أحدث الأخبار مع #إكسبريس،
أخبار مصر
١٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار مصر
مشروب الملايين.. كوب واحد يوميًا يقلل خطر الإصابة بالسكري ومقاومة الأنسولين
مشروب الملايين.. كوب واحد يوميًا يقلل خطر الإصابة بالسكري ومقاومة الأنسولين كتب سيد متوليوجدت دراسة جديدة، أُجريت في كوريا، أن تناول كوبين من القهوة يوميًا قد يُقلل من خطر مقاومة الأنسولين بنسبة 23%.وبحسب صحيفة إكسبريس، تُعدّ مقاومة الأنسولين عادةً مؤشرًا على الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وتحدث عندما لا تستجيب خلايا الجسم للأنسولين بشكل طبيعي، ويمكن أن يزيد هذا من خطر الإصابة بأمراض مختلفة، بما في ذلك داء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، ومتلازمة التمثيل الغذائي، كما قد يؤدي إلى زيادة الوزن، والتعب، وزيادة الشعور بالجوع أو العطش.وكشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة 'نوترينتس ' عن وجود صلة وثيقة بين كمية ونوع القهوة التي يستهلكها الفرد يوميًا وخطر الإصابة بمقاومة الأنسولين، وتابعت الدراسة أكثر من 7000 شخص في كوريا تتراوح أعمارهم بين 19 و64 عامًا.ووجدت الدراسة أن تناول كوبين من القهوة يوميًا يُقلل من خطر مقاومة الأنسولين بنسبة 23%، أما من تناولوا أكثر من كوبين من القهوة يوميًا، فلم يُلاحظوا انخفاضًا ملحوظًا في خطر مقاومة الأنسولين.وبشكل عام، أظهرت القهوة السوداء نتائج أفضل من القهوة مع…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
مصراوي
١٣-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
مشروب الملايين.. كوب واحد يوميًا يقلل خطر الإصابة بالسكري ومقاومة الأنسولين
وجدت دراسة جديدة، أُجريت في كوريا، أن تناول كوبين من القهوة يوميًا قد يُقلل من خطر مقاومة الأنسولين بنسبة 23%. وبحسب صحيفة إكسبريس، تُعدّ مقاومة الأنسولين عادةً مؤشرًا على الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وتحدث عندما لا تستجيب خلايا الجسم للأنسولين بشكل طبيعي، ويمكن أن يزيد هذا من خطر الإصابة بأمراض مختلفة، بما في ذلك داء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، ومتلازمة التمثيل الغذائي، كما قد يؤدي إلى زيادة الوزن، والتعب، وزيادة الشعور بالجوع أو العطش. وكشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة "نوترينتس " عن وجود صلة وثيقة بين كمية ونوع القهوة التي يستهلكها الفرد يوميًا وخطر الإصابة بمقاومة الأنسولين، وتابعت الدراسة أكثر من 7000 شخص في كوريا تتراوح أعمارهم بين 19 و64 عامًا. ووجدت الدراسة أن تناول كوبين من القهوة يوميًا يُقلل من خطر مقاومة الأنسولين بنسبة 23%، أما من تناولوا أكثر من كوبين من القهوة يوميًا، فلم يُلاحظوا انخفاضًا ملحوظًا في خطر مقاومة الأنسولين. وبشكل عام، أظهرت القهوة السوداء نتائج أفضل من القهوة مع السكر والقشدة، وفقًا لما ذكرته مجلة نيوز ميديكال، شرب كوب واحد أو أكثر من القهوة السوداء يوميًا يُقلل من خطر مقاومة الأنسولين بنسبة تصل إلى 26٪. وشهدت النساء، على وجه الخصوص، فوائد أكبر، حيث إن تناول ثلاثة أكواب أو أكثر يوميا قد يقلل من مخاطر الإصابة بنسبة تصل إلى 34%. كما يمكن للنساء اللاتي يشربن كوبين أو أكثر من القهوة السوداء خفض خطر الإصابة بنسبة 36%، لكن الباحثين أشاروا إلى: "هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات المستقبلية واسعة النطاق لتوضيح العلاقة بين أنواع مختلفة من استهلاك القهوة ومقاومة الأنسولين". العلاقة بين زيادة تناول القهوة وتحسين حساسية الأنسولين ليست واضحة تمامًا، ومع ذلك، يشير الخبراء إلى أن ذلك قد يكون مرتبطًا بتأثيرات الكافيين المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، والتي قد تلعب دورًا في إبطاء إطلاق الجلوكوز وامتصاصه. وكشفت الدراسة أيضًا عن أنماط مثيرة للاهتمام بين مستهلكي القهوة بكثرة، على سبيل المثال، يميل من يستهلكون أكثر من ثلاثة أكواب يوميًا إلى أن يكونوا رجالًا أكبر سنًا ومتزوجين وذوي دخل شهري أعلى. أرخص 5 أماكن لشراء الملابس الصيفية في القاهرة.. شياكة "على قد الإيد" تسبب الفشل الكلوي.. حسام موافي يحذر من عادة يفعلها الكثيرون
Babnet
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- أعمال
- Babnet
"اقتناء العقارات في تونس... خبير جبائي يوضح التزامات التونسيين بالخارج والواجبات الجبائية المترتبة"
قدّم الخبير الجبائي وعضو المجلس الوطني للجباية، محمد صالح العياري ، خلال استضافته في برنامج "Expresso" على إذاعة إكسبريس، جملة من التوضيحات والمقترحات المتعلقة بالجباية ومشروع قانون المالية لسنة 2026، مركّزًا على التونسيين المقيمين بالخارج، وتعقيدات الإقامة الجبائية، بالإضافة إلى حزمة من الإصلاحات المقترحة لتحسين مناخ الاستثمار وتبسيط الإجراءات. مفهوم الإقامة الجبائية: توضيح إجرائي وقضائي أوضح العياري أن الفصل الثاني من مجلة الضريبة على الدخل والضريبة على الشركات يحدّد المقيم بأنه كل شخص له مسكن رئيسي بالبلاد التونسية ، مشيرًا إلى أن وجود العائلة (زوجة، أبناء) في تونس يعدّ كافيًا لاعتبار الشخص مقيماً جبائيًا، حتى وإن كان يشتغل ويقيم فعليًا بالخارج. كما استعرض المعايير الثلاثة المعتمدة لتحديد الإقامة حسب القانون التونسي: 1. المسكن الرئيسي في تونس. 2. مدة الإقامة التي تتجاوز 183 يوماً في السنة. 3. غياب دفع الضرائب بصفة كاملة في بلد الإقامة في حالة الموظفين العموميين بالخارج. وأشار إلى أن محكمة التعقيب الإدارية أكّدت أن هذه المعايير تُطبّق بشكل تعاقبي وليس تجميعي ، أي أن تحقق أحدها كافٍ لاعتبار الشخص مقيماً. اقتناء العقارات من قبل التونسيين بالخارج: واجب إثبات مصدر الأموال العياري حذّر من أن اقتناء عقار في تونس من طرف مقيم بالخارج يُعدّ مؤشراً على نمو الثروة ، وبالتالي يخضع صاحبه للتثبت من قبل مصالح الجباية. وأكد على أهمية: * توثيق التحويلات البنكية من الخارج. * أو التصريح بالأموال عند دخولها عبر المعابر الحدودية. وشدد على ضرورة الاستظهار بالوثائق عند الاقتضاء لتجنّب قرارات التوظيف الإجباري التي قد تصل إلى غرامات تتراوح بين 1% و5% حسب القيمة، مع مهلة اعتراض لا تتجاوز 60 يوماً. مقترحات لقانون المالية 2026: نحو دعم الاستثمار والبناء الإيكولوجي طرح محمد صالح العياري عدداً من المقترحات العملية التي من شأنها تحسين مناخ الاستثمار، أهمها: 1. إعادة تفعيل طرح الأرباح المعاد استثمارها داخل المؤسسات من الضريبة على الشركات لتشجيع توسعة الأنشطة. 2. تسريع إجراءات استرجاع فائض الأداء على القيمة المضافة والضريبة على الشركات، دون ربطها بمراجعة جبائية فورية. 3. رفع سقف العقارات المنتفعة بتخفيض الأداء على القيمة المضافة من 400 إلى 500 ألف دينار ، تماشياً مع الارتفاع العام في أسعار السوق العقارية. 4. تحفيز البناء الإيكولوجي من خلال: * تمتيع المستثمرين بطرح 100% من الأرباح المعاد استثمارها في رأس المال دون تطبيق الضريبة الدنيا. * رفع سقف معلوم التسجيل إلى 700 ألف دينار للمساكن الإيكولوجية. * تمكين الذوات المعنوية (شركات، جمعيات، مؤسسات) من التسجيل بالمعلوم القار. أكد العياري أن النظام الجبائي يجب أن يتسم بالعدالة والنجاعة ، داعياً إلى تجاوز البيروقراطية وإعادة الثقة بين المواطن والإدارة. كما دعا الجالية التونسية بالخارج إلى تأمين معاملاتها المالية بالعقود والتحويلات الرسمية لضمان حقوقها، مشدداً على أن الإصلاح الجبائي هو مفتاح التنمية الاقتصادية في تونس.
تورس
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- أعمال
- تورس
"اقتناء العقارات في تونس... خبير جبائي يوضح التزامات التونسيين بالخارج والواجبات الجبائية المترتبة"
قدّم الخبير الجبائي وعضو المجلس الوطني للجباية، محمد صالح العياري، خلال استضافته في برنامج "Expresso" على إذاعة إكسبريس، جملة من التوضيحات والمقترحات المتعلقة بالجباية ومشروع قانون المالية لسنة 2026، مركّزًا على التونسيين المقيمين بالخارج، وتعقيدات الإقامة الجبائية، بالإضافة إلى حزمة من الإصلاحات المقترحة لتحسين مناخ الاستثمار وتبسيط الإجراءات.
جريدة الرؤية
٠٣-٠٥-٢٠٢٥
- أعمال
- جريدة الرؤية
العُمانيون يُقبلون على منصات التسوق الصينية.. وتوقعات بنمو التجارة الإلكترونية في السلطنة إلى 1.09 مليار دولار
الرؤية- سارة العبرية يلجأ المستهلكون العُمانيون في الآونة الأخيرة إلى منصات التسوق الإلكترونية الصينية كجزء من تحولهم الرقمي المتسارع، مما ساهم في تعزيز التجارة الإلكترونية للحصول على منتجات متنوعة بأسعار تنافسية، ومنها "شي إن" و"علي إكسبريس"، و"لايت إن ذا بوكس". وتوفر المنصات الصينية الإلكترونية مجموعة واسعة من المنتجات تشمل الإلكترونيات، الملابس، الإكسسوارات، مستلزمات المنزل، والأثاث، وتتميز هذه المنتجات بتنوعها وجودتها العالية، حتى يلبي احتياجات مختلف الفئات العمرية والاجتماعية في سلطنة عُمان. وتُعرف المتاجر الصينية بتقديم منتجات ذات جودة عالية بأسعار منخفضة مقارنة بالمتاجر المحلية، بالإضافة إلى ذلك تقدم هذه المنصات عروضًا وخصومات مستمرة، مما يجعلها خيارًا اقتصاديًا للمستهلك العُماني، ويعزز من قدرتهم على شراء المنتجات التي قد تكون مكلفة في الأسواق المحلية. ويستفيد العمانيون من منصة شي إن (Shein) الصينية بعدة طرق؛ حيث توفر المنصة للمستهلك العُماني فرصة الحصول على منتجات متنوعة وبأسعار تنافسية، وتتميز شي إن بتقديم أزياء وملابس وأحذية وإكسسوارات متنوعة، مما يتيح الوصول إلى منتجات لا تتوافر دائمًا في الأسواق المحلية، كما توفر المنصة عروضًا وخصومات موسمية، وهو يجعل التسوق أكثر اقتصادية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن المنصة تسهل عملية التسوق عبر الإنترنت من خلال تقديم خيارات دفع مرنة وخدمة شحن دولية إلى سلطنة عمان، ويوفر للمواطنين وقتًا وجهدًا في الحصول على المنتجات التي يحتاجها. وتساعد شي إن أيضًا في مواكبة آخر صيحات الموضة العالمية، ويتيح لها التقييمات من المستخدمين الآخرين تقديم خيارات موثوقة للمشتري، ومن خلال هذه المزايا، أصبحت شي إن خيارًا مفضلاً للعديد من العمانيين الباحثين عن منتجات ذات جودة عالية بأسعار مناسبة. وتتيح هذه المنصات للعمانيين التسوق بسهولة من خلال مواقعها الإلكترونية وتطبيقاتها المخصصة، كما توفر خيارات متعددة للدفع والشحن، مما يسهل عملية الشراء والتوصيل إلى مختلف مناطق السلطنة، سواء كانت هذه المناطق حضرية أو نائية. وبذلك، يمكن للمواطن العماني الاستفادة من العروض العالمية بسهولة تامة. وفقًا لتقرير صادر عن شركة "موردور إنتلجنس"، بلغ حجم سوق التجارة الإلكترونية في سلطنة عُمان حوالي 580 مليون دولار أمريكي في عام 2023، ومن المتوقع أن يصل إلى 1.09 مليار دولار بحلول عام 2028، بمعدل نمو سنوي مركب قدره 13.54% خلال الفترة من 2023 إلى 2028. تعكس هذه الأرقام الاهتمام المتزايد بالتسوق عبر الإنترنت في عمان، كما تشير إلى النمو المستمر في هذا القطاع. ورغم الفوائد العديدة التي تقدمها منصات التسوق الصينية، يواجه العمانيونه بعض التحديات مثل تأخر الشحن، والرسوم الجمركية، والمخاوف من جودة بعض المنتجات التي قد لا تتناسب مع التوقعات. ومع ذلك، توفر هذه المنصات فرصًا كبيرة لتعزيز التجارة الإلكترونية في سلطنة عمان، خاصة في ظل التحول الرقمي المستمر الذي تشهده البلاد، إذ تتزايد الفرص مع وجود تقنيات مثل الدفع الرقمي والشحن السريع، مما يسهم في تحسين تجربة الشراء. ومع استمرار التطور الرقمي، من المتوقع أن تزداد هذه المنصات تأثيرًا في تعزيز التجارة الإلكترونية في سلطنة عمان، وبذلك توفر هذه المنصات إمكانيات كبيرة لتحسين خيارات الشراء وتقليل التكاليف ويعزز من تجربة المستهلك العماني.
