أطباء الجلدية باختيار واقي شمس بمعامل حماية SPF 50 للاستخدام اليومي، خاصة وأن الزيادة في الحماية بين SPF 50 وSPF 100 ضئيلة نسبيًا مقارنة بالفرق بين SPF 15 وSPF 30 مثلًا. وللبشرة الدهنية، يكون SPF 50 خيارًا أفضل لأنه يوفر حماية كافية مع قوام أخف وأقل احتمالية لانسداد المسام، بينما الفرق في الحماية الفعلية بينه وبين SPF 100 ضئيل نسبيًا. بينما يتم اختيار معامل حماية SPF 100 للبشرة شديدة الحساسية للشمس، والأشخاص المصابين بحالات مثل البهاق أو الذئبة، وعند التعرض لفترات طويلة جدًا في الشمس، كذلك في المناطق ذات الأشعة فوق البنفسجية المرتفعة جدًا.
