أحدث الأخبار مع #الجلوتاثيون
نافذة على العالم
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- نافذة على العالم
أخبار مصر : التدخين السلبي يصيب الأطفال بمرض خطير.. تفاصيل
الاثنين 12 مايو 2025 04:15 صباحاً نافذة على العالم - يُلحق التدخين السلبي ضررًا بالغًا بصحة الأطفال، إذ يُسبب الربو والالتهابات وتلفًا رئويًا طويل الأمد، حتى مع ابتعادهم عن التدخين. التدخين السلبي أسوأ من التدخين التقليدي، لأن الدخان المنبعث من طرف السيجارة يحتوي على مواد ضارة أكثر من الدخان الذي يستنشقه المدخن، لعدم وجود فلتر يمر من خلاله، كما أن الجزيئات أصغر حجمًا، مما يسمح لها بالبقاء في الهواء لفترة أطول والتوغل في الرئتين، كما توضح الدكتورة شيتال تشوراسيا، استشارية طب الرئة في مستشفى مانيبال، وايتفيلد. ويعتبر الأطفال، على وجه الخصوص، أكثر عرضة لهذه التأثيرات. التدخين السلبي ضارٌّ بشكل خاص بالأطفال، إذ تُضعف مجاريهم الهوائية ورئتيهم وأجهزتهم المناعية، الأطفال الذين يعيشون مع مدخنين أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية متعددة، مثل التهاب الشعب الهوائية والربو والتهابات الصدر كالالتهاب الرئوي والتهابات الأذن والسعال ونزلات البرد. يشرح الدكتور تشوراسيا أيضًا كيف يتداخل SHS مع نمو الرئة عند الأطفال: يُعيق تعرض الأطفال للتدخين السلبي نمو الرئتين من الناحيتين البنيوية والوظيفية، ولأن دخان السجائر غني بالمواد المؤكسدة، فإن استنشاق دخان التبغ غير المباشر يزيد من عبء المواد المؤكسدة في مجاري الهواء لدى الأطفال، مما يزيد من التهابها، ويُصبح هذا الالتهاب سببًا للسعال المتكرر والصفير واحتقان الأنف لدى الطفل. لكن هذا لا يُعدّ سببًا شائعًا لأعراض الجهاز التنفسي فحسب، بل يُضعف أيضًا المناعة المحلية في مجرى الهواء، مما يُؤدي إلى إصابة الطفل بالتهابات متكررة، وتضيف: "تؤثر هذه الالتهابات بدورها على نمو الرئة، وتُسبب تراجعًا في وظائفها، وتُعدّ سببًا لتطور الربو وتفاقمه، حيث تُفاقم كل نوبة تفاقم من انخفاض الحد الأقصى لوظائف الرئة التي يُمكن للطفل بلوغها". لذا، يُنشئ ذلك حلقة مفرغة تؤثر على صحة الأطفال وجودة حياتهم، وتُحذّر قائلةً: "يُعاني مرضى الربو الذين يتعرضون للتدخين السلبي من نوبات ربو أكثر حدة، بالإضافة إلى احتمالية أكبر لصعوبة علاجهم مع تفاقمات متكررة". التأثير الأوسع للتدخين السلبي على الربو لدى الأطفال الربو مشكلة صحية عالمية منتشرة، تصيب 300 مليون طفل حول العالم، يؤدي إلى تضيق المجاري الهوائية، وزيادة إنتاج المخاط، وصعوبة التنفس. وفي ظل هذا، قد يكون العبء المالي لرعاية المرضى الداخليين لعلاج النوبة الحادة مرتفعًا، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة. كما قد تُضعف النوبات الحادة وظائف الرئة، مما قد يؤدي إلى مضاعفات رئوية لاحقة. يحدد الخبراء التدخين السلبي كأحد محفزات الربو الرئيسية: هناك العديد من مسببات الربو. ومن بينها، يقول الدكتور أودايا سوريشكومار، استشاري أمراض الرئة في مستشفى KMC في مانغلور، إن التدخين السلبي عامل خطر كبير، إذ يُسهم في حدوث ما يُقدر بمليون نوبة ربو لدى الأطفال. وتوضح أن الأطفال هم الأكثر عرضة لخطر التعرض للتدخين السلبي لأن أجهزتهم التنفسية والمناعية غير ناضجة، كما أنهم الأقل قدرة على تجنب التعرض، "يستمر النمو النسبي للرئتين حتى سن المراهقة،التعرض للتدخين السلبي وتضيف: "قد تتداخل هذه العوامل مع هذا، بما في ذلك في فترة ما قبل الولادة". كيف يؤثر التدخين السلبي على الجسم يُسبب التدخين السلبي الإجهاد التأكسدي، مما يُلحق الضرر بالمجاري الهوائية، يوفر الجلوتاثيون، وهو مضاد أكسدة طبيعي، الحماية، إلا أن عادم الديزل (أحد مكونات التدخين السلبي) يُقلل من مستويات الجلوتاثيون في سائل بطانة الرئة. كما يذكر الدكتور سوريشكومار الأعراض المباشرة للتعرض لدخان التبغ غير المباشر: فقدان حاسة الشم احتقان الأنف تهيج السعال ضيق في الصدر الصداع ألم الوجه في حين أن بعض هذه الأعراض قد تختفي بسرعة، إلا أن البعض الآخر قد يستمر. العواقب طويلة المدى للتدخين السلبي تحتوي منتجات SHS على أكثر من 4000 مادة كيميائية، بما في ذلك أكثر من 50 مادة مسرطنة ومهيجة مرتبطة بمجموعة لا حصر لها من المشكلات الصحية عند الأطفال، مثل: التهابات الجهاز التنفسي أمراض الأذن تفاقم الربو مشاكل الأنف والجيوب الأنفية حماية الأطفال من العنف المنزلي الوقاية: لا تدع الأطفال يقتربون من المدخنين أو الأماكن المليئة بالدخان، قد يوفر استخدام أقنعة N95 حماية أفضل إذا كان تجنب التعرض غير ممكن. تنقية الهواءوالتهوية: استخدم أجهزة تنقية الهواء HEPA للتخلص من الجسيمات العالقة في الهواء. حسّن تدفق الهواء باستخدام خيارات التهوية، مثل فتح النوافذ والمراوح. متابعة وظائف الرئة: يحتاج جميع الأطفال المصابين بالربو إلى مراقبة وظائف الرئة في المنزل بشكل منتظم. إدارة الأدوية: تأكد من استخدام الأطفال لأجهزة الاستنشاق المناسبة وفقًا للوصفة الطبية. جهّز جهاز استنشاق للطوارئ. خطة عمل الربو: قم بإعداد خطة مع طبيبك. الإقلاع عن التدخين: قدّم حوافز للمدخنين وساعدهم على الإقلاع عن التدخين. زوّدهم بالمواد والمعلومات حول برامج الإقلاع عن التدخين. إجراءات تكميلية: كإجراء إضافي للمساعدة في الحد من التدخين السلبي، يُنصح باستخدام نباتات تُنقّي الهواء، مثل زنابق السلام ونباتات العنكبوت، لكنها لا تُغني عن الطرق الرئيسية المذكورة. المصدر: timesnownews
المرصد
٢٧-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- المرصد
يُنتج الكولاجين.. بالفيديو: طبيب يكشف عن فوائد الجلايسين للبشرة والعظام والمفاصل.. والكمية الموصي بها لتحسين جودة النوم
يُنتج الكولاجين.. بالفيديو: طبيب يكشف عن فوائد الجلايسين للبشرة والعظام والمفاصل.. والكمية الموصي بها لتحسين جودة النوم صحيفة المرصد: كشف طبيب، عن فوائد صحية مذهلة للجلايسين، قائلاً إن الجلايسين يُنتج الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة ونعومة المفاصل وقوة العظام، مشيرا: مع التقدم في السن يتباطأ إنتاجه. الطيور ويلعب الجلايسين دورا أساسيا في الجهاز العصبي المركزي من خلال دوره كمثبط للناقلات العصبية مما يساعد في تهدئة الطيور والتقليل من الحركة المفرطة. حمض أميني ويشار إلى أن الجلايسين هو حمض أميني غير أساسي، يُنتجه الجسم بشكل طبيعي وبكمية قليلة، ولكنها ليست كافية لصحة مثالية. السموم ويغذي الجلايسين، الجلوتاثيون الذي يحمي الخلايا من الإجهاد والسموم، كما يؤثر الجلايسين أيضا على قلبك. القلب ويوازن الجلايسين الميثيونين الذي نتناوله من البيض واللحوم؛ لكن زيادة الميثيونين ترفع مستوى الهوموسيستين، وهو مؤشر مرتبط بأمراض القلب والشيخوخة. المزاج ويدعم الجلايسين، صحة الدماغ ويساعد على تنظيم السيروتونين وحمض غاما أمينوبوتيريك (GABA)، وهما ناقلان عصبيان أساسيان للمزاج والتركيز والاستقرار. النوم ويحسن الجلايسين النوم ويُخفّض درجة حرارة الجسم الأساسية؛ فيما أظهرت الدراسات أن تناول 3 جرامات فقط من الجلايسين قبل النوم يُحسّن جودته.
المناطق السعودية
٢٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- المناطق السعودية
مضغ المواد الصلبة يعزز الذاكرة
المناطق_متابعات أظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة 'كيونغ بوك' الوطنية الصينية (KNU)، أن مضغ مواد معتدلة الصلابة مثل الأقلام الخشبية، يمكن أن يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الدماغ، مما يسهم في تحسين الوظائف المعرفية وتعزيز الذاكرة. وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة 'Frontiers' العلمية، أن هذه النتائج جاءت بعد إجراء تجربة لمضغ الكتل الخشبية شملت 52 طالبًا، حيث وجد الباحثون ارتفاعاً في مستويات مضاد الأكسدة الرئيسي الجلوتاثيون (GSH)، في قشرة الفص الأمامي الحزامية لدى هؤلاء الطلاب. كما وجد الباحثون ارتباطًا إيجابيًا بين ارتفاع مستويات GSH وتحسن أداء الذاكرة لدى المشاركين، ما يُعزز من الدفاعات المضادة للأكسدة في الدماغ، ويساهم في حماية الخلايا العصبية من الأضرار التأكسدية المرتبطة بتدهور الوظائف المعرفية. وتُعتبر هذه الدراسة خطوة مهمة نحو فهم العلاقة بين الممارسات اليومية البسيطة، مثل المضغ، وصحة الدماغ، وقد تفتح المجال أمام استراتيجيات جديدة لتعزيز الوظائف المعرفية والوقاية من التدهور المعرفي المرتبط بالتقدم في العمر.
الشروق
١٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- الشروق
ماذا تفعل بك الجرعة الزائدة من الباراسيتامول؟
حذّر خبراء من أن تناول جرعة زائدة من الباراسيتامول يوميا قد يكون قاتلا، وأكدوا أن الخطر قد يكمنفي تناول بضع حبات إضافية بانتظام على مدار أيام أو أسابيع أو أشهر. وقد وجدت إحدى الدراسات أن أقل كمية من هذا الدواء قد تُسبب الوفاة هي 10 غرامات بتركيز 500 ملغ لكل قرص. ويُنصح عموما بعدم تناول أكثر من 8 أقراص خلال 24 ساعة، وتناول 24 إلى 30 قرصا دفعة واحدة قد يؤدي إلى جرعة زائدة أو حتى الوفاة، وفقا لموقع newhealthadvisor. ماذا يحدث عند تناول جرعة زائدة؟ يُؤخذ الباراسيتامول عادة عن طريق الفم، ويتوفر بأشكال مختلفة: أقراص، وكبسولات، وأدوية قابلة للذوبان، وسائلة. يمر هذا الدواء عبر المعدة والأمعاء إلى الجسم، مسببا تسكين الألم وخفض درجة الحرارة المرتفعة (الحمى). بعد ذلك، يُعطَّل نشاط الباراسيتامول قبل أن يُطرح من الجسم، تتم معالجة حوالي 20% من الدواء في جدار الأمعاء، والباقي في الكبد. خلال هذه العملية، تتكون كمية صغيرة من مركب سام'ن-أسيتيل-ب-بنزوكوينونإيمين'، أو' NAPQI'في الكبد، ولكن يتم التخلص من سميته بسرعة بواسطة مادة تُسمى الجلوتاثيون. في حالة تناول جرعة زائدة، قد تنخفض مخزونات الجلوتاثيون بشكل كبير، بحيث لا يتبقى ما يكفي لإزالة الكميات المتزايدة من NAPQI يتراكم NAPQI بعد ذلك وقد يُلحق الضرر بالكبد. يُعد الباراسيتامول الدواء الأكثر شيوعا في حالات تناول جرعات زائدة، يمكن أن يؤدي إلى فشل الكبد في غضون أيام قليلة، حتى مع إعطاء دواء لحمايته، وقد يكون فشل الكبد قاتلا، حسب موقع patient. ما هي أعراض الجرعة الزائدة؟ قد لا تظهر أي أعراض في اليوم الأول،ولكنيصاب الشخص بعد 24 ساعة من تناول الجرعة الزائدة بالغثيان والقيء. قد يكون هناك ألم تحت الأضلاع على الجانب الأيمن (حيث يوجد الكبد)، وقد يكون هناك اصفرار في بياض العينين والجلد (يرقان)، تشمل الأعراض الأخرى ما يلي: ـ اعتلال دماغي (اضطراب في وظائف المخ). ـ نزيف. ـ انخفاض مستوى السكر في الدم. ـ وذمة دماغية. ـ اضطرابات أيض الجلوكوز. ـ وجود دم أو خلايا دموية في البول. ـ بيلة بروتينية (وجود بروتين زائد في البول). ـ اضطراب في إيقاع ضربات القلب. ـ التهاب البنكرياس، وفق موقع newhealthadvisor. متى تطلب المساعدة العاجلة؟ إذا ظهرت عليك أي من الأعراض التالية، يجب عليك طلب المشورة الطبية فورا: ـ ألم في البطن، غثيان، قيء. ـ اصفرار لون الجلد أو بياض العينين (يرقان). ـ صداع شديد، ارتباك، أو نعاس. ـ عدم التبول إطلاقا خلال الساعات الثماني الماضية، حسب موقع healthline. كيف يتم تقييم الجرعة الزائدة في المستشفى؟ سيُجري الطبيب تقييما شاملا، وسيسأل أيضا عن: ـ عدد الأقراص المُتناولة. ـ وقت تناول الجرعة الزائدة. ـ ما إذا كان الدواء على شكل أقراص، أو كبسولات، أو سائل، أو سائل قابل للذوبان. ـ ما إذا تم تناول أي أقراص أخرى في نفس الوقت. ـ ما إذا كانت هناك أي خطط للانتحار، مثل كتابة ملاحظة. ـ سيُجري أيضا فحصا شاملا، والذي قد لا يكشف في البداية عن أي خلل، بمجرد ظهور تلف الكبد، قد يُصاب المريض باليرقان، وضعف الكبد، ووجود إصابة في الدماغ (تُسمى اعتلال الدماغ). للأسف، غالبا ما يكون علاج الكبد في هذه المرحلة متأخرا جدا، باستثناء عملية زراعة الكبد، وفقا لموقع patient.
مجلة هي
٢٣-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة هي
الدكتور السعودي هتان الجعلي يكشف لـ "هي" أفضل إبر النضارة لعلاج شحوب البشرة قبل عيد الفطر
لا شك أن شهر رمضان شهر الطهارة الروحية والجسدية، حيث تُجدد النفوس بالعبادةِ، وتتوهج القلوب بالخشوع. لكن مع تغييرِ نمطِ الحياة وامتداد ساعاتِ الصيام، قد تُواجه البشرة تحدياتٍ تُفقدها إشراقها، كالجفاف والشحوب، مما ينعكس على مظهرِ الحيوية الذي نشتاق إليه في هذا الشهرِ الفضيل. ومع ذلك، سنستغل الأيام المتبقية للشهر المبارك وقبل الاحتفال بعيد الفطر في تحقيق التوازن بينالعنايةِ ببشرتِنا وبينَ روحانية الشهرِ من دون الحاجةلإجراءات معقدة؛ وذلك من خلال أسرار بسيطةٍ تجمع بين العادات الرمضانية الذهبية وتقنياتتجميلية فعّالة تُعيد للبشرة حياتها من خلال ترطيبٍ عميق، تغذية مدروسة، وعلاجات غيرِ جراحيةٍ تتناغم معَ طقوسِ الصيام. عمومًا، هذهِ ليست رحلةً لمعالجة شحوب البشرة واستعادة الإشراق فحسب، بل فرصة لِتعزيزِ الانسجام بين الجمال الداخلي والخارجي؛ لذا تتبعّي السطور القادمة عبر موقع "هي" لتحويل الأيام القادمة وقبل استقبال مناسبة عيد الفطر إلى فرصةٍ ذهبيةٍ لإعادة إحياء بشرتكِ بأقل مجهود، وأكبرِ قدر منَ النتائج المُبهرة، بناءً على توصيات استشاري جراحة التجميل الدكتور هتان الجعلي من السعودية. استشاري جراحة التجميل دكتور هتان الجعلي من السعودية أسباب شحوب البشرة وشكّلها الباهت.. احذريها قبل عيد الفطر بحسب الدكتور هتان، شهر رمضان فرصة رائعة لتنقية الجسم والروح، لكن التغييرات في الروتين ونقص الترطيب أو النوم قد تؤثر على نضارة البشرة وتُسبب شحوبًا؛ سواءً بسببقلّة شرب الماء خلال ساعات الصيام والت تؤدي إلى فقدان البشرة لرونقها، أو نقص الفيتامينات والمعادنمثل "الحديد، وفيتامين B12، وفيتامين D، أواضطراب النوم والسهر لساعات طويلة الذي يؤثر على تجدد خلايا البشرة، أوالتوتر والتغييرات في الروتين التي قد تزيد إفراز الكورتيزول، مما يُضعف نضارة البشرة. من هذا المنطلق، سنتطرق خلال السطور القادمة إلى كيفية العناية بالبشرة قبل عيد الفطر بالتقنيات التجميلية و الحلول الطبيعية.. لا تفوتكِ تعرفي إلى أشهر إبر النضارة لعلاج شحوب البشرة سريعًا قبل عيد الفطر إبر النضارة لمعالجة شحوب البشرة أكد الدكتور هتان، أن إبر النضارة أو إبر الفيتامينات والمركبات المغذية من العلاجات التجميلية غير الجراحية الشائعة تُحسن مظهر البشرة الشاحبة وإعادة إشراقها. تعمل هذه الإبر على تغذية البشرة من الداخل باستخدام مكونات فعَّالة تُحقن مباشرةً في الأدمة لتحفيز تجديد الخلايا. أشهر إبر النضارة لتعزيز جمالكِ قبل عيد الفطر وتابع الدكتور هتان، تُعتبر إبر النضارة أو "جلو بوسترز" من العلاجات التجميلية غير الجراحية الفعَّالة لتحسين شحوب البشرة وإعادة إشراقها، وذلك عبر حقن مكونات مغذية ومُجددة مباشرةً في طبقات الجلد. إليك أشهر أنواعها وفوائدها: إبر الفيتامينات (Vitamin Cocktail) تُساهم في تعويض النقص الغذائي وتحسين نضارة البشرة من الداخل، وتحتاجها البشرة بعدد جلسات تتراوح بين 3 إلى 6 بفاصل أسبوعين، ومكوناتها " فيتامين B12 يحسن الدورة الدموية ويقلل الشحوب.فيتامين C يحفز الكولاجين ويوحد لون البشرة.فيتامين E مضاد للأكسدة ومرطب.معادن مثل" الزنك والحديد" لمحاربة فقر الدم المسبب للشحوب". إبر الجلوتاثيون (Glutathione Injections) يُعتبر الجلوتاثيون أقوى مضاد للأكسدة طبيعي في الجسم، يُبيّض البشرة ويقلل التصبغات، ويُزيل الهالات السوداء حول العينين، ولكن تُستخدم هذه الإبر بحذر تحت إشراف طبي؛ لأن الإفراط قد يسبب آثارًا جانبية، وقد تحتاج البشرة إلى 6-8جلسات شهريًا. إبر البلازما الغنية بالصفائح الدموية ( PRP) هي بلازما مُستخلصة من دم المريض تحتوي على عوامل النمو التي تحفز تجديد الخلايا. تعمل على تحسين لون البشرة الشاحبة، وزيادة كثافة الجلد، وتقليل الهالات. كما أنها آمنة تمامًا (لأنها من جسم المريضة) ومناسبة للبشرة الحساسة. وقد تحتاج البشرة إلىعدد الجلسات 3-4 بفاصل 3-4 أسابيع. إبر حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid Boosters) إبر حمض الهيالورونيك أحد إبر النضارة لمعالجة شحوب البشربة بشكل فعال يُستخدم حمض الهيالورونيك بتركيزات خفيفة لا تؤدي إلى تكبير الوجه، من أجل ترطيب البشرة بعمق، وملء الخطوط الدقيقة، وإضفاء لمعان طبيعي. علمًا أن النتائج تظهر فورًا وتستمر 6-12 شهرًا. إبر الميزوثيرابي (Mesotherapy) هي خلطات مخصصة من الفيتامينات، الببتيدات، الأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة؛ تعمل على تحسين الدورة الدموية، تغذية البشرة، ومحاربة الشحوب. تُحقن الإبر سطحيًا في مناطق محددة "الوجه، الرقبة". وقد يحتاج الوجه إلى 5-10 جلسات حسب الحالة. إبر النضارة بالنيوكليوتيدات (Polynucleotide Injections) هي سلاسل من الحمض النووي المستخرج من أسماك السلمون أو مصادر أخرى، يعمل على إصلاح تلف الخلايا، تحسين إشراق البشرة، وتقوية حاجز الجلد. وقد تدوم إلى 6- 8 أشهر. إبر الإكسوسومات (Exosome Therapy) هي جزيئات صغيرة تُفرزها الخلايا الجذعية تحتوي على عوامل النمو والبروتينات. تُساهم في تجديد البشرة الشاحبة، تحفيز الكولاجين، وإصلاح التلف الناتج عن الشمس. قد تظهر نتائجها بعد 2-3 أسابيع وتستمر حتى عام. إبر الكولاجين (Collagen Stimulators) إبر الكولاجين أحد إبر النضارة لتحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي وتعزيز جمالكِ قبل عيد الفطر عبارة عن مواد مثل PLLA بوليلاكتيك أسيد أو كالسيوم هيدروكسيباتيت. تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي، مما يُكسب البشرة مظهرًا ممتلئًا وورديًا. وقد تظهرالنتائج تدريجيًا وتستمر 12-24 شهرًا. إبر البوتوكس السطحي (Baby Botox) هي جرعات مخففة من البوتوكس "توكسين البوتولينوم" لتحسين ملمس البشرة الخشن وتقليل الإجهاد الذي يسبب الشحوب. علمًا أنها لا تؤثر على تعابير الوجه كالبوتوكس التقليدي. إبر البروبايوتك (Probiotic Skin Boosters) عبارة عن بكتيريا نافعة تُعيد توازن ميكروبيوم البشرة. تعمل على تقليل الالتهابات، ترطيب البشرة، وتحسين لونها. نصائح هامة قبل استخدام إبر النضارة لمعالجة شحوب البشرة التزمي بالجسات الموصي بها حسب توصيات الطبيب الماهر المختص للحصول على أفضل النتائج من إبر النضارة ووفقًا للدكتور هتان، لابد الأخذ بعين الاعتبار التعليمات التالية قبل استخدام إبر النضارة، وذلك على النحو التالي: استشيري طبيب جلدية لتحديد النوع المناسب لنوع بشرتكِ وسبب الشحوب. تجنبيها إذا كنتِ تعانين من أمراض مناعية أو التهابات جلدية. التزمي بالجلسات الموصى بها للحصول على نتائج مُرضية. ادمجيها مع نظام غذائي صحي غني بالحديد والفيتامينات. الجدير بالذكر، أن الآثار المحتملة هي احمرار أو تورم خفيف بعد الجلسة "يختفي خلال 24 ساعة"، كدمات بسيطة في مناطق الحقن، وفي حالات نادرة قد يحدث حساسية تجاه مكونات الحقن". فوائد إبر النضارة لعلاج شحوب البشرة تحسين إشراقة البشرة وترطيبها بعمق أحد فوائد إبر النضارة قبل عيد الفطر وأضاف دكتور هتان، إبر النضارة لها فوائد متنوعة أبرزها: تحسين إشراق البشرة:تعوض نقص الفيتامينات والمعادن التي تسبب الشحوب، مثل نقص الحديد أو فيتامينB12. ترطيب عميق:حمض الهيالورونيك يجذب الماء إلى الخلايا، مما يُعيد النضارة للبشرة الجافة. تحفيز إنتاج الكولاجين:فيتامين C وعوامل النمو تزيد من مرونة البشرة وتُقلل التجاعيد. تقليل التصبغات والهالات السوداء:الجلوتاثيون يُفتح البشرة، بينما يُحسن فيتامين K بعض تركيبات الدورة الدموية حول العينين. نتائج سريعة:تظهر النتائج عادةً بعد 2-4 جلسات، وتستمر لعدة أشهر. مميزات إبر النضارة مقارنةً بطرق أخرى أشار دكتور هتان، إلى أن إبر النضارة تتميز عن غيرها بالتالي: غير جراحية ولا تسبب تلفًا للأنسجة. آمنة نسبيًا إذا أُجريت تحت إشراف طبي. مناسبة لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك الحساسة. تستخدم لعلاج أسباب الشحوب الداخلية مثل "سوء التغذية". احتياطات ونصائح قبل استخدام إبر النضارة أوضح دكتور هتان، أنه لابد من مراعاة الاحتياطات التالية قبل استخدام إبر النضارة بصفة عامة، وذلك على النحو التالي: تجنبيها إذا كنتِ حاملًا، أو تعانين من أمراض مناعية، أو التهاب جلدي. اختاري عيادة مرخصة لتجنب مضاعفات مثل "العدوى أو التصبغات العكسية". ادمجيها مع روتين عنايةمثل "استخدام واقي الشمس يوميًا ومضادات الأكسدة الموضعية: حافظي على التغذية بالتركيز على الأطعمة الصحية الغنية بالحديد والفيتامينات لدعم النتائج. تقنيات تجميلية أخرى غير جراحية لنضارة البشرة تقنيات تجميلية أخرى لعلاج شحوب البشرة يمكنكِ الاستفادة منها باستشارة الطبيب المختص قبل عيد الفطر أشار دكتور هتان، إلى مجموعة تقنيات تجميلية غير جراحية، قد تُساهم في علاج مشاكل البشرة وشحوبها بخلاف إبر النضارة، وذلك على النحو التالي: الليزر والضوء النبضي المكثف (IPL) تُستخدم لتحفيز إنتاج الكولاجين وتوحيد لون البشرة عن طريق تدمير الخلايا التالفة وعلاج البقع الداكنة، مما يعيد الإشراق. الميكرونيدلينج (الوخز الدقيق) استخدام إبر دقيقة لإنشاء قنوات مجهرية في الجلد، مما يحفز إصلاح الخلايا وامتصاص المنتجات المرطبة مثل حمض الهيالورونيك. التقشير الكيميائي (Chemical Peels) تطبيق أحماض مثل "الغليكوليك أو اللاكتيك "لإزالة الطبقة الخارجية الميتة وكشف بشرة أكثر نضارة وإشراقًا. حلول طبيعية لا غنى عنها لمعالجة شحوب البشرة حلول طبيعية بجانب فوائد إبر النضارة ستمنحكِ الجمال الطبيعي دومًا وليس فقط في عيد الفطر 2025 من ناحية أخرى، أكد دكتور هتان، أن التقنيات التجميلية مهما كانت لا تغني عن تحسين صحة البشرة وأنسجتها العميقة دومًا، بالحلول الطبيعية التالية: ترطيب البشرة من الداخل والخارج، من خلال شرب 8-10 أكواب ماء بين الإفطار والسحور، وأيضًا العصائر الطبيعية الخالية من السكر وخصوصًا ماء جوز الهند، كذلك تجنب الإفراط في الكافيين "قهوة، شاي" لأنه يزيد الجفاف، مع استخدام كريمًا مرطبًا غنيًا بحمض الهيالورونيك أو الجلسرين. تغذية البشرة من الداخل وتناول أطعمة تُحارب الشحوب مثل: الحديد "السبانخ، العدس، اللحوم الحمراء" لعلاج الأنيميا المسببة للشحوب.فيتامين C "برتقال، فراولة، فلفل ملون" لامتصاص الحديد.أوميغا 3"سمك السلمون، الجوز"تعزيز تدفق الدم للبشرة. فيتامين B12 "البيض، الحليب، اللحوم لتحسين إنتاج خلايا الدم الحمراء. ولا مانع من تناول المكملات الغذائية من الحديد أو الفيتامينات إن لاحظتِ شحوبًا شديدًا. تنظيف البشرة دومًا بغسولًا خاليًا من الكحول لإزالة الأتربة من دون تجفيف البشرة، والإلتزام بتقشيرها حسب نوعها، وأيضًا تطبيق سيرومًا يحوي فيتامين C أو أو النياسيناميد لتوحيد لون. النوم الجيد بما يعادل 7 ساعات يوميًا، وتجنب السهر الطويل. ممارسة الرياضة الخفيفة مثل "المشي أو اليوجا" لتنشيط الدورة الدموية. التدليك اليومي للوجه بأطراف الأصابع بحركات دائرية لتحفيز تدفق الدم. استخدام مقشرات كيميائية خفيفة محتوية على أحماض الفواكه مثل: AHA أو BHA مرة أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتحسين نضارة البشرة. وضع واقي شمس ( (SPF 30+ يوميًا، لأن الجلد الشاحب قد يكون أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية. عدم الإفراط في استخدام الكافيين أو السكريات لأنه يزيد من الجفاف والالتهابات. عدم التعرض للشمس من دون واقي خاصةً في ساعات الذروة. إهمال ترطيب البشرة بعد الوضوء (جفاف الماء المتكرر يُسبب الشحوب. إذا استمر الشحوب رغم العناية، فقد يكون علامة على فقر الدم أو نقص الفيتامينات أو مشاكل في الدورة الدموية، مما يتطلب فحصًا طبيًا وتحاليل دم. إطلالتكِ مفعمة بالجمال والحيوية في عيد الفطر بعد الاستفادة من إبر النضارة والحلول الطبيعية المقدمة وأخيرًا، قدمنا لكِ قبل عيد الفطر دليل شامل لمعالجة شحوب البشرة بالتقنيات التجميلية غير الجراحية والحلول الطبيعية المثالية، كي تستعيدي اللون الوردي للبشرة ونعومة ملمسها والتخلص من الإرهاق العام، ما يُعزز جمالكِ الداخلي والخارجي لإطلالة تليق بكِ دومًا. حساب انستغرام استشاري جراحة التجميل الدكتور هتان الجعلي @
