أحدث الأخبار مع #«ديليميل»
أخبار مصر
منذ 3 ساعات
- منوعات
- أخبار مصر
«دقيقتين للدش».. بريطانيا تحذر مواطنيها من فرض قيود على مياه الاستحمام (تفاصيل)
حذرت السلطات البريطانية المواطنين بشأن ضرورة تقليل استهلاك المياه، وذلك في ظل موجة جفاف غير مسبوقة هذا الربيع، مع احتمالية فرض قيود مشددة مثل حظر استخدام خراطيم المياه، بحسب موقع «ديلي ميل» البريطاني.وأشار التقرير إلى أن مناطق واسعة من إنجلترا سجلت منذ بداية مارس معدل هطول أمطار بلغ 80.6 ملم فقط، وهو الأدنى منذ عام 1852، بينما لا يزال أمامنا قرابة أسبوعين على نهاية مايو، ورغم أن مكتب الأرصاد الجوية أكد أن من المبكر تصنيف هذا الربيع ضمن الأسوأ، إلا أن احتمالية إعلان حالة الجفاف هذا الصيف تزداد مع استمرار غياب الأمطار. دقيقتين للدش.. بريطانيا تحذر مواطنيها من فرض قيود على مياه الاستحمام (تفاصيل)وفي جنوب شرق إنجلترا، ناشدت شركات المياه السكان بتقليل استهلاكهم اليومي، موضحة أن تقليص مدة الاستحمام إلى دقيقتين يمكن أن يوفر ما يقارب 6000 لتر سنويًا، كما أوصى خبراء البيئة بإغلاق صنبور المياه أثناء تنظيف الأسنان، مما يسهم في توفير أكثر من 5000 لتر لكل شخص سنويًا.بدورهم، دعا مهندسو الري المزارعين وهواة الزراعة إلى استخدام علب الري اليدوية بدلًا من الخراطيم، مشيرين إلى أن هذا الإجراء يوفر أكثر من 1000 لتر في الساعة، وحذر تيم ماكماهون، من شركة «Southern Water»، من استمرار ظروف الجفاف في حال عدم هطول أمطار غزيرة خلال الأشهر الثلاثة القادمة.وعلى الرغم من أن بعض الشركات، مثل Affinity Water، أكدت عدم نيتها حاليًا فرض قيود مائية، إلا أن الأسر البريطانية تواجه تحديات متعددة، أبرزها خطر نقص المياه وارتفاع التكاليف، إذ من المتوقع أن تشهد فواتير المياه ارتفاعًا بمتوسط 86 جنيهًا إسترلينيًا خلال العام المقبل، بعد موافقة هيئة تنظيم المياه والطاقة Ofwat على زيادة تصل إلى 36% خلال خمس سنوات، لتمويل عمليات.وكان مركز المملكة المتحدة لعلوم البيئة والمياه أوضح في تقريرسابق له، أن نسبة امتلاء مخزونات المياه في إنجلترا وويلز ناهزت 85% بنهاية أبريل، انخفاضًا من حوالي 90% في الشهر السابق، بالإضافة إلى أن مستوى المخزونات في نهاية الشهر الماضي كان دون المستويات الطبيعية طويلة الأجل، وأن مخزونات المياه في إسكتلندا أيضًا منخفضة عن المعتاد.وأضاف التقرير أن تدفقات العديد من الأنهار في المملكة المتحدة استمر في التراجع، وباتت أقل بكثير من المتوسطات طويلة الأجل، فيما تراجعت مخزونات المياه الجوفية، وتقترب مستويات رطوبة التربة في بعض المناطق من مستويات الجفاف في فصل الصيف.وذكر المركز أن عدم هطول أمطار بكمية كافية بحلول أواخر الربيع، من المرجح أن تنحسر تدفقات الأنهار بدرجة كبيرة في بداية الصيف، وسيكون للأمر تداعيات بيئية، وستتعرض موارد المياه لضغوط.من…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
أخبار مصر
منذ 10 ساعات
- صحة
- أخبار مصر
عاجل: انذار مبكر لسرطان الرئة.. علامة قد تظهر في أصابعك تشير إلى أصابتك بالمرض اللعين
عاجل: انذار مبكر لسرطان الرئة.. علامة قد تظهر في أصابعك تشير إلى أصابتك بالمرض اللعين حذر أطباء وخبراء من أن تغيّرًا بسيطًا وغير شائع في شكل الأصابع قد يكون مؤشرًا مبكرًا على الإصابة بسرطان الرئة، وهو مرض قاتل يشهد تزايدًا ملحوظًا، خاصة بين النساء الشابات.ورغم أن الأعراض الشائعة لسرطان الرئة تشمل السعال المستمر، ضيق التنفس، ونفث الدم، إلا أن الخبراء يشيرون إلى علامة أقل شهرة لكنها مقلقة، تُعرف طبيًا باسم «تعجّر الأصابع» (Finger Clubbing). ويتمثل هذا العرض في تورّم أطراف الأصابع وتغيّر شكل الأظافر، بحيث يفقد الإصبع شكله الطبيعي، ويصبح من الصعب رؤية فراغ صغير على شكل ماسة عند وضع ظفرين متقابلين من كل يد، فيما يُعرف بـ«اختبار شامروث»، وهو اختبار سريع يساعد في الكشف عن الإصابة بسرطان الرئة.عرض خفي وتجربة واقعيةوسلطت «ديلي ميل» الحديث عن الأمر، بعد رصد تجربة برايان جيميل، مدرب لياقة بدنية من اسكتلندا، إذ روى تجربته: «كنت أشعر أنني بصحة جيدة تمامًا، لم أكن أعاني من سعال أو ضيق تنفس، العرض الوحيد الذي لاحظته هو انتفاخ أصابعي، وعدم وجود فراغ بينها عند تلامس الأظافر».ويضيف: «الطبيب أحالني لإجراء أشعة سينية على الصدر، ثم إلى طبيب متخصص في أمراض الرئة، ولاحقًا، تم تشخيصي بسرطان رئة في المرحلة الثالثة».ما هو تعجر الأصابع؟بحسب دراسة أجراها الطبيب الهندي مالاي ساركار، فإن تعجر الأصابع يحدث تدريجيًا، ويبدأ بتلين قاعدة الظفر وتورمه، ثم يصبح الجلد المحيط بالأظافر أكثر احمرارًا ولمعانًا.وتتغير زاوية التقاء الظفر مع الجلد، فتبدو الأظافر أكثر تقوسًا، ومع الوقت يتخذ الإصبع شكلاً يُشبه «الهراوة»…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
جريدة الوطن
منذ 18 ساعات
- صحة
- جريدة الوطن
الإيقاعات السريعة تسبب الحوادث
توصل باحثون من جامعة برونيل البريطانية إلى أن الاستماع إلى أنماط موسيقية سريعة أو صاخبة أثناء القيادة يسهم في ظهور سلوكيات متهورة وغير محسوبة، ما يُضاعف من احتمال وقوع الحوادث على الطرق. وأشارت الدراسة، التي نشرتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، إلى أن هذا النوع من الموسيقى يرتبط بزيادة احتمالات كسر إشارات المرور، والتوقف المفاجئ، واتخاذ قرارات ناتجة عن انفعالات آنية. ووفقًا لفريق الباحثين، فإن الأغاني التي تتجاوز سرعتها 120 نبضة في الدقيقة قد تدفع السائق، من دون وعي، إلى زيادة السرعة وتغيير المسارات بشكل متكرر. ويرتبط هذا النمط بتحفيز منطقة في الدماغ مسؤولة عن تقييم المخاطر، ما ينشّط استجابة «الكر أو الفر»، ويؤثر على سلوك القيادة. على الجانب الآخر، كشفت الدراسة أن الموسيقى التي تتراوح سرعتها بين 60 و80 نبضة في الدقيقة – وهي تقريبًا معدل ضربات القلب أثناء الراحة – تسهم في تعزيز مستويات التركيز والهدوء. وأورد الباحثون أمثلة لأغانٍ تندرج ضمن هذا النطاق مثل «Thinking Out Loud» للمغني إد شيران، و«Let It Be» لفرقة «ذا بيتلز»، و«Angels» لروبي ويليامز.
منذ 20 ساعات
- صحة
علامة في أطراف أصابعك قد تكون إنذارا للإصابة بسرطان الرئة
حذر أطباء وخبراء من أن تغيّرًا بسيطًا وغير شائع في شكل الأصابع قد يكون مؤشرًا مبكرًا على الإصابة بسرطان الرئة، وهو مرض قاتل يشهد تزايدًا ملحوظًا، خاصة بين النساء الشابات. ورغم أن الأعراض الشائعة لسرطان الرئة تشمل السعال المستمر، ضيق التنفس، ونفث الدم، إلا أن الخبراء يشيرون إلى علامة أقل شهرة لكنها مقلقة، تُعرف طبيًا باسم «تعجّر الأصابع» (Finger Clubbing). ويتمثل هذا العرض في تورّم أطراف الأصابع وتغيّر شكل الأظافر، بحيث يفقد الإصبع شكله الطبيعي، ويصبح من الصعب رؤية فراغ صغير على شكل ماسة عند وضع ظفرين متقابلين من كل يد، فيما يُعرف بـ«اختبار شامروث»، وهو اختبار سريع يساعد في الكشف عن الإصابة بسرطان الرئة. وسلطت «ديلي ميل» الحديث عن الأمر، بعد رصد تجربة برايان جيميل، مدرب لياقة بدنية من اسكتلندا، إذ روى تجربته: «كنت أشعر أنني بصحة جيدة تمامًا، لم أكن أعاني من سعال أو ضيق تنفس، العرض الوحيد الذي لاحظته هو انتفاخ أصابعي، وعدم وجود فراغ بينها عند تلامس الأظافر». ويضيف: «الطبيب أحالني لإجراء أشعة سينية على الصدر، ثم إلى طبيب متخصص في أمراض الرئة، ولاحقًا، تم تشخيصي بسرطان رئة في المرحلة الثالثة». ما هو تعجر الأصابع؟ بحسب دراسة أجراها الطبيب الهندي مالاي ساركار، فإن تعجر الأصابع يحدث تدريجيًا، ويبدأ بتلين قاعدة الظفر وتورمه، ثم يصبح الجلد المحيط بالأظافر أكثر احمرارًا ولمعانًا. وتتغير زاوية التقاء الظفر مع الجلد، فتبدو الأظافر أكثر تقوسًا، ومع الوقت يتخذ الإصبع شكلاً يُشبه «الهراوة» وفي مراحل متقدمة، قد تتكون زوائد عظمية في مفاصل الأصابع والمعصمين وحتى الكاحلين، وهي حالة تُعرف بـ "التهاب العظام المفصلي الرئوي التضيقي" (HPOA) وغالبًا ما يتم تشخيصها خطأً على أنها التهاب مفاصل. أرقام مقلقة وتحذيرات متزايدة في المقابل، بقيت معدلات الإصابة بين الرجال في نفس الفئة العمرية مستقرة تقريبًا منذ التسعينات، لأسباب لا تزال مجهولة حتى اليوم. أما عالميًا، فتُظهر بيانات الوكالة الدولية لأبحاث السرطان أن سرطان الرئة لدى غير المدخنين أصبح خامس سبب للوفيات بالسرطان في العالم، ما يدحض الاعتقاد السائد بأنه يقتصر على كبار السن والمدخنين فقط. الأعراض التي يجب الانتباه لها وفقًا لمؤسسة أبحاث السرطان البريطانية، ومنظمة الصحة العالمية، تشمل أعراض سرطان الرئة: سعال مستمر لأكثر من 3 أسابيع التهابات متكررة في الصدر نفث دم ضيق في التنفس ألم أثناء التنفس أو السعال فقدان وزن غير مبرر تعب دائم الأعراض غير الشائعة تغير في شكل الأصابع أو الأظافر تغير في الصوت أو بحة صفير عند التنفس صعوبة أو ألم أثناء البلع تورم في الوجه أو الرقبة رسالة للأطباء والمرضى يؤكد الخبراء أن ليس كل من يعاني من تعجر الأصابع مصاب بسرطان الرئة، لكنهم يشددون على أهمية عدم تجاهل هذه العلامة واستشارة الطبيب فور ملاحظتها.
الرياضية
منذ 2 أيام
- صحة
- الرياضية
هل الرياضة تضر الطلاب؟!
مع قرب الاختبارات دائمًا ما يتكرَّر رفضُ الأسرةِ ممارسةَ أبنائهم الرياضة بحجة تأثيرها سلبًا في مستواهم الدراسي! وهنا يبرزُ سؤالٌ مهمٌّ: هل الرياضة تؤثر سلبًا أم إيجابًا في الطالب؟ وفقًا لما ذكره موقع صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، برهن عددٌ من الباحثين على أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظامٍ أثناء الدراسة، تساعد في تحسين درجات امتحان التلاميذ في بعض المواد عبر تطوير مهاراتهم المعرفية. ولفهم الرابط بين اللياقة والمهارات الأكاديمية، دخل فريق البحث في شراكةٍ مع ثماني مدارسَ في سويسرا، وأجريت اختباراتٌ معرفيةٌ وجسديةٌ على 193 تلميذًا، تتراوح أعمارهم بين ثمانية أعوامٍ و12 عامًا، ووجد علماء النفس في النهاية أن هناك صلةً بين اللياقة القلبية التنفسية الأفضل، والحصول على علاماتٍ أعلى في الرياضيات واللغة الفرنسية. وأوضح المؤلِّف المشارك Julien Chanal قائلًا: «من خلال تحليل هذه التأثيرات عبر نموذج الوساطة الإحصائية، أثبتنا أن الرابط بين اللياقة القلبية التنفسية، والأداء الأكاديمي كان غير مباشرٍ، وفي الواقع، ترتبط اللياقة البدنية بوظائفَ تنفيذيةٍ أفضل، وهي بالفعل وظائفُ تنفيذيةٌ، تؤثر في الأداء المدرسي». وتتحدَّى هذه الدراسة أيضًا فكرة إجبار الأطفال على الدراسة أكثر، وقضاء مزيدٍ من الوقت في مكاتبهم من أجل النجاح في المدرسة، والهدف أيضًا من إجرائها، هو زيادة النشاط البدني الذي يمكن أن يؤدي إلى تحسُّنٍ كبيرٍ في النتائج المدرسية، وقد نُشرت نتائجها في مجلة «Medicine and Science in Sport and Exercise». وفي السياق نفسه، وفي عام 1963، برهنت دراسةٌ علميةٌ على أن كل الطلاب الرياضيين، سواء كانوا ذكورًا، أو إناثًا، المشتركين في كرة السلة، حصلوا على معدلٍ مرتفعٍ في تقديراتهم المدرسية حيث كان ذلك بعد تثبيت بعض المتغيرات، من أهمها «الذكاء، المنهج». واتضح أن الطلاب الرياضيين مستواهم أعلى بقليلٍ من الطلاب غير الرياضيين. لا يبقي إلا أن أقول: من المهم أن تدرك الأسر التي تحرم أطفالها من ممارسة النشاط البدني بحجة تأثير الرياضة سلبيًّا في تحصيلهم الدراسي، أن كثيرًا من الدراسات العلمية أكدت التأثير الإيجابي لممارسة النشاط البدني على القدرات العقلية للطلاب. وهنا يأتي الدور المهم لمعلم التربية البدنية بتشجيع طلابه على الاهتمام بممارسة الرياضة داخل المدرسة وخارجها للحفاظ على صحتهم، وتحسين مستواهم الدراسي. هنا يتوقف نبض قلمي وألقاك بصـحيفتنا «الرياضية»، وأنت كما أنت جميل بروحك وشكرًا لك.
