أحدث الأخبار مع #اليوم_العالمي
رائج
منذ 6 أيام
- صحة
- رائج
حقائق غريبة عن القبلات: تنقص الوزن وتنظف الأسنان
يحتفل العالم في 6 يوليو من كل عام، باليوم العالمي للتقبيل، الذي يعتبر من ضمن الاحتفالات الترفيهية، التي تقوم على مبدأ تبادل الحب والاحترام بين الزوجين، بين الأصدقاء والصغار، للتعبير عن الحب والمودة. كشفت بعض الدراسات الحديثة، أن التقبيل له عدة فوائد مهمة للإنسان، التي تعتبر من ضمن الغرائب يمكنك سماعها عن القبلات، سنطلعها عليك في السطور التالية، وفقاً لما نشُر في صحيفة Dailymail البريطانية. حقيقة غريبة عن القبلات كشفت الأبحاث أن القبلات المتبادلة بين الزوجين، أو بشكل عام بين الأم والصغار وخلافه، تعمل على تقوية الجهاز المناعي، نتيجة إفراز اللعاب المتواجد في الفم بنسبة كبيرة، بالتالي يعمل على طرد الفيروسات المتواجدة في الفم، قبل دخولها للجهاز المناعي. تنظيف الأسنان وحمايتها من التسوس، من خلال النتائج ثبت أن القبلة تعمل على تنظيف الأسنان، نتيجة إفراز كمية عالية من اللعاب، الذي يعمل على تطهير الفهم والأسنان، كما أنه يعمل على حمايتها من التسوس. لمرضى الضغط المرتفع، يمكنك الاستعانة بالقبلات للحماية من مخاطره، إذ يعمل على خفض ضغط الدم وتهدئة الجسم، كما أنه يعتبر من ضمن المسكنات الطبيعية، نتيجة إفراز بعض الهرمونات التي تعمل على طمأنينة الفرد خاصة في الأوقات الصعبة. أجريت بعض الأبحاث على الحالة المزاجية للفرد قبل وبعد القبلة، تبين أنه يعمل على تهدئة الجسم، كما أنه يعتبر مسكن لألم الجسم، من خلال التخلص من الصداع وألم الأسنان، هل تصدق هذا الأمر؟ بشرة سارة للراغبين في إنقاص الوزن، إذ تعمل القبلة على حرق الدهون الزائدة في الجسم، إذ القبلة الواحدة تعادل حوالي 6.4 سعر حراري في الدقيقة الواحدة، بالتالي ستلاحظ خسارة الوزن بشكل طبيعي وفعال، لذلك عليك بزيادة المحبة على الآخرين لإنقاص الوزن. تعمل القبلات على تهدئة الجسم بشكل تام، خاصة عندما يشعر الفرد بحالة مزاجية عصبية، إذ قادرة القبلة على فرز هرمون السعادة في الجسم، كما أنها تساهم في خفض الأدرينالين في الجسم، مما ينتج عنه انتظام ضربات القلب وضغط الدم. أظهرت دراسة حديثة أن القبلات تستخدم لعلاج الكثير من الأمراض، مثل الاكتئاب والضغط العصبي والإرهاق الجسدي. شاهد أيضاً: يوم التقبيل العالمي من خلال الاحصائيات، تبين أن هناك بعض الدول التي تعتمد في أسلوبها دائمًا على التقبيل، إذ جاء الفرنسيون والإيطاليون في المرتبة الأولى، كأكثر شعوب في العالم يفضلون القبلات. أما عن الألمان والصينيون، فهم لا يهتمون بتبادل القبلات، فقط الاكتفاء بالإشارة عند استقبال الأخرين، أصبحت الأن قليلة للغاية على مستوى العالم، بسبب جائحة فيروس كورونا.
البوابة
منذ 7 أيام
- رياضة
- البوابة
مؤسسة قطر تحتفل بفعاليات اليوم العالمي لكرة الطائرة في سنته الأولى
بمناسبة اليوم العالمي الأول لكرة الطائرة الذي يصادف السابع من يوليو، أطلقت مؤسسة قطر مجموعة من الأنشطة المجتمعية المتنوعة لتعزيز هذه الرياضة على جميع المستويات، علاوةً على تشجيع المجتمع المحلي على ممارستها وجعلها عادة وممارسة ثقافية ذات بعد شمولي. اعتبارًا من هذا العام فصاعدًا، ستحتفل بلدان المعمور سنويًا باليوم العالمي لكرة الطائرة في 7 يوليو، وذلك ضمن إطار مبادرة عالمية أطلقها الاتحاد الدولي للكرة الطائرة (FIVB) – الهيئة المسؤولة عن تعزيز هذه الرياضة والترويج لها. ومن خلال إحيائها لهذه المناسبة، تدعم مؤسسة قطر رسالة الاتحاد الدولي للكرة الطائرة المتمثلة بتنمية ونشر هذه الرياضة في قطر، وكذلك الاحتفال بها بجميع أشكالها. وفي هذا السياق، قالت خلود العالي، المدير التنفيذي للمشاركة المجتمعية والبرامج بمؤسسة قطر: "نفخر باحتفالنا باليوم العالمي لكرة الطائرة في عامه الأول، وبالمشاركة فيه من خلال إقامة فعاليات وأنشطة تسلط الضوء على دور الرياضة في تعزيز أواصر مجتمعنا". وأضافت: "نؤمن في مؤسسة قطر بقدرة الرياضة على تعزيز التواصل بين الناس، ذلك أن الفعاليات التي نُنظمها المؤسسة، من منافسات أو مباريات، تعد مساحات ترحيبية وشاملة يلتئم في إطارها أفراد المجتمع من جميع الأعمار والقدرات لتعلم شيء جديد، والحفاظ على نشاطهم البدني، وبناء علاقات مع بعضهم البعض، والاستمتاع بوقتهم". بدورها، صرّحت آمنة الكواري، عضو مجلس إدارة الاتحاد القطري للكرة الطائرة ورئيسة لجنة رياضة المرأة بالاتحاد: "يُسعدنا التعاون مع مؤسسة قطر للاحتفال باليوم العالمي لكرة الطائرة، حيث تعكس هذه المبادرة التزامنا المشترك بتمكين المرأة والشباب من خلال الرياضة". وتابعت: "من خلال تنظيم أنشطة وفعاليات خاصة بكرة الطائرة خلال "أمسية السيدات"، فإننا نهدف من وراء ذلك إلى إلهام جيل جديد من الرياضيّات وتعزيز الأثر الإيجابي للّياقة البدنية على نمو المجتمع ككل". انطلقت الاحتفالات في مؤسسة قطر بتنظيم ورشتي عمل حول كرة الطائرة، استهدفتا الفتيان والفتيات لأجل تعريفهم بتجليات هذه الرياضة، وتشجيعهم على اتباع أنماط حياة صحية، وغرس حب النشاط البدني في نفوسهم مدى الحياة. وعُقدت الورشتان في المركز الترفيهي بأكاديمية العوسج بالمدينة التعليمية ضمن فعاليات برنامج "مخيمنا" الصيفي التابع للتعليم ما قبل الجامعي في مؤسسة قطر، بالتعاون مع "شركة توب فوليبول" (Top Volleyball)، وذلك بمشاركة أكثر من 44 طفلاً. كما استضافت مؤسسة قطر بطولة كرة الطائرة المخصصة للسيدات بالتعاون مع "سبورتس لاب" (Sports Lab). وقد جمعت البطولة، التي أُقيمت في أكاديمية قطر – الدوحة، ثماني فرق من جميع أنحاء البلاد. وشهدت مشاركة أكثر من 60 سيدة وسط أجواء تميّزت بالروح الرياضية والعمل الجماعي. ومن بين هؤلاء السيدات، شاركت بيا صليبا، وهي طالبة لبنانية تبلغ من العمر 15 سنةً وتتابع دراستها في المدرسة الإنجليزية الحديثة، ضمن فريق مؤسسة قطر. وبهذا الشأن، قالت بيا: "لطالما أحببت الكرة الطائرة لما يواكب ممارستها من حيوية ومهارات بناء روح الفريق، والحماس الذي نشعر به في الملعب". وأضافت: "لقد ساعدتني تجربتي بمؤسسة قطر خلال العام الماضي على صقل تجربتي سواء داخل الملعب أو خارجه؛ كما شجعتني البيئة الداعمة هناك على بذل قصارى جهدي في كل مرة ألعب فيها". وبمناسبة اليوم العالمي الأول لكرة الطائرة، قالت بيا: "إن الانتماء إلى مشروع كهذا يتعدى في بعده مجرد فريق أو مباراة، ويعني لي الكثير. ويذكّرني الانضمام إلى عائلة الكرة الطائرة العالمية بأن هذه الرياضة تربط الناس من جميع أنحاء العالم، وأننا جميعًا يُوحّدنا شغف واحد". وأردفت بقولها: "إن الاحتفال باليوم العالمي لكرة الطائرة أشبه بالانتماء إلى شبكة عالمية تُعنى بالوحدة والفرح ودفع بعضنا البعض للأمام". من جهتها، قالت صباح أبو شاويش، فتاة فلسطينية تبلغ من العمر 27عامًا، وتُنافس أيضًا في البطولة ضمن فريق مؤسسة قطر: "لقد أحببت الكرة الطائرة منذ أن كنت طفلة، فهي لطالما كانت الرياضة المفضلة لدي". وتابعت: "خلال سنوات دراستي كنتُ أفتخر بكوني قائدة للفريق، الأمر الذي ساعدني على بناء مهارات القيادة والعمل بروح الفريق منذ الصغر. وقد منحني لعب كرة الطائرة الإحساس بالثقة وتبني ثقافة الانضباط والانتماء للآخرين. كما ساعدني انضمامي إلى فريق كرة الطائرة في مؤسسة قطر على مواصلة تطوير مهاراتي الشخصية والرياضية ضمن بيئة داعمة وشاملة". واختتمت حديثها قائلة: "إنه لشرف عظيم أن أكون جزءًا من مجتمع الكرة الطائرة العالمي في هذا اليوم المميز، فكرة الطائرة ليست مجرد لعبة، بل هي وسيلة لتوحيد الشعوب من مختلف الثقافات والحضارات. كما أن الاحتفال بأول يوم عالمي لكرة الطائرة يُشعرني بالفخر لكوني أنتمي لمجتمع دولي يتقاسم نفس مشاعر الحب والشغف بهذه الرياضة الجميلة". وفي إطار احتفالات اليوم العالمي لكرة الطائرة، تتعاون مؤسسة قطر مع الاتحاد القطري للكرة الطائرة لتنظيم أنشطة وفعاليات تحتفي بهذه الرياضة خلال "أمسية السيدات" التي تُنظم في استاد المدينة التعليمية يوم الثلاثاء 8 يوليو - علمًا بأن الأمسية مخصصة للسيدات والفتيات اللاتي تتراوح أعمارهن بين ست سنوات فما فوق. وتتضمن الأمسية عروضًا حية وألعابًا شيّقة وورش عمل تناسب جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية، وذلك بمشاركة لاعبات من الاتحاد القطري لكرة الطائرة، بما يُعزز الحضور النسوي في المشهد الرياضي في قطر. للراغبات في المشاركة في الأمسية، يُرجى الحجز المسبق من خلال زيارة الرابط:
مجلة سيدتي
٠٧-٠٧-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
في اليوم العالمي للشوكولاتة.. اكتشفي أفضل أقنعة الوجه حلاوة
هل تعلمين أن قطعة الشوكولاتة الصغيرة التي تذيبينها على طرف لسانك لا تحمل فقط مذاق السعادة، بل تخبئ في داخلها أسراراً مذهلة لبشرتك؟ نعم، ما تأكلينه من حلاوة يمكنه أيضاً أن يصنع من بشرتك لوحة ناعمة، نضرة، ومشرقة. يحتفل العالم في 7 يوليو من كل عام ب"اليوم العالمي للشوكولاتة" ، ذلك اليوم الذي يجتمع فيه الذوق، السعادة، والدفء في قالب صغير من الكاكاو. ولكن في هذه المناسبة، دعينا نأخذك في رحلة مختلفة. بعيداً عن الحلويات، نسلط الضوء على الوجه الآخر لهذا الذهب البني: فوائده المذهلة في عالم العناية بالبشرة. لا يخفى عليك أن الجمال الحقيقي يبدأ من الطبيعة، ولا شيء يضاهي استخدام مكونات طبيعية نقية تمنح بشرتك كل ما تحتاجه من دون ضرر أو كيميائيات. وهنا تظهر أقنعة الشوكولاتة للوجه ، وتحديداً الكاكاو الخام، كأحد أقوى العناصر التي تحارب الشيخوخة، وتغذي البشرة، وتعيد لها الحيوية. ما لا تعرفينه عن الشوكولاتة: فوائد مذهلة لبشرتك الشوكولاتة ، وخاصة الداكنة أو الكاكاو الخام، ليست مجرد طعام لذيذ، بل تحتوي على كنوز من العناصر المغذية: غنية بمضادات الأكسدة: مثل الفلافونويدات، التي تحارب الجذور الحرة، وتقلل من التجاعيد، وتحافظ على شباب البشرة. تنشط الدورة الدموية: مما يمنح بشرتك توهجاً طبيعياً ويزيد من إشراقها. ترطب البشرة بعمق: الكاكاو يحتوي على زيوت طبيعية تعمل على ترطيب الطبقات الداخلية من الجلد. تهدّئ التهابات البشرة: بفضل خصائصها المضادة للالتهاب، يمكن أن تكون مثالية للبشرة الحساسة أو المتحسسة. تعزز إنتاج الكولاجين: مما يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة وشدّها. والآن، حان الوقت لتكتشفي كيف يمكنك الاستفادة من كل هذه الفوائد في روتينك الجمالي المنزلي من خلال أقنعة طبيعية بالشوكولاتة. أفضل أقنعة الوجه بالشوكولاتة في يومها العالمي في هذا اليوم العالمي للشوكولاتة، لا تجعلي الحلوى وحدها مصدر سعادتك. دللي نفسك، امنحي بشرتك قسطاً من الراحة والحب، وتعرفي إلى هذه الأقنعة الطبيعية التي تمزج بين النكهة والجمال: قناع الشوكولاتة والعسل لترطيب البشرة وتغذيتها المكونات: 2 ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام. 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. 1 ملعقة صغيرة من الزبادي. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج كريمي. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بماء فاتر. الفائدة: هذا القناع يعمل على ترطيب البشرة بعمق، ويعمل العسل كمضاد للبكتيريا، بينما يهدئ الزبادي الاحمرار. مثالي للبشرة الجافة والباهتة. قناع الشوكولاتة وزيت جوز الهند للنعومة والتوهج المكونات: 1 ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام. 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونين وضعي الخليط على وجهك بحركات دائرية. اتركيه 10-15 دقيقة، ثم اغسليه. الفائدة: يغذي البشرة بعمق ويمنحها لمعاناً صحياً. زيت جوز الهند يرمم خلايا الجلد ويمنع جفافه. قناع الشوكولاتة والقهوة لتنشيط البشرة ومحاربة التعب المكونات: 1 ملعقة كبيرة من الكاكاو. 1 ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة. 1 ملعقة صغيرة من الزبادي. طريقة الاستخدام: ضعي المزيج على وجهك، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد. الفائدة: هذا القناع مثالي للبشرة المتعبة؛ القهوة تنشط الدورة الدموية وتقلل الانتفاخ، بينما يعمل الكاكاو على توحيد لون البشرة و منحها نضارة واضحة. قناع الشوكولاتة ودقيق الشوفان لتقشير البشرة بلطف المكونات: 1 ملعقة كبيرة من الكاكاو. 1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان المطحون. 1-2 ملعقة صغيرة من ماء الورد. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات حتى تحصلي على قوام مناسب. ضعيه على الوجه وافركيه بلطف، ثم اتركيه 10 دقائق قبل الشطف. الفائدة: يقشر خلايا الجلد الميتة من دون تحسس البشرة، ويتركها ناعمة ومتجانسة اللون. يمكنك الاطلاع أيضاً على تعرفي إلى معلومات ممتعة حول مشروب الشوكولاتة الساخنة في يومها العالمي نصائح ذهبية عند استخدام أقنعة الشوكولاتة للبشرة استخدمي الكاكاو الخام فقط: احرصي على استخدام كاكاو نقي 100% وغير محلى، خالٍ من السكر أو الحليب، لأن الأنواع التجارية قد تحتوي على مكونات تضر البشرة. اختبري القناع أولاً: قبل تطبيق القناع على وجهك بالكامل، جرّبيه على جزء صغير من البشرة (مثل الذقن أو خلف الأذن) لتتأكدي من عدم وجود تحسس. نظّفي بشرتك قبل الاستخدام: تأكدي من غسل وجهك جيداً لإزالة أي شوائب أو بقايا مكياج، حتى تتمكن البشرة من امتصاص الفوائد بشكل أفضل. لا تتركي القناع لفترة طويلة: يفضل ترك القناع لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط، لأن بقاءه لمدة أطول قد يسبب جفاف الجلد خاصة إذا كان يحتوي على مكونات ماصّة مثل الشوفان أو القهوة. رطّبي بشرتك بعد الغسل: بعد إزالة القناع، استخدمي تونر خفيفاً أو ماء ورد لإغلاق المسام، ثم ضعي مرطباً مناسباً للحفاظ على نعومة البشرة. استخدميه مرة أو مرتين أسبوعياً: لا تبالغي في استخدام أقنعة الشوكولاتة، يكفي استخدامها مرة إلى مرتين في الأسبوع لتحقيق نتائج ملحوظة من دون إجهاد البشرة. ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا القناع، عليك استشارة طبيب مختص.
مجلة سيدتي
٠٧-٠٧-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة سيدتي
في يومها العالمي.. اكتشفي أفضل أقنعة الوجه بالشوكولاتة
هل تعلمين أن قطعة الشوكولاتة الصغيرة التي تذيبينها على طرف لسانك لا تحمل فقط مذاق السعادة، بل تخبئ في داخلها أسراراً مذهلة لبشرتك؟ نعم، ما تأكلينه من حلاوة يمكنه أيضاً أن يصنع من بشرتك لوحة ناعمة، نضرة، ومشرقة. يحتفل العالم في 7 يوليو من كل عام ب"اليوم العالمي للشوكولاتة" ، ذلك اليوم الذي يجتمع فيه الذوق، السعادة، والدفء في قالب صغير من الكاكاو. ولكن في هذه المناسبة، دعينا نأخذك في رحلة مختلفة. بعيداً عن الحلويات، نسلط الضوء على الوجه الآخر لهذا الذهب البني: فوائده المذهلة في عالم العناية بالبشرة. لا يخفى عليك أن الجمال الحقيقي يبدأ من الطبيعة، ولا شيء يضاهي استخدام مكونات طبيعية نقية تمنح بشرتك كل ما تحتاجه من دون ضرر أو كيميائيات. وهنا تظهر أقنعة الشوكولاتة للوجه ، وتحديداً الكاكاو الخام، كأحد أقوى العناصر التي تحارب الشيخوخة، وتغذي البشرة، وتعيد لها الحيوية. ما لا تعرفينه عن الشوكولاتة: فوائد مذهلة لبشرتك الشوكولاتة ، وخاصة الداكنة أو الكاكاو الخام، ليست مجرد طعام لذيذ، بل تحتوي على كنوز من العناصر المغذية: غنية بمضادات الأكسدة: مثل الفلافونويدات، التي تحارب الجذور الحرة، وتقلل من التجاعيد، وتحافظ على شباب البشرة. تنشط الدورة الدموية: مما يمنح بشرتك توهجاً طبيعياً ويزيد من إشراقها. ترطب البشرة بعمق: الكاكاو يحتوي على زيوت طبيعية تعمل على ترطيب الطبقات الداخلية من الجلد. تهدّئ التهابات البشرة: بفضل خصائصها المضادة للالتهاب، يمكن أن تكون مثالية للبشرة الحساسة أو المتحسسة. تعزز إنتاج الكولاجين: مما يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة وشدّها. والآن، حان الوقت لتكتشفي كيف يمكنك الاستفادة من كل هذه الفوائد في روتينك الجمالي المنزلي من خلال أقنعة طبيعية بالشوكولاتة. أفضل أقنعة الوجه بالشوكولاتة في يومها العالمي في هذا اليوم العالمي للشوكولاتة، لا تجعلي الحلوى وحدها مصدر سعادتك. دللي نفسك، امنحي بشرتك قسطاً من الراحة والحب، وتعرفي إلى هذه الأقنعة الطبيعية التي تمزج بين النكهة والجمال: المكونات: 2 ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام. 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. 1 ملعقة صغيرة من الزبادي. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج كريمي. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بماء فاتر. الفائدة: هذا القناع يعمل على ترطيب البشرة بعمق، ويعمل العسل كمضاد للبكتيريا، بينما يهدئ الزبادي الاحمرار. مثالي للبشرة الجافة والباهتة. قناع الشوكولاتة وزيت جوز الهند للنعومة والتوهج المكونات: 1 ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام. 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونين وضعي الخليط على وجهك بحركات دائرية. اتركيه 10-15 دقيقة، ثم اغسليه. الفائدة: يغذي البشرة بعمق ويمنحها لمعاناً صحياً. زيت جوز الهند يرمم خلايا الجلد ويمنع جفافه. قناع الشوكولاتة والقهوة لتنشيط البشرة ومحاربة التعب المكونات: 1 ملعقة كبيرة من الكاكاو. 1 ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة. 1 ملعقة صغيرة من الزبادي. طريقة الاستخدام: ضعي المزيج على وجهك، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد. الفائدة: هذا القناع مثالي للبشرة المتعبة؛ القهوة تنشط الدورة الدموية وتقلل الانتفاخ، بينما يعمل الكاكاو على توحيد لون البشرة و منحها نضارة واضحة. قناع الشوكولاتة ودقيق الشوفان لتقشير البشرة بلطف المكونات: 1 ملعقة كبيرة من الكاكاو. 1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان المطحون. 1-2 ملعقة صغيرة من ماء الورد. طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات حتى تحصلي على قوام مناسب. ضعيه على الوجه وافركيه بلطف، ثم اتركيه 10 دقائق قبل الشطف. الفائدة: يقشر خلايا الجلد الميتة من دون تحسس البشرة، ويتركها ناعمة ومتجانسة اللون. يمكنك الاطلاع أيضاً على تعرفي إلى معلومات ممتعة حول مشروب الشوكولاتة الساخنة في يومها العالمي نصائح ذهبية عند استخدام أقنعة الشوكولاتة للبشرة استخدمي الكاكاو الخام فقط: احرصي على استخدام كاكاو نقي 100% وغير محلى، خالٍ من السكر أو الحليب، لأن الأنواع التجارية قد تحتوي على مكونات تضر البشرة. اختبري القناع أولاً: قبل تطبيق القناع على وجهك بالكامل، جرّبيه على جزء صغير من البشرة (مثل الذقن أو خلف الأذن) لتتأكدي من عدم وجود تحسس. نظّفي بشرتك قبل الاستخدام: تأكدي من غسل وجهك جيداً لإزالة أي شوائب أو بقايا مكياج، حتى تتمكن البشرة من امتصاص الفوائد بشكل أفضل. لا تتركي القناع لفترة طويلة: يفضل ترك القناع لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط، لأن بقاءه لمدة أطول قد يسبب جفاف الجلد خاصة إذا كان يحتوي على مكونات ماصّة مثل الشوفان أو القهوة. رطّبي بشرتك بعد الغسل: بعد إزالة القناع، استخدمي تونر خفيفاً أو ماء ورد لإغلاق المسام، ثم ضعي مرطباً مناسباً للحفاظ على نعومة البشرة. استخدميه مرة أو مرتين أسبوعياً: لا تبالغي في استخدام أقنعة الشوكولاتة، يكفي استخدامها مرة إلى مرتين في الأسبوع لتحقيق نتائج ملحوظة من دون إجهاد البشرة.
رائج
٠٤-٠٧-٢٠٢٥
- أعمال
- رائج
اليوم العالمي لمواقع التواصل الاجتماعي: 30 حقيقة قد لا تعرفها عنها
يحتفل العالم في 30 يونيو من كل عام، باليوم العالمي لوسائل التواصل الاجتماعي التي غيرت شكل التواصل بين البشر بعضهم البعض، فهناك الكثير من التطبيقات التي يتم استخدامها. وقد جاءت فكرة اليوم العالمي لمواقع التواصل الاجتماعي إلى عام 2010 حين دعت مدونة ماشابل العالمية إلى تخصيص هذا اليوم لنشر المعرفة حول الشبكات الاجتماعية وترشيد استخدامها بالشكل الأمثل، في الوقت الذي يتعاظم تأثيرها في حياتنا يومًا بعد يوم. ووجد موقع Mashable وهو موقع لشركة إعلامية عالمية للترفيه والوسائط المتعددة، أنه من الجيد إنشاء يوم لتكريم وسائل التواصل الاجتماعي. وبالتزامن مع احتفال العالم بهذا اليوم، إليك بعض الحقائق عن وسائل التواصل الاجتماعي، ومنها: 81% من جميع الشركات الصغيرة والمتوسطة تستخدم نوعًا من المنصات الاجتماعية. زاد عدد مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي بمقدار 328 مليون بين أكتوبر 2018 وأكتوبر 2019 . يعمل ذلك عند 10 مستخدمين جدد لوسائل التواصل الاجتماعي في الثانية . يتعامل Facebook Messenger و Whatsapp مع 60 مليار رسالة يوميًا. و مع 60 مليار رسالة يوميًا. عندما سئل 81٪ من المراهقين شعروا أن وسائل التواصل الاجتماعي لها تأثير إيجابي على حياتهم . وجدت دراسة أخرى أن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين كان تافهاً. كسبت الشبكات الاجتماعية ما يقدر بنحو 8.3 مليار دولار من الإعلانات في عام 2015. تم إنفاق 90 مليار دولار على إعلانات الشبكات الاجتماعية في عام 2019. في 2020 تجاوز مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي النشطون الآن 3.8 مليار. يمتلك الشخص العادي حسابًا على أكثر من 9 شبكات تواصل اجتماعي مختلفة ويقضي يوميًا في المتوسط ساعتين و 16 دقيقة على وسائل التواصل الاجتماعي. فيما يتعلق بالاستخدام الفعلي لوسائل التواصل الاجتماعي، فإن 91٪ من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي يصلون إلى القنوات الاجتماعية عبر الأجهزة المحمولة. قصص Instagram أو ما يعرب بانستا ستوري هي لنجم الصاعد على وسائل التواصل الاجتماعي، ففي غضون عامين فقط، زادت قصص انستقرام من 150 مليون إلى 500 مليون مشاهد نشط يوميًا. أو ما يعرب بانستا ستوري هي لنجم الصاعد على وسائل التواصل الاجتماعي، ففي غضون عامين فقط، زادت قصص انستقرام من 150 مليون إلى 500 مليون مشاهد نشط يوميًا. لطالما سيطر فيس بوك، وانستغرام على وسائل التواصل الاجتماعي باعتبارهما أكثر المنصات شعبية، ومع ذلك، في السنوات القليلة الماضية، لم تظهر العديد من المنصات الاجتماعية المتخصصة الأخرى فحسب، بل انتشرت بسرعة إلى الشهرة . باعتبارهما أكثر المنصات شعبية، ومع ذلك، في السنوات القليلة الماضية، لم تظهر العديد من المنصات الاجتماعية المتخصصة الأخرى فحسب، بل انتشرت بسرعة إلى الشهرة تطبيق تيك توك من المنصات التي بدأت قبل 3 سنوات فقط ولديها أكثر من 680 مليون مستخدم شهري نشط. من بين جميع البلدان، تمتلك الهند أكبر عدد من مستخدمي فيس بوك في العالم مع 320 مليون مستخدم نشط.
