أحدث الأخبار مع #المجلسالوطني
الأنباء
منذ 3 أيام
- سياسة
- الأنباء
«الوطني للثقافة»: الكويت تولي اهتماماً بالغاً بدعم أواصر العلاقات الثقافية والحضارية مع دول العالم
قال الأمين العام للمجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب د.محمد الجسار، أمس الاثنين، إن «الكويت تولي اهتماما بالغا بدعم أواصر العلاقات الثقافية والحضارية وبناء جسور مشتركة مع دول العالم، لا سيما الاتحاد الأوروبي». جاء ذلك في تصريح لـ «كونا» على هامش انطلاق منتدى الكويت- الأوروبي الثقافي الذي نظمته بعثة الاتحاد الأوروبي لدى الكويت بالتعاون مع المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب، تحت رعاية وزير الإعلام والثقافة ووزير الدولة لشؤون الشباب عبدالرحمن المطيري، احتفاء باختيار الكويت عاصمة للثقافة والإعلام العربي لعام 2025. وأضاف الجسار أن «العلاقات الثنائية التي تجمع الكويت والاتحاد الأوروبي، لا سيما الثقافية والحضارية، مثمرة ومتميزة»، مؤكدا أن التعاون في العديد من المجالات الثقافية له دور كبير في دعم العلاقات على مختلف الأصعدة. وأوضح أن «من أوجه التعاون المثمر بين الطرفين التعاون في مجال التنقيب عن الآثار في الكويت، إذ زارت - ولا تزال تزور - بعثات أوروبية عدة البلاد للتنقيب في مواقع أثرية مثل جزيرة (فيلكا) ومواقع تاريخية أخرى». وأشار الجسار إلى أن الكويت توفد أيضا العديد من طلابها إلى دول الاتحاد الأوروبي لاكتساب العلم في مجالات متعددة ليعودوا إلى أرض الوطن مسلحين بالمعرفة والخبرات التي تسهم في تطوير وطنهم ومجتمعهم. وذكر أن هناك تعاونا معماريا قائما بين الكويت ودول الاتحاد الأوروبي يتجلى في التصاميم الأوروبية للعديد من المباني والمعالم المميزة في أرجاء الكويت. من جانبها، قالت سفيرة الاتحاد الأوروبي لدى الكويت آن كويستينن في تصريح مماثل لـ «كونا» إن «ما تمتلكه الكويت من إرث ثقافي وحضاري يعد كنزا تراثيا قيما للعالم»، مشيرة إلى البعثات الأوروبية العديدة التي نقبت في أراضي الكويت بالتعاون مع المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب في عدد من المواقع المهمة التي تعود للحضارة الإغريقية والعصر الهلنستي وما قبلهما تاريخيا. وأضافت كويستينن أن «التعاون يشمل مجالات المعمار والأدب والفن وتبادل المتاحف الأثرية، علاوة على التعاون الأكاديمي في مجالات العلوم الإنسانية من مختلف زواياها». وأكدت دور الثقافة والحضارة في تقريب الشعوب والدول معتبرة التبادل الثقافي بين الدول من أهم جسور التواصل الإنساني وقاعدة متينة لبناء علاقات مثمرة في المجالات الأخرى. وأعربت كويستينن عن سعادتها بتنظيم أولى المنتديات الثنائية الثقافية اليوم، معتبرة أنه دليل على عمق التعاون الثقافي والحضاري بين دول الاتحاد الأوروبي والكويت اللذين سيحتفلان بمرور 40 عاما على إقامة العلاقات الديبلوماسية مطلع العام المقبل. وأشادت بالاهتمام البالغ الذي توليه الكويت لدعم هذه العلاقات في مختلف المجالات سواء السياسية أو الاقتصادية أو الثقافية بمختلف قطاعاتها، موضحة أن اختيار الكويت عاصمة للثقافة والإعلام العربي لعام 2025 يبرز الدور القيم الذي تؤديه على الساحتين العربية والعالمية خاصة في المجال الثقافي. وشارك في المنتدى، الذي استضافه مركز الأمريكاني الثقافي واختتم اليوم، عدد من الخبراء الآثاريين والباحثين في المجالين التاريخي والحضاري من الكويت والاتحاد الأوروبي الذين عرضوا تجاربهم المختلفة في التعاون الثقافي وسبل تطويره نحو آفاق أوسع.
الإمارات اليوم
منذ 6 أيام
- صحة
- الإمارات اليوم
السجائر «مجهولة المصدر» ترفع نسب التدخين بين المراهقين والشباب
تشهد الأسواق انتشار أصناف من التبغ مجهول المصدر، تباع بنصف ثمنها، ما يشكّل تحدياً كبيراً للاقتصاد الوطني. وتتوافر عشرات الأنواع من السجائر التقليدية والإلكترونية من كل الأنواع المعروفة، لكنها لا تحمل الطوابع الرقمية التي يتم تثبيتها على عبوات منتجات التبغ قبل توريدها للأسواق المحلية، وسط ارتفاع ملحوظ في نسبة استهلاك التبغ، وتزايد أعداد المدخنين من فئة المراهقين والشباب. وحذر أطباء من زيادة أعداد المدخنين بين الصغار، بسبب سهولة الحصول على منتجات التبغ، وانتشاره عبر وسائل التواصل الاجتماعي بأسعار في متناولهم. وتفصيلاً، رصدت «الإمارات اليوم» حسابات مجهولة تنشر إعلانات على مواقع التواصل الاجتماعي عن بيع مواد التدخين والسجائر التقليدية والإلكترونية بأسعار منخفضة، إضافة إلى خدمة التوصيل المجاني للمنتجات. ووفقاً لإحصاءات «أطلس التبغ العالمي» المعني بجمع معلومات موثّقة حول تعاطي التبغ في العالم، فقد بلغ عدد المدخنين البالغين (أكثر من 15 عاماً) في دولة الإمارات 988 ألفاً و683 مدخناً (الرجال 929 ألفاً و595 بالغاً، والإناث 57 ألفاً و772 مدخنة) عام 2022. وبلغ معدل انتشار التدخين بين البالغين في الإمارات 11.9%، في الفترة ذاتها (15.5% من الرجال و2.5% من النساء). وبلغ معدل انتشار التدخين بين من هم أصغر سناً (من 10 إلى 14 عاماً) 7.1% من إجمالي عددهم (10.6% من الذكور، و3.7% من البنات). وأرجعت مقرر لجنة الشؤون الصحية والبيئية في المجلس الوطني الاتحادي، طبيبة الأسرة، الدكتورة سدرة راشد المنصوري، السبب الأول لانتشار التدخين بين المراهقين والشباب، إلى المفهوم الخطأ بأن التدخين يمنح المدخن صفة «التطور والعصرية»، مشيرة إلى ضرورة مواجهة هذه الظاهرة بطرق مختلفة تخاطب عقول واهتمامات هذه الفئة، ومنها نشر صور لتأثير التدخين في البشرة والجمال، سواء في وسائل التواصل الاجتماعي أو الكتب الدراسية، لتوعية الإناث بخطر التدخين، والقيام بعمل مماثل مع الشباب، من خلال استعراض آثار التدخين في مظهر الجسم والرجولة، إضافة إلى توعية الأسر بطرق تعريف أبنائهم من الصغر بأضرار التدخين ومخاطره. وأكدت ضرورة مواجهة مروّجي التبغ مجهول المصدر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، من خلال تفعيل المتسوق الذكي لضبطهم وتغليظ عقوبتهم. وأكد استشاري أمراض الرئة الدكتور عماد النمنم، أن التدخين الدائم أو المتقطع، وتبخير النيكوتين السائل، يؤديان إلى أخطار صحية عدة. وشرح أن التدخين الإلكتروني الذي يقوم على تبخير النيكوتين السائل يشكل تحدياً كبيراً لعدم معرفة آثاره الكاملة على الصحة، على الرغم من ارتباطه المثبت بالتهاب الرئة، مشيراً إلى أن «بعض سوائل التدخين الإلكتروني تحتوي على مستويات عالية جداً من النيكوتين، ما يجعلها مسببة للإدمان». وتابع أن سهولة التعامل مع السيجارة الإلكترونية والحصول على نفثة سريعة منها، من الأمور التي تيسر استهلاكها وتجعله أعلى من استهلاك نظيرتها التقليدية، وترتب عليها زيادة أعداد المدخنين. وأشار استشاري طب الأورام الدكتور حسان جعفر، إلى وجود زيادة في أعداد المراهقين المدخنين، نتيجة الوقوع في ما وصفه بـ«فخ السجائر الإلكترونية»، مشيراً إلى أن وجود عروض على أسعار أدوات التدخين، يُسهّل على الأطفال والمراهقين خوض التجربة. وأكد ضرورة متابعة الأسر لأبنائها وتوعيتهم منذ الصغر بالضرر الكبير الذي يصيب صحة المدخنين وأجسادهم. وقال إن النيكوتين هو المادة الأساسية في السجائر العادية والإلكترونية، وهو مسبِّب للإدمان بشدة، إذ يحفز الرغبة الشديدة في التدخين، محذراً من أن التدخين يُعدّ سبب وفاة نصف المدخنين. وتابع أن أكثر من 80% من وفيات سرطان الرئة ناجمة عن التدخين المباشر، الذي يسبب أيضاً سرطانات الفم والحلق والمريء والمعدة، وسرطانات أخرى. وشرح أن التدخين في مرحلة الطفولة ومرحلة المراهقة يؤدي إلى ضعف نمو الرئة، والسعال والأعراض المتعلقة بالربو، وبحة الصوت وضيق التنفس. كما يؤدي أيضاً إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والوفاة، والسكتة الدماغية وانسداد الشرايين والغرغرينا والعجز الجنسي، ويزيد خطر الإجهاض، وانخفاض وزن المولود، والولادة المبكرة، وموت الجنين، وترقق العظام (مرض هشاشة العظام عند النساء). وقالت المحامية هدية حماد، إن القانون الاتحادي رقم (15) لسنة 2009 بشأن مكافحة التبغ، يحظر عرض أو بيع منتجات التبغ إلا في الأماكن المخصصة لذلك، والمرخصة من السلطة المختصة. وتحدد اللائحة التنفيذية لهذا القانون ضوابط عرض وبيع منتجات التبغ، حيث إن للتبغ مواصفات قياسية وشروطاً معتمدة من الدولة، ويعاقب كل من يخالف ذلك بالحبس مدة لا تقل عن سنة وبغرامة لا تقل عن 100 ألف درهم ولا تجاوز مليون درهم، أو بإحدى هاتين العقوبتين. وأضافت أنه في حالة العودة تكون العقوبة الحبس مدة لا تقل عن سنتين والغرامة التي لا تقل عن مليون درهم. وأفاد المحامي سالم عبيد النقبي، بأن عملية تداول التبغ ومنتجاته داخل دولة الإمارات، تخضع لضوابط محددة، تشمل أن يكتب على كل عبوة من التبغ أو منتجاته العبارات والصور والبيانات التحذيرية بصورة واضحة ومتنوعة، ولا يجوز لأي شخص طبيعي أو معنوي، الدعاية أو الإعـلان أو الترويـج أو الرعاية لأي من منتجات التبغ بأي وسيلة تستهدف التشجيع على تعاطي التبغ. كمـا لا يجـوز طبـع أو نشر الإعلان الذي يستهـدف التشجيع على تعاطي التبغ، ولا يجـوز أن تكون منتجات التبغ وسيلة للإعلان عن منتج آخــر. وأضاف أن «التدخين عادة سلبية ضارة بالصحة، إلا أن الشخص الذي اختار أن يدخن عليه حقوق يجب مراعاتها، منها ألا يصبح ضحية منتج مغشوش، فإضافة إلى الخسائر المالية، هناك مخاطر صحية تكتنف وجود السجائر مجهولة المصدر والمنشأ، لأنها لا تخضع لأي اختبارات معملية معتمدة، ولا تلتزم بالمواصفات القياسية الإماراتية، ولا بأنظمة التحذير الصحية المطبقة في الدولة، وهو ما يعني تزايد المخاطر المحتملة على الصحة العامة، مشيراً إلى ضرورة القضاء على تلك الظاهرة، وفرض غرامات كبيرة على البائع والمشتري». وأفاد المحامي سالم سعيد الحيقي، بأن القوانين التي تنظم منتجات التبغ لم تشرع فيها عقوبة لمشتري التبغ والسجائر مجهولة المصدر، على أساس نص المادة 144 من قانون الجمارك الموحّد رقم 85 لسنة 2007، إذ يشترط في المسؤولية الجزائية في الجُرم توفر القصد. وتراعى في تحديد المسؤولية، النصوص الجزائية المعمول بها، إذ يعتبر مسؤولاً جزائياً، بصورة خاصة، الفاعلون الأصليون، والشركاء في الجرم، والمتدخلون والمحرضون والحائزون، وأصحاب وسائط النقل المستخدمة وسائقوها ومعاونوهم الذين تثبت علاقتهم، وأصحاب أو مستأجرو المحال والأماكن التي أودعت فيها، أو المنتفعون بها الذين يثبت علمهم بوجودها في محالهم وأماكنهم. وفي هذه الحال، يعد مشتري التبغ المجهول المصدر من قبيل المحرّض أو الشريك. وأشار إلى إمكانية الإبلاغ عن هذه الممارسات عن طريق نظام المخبرين عن المخالفات والتهرب الضريبي (رقيب)، وهو نظام جديد لتلقي ومعالجة البلاغات، بهدف الإبلاغ عن الأشخاص الطبيعيين أو الاعتباريين الذين يتهربون من الضرائب، أو يمارسون الاحتيال أو غير ذلك من المخالفات الضريبية. 10 مليارات درهم الكلفة الاقتصادية للتدخين لايزال تعاطي التبغ يُشكل تحدياً في الإمارات، بحسب «أطلس التبغ العالمي» الذي يوفر إحصاءات كاملة عن الأضرار، وغيرها من الحقائق الصادمة بشأن التدخين. وبلغ عدد الأشخاص الذين يموتون بسبب التدخين في الإمارات سنوياً 1693 شخصاً، بنسبة 8.5% من إجمالي الوفيات (10.2% بين الرجال، و3.9% بين النساء). وبلغت الكلفة الاقتصادية للتدخين وتعاطي التبغ في الإمارات سنوياً 10 مليارات و946 ألفاً و488 درهماً. ويشمل ذلك التكاليف المباشرة المتعلقة بنفقات الرعاية الصحية، والتكاليف غير المباشرة المتعلقة بانخفاض الإنتاجية الناجم عن المرض والوفاة المبكرة. يذكر أن «أطلس التبغ العالمي» معني بجمع معلومات موثّقة حول تعاطي التبغ في العالم. • %80 من وفيات سرطان الرئة ناجمة عن التدخين المباشر. • %11.9 من البالغين و7.1% من المراهقين يدخنون، ومطالب بتفعيل «المتسوق السري» و«رقيب»، وتغليظ العقوبات على الموزعين.
الإمارات اليوم
منذ 6 أيام
- سياسة
- الإمارات اليوم
الإمارات في عيون ترامب: قيادة ملهمة ودولة مبهرة
ليس أمراً عابراً أن يتحدث رئيس الولايات المتحدة الأميركية، دونالد ترامب، عن دولة الإمارات بكل هذا الانبهار، وبكل هذا التقدير لقيادتها.. لحكمتها، وجرأتها، وشجاعتها. حين تأتي كلمات الإعجاب من رئيس دولة عظمى، تُتابعه العواصم، وترصد مواقفه بدقة، فهي لا تُقال عبثاً.. بل تُسجَّل كشهادة موثّقة في سجل التاريخ، وتُضاف إلى رصيد من الثقة الدولية التي حصدتها الإمارات بجدارة. شهادة بأن الإمارات ليست مجرد دولة عصرية، بل قصة بناء استثنائية.. نموذج اختصر الزمن، وتجاوز الجغرافيا، وكتب اسمه في الخريطة العالمية بأحرف من نور، لأن عمر الدول لا يُقاس بالسنوات وحدها، بل يُقاس بالإرادة، بصدق التوجّه، بحكمة القيادة، بسمو الرؤية، وبحجم التأثير الإيجابي الذي تُحدثه الدولة في محيطها وفي العالم أجمع. الإمارات اليوم ليست فقط دولة ناجحة اقتصادياً أو سياسياً، بل هي شريك عالمي فاعل، تُقدّره القوى الكبرى، وتُبنى معه التحالفات الاستراتيجية، ويُعترف بدوره القيادي في ملفات المنطقة والعالم. وقد قالها الرئيس ترامب صراحة.. إن الإمارات دولة ذات ثقل، وقيادتها محل إعجاب، وشراكتها محل حرص واحترام. ويحق لكل إماراتي أن يفتخر، ويحق لكل من يعيش على أرض الإمارات أن يشعر بأنه جزء من قصة نجاح تُروى.. لا تتكرر. ويبقى التحدي الأجمل، أن نصون هذا الإرث، ونحفظ هذه المكانة، ونواصل بها مسيرة المجد والريادة، ونغرس في كل جيل معنى الانتماء والولاء لهذه الأرض المباركة. عضو المجلس الوطني الاتحادي @ M_BinTheneya لقراءة مقالات سابقة للكاتب، يرجى النقر على اسمه
أخبار مصر
٢٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- أخبار مصر
عادات صحية إن واظبتِ عليها.. تُطيل العمر وتُعزَز جمالكِ الدائم
الجمال الصحي Healthy Beauty مصطلحٌ يُطلق على عملية المحافظة على الجمال بطرقٍ صحية. والجمال جزءٌ من تعريف منظمة الصحة العالمية للصحة، وهو أكثر بكثير من مجرد 'غياب المرض أو العجز'؛ فالصحة هي 'حالةٌ من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة.'ليس للجمال عمرٌ محدد؛ ويمكنكِ أن تشعري بشعورٍ جيد وأن تظهري بمظهرٍ جيد أيًا كانت الأعوام المُسجَلة في شهادة ميلادكِ. سر الجمال الدائم بسيط: تمتَعي بشكلكِ في العشرينيات من عمركِ، لكن ابدئي في الاعتناء بنفسكِ اليوم كي تكبري وأنتِ جميلة ومفعمة بالصحة والعافية. يتحقق الجمال الصحي من خلال الرعاية الذاتية Self Care؛ يمكن أن تبدو الرعاية الذاتية للبعض وكأنها كلمة جديدة تسمعينها كثيرًا في الوقت الحالي، ولكنها نابعةٌ من حاجة كل شخص للاعتناء بنفسه. الرعاية الذاتية ليست أنانية، ولا يجب أن تستغرق ساعاتٍ لتنفيذها؛ يمكنكِ جعل الاعتناء بنفسكِ أمرًا سهلاً وبسيطًا من خلال إجراءاتٍ بسيطة للعناية الذاتية، واتباع عاداتٍ صحية يومية للحفاظ على جمالكِ.في مقالة اليوم، نستعرض وإياكِ لهذه العادات؛ بناءً على معلومات جمعناها من إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة (RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)، وغريس هينسون، مديرة التدريب والتعليم في المملكة المتحدة وأوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا في هايدرافيشل.تعرفي على طرق العناية بالجمال من المهم عزيزتي، أن تتذكري دومًا التالي: جمالكِ الخارجي ليس المعيار الوحيد الذي يُحدَد قيمتك عند الآخرين. فجمال روحكِ وإنجازاتكِ في الحياة، هي أيضًا مقياسٌ مهم لقياس قيمتكِ الفعلية بين الناس، مهما حاول البعض أن يختصر لكِ الجمال ب 'بشرة فتية'.ينبع الجمال من أمورٍ عدة، حتى مع التقدم بالسن؛ وهناك العديد من النساء اللاتي احتضنَ الشيخوخة بشكلٍ رائع، وتصالحنَ مع أعمارهنَ دون الحاجة لأبر البوتوكس والفيلر ومبضع العمليات الجراحية الصعبة. كل ما عليكِ فعله للوصول إلى 'الجمال الصحي' الذي نُنادي به اليوم، هو اتباع بعض العادات الصحية التي تضمن لكِ المحافظة على جمالٍ طبيعي على مرَ السنوات.وتتمثل هذه العادات في الطرق التالية: 1. العناية بالبشرة بشرتكِ – التي تبلغ مساحتها 20 قدمًا مربعًا – هي أكبر عضو في جسمكِ. وهذا العضو غير العادي له وظائف عديدة، كتنظيم درجة الحرارة، وإنتاج فيتامين د، وحماية الجسم؛ لذا عامليه بكل عطاء، ورعاية، ومحبة. للحفاظ على صحة بشرتكِ، استخدمي منظفات لطيفة تناسب بشرتكِ؛ ولإنشاء حاجزٍ يحبس ويحافظ على رطوبة البشرة، ضعي مُرطبًا رائعًا للجسم بعد الانتهاء من الاستحمام.للحصول على أفضل النتائج، جفَفي بشرتكِ بلطف، لكن اتركيها رطبة قليلاً قبل تدليك اللوشن. وفي حين أن الاستحمام بالماء الساخن يمنحكِ شعورًا رائعًا، إلا أنه يمكن أن يُجفَف بشرتكِ، لذا حافظي على درجة حرارة الماء فاترة قليلاً. لترطيب شعركِ وفروة رأسكِ، ضعي بضع قطرات من زيت الأرجان.ننتقل إلى روتين العناية بالوجه، وإليكِ الأساسيات: في الصباح والمساء، اغسلي وجهكِ بغسول كريمي غني ومغذي؛ ثم ضعي تونر مرطب، متبوعًا بسيروم مضاد للشيخوخة بعد ذلك، ضعي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتكِ، وكريم العين المضاد للشيخوخة الذي يعالج علامات الشيخوخة الواضحة مثل الهالات السوداء والخطوط الدقيقة. لتقليل الانتفاخ، استخدمي أسطوانة التجميل الدوارة للتدليك في الصباح؛ ويمكنكِ أيضًا استخدام كريم وجه مضاد للتجاعيد في الليل.ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على الريتينول؛ وهو نوعٌ من الريتينويد مصنوع من فيتامين (أ). عند استخدام الريتينول موضعيًا يمكن أن يزيد من إنتاج الإيلاستين والكولاجين، مما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، والمسام الواسعة.قشَري بشرتكِ مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف، لإزالة خلايا الجلد الميتة، وزيادة الدورة الدموية، وبالتأكيد ستحصلين على بشرةٍ مشرقة. ولتحسين بشرة وجهكِ بشكلٍ أفضل، غيَري روتينكِ بين المواسم؛ استخدمي المزيد من المنتجات المُرطبة في الشتاء والمنتجات الأخف في الأشهر الأكثر دفئًا.الحماية من الشمس وضع مستحضرات الوقاية من الشمس 365 يومًا في السنة هو أمرٌ ضروري، إذا كنتِ ترغبين في منع تلف البشرة. يوصي أطباء الأمراض الجلدية باستخدام واقٍ من الشمس بحماية واسعة الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى. تُوفر المنتجات واسعة النطاق أو كاملة الطيف الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ذات الطول الموجي الطويل، والأشعة فوق البنفسجية ذات الطول الموجي القصير؛ ويمكن أن تُسبَب الأشعة فوق البنفسجية ذات الطول الموجي الطويل حروق الشمس، بينما يمكن أن تتسبب الأشعة فوق البنفسجية ذات الطول الموجي المتوسط بظهور التجاعيد والبقع العمرية.لا تنسي شفتيكِ. فهما أيضًا عرضة لحروق الشمس. ولحمايتهما، ضعي مرطب شفاه أو أحمر شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى. بالإضافة إلى ذلك، ارتدِ قبعة ونظارات شمسية، وقلَلي من التعرض لأشعة الشمس، خاصةً عندما تكون أشعة الشمس قوية – بين الساعة 10 صباحًا و 4 عصرًا.كيفية تنظيف البشرة بفعالية بناءً على أنواع البشرة المختلفة والمناخ بحسب غريس هينسون، مديرة التدريب والتعليم في المملكة المتحدة وأوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا في هايدرافيشل؛ فإن التنظيف الفعال يعني تخصيص روتين مناسب لنوع البشرة والبيئة المحيطة. على سبيل المثال، للبشرة الدهنية، نرغب في إزالة الزيوت الزائدة دون تقشيرها؛ وللبشرة الجافة، نرغب في تنظيفها بلطف مع الحفاظ على حاجز الرطوبة؛ وللبشرة المختلطة، نرغب في تحقيق توازنٍ بين التحكم في إفراز الزيوت في منطقة حرف T والجفاف في المناطق الأخرى.لجميع أنواع البشرة، نُراعي المناخ؛ ففي المناطق الحارة والرطبة، نختار تركيباتٍ أخف، وفي المناطق الباردة، نستخدم غسولًا أغنى، كريميًا أو بلسميًا، للمساعدة في حماية حاجز البشرة.أثرٌ طويل المدى.. لاعتماد عاداتٍ صحية للعناية بالبشرة منذ الصغر إن اتبَاع عاداتٍ صحية للعناية بالبشرة منذ الصغر، له فوائد جمة على المدى الطويل، ليس فقط على المظهر، بل أيضًا على صحة البشرة بشكلٍ عام، وحتى على الثقة بالنفس، تؤكد هينسون. ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إبطاء علامات الشيخوخة المرئية، وتعزيز حاجز البشرة الصحي، وتقليل ظهور البثور، وبالطبع زيادة الثقة بالنفس، وعقليةٍ إيجابية للعناية بالنفس.العناصر الغذائية الموصى بها لدعم صحة البشرة من الداخل كما نستخدم منتجاتٍ ومكوناتٍ مُحددة موضعيًا، فإن إضافتها إلى نظامنا الغذائي يمكن أن يكون لها أيضًا فوائد جمة لبشرتنا. من أهم العبارات التي ستسمعينها حول صحة البشرة 'تناول الماء'، وهذا لا يعني فقط شرب الكثير من الماء؛ بل أيضًا إضافة أطعمةٍ غنية بالماء إلى نظامكِ الغذائي مثل الخضراوات الورقية والخيار والبطيخ. الزنك عنصرٌ قوي للغاية يساعد على تقليل الالتهاب ويدعم الشفاء، لذا فإن إضافة أطعمة مثل الحمص والعدس إلى نظامٍ غذائي صحي ومتوازن، وبالطبع أحماض أوميجا الدهنية الثلاثة الموجودة في سمك السلمون وبذور الشيا أو تناولها كمكمل غذائي، تُعدَ مضادةً للالتهابات ويمكن أن تساهم في الحفاظ على حاجز رطوبة البشرة.الطريقة الصحيحة لإزالة المكياج وتنظيف البشرة بعده: بما في ذلك أفضل الممارسات والأدوات/المعدّات التي يجب استخدامها استخدمي مزيل مكياج مُخصص، فهو مُصمم عادةً لإزالة بقايا المكياج العنيدة، مثل ماء ميسيلار؛ واحرصي على التنظيف المزدوج باستخدام منظفٍ آخر مناسب لنوع بشرتكِ. أضيفي جلسة تنظيف عميق بالهيدرافيشل كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع، لتقشير البشرة بلطف والمساعدة في إزالة تراكم المكياج والدهون والشوائب التي لا يستطيع التنظيف اليدوي المنزلي إزالتها.احرصي على التنظيف المزدوج باستخدام منتجٍ مناسب لنوع بشرتكِ. عامل الحماية من الشمس (SPF) ضروريٌ في أي وقت من السنة، واحجزي جلسة تنظيف بشرة بالهيدرافيشل الشهرية لتنظيف البشرة وترطيبها والحفاظ على صحتها على المدى الطويل.2. أسلوب حياةٍ صحي إن ملء طبقك بالأطعمة النباتية المليئة بالحيوية والمليئة بمضادات الأكسدة، يزيد من طول…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه
الصحفيين بصفاقس
١٩-٠٤-٢٠٢٥
- أعمال
- الصحفيين بصفاقس
حجم الاستثمارات الجملية في قطاع النقل السياحي فاق 48 مليون دينار
حجم الاستثمارات الجملية في قطاع النقل السياحي فاق 48 مليون دينار 19 افريل، 13:30 بلغ حجم الاستثمارات الجملية في قطاع النقل السياحي لسنة 2024 حوالي 48,631مليون دينار منها 28,7 مليون دينار في الإقليم الثاني و11,68 مليون دينار في الاقليم الثالث، وفق ما أفاد به وزير السياحة سفيان تقيّة. وأضاف الوزير خلال جلسة عامة حوارية عقدها الجمعة المجلس الوطني للجهات والأقاليم، أن الاستثمارات في قطاع الإيواء والتنشيط السياحي لسنة 2024 بلغت 388,221 مليون دينار في الإيواء 57,181 مليون دينار في التنشيط. وحول تطوير البنية التحتية حسب الاقاليم، أفاد تقية بأنه يجري حاليا إحداث مركز أفرو متوسطي للتكوين في مهن السياحة بالحمامات ضمن مبادرة 'تونس المهنية ' في إطار التعاون التونسي الإيطالي بكلفة تقدر بـ1,8 مليون يورو. كما تم اقتناء المعدات الخاصة بمعهد التكوين في مهن السياحة بجربة في إطار مشروع 'إرادة' بكلفة تقدر ب196 ألف يورو والمعدات لتركيز قاعدة تكوين في 'المخابز والمعجنات' بمدرسة التكوين في مهن السياحة بعين دراهم في إطار مشروع 'إرادة' بجندوبة بكلفة ب175 الف يورو. كما قامت المصالح المعنية باقتناء معدات للمطبخ البيداغوجي بمدرسة التكوين في مهن السياحة بعين دراهم وتهيئته وذلك في إطار التعاون الدولي بكلفة تقدر ب150 ألف يورو، وفق معطيات استعرضها الوزير بالمناسبة. علما أن قطاع السياحة يساهم بحوالي 10 بالمائة من الناتج المحلي الإجمالي بصفة مباشرة وغير مباشرة ويساهم في تغطية عجز الميزان التجاري بنسبة 40,5 بالمائة. ويوفر مداخيل هامة بالعملة الصعبة قدرت بحوالي 7,5مليار دينار خلال سنة 2024 ويشغل حوالي 400 ألف موطن شغل مباشر وغير مباشر . ومن جهته يساهم قطاع الصناعات التقليدية بنسبة 4 بالمائة من الناتج الداخلي الخام و2 بالمائة في الصادرات الوطنية . ويقد معدل الاستثمارات السنوي في قطاع الصناعات التقليدية، الذي يشغّل أكثر من 300 ألف حرفي (موزعين على 76 نشاط)، ب18 مليون دينار ومن جهته أبرز عماد الدربالي رئيس المجلس الوطني للجهات والأقاليم، التحديات الكبيرة التي تواجه هذا القطاع، سواء في ما يتعلق بالضغوط البيئية، أو في ظل المتغيرات الإقليمية والدولية المتسارعة، أو في سياق التحديات الاقتصادية التي تتطلب من الجميع روحا من الابتكار والتكيف مؤكدا أهمية صياغة استراتيجيات جديدة مبتكرة ومستدامة، من شأنها أن تعزز من جاذبية الوجهة التونسية، وتضمن ديمومة القطاع السياحي ونجاعته. كما أكد في هذا السياق، على ضرورة تثمين السياحة الداخلية وتطويرها، عبر دعم المناطق ذات الخصوصيات السياحية الفريدة، والتي ما تزال في حاجة إلى استثمار فعلي، وإرادة قوية لبلورة انطلاقة سياحية شاملة، مثمنا كل المبادرات الرامية إلى تنويع المنتوج السياحي، وخاصة في مجالات السياحة الثقافية، البيئية، والصحية، لما تمثله من فرص واعدة لتحقيق تنمية عادلة وشاملة في مختلف ربوع الوطن.
