أخبار مصر : التدخين السلبي يصيب الأطفال بمرض خطير.. تفاصيل

الاثنين 12 مايو 2025 04:15 صباحاً
نافذة على العالم - يُلحق التدخين السلبي ضررًا بالغًا بصحة الأطفال، إذ يُسبب الربو والالتهابات وتلفًا رئويًا طويل الأمد، حتى مع ابتعادهم عن التدخين.
التدخين السلبي أسوأ من التدخين التقليدي، لأن الدخان المنبعث من طرف السيجارة يحتوي على مواد ضارة أكثر من الدخان الذي يستنشقه المدخن، لعدم وجود فلتر يمر من خلاله، كما أن الجزيئات أصغر حجمًا، مما يسمح لها بالبقاء في الهواء لفترة أطول والتوغل في الرئتين، كما توضح الدكتورة شيتال تشوراسيا، استشارية طب الرئة في مستشفى مانيبال، وايتفيلد.
ويعتبر الأطفال، على وجه الخصوص، أكثر عرضة لهذه التأثيرات.
التدخين السلبي ضارٌّ بشكل خاص بالأطفال، إذ تُضعف مجاريهم الهوائية ورئتيهم وأجهزتهم المناعية، الأطفال الذين يعيشون مع مدخنين أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية متعددة، مثل التهاب الشعب الهوائية والربو والتهابات الصدر كالالتهاب الرئوي والتهابات الأذن والسعال ونزلات البرد.
يشرح الدكتور تشوراسيا أيضًا كيف يتداخل SHS مع نمو الرئة عند الأطفال:
يُعيق تعرض الأطفال للتدخين السلبي نمو الرئتين من الناحيتين البنيوية والوظيفية، ولأن دخان السجائر غني بالمواد المؤكسدة، فإن استنشاق دخان التبغ غير المباشر يزيد من عبء المواد المؤكسدة في مجاري الهواء لدى الأطفال، مما يزيد من التهابها، ويُصبح هذا الالتهاب سببًا للسعال المتكرر والصفير واحتقان الأنف لدى الطفل.
لكن هذا لا يُعدّ سببًا شائعًا لأعراض الجهاز التنفسي فحسب، بل يُضعف أيضًا المناعة المحلية في مجرى الهواء، مما يُؤدي إلى إصابة الطفل بالتهابات متكررة، وتضيف: "تؤثر هذه الالتهابات بدورها على نمو الرئة، وتُسبب تراجعًا في وظائفها، وتُعدّ سببًا لتطور الربو وتفاقمه، حيث تُفاقم كل نوبة تفاقم من انخفاض الحد الأقصى لوظائف الرئة التي يُمكن للطفل بلوغها".
لذا، يُنشئ ذلك حلقة مفرغة تؤثر على صحة الأطفال وجودة حياتهم، وتُحذّر قائلةً: "يُعاني مرضى الربو الذين يتعرضون للتدخين السلبي من نوبات ربو أكثر حدة، بالإضافة إلى احتمالية أكبر لصعوبة علاجهم مع تفاقمات متكررة".
التأثير الأوسع للتدخين السلبي على الربو لدى الأطفال
الربو مشكلة صحية عالمية منتشرة، تصيب 300 مليون طفل حول العالم، يؤدي إلى تضيق المجاري الهوائية، وزيادة إنتاج المخاط، وصعوبة التنفس. وفي ظل هذا، قد يكون العبء المالي لرعاية المرضى الداخليين لعلاج النوبة الحادة مرتفعًا، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة. كما قد تُضعف النوبات الحادة وظائف الرئة، مما قد يؤدي إلى مضاعفات رئوية لاحقة.
يحدد الخبراء التدخين السلبي كأحد محفزات الربو الرئيسية:
هناك العديد من مسببات الربو. ومن بينها، يقول الدكتور أودايا سوريشكومار، استشاري أمراض الرئة في مستشفى KMC في مانغلور، إن التدخين السلبي عامل خطر كبير، إذ يُسهم في حدوث ما يُقدر بمليون نوبة ربو لدى الأطفال.
وتوضح أن الأطفال هم الأكثر عرضة لخطر التعرض للتدخين السلبي لأن أجهزتهم التنفسية والمناعية غير ناضجة، كما أنهم الأقل قدرة على تجنب التعرض، "يستمر النمو النسبي للرئتين حتى سن المراهقة،التعرض للتدخين السلبي وتضيف: "قد تتداخل هذه العوامل مع هذا، بما في ذلك في فترة ما قبل الولادة".
كيف يؤثر التدخين السلبي على الجسم
يُسبب التدخين السلبي الإجهاد التأكسدي، مما يُلحق الضرر بالمجاري الهوائية، يوفر الجلوتاثيون، وهو مضاد أكسدة طبيعي، الحماية، إلا أن عادم الديزل (أحد مكونات التدخين السلبي) يُقلل من مستويات الجلوتاثيون في سائل بطانة الرئة.
كما يذكر الدكتور سوريشكومار الأعراض المباشرة للتعرض لدخان التبغ غير المباشر:
فقدان حاسة الشم
احتقان الأنف
تهيج
السعال
ضيق في الصدر
الصداع
ألم الوجه
في حين أن بعض هذه الأعراض قد تختفي بسرعة، إلا أن البعض الآخر قد يستمر.
العواقب طويلة المدى للتدخين السلبي
تحتوي منتجات SHS على أكثر من 4000 مادة كيميائية، بما في ذلك أكثر من 50 مادة مسرطنة ومهيجة مرتبطة بمجموعة لا حصر لها من المشكلات الصحية عند الأطفال، مثل:
التهابات الجهاز التنفسي
أمراض الأذن
تفاقم الربو
مشاكل الأنف والجيوب الأنفية
حماية الأطفال من العنف المنزلي
الوقاية:
لا تدع الأطفال يقتربون من المدخنين أو الأماكن المليئة بالدخان، قد يوفر استخدام أقنعة N95 حماية أفضل إذا كان تجنب التعرض غير ممكن.
تنقية الهواءوالتهوية: استخدم أجهزة تنقية الهواء HEPA للتخلص من الجسيمات العالقة في الهواء. حسّن تدفق الهواء باستخدام خيارات التهوية، مثل فتح النوافذ والمراوح.
متابعة وظائف الرئة: يحتاج جميع الأطفال المصابين بالربو إلى مراقبة وظائف الرئة في المنزل بشكل منتظم.
إدارة الأدوية: تأكد من استخدام الأطفال لأجهزة الاستنشاق المناسبة وفقًا للوصفة الطبية. جهّز جهاز استنشاق للطوارئ.
خطة عمل الربو: قم بإعداد خطة مع طبيبك.
الإقلاع عن التدخين: قدّم حوافز للمدخنين وساعدهم على الإقلاع عن التدخين. زوّدهم بالمواد والمعلومات حول برامج الإقلاع عن التدخين.
إجراءات تكميلية: كإجراء إضافي للمساعدة في الحد من التدخين السلبي، يُنصح باستخدام نباتات تُنقّي الهواء، مثل زنابق السلام ونباتات العنكبوت، لكنها لا تُغني عن الطرق الرئيسية المذكورة.
المصدر: timesnownews

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصراوي

منذ ساعة واحدة

• مصراوي

5 عادات يومية قد تعرضك للإصابة بالسرطان.. تجنبها

كتبت- نورهان ربيع: مرض السرطان من الأمراض الخطيرة التي يخشاها الكثيرون، فهو يعد من أخطر الأمراض على الإطلاق. ورغم التقدم العلمي الكبير، إلا أن هناك بعض الأنواع التي لا يزال العلماء غير قادرين على اكتشاف علاج لها. وبسبب خطورته، يسعى الجميع للوقاية منه، إلا أن هناك بعض العادات اليومية التي قد يمارسها الأشخاص دون دراية بخطورتها، بل قد تكون سببًا في الإصابة بالسرطان. في هذا التقرير، نستعرض أبرز تلك العادات لتتمكن من تجنبها وحماية صحتك، وذلك وفقًا لما ذكره موقع GetSavvi Health الطبي. الاستخدام المستمر للهواتف المحمولة تصدر الهواتف المحمولة طاقة ترددات راديوية، وهي نوع من الإشعاع. وقد ازداد استخدام الهواتف المحمولة بشكل كبير في السنوات الأخيرة، ويترتب على التعرض المستمر لها بعض الأضرار، إذ يُعتقد أنها تؤثر على مستويات الميلاتونين في الجسم، وهو الهرمون الذي يساعد في الوقاية من الأورام السرطانية. استنشاق أبخرة الديزل والبنزين الأبخرة المنبعثة من محركات الديزل أو البنزين تُعتبر موادًا مسرطنة، ولها تأثير مشابه للتدخين السلبي، ما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة. الجلوس لفترات طويلة أصبح الجلوس لفترات طويلة، خاصة في بيئات العمل التي تتطلب قلة النشاط البدني، يعد من العوامل الخطيرة التي قد تساهم في الإصابة ببعض أنواع السرطان، فقد أظهرت الدراسات أن الجلوس أكثر من ست ساعات يوميًا قد يزيد من احتمالية الإصابة بهذه الأمراض. تناول اللحوم المصنعة تشير بعض الدراسات إلى أن اللحوم المصنعة تحتوي على مواد كيميائية قد تسبب السرطان، إذ يتم إضافة هذه المواد للحفاظ على اللحوم لفترة أطول. حرق الطعام أو شويه بشدة وأفادت تقارير حديثة بأن الطعام المشوي بشدة، خاصة الأجزاء المحروقة، قد يحتوي على مواد مسرطنة. وارتبطت الدراسات بأن تناول هذه الأجزاء من اللحوم قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس والقولون والجهاز الهضمي. أقرا أيضًا: 4 أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم 7 طرق للحصول على نوم عميق- عليك اتباعها 6 أعراض خفية تشير إلى إصابتك بالحساسية كيف تؤثر قراءة الكتب على دماغك؟

نافذة على العالم

١٢-٠٥-٢٠٢٥

• نافذة على العالم

أخبار مصر : التدخين السلبي يصيب الأطفال بمرض خطير.. تفاصيل

الاثنين 12 مايو 2025 04:15 صباحاً نافذة على العالم - يُلحق التدخين السلبي ضررًا بالغًا بصحة الأطفال، إذ يُسبب الربو والالتهابات وتلفًا رئويًا طويل الأمد، حتى مع ابتعادهم عن التدخين. التدخين السلبي أسوأ من التدخين التقليدي، لأن الدخان المنبعث من طرف السيجارة يحتوي على مواد ضارة أكثر من الدخان الذي يستنشقه المدخن، لعدم وجود فلتر يمر من خلاله، كما أن الجزيئات أصغر حجمًا، مما يسمح لها بالبقاء في الهواء لفترة أطول والتوغل في الرئتين، كما توضح الدكتورة شيتال تشوراسيا، استشارية طب الرئة في مستشفى مانيبال، وايتفيلد. ويعتبر الأطفال، على وجه الخصوص، أكثر عرضة لهذه التأثيرات. التدخين السلبي ضارٌّ بشكل خاص بالأطفال، إذ تُضعف مجاريهم الهوائية ورئتيهم وأجهزتهم المناعية، الأطفال الذين يعيشون مع مدخنين أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية متعددة، مثل التهاب الشعب الهوائية والربو والتهابات الصدر كالالتهاب الرئوي والتهابات الأذن والسعال ونزلات البرد. يشرح الدكتور تشوراسيا أيضًا كيف يتداخل SHS مع نمو الرئة عند الأطفال: يُعيق تعرض الأطفال للتدخين السلبي نمو الرئتين من الناحيتين البنيوية والوظيفية، ولأن دخان السجائر غني بالمواد المؤكسدة، فإن استنشاق دخان التبغ غير المباشر يزيد من عبء المواد المؤكسدة في مجاري الهواء لدى الأطفال، مما يزيد من التهابها، ويُصبح هذا الالتهاب سببًا للسعال المتكرر والصفير واحتقان الأنف لدى الطفل. لكن هذا لا يُعدّ سببًا شائعًا لأعراض الجهاز التنفسي فحسب، بل يُضعف أيضًا المناعة المحلية في مجرى الهواء، مما يُؤدي إلى إصابة الطفل بالتهابات متكررة، وتضيف: "تؤثر هذه الالتهابات بدورها على نمو الرئة، وتُسبب تراجعًا في وظائفها، وتُعدّ سببًا لتطور الربو وتفاقمه، حيث تُفاقم كل نوبة تفاقم من انخفاض الحد الأقصى لوظائف الرئة التي يُمكن للطفل بلوغها". لذا، يُنشئ ذلك حلقة مفرغة تؤثر على صحة الأطفال وجودة حياتهم، وتُحذّر قائلةً: "يُعاني مرضى الربو الذين يتعرضون للتدخين السلبي من نوبات ربو أكثر حدة، بالإضافة إلى احتمالية أكبر لصعوبة علاجهم مع تفاقمات متكررة". التأثير الأوسع للتدخين السلبي على الربو لدى الأطفال الربو مشكلة صحية عالمية منتشرة، تصيب 300 مليون طفل حول العالم، يؤدي إلى تضيق المجاري الهوائية، وزيادة إنتاج المخاط، وصعوبة التنفس. وفي ظل هذا، قد يكون العبء المالي لرعاية المرضى الداخليين لعلاج النوبة الحادة مرتفعًا، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة. كما قد تُضعف النوبات الحادة وظائف الرئة، مما قد يؤدي إلى مضاعفات رئوية لاحقة. يحدد الخبراء التدخين السلبي كأحد محفزات الربو الرئيسية: هناك العديد من مسببات الربو. ومن بينها، يقول الدكتور أودايا سوريشكومار، استشاري أمراض الرئة في مستشفى KMC في مانغلور، إن التدخين السلبي عامل خطر كبير، إذ يُسهم في حدوث ما يُقدر بمليون نوبة ربو لدى الأطفال. وتوضح أن الأطفال هم الأكثر عرضة لخطر التعرض للتدخين السلبي لأن أجهزتهم التنفسية والمناعية غير ناضجة، كما أنهم الأقل قدرة على تجنب التعرض، "يستمر النمو النسبي للرئتين حتى سن المراهقة،التعرض للتدخين السلبي وتضيف: "قد تتداخل هذه العوامل مع هذا، بما في ذلك في فترة ما قبل الولادة". كيف يؤثر التدخين السلبي على الجسم يُسبب التدخين السلبي الإجهاد التأكسدي، مما يُلحق الضرر بالمجاري الهوائية، يوفر الجلوتاثيون، وهو مضاد أكسدة طبيعي، الحماية، إلا أن عادم الديزل (أحد مكونات التدخين السلبي) يُقلل من مستويات الجلوتاثيون في سائل بطانة الرئة. كما يذكر الدكتور سوريشكومار الأعراض المباشرة للتعرض لدخان التبغ غير المباشر: فقدان حاسة الشم احتقان الأنف تهيج السعال ضيق في الصدر الصداع ألم الوجه في حين أن بعض هذه الأعراض قد تختفي بسرعة، إلا أن البعض الآخر قد يستمر. العواقب طويلة المدى للتدخين السلبي تحتوي منتجات SHS على أكثر من 4000 مادة كيميائية، بما في ذلك أكثر من 50 مادة مسرطنة ومهيجة مرتبطة بمجموعة لا حصر لها من المشكلات الصحية عند الأطفال، مثل: التهابات الجهاز التنفسي أمراض الأذن تفاقم الربو مشاكل الأنف والجيوب الأنفية حماية الأطفال من العنف المنزلي الوقاية: لا تدع الأطفال يقتربون من المدخنين أو الأماكن المليئة بالدخان، قد يوفر استخدام أقنعة N95 حماية أفضل إذا كان تجنب التعرض غير ممكن. تنقية الهواءوالتهوية: استخدم أجهزة تنقية الهواء HEPA للتخلص من الجسيمات العالقة في الهواء. حسّن تدفق الهواء باستخدام خيارات التهوية، مثل فتح النوافذ والمراوح. متابعة وظائف الرئة: يحتاج جميع الأطفال المصابين بالربو إلى مراقبة وظائف الرئة في المنزل بشكل منتظم. إدارة الأدوية: تأكد من استخدام الأطفال لأجهزة الاستنشاق المناسبة وفقًا للوصفة الطبية. جهّز جهاز استنشاق للطوارئ. خطة عمل الربو: قم بإعداد خطة مع طبيبك. الإقلاع عن التدخين: قدّم حوافز للمدخنين وساعدهم على الإقلاع عن التدخين. زوّدهم بالمواد والمعلومات حول برامج الإقلاع عن التدخين. إجراءات تكميلية: كإجراء إضافي للمساعدة في الحد من التدخين السلبي، يُنصح باستخدام نباتات تُنقّي الهواء، مثل زنابق السلام ونباتات العنكبوت، لكنها لا تُغني عن الطرق الرئيسية المذكورة. المصدر: timesnownews

الجمهورية

٠٣-٠٥-٢٠٢٥

• الجمهورية

من مطبخك لصحة شعرك .. خريطة الغذاء لشعر لامع وكثيف

في تقرير نشرته صحيفة "هندوستان تايمز"، أوضحت سواتي موهاباترا، أخصائية التغذية في مستشفى مانيبال، أن الشعر يتأثر بشكل مباشر بالعناصر الغذائية التي نحصل عليها من الطعام. ونقص أي من هذه العناصر أو التعرّض للتوتر المزمن قد يؤدي إلى مشكلات في فروة الرأس وتساقط الشعر. إليكِ العناصر الأساسية التي تضمن لكِ شعرًا أكثر كثافة ولمعانًا، وفق ما نصحت به الأخصائية: الشعر يتكوّن أساسًا من بروتين يُعرف بالكيراتين. تناول كمية كافية من البروتين يُعزز نمو الشعر ويمنع جفافه وتساقطه. مصادر البروتين الجيدة: البيض، السمك، الدجاج، اللبن، الكينوا، الفاصوليا، العدس، المكسرات، والبذور. البيوتين (فيتامين B7): يعزّز إنتاج الكيراتين، ونقصه قد يؤدي لتساقط الشعر. أهم مصادره: البيض، المكسرات، البطاطا الحلوة، الموز، الفطر. فيتامينات A وC وD وE: ضرورية لحماية الشعر من التلف، وتحسين صحة فروة الرأس. مصادرها: الأسماك الدهنية، الزيوت النباتية، اللبن الرائب، الفواكه، المكسرات، والتعرض المعتدل لأشعة الشمس. 3. الحديد: لتغذية بصيلات الشعر بالأكسجين الحديد أساسي لنقل الأكسجين إلى جذور الشعر. نقصه قد يؤدي إلى بطء في النمو، وتساقط الشعر وتقصفه. مصادره الطبيعية: اللحوم الحمراء، صفار البيض، البقوليات، التمر، السبانخ، الخضروات الورقية، الأسماك. الزنك يُساعد على تجديد بصيلات الشعر ويقلل من تلفه. مصادر الزنك: المأكولات البحرية، البيض، منتجات الألبان، الحبوب المدعمة، والمكسرات. الأوميجا 3 تُغذي فروة الرأس وتُكسب الشعر لمعانًا طبيعيًا. مصادرها: الأسماك الدهنية، بذور الشيا، بذور الكتان، والمكسرات. الشاي الأخضر عصير الأملا ماء جوز الهند عصير الجزر عصير البرتقال ماء الحلبة عصير الليمون جوجل نيوز