أحدث الأخبار مع #بروبيونيك
الوكيل
١٥-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
الصيام وصحة القلب.. هل يساعد في الوقاية من الجلطات...
الوكيل الإخباري- يتساءل الكثيرون عن تأثير الصيام على صحة القلب والأوعية الدموية، وما إذا كان له دور في تقليل مخاطر الجلطات. وتشير دراسات حديثة إلى أن الصيام المتقطع قد يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل خطر التجلط، بفضل تأثيره على مستويات الكوليسترول، ضغط الدم، ونشاط الصفائح الدموية. اضافة اعلان كيف يمنع الصيام تكوّن الجلطات؟ - يقلل تنشيط الصفائح الدموية، مما يقلل فرص التجلط. - يعزز إنتاج حمض الإندول-3-بروبيونيك بواسطة البكتيريا النافعة في الأمعاء، وهو مركب يساعد في تقليل تجلط الدم. - يحسّن تدفق الدم ويقلل من تلف الدماغ والقلب الناتج عن نقص التروية الدموية. لمن يُنصح بالصيام المتقطع؟ يمكن أن يكون الصيام خيارًا علاجيًا مكملًا للأشخاص المعرضين لخطر السكتات الدماغية والنوبات القلبية، لكن من المهم أن يكون النظام الغذائي صحيًا ومتوازنًا أثناء الإفطار والسحور. 📌 الخلاصة يُعد الصيام فرصة رائعة لدعم صحة القلب، بشرط الالتزام بنظام غذائي متوازن والابتعاد عن الأطعمة الضارة. إذا كنت تعاني من مشاكل قلبية، استشر طبيبك قبل تجربة الصيام المتقطع.
الوكيل
٠٩-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
الصيام يساهم في منع تكوّن جلطات الدم
الوكيل الإخباري- أظهرت دراسة جديدة أن الصيام المتقطع قد يساعد في تقليل مكونات عملية تخثر الدم من خلال تعزيز إنتاج حمض إندول-3-بروبيونيك بواسطة الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء. اضافة اعلان يعتبر الصيام المتقطع عملية تقييد وقت الطعام لساعات معينة خلال اليوم، بحيث لا تتجاوز فترة الصيام 16 ساعة، ويشمل ذلك صيام رمضان. ووفقًا لما ذكرته "مديكال نيوز توداي"، وجد الباحثون، الذين استخدموا 160 مشاركًا في الدراسة وعينات دم بشرية وفئران، أن الصيام المتقطع يساعد في إيقاف تنشيط الصفائح الدموية وتكوين الجلطات. وقد أظهرت النتائج أن هذا التأثير يحدث من خلال تعزيز إنتاج الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء لحمض إندول-3-بروبيونيك، الذي يؤثر على عملية التخثر. وأظهرت الفحوصات الإضافية على الفئران أن الصيام المتقطع قد يساعد أيضًا في تقليل الأضرار التي تلحق بالدماغ والقلب نتيجة فقدان تدفق الدم ثم عودته. وقد أُجريت الدراسة في مستشفى تشونغشان وجامعة فودان بالصين. وأشار الباحثون إلى أن "الصيام المتقطع قد يكون تدخلًا قائمًا على نمط الحياة لتقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية لدى المرضى المعرضين لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية". كما سلطت هذه النتائج الضوء على أهمية صحة الأمعاء وكيف تؤثر على وظائف الجسم الأخرى.
زنقة 20
٠٩-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- زنقة 20
دراسة: الصيام يحدّ من خطر تخثر الدم ويعزز صحة القلب
زنقة20ا الرباط أظهرت دراسة حديثة أجريت في مستشفى تشونغشان وجامعة فودان بالصين أن الصيام يساعد في تقليل مخاطر تخثر الدم عبر تعزيز إنتاج حمض إندول-3-بروبيونيك بواسطة البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء. ووفقاً لموقع 'ميديكال نيوز توداي'، شملت الدراسة 160 مشاركاً، بالإضافة إلى فحوصات أجريت على فئران وعينات دم بشرية، وأظهرت النتائج أن الصيام المتقطع يقلل من نشاط الصفائح الدموية وتكوين الجلطات، وهو ما يرتبط مباشرة بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وتوصل الباحثون إلى أن تأثير الصيام يرجع بشكل رئيسي إلى زيادة إنتاج حمض إندول-3-بروبيونيك من قِبل الكائنات الدقيقة في الجهاز الهضمي، ما يعزز الصحة العامة للقلب والأوعية الدموية. وبيّنت نتائج الاختبارات الإضافية التي أجريت على الفئران أن الصيام يسهم أيضًا في تقليل الضرر الواقع على القلب والدماغ الناتج عن توقف تدفق الدم ثم عودته مرة أخرى، وهو ما يؤكد فاعليته في حماية هذه الأعضاء الحيوية. وأكد الباحثون أن الصيام يمكن اعتماده كإجراء وقائي بسيط للحد من المخاطر القلبية الوعائية، خاصة بين الأشخاص الأكثر عرضة للنوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما تسلط هذه الدراسة الضوء على الدور المهم لصحة الأمعاء وتأثيرها الإيجابي في تعزيز وظائف الجسم بشكل عام.
ليبانون 24
٠٩-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- ليبانون 24
فائدة جديدة بارزة لـ"الصيام".. إكتشفوا آخر دراسة
وجدت دراسة جديدة أن الصيام المتقطع قد يساعد في تقليل مكونات عملية تخثر الدم من خلال تعزيز إنتاج حمض إندول-3-بروبيونيك بواسطة الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء. والصيام المتقطع هو عملية تقييد وقت الطعام بساعات معينة خلال اليوم، ولا تتجاوز فترة الصيام 16 ساعة، وينتمي صيام رمضان إلى هذه الفئة. وبحسب "مديكال نيوز توداي"، وجد الباحثون، باستخدام 160 مشاركاً في الدراسة وعينات دم بشرية ومن فئران، أن الصيام المتقطع يساعد في إيقاف تنشيط الصفائح الدموية وتكوين الجلطات. وتشير النتائج إلى أنه يفعل ذلك من خلال تعزيز إنتاج الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء لحمض إندول-3-بروبيونيك، والذي يؤثر بعد ذلك على التخثر. وكشف فحص إضافي للفئران أن الصيام المتقطع قد يساعد أيضاً في تقليل تلف الدماغ والقلب المرتبط بفقدان تدفق الدم ثم عودته. وأجريت الدراسة في مستشفى تشونغشان، وجامعة فودان بالصين، وقال الباحثون إنه "يمكن أن يكون الصيام المتقطع تدخلاً قائماً على نمط الحياة لتقليل مخاطر القلب والأوعية الدموية لدى المرضى المعرضين لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية".
الأنباء العراقية
٠٨-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الأنباء العراقية
دراسة: الصيام يمنع تشكل مكونات جلطة الدم
متابعة – واع أكدت دراسة جديدة أن الصيام المتقطع قد يساعد في تقليل مكونات عملية تخثر الدم من خلال تعزيز إنتاج حمض إندول-3-بروبيونيك بواسطة الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء. ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التليكرام ووجد الباحثون، باستخدام 160 مشاركًا في الدراسة وعينات دم بشرية ومن فئران، أن الصيام المتقطع يساعد في إيقاف تنشيط الصفائح الدموية وتكوين الجلطات. وتشير النتائج إلى أنه يفعل ذلك من خلال تعزيز إنتاج الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء لحمض إندول-3-بروبيونيك، والذي يؤثر بعد ذلك على التخثر. كما كشف فحص إضافي للفئران أن الصيام المتقطع قد يساعد أيضًا في تقليل تلف الدماغ والقلب المرتبط بفقدان تدفق الدم ثم عودته. والصيام المتقطع هو عملية تقييد وقت الطعام بساعات معينة خلال اليوم، ولا تتجاوز فترة الصيام 16 ساعة، وينتمي صيام رمضان إلى هذه الفئة. وأجريت الدراسة في مستشفى تشونغشان، وجامعة فودان بالصين. وقال الباحثون: "يمكن أن يكون الصيام المتقطع تدخلًا قائمًا على نمط الحياة لتقليل مخاطر القلب والأوعية الدموية لدى المرضى المعرضين لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية". كما تسلط هذه النتائج الضوء على دور صحة الأمعاء، وكيف تؤثر على مجالات أخرى من وظائف الجسم.
