أحدث الأخبار مع #تنفس
صحيفة سبق
منذ 2 أيام
- صحة
- صحيفة سبق
تحذير شديد من ترند يهدد حياة الملايين.. هذه الحيلة أثناء النوم "قاتلة لمن يجربها"
حذرت دراسة حديثة من المخاطر الصحية الجسيمة التي قد تنتج عن ترند وضع شريط لاصق على الفم أثناء النوم المنتشر على منصات مثل "تيك توك" و"إنستغرام". وبحسب موقع "روسيا اليوم"، تتمثل هذه الممارسة في إغلاق الفم بوساطة شريط لاصق خلال النوم لفرض التنفس عبر الأنف فقط. وقد تعددت الادعاءات حول فوائدها ما بين تحسين جودة النوم، تعزيز صحة الفم والأسنان، نحت منطقة الفك، وحتى تأخير علامات الشيخوخة. لا يوجد دليل علمي على "أكذوبة الشريط اللاصق" ودفعت هذه الادعاءات فريقًا بحثيًا متخصصًا من معهد لوسون للأبحاث ومعهد أبحاث العلوم الصحية في لندن، بالتعاون مع كلية شوليتش للطب وطب الأسنان بجامعة ويسترن، إلى فحص دقيق للأدلة العلمية المتاحة، حيث تمت مراجعة 86 دراسة في هذا المجال، مع تحليل متعمق لـ 10 دراسات شملت 213 مشاركًا. وكانت النتيجة صادمة : لا يوجد أي دليل علمي قوي يدعم هذه الادعاءات، بل على العكس، فقد بيّنت النتائج أن هذه الممارسة قد تؤدي إلى تفاقم مشكلات التنفس المرتبطة بالنوم. وفي هذا الصدد، أوضح الدكتور براين روتنبرغ، الباحث الرئيس في الدراسة واختصاصي الأنف والأذن والحنجرة، أن ما يثير القلق هو ترويج هذه الممارسة من قِبل مشاهير ومؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي دون أي سند علمي، وأضاف : "عندما بدأنا نرى هذه الظاهرة تنتشر، شعرنا بأن الأمر يستحق البحث، خصوصًا مع غياب الأدلة الطبية التي تدعمه". مخاطر إغلاق الفم أثناء النوم وتكمن الخطورة الرئيسة في أن إغلاق الفم أثناء النوم قد يحول دون تدفق الهواء بشكل كافٍ، خصوصًا عند الأشخاص الذين يعانون بسبب انقطاع النفس النومي غير المشخص، وهي حالة يتوقف فيها التنفس بشكل متكرر أثناء النوم. وقد حذر الأطباء من أن هذه الممارسة قد تزيد من حدة الأعراض وتؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، بما في ذلك ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويرتبط انتشار هذه الموضة بظاهرة أوسع تعرف بـ "تحسين المظهر- looksmaxxing"، حيث يسعى الأفراد إلى تحسين مظهرهم الخارجي عبر وسائل متطرفة أحيانًا. وفي هذا الإطار، يتم الترويج لوضع لصق على الفم كحل سحري لمشكلة "وجه متنفس الفم"، وهي فكرة غير مثبتة علميًا تزعم أن التنفس عبر الفم يؤدي إلى تغيرات غير مرغوبة في شكل الوجه. ويشدد الخبراء على أهمية التمييز بين الموضات العابرة والتوصيات الطبية المدعومة بالأدلة العلمية. وينصحون أي شخص يعاني بسبب مشكلات في النوم أو التنفس بمراجعة الطبيب المختص بدلاً من اللجوء إلى حلول غير مدروسة قد تعرض صحتهم للخطر. وتؤكد نتائج هذه الدراسة أن صحة الجهاز التنفسي ليست مجالاً للتجارب أو الموضات، وأن أي تدخل يؤثر على عملية التنفس الأساسية يجب أن يكون تحت إشراف طبي دقيق، خصوصًا أن عواقب الأخطاء في هذا المجال قد تكون وخيمة ولا رجعة فيها.
عكاظ
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- عكاظ
5 أمور يُنصح بفعلها قبل النوم لتحسين جودة الراحة
تابعوا عكاظ على ينصح أطباء النوم، باتباع روتين مسائي هادئ يساعد على استرخاء العقل والجسم والنوم العميق، منها: إيقاف استخدام الجوال قبل النوم بساعة تخفيف الإضاءة والضجيج في الغرفة ممارسة تمارين تنفس هادئة تناول مشروب دافئ خالٍ من الكافيين قراءة صفحات من كتاب ورقي أخبار ذات صلة
البيان
٠٩-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- البيان
قناع وجه يشخص أمراض الكلى
طوّر فريق من الباحثين تقنية مبتكرة لدمج مستشعرات متخصصة داخل أقنعة الوجه الجراحية، ما يتيح الكشف عن أمراض الكلى المزمنة من خلال التنفس، وفق «ميديكال إكسبريس». وطوّر فريق البحث، بقيادة كورادو دي ناتالي، جهاز استشعار يعمل على قياس المركبات الكيميائية في التنفس.
صحيفة سبق
٠٦-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- صحيفة سبق
الأول من نوعه بالمملكة... "سعود الطبية" تنظّم مؤتمرًا لجراحة مجرى التنفس لدى الأطفال
تنظّم مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، أول مؤتمر وطني متخصص في جراحة مجرى التنفس لدى الأطفال، وذلك خلال الفترة من 14 إلى 15 مايو 2025، بمقر مركز الخدمات الطبية الشرعية التابع لوزارة الصحة في الرياض. ويُعد هذا المؤتمر الأول من نوعه على مستوى المملكة، ويهدف إلى تطوير المهارات الجراحية الدقيقة في مجال مجرى التنفس لدى الأطفال، من خلال برنامج علمي وتطبيقي متكامل، بمشاركة نخبة من الخبراء والمتخصصين من داخل وخارج المملكة. وأكدت رئيس اللجنة التنظيمية للمؤتمر الدكتورة مشاعل ماجد القصيّر أهمية هذا الحدث العلمي في دعم التعليم الطبي التخصصي، مشيرة إلى أنه يُمثّل نقلة نوعية في مجال جراحة الأطفال، ويواكب مستهدفات رؤية المملكة 2030 نحو التميّز في الرعاية الصحية. وبيّنت الدكتورة القصيّر أن من أبرز ما يميز هذا المؤتمر اعتماده على محاكيات جراحية واقعية باستخدام نماذج حيوانية، وهو ما يُوفّر بيئة تدريب عملية تُمكّن المشاركين من تعزيز مهاراتهم في جراحات المناظير والجراحة الترميمية المفتوحة، في خطوة تُعد الأولى من نوعها داخل المملكة في هذا التخصص. ويُتوقع أن يشهد المؤتمر مشاركة واسعة من الأطباء والممارسين الصحيين، نظرًا لما يقدّمه من محتوى علمي عالي المستوى، وفرص تدريبية تُسهم في رفع الجاهزية والاحترافية في هذا المجال الجراحي الدقيق.
