أحدث الأخبار مع #«دويتشه

الوسط

أوراق المانجو: كنز طبيعي يغذّي الجسم ويحمي من الأمراض

عند الحديث عن المانجو، يتبادر إلى الأذهان مذاقها الحلو وفوائدها الصحية المعروفة، لكن ما لا يعرفه كثيرون أن أوراق المانجو كذلك تُعد منجماً للفوائد الغذائية والعلاجية، فهي ليست فقط صالحة للأكل، بل تحتوي على مركبات نباتية فعالة تعزز مناعة الجسم وتحارب الالتهابات والأمراض. بحسب ما أوردته شبكة «دويتشه فيله»، فإن أوراق المانجو غنية بمركبات البوليفينول والتربينويدات، وهما مادتان تمتازان بخصائص مضادة للأكسدة ومقاومة للجذور الحرة، ما يساعد في الحد من الالتهابات ومقاومة نمو الأورام. - - أثبتت الدراسات أن هذه المركبات تساهم في تعزيز الجهاز المناعي وتحسين صحة العين، كما تسهم في الحد من الأمراض المزمنة والالتهابات، ما يجعل أوراق المانجو عنصرًا مثاليًا لنظام غذائي متوازن. كذلك أظهرت دراسة نشرت في مجلة (BioFactors) أن أوراق المانجو تحتوي على مكونات فعالة تُثبط الالتهاب المفرط في الجسم، مما يجعلها حلاً طبيعياً للوقاية من اضطرابات الالتهاب المزمنة. التحكم بمستوى السكر في الدم كما يساعد تناول شاي أوراق المانجو في تنظيم التمثيل الغذائي للدهون، كما أظهرت دراسات أن لمستخلص هذه الأوراق تأثيرًا إيجابيًا في التحكم بمستوى السكر في الدم، وقد يكون مكملًا مساعدًا لمرضى السكري من النوع الثاني، كما أظهرت دراسة في مجلة (Plos One) مقارنة فعّالة مع دواء الغليبوريد المستخدم شائعًا لهذا الغرض. وعلى الرغم من فوائدها الكثيرة، يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل إدخالها بشكل منتظم إلى النظام الغذائي أو الاستعمال التجميلي، خصوصًا لمرضى الحالات المزمنة.