أحدث الأخبار مع #راميصلاحالدين،
Economic Key
١٦-٠٤-٢٠٢٥
- أعمال
- Economic Key
إنشاء مجمع صناعي لشركة ألستوم ببرج العرب
كتب : يسرا السيوفي على هامش الزيارة الهامة لفخامة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إلى مصر، وفي إطار التعاون الاستراتيجي الكبير بين البلدين والتعاون الوثيق بين الحكومة المصرية والوكالة الفرنسية للتنمية (AFD) الممتد لأكثر من ثمانية عشر عامًا، والذي لعب دورًا حيويًا في دعم التنمية المستدامة وتعزيز القطاعات الاستراتيجية وتحقيق النمو الاقتصادي بما يتماشى مع رؤية مصر 2030 والخطة الاستثمارية الوطنية، شهد الفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل، والسيد/ إريك لومبار، وزير الاقتصاد والمالية والسيادة الصناعية والرقمية الفرنسي، وبحضور السيد أندي دلون، نائب رئيس شركة ألستوم الفرنسية، مراسم توقيع هام. تم توقيع عقد حق الانتفاع لقطعة أرض بمساحة 40 فدان بين الهيئة العامة للموانئ البرية والجافة وشركة ألستوم الفرنسية لإنشاء مجمع صناعي متكامل في منطقة برج العرب. يهدف هذا المجمع الصناعي إلى إنتاج الوحدات المتحركة (مثل LRT، المونوريل، القطار السريع وغيرها)، ومدخلات إنتاج الأنظمة الكهربائية ومكونات السكك الحديدية (إشارات، مكونات، لوحات ودوائر كهربائية للتحكم، ضفائر كهربائية… إلخ)، بالإضافة إلى بعض مهمات البنية التحتية. وسيتم إنشاء المصنع الأول على مساحة 13 فدانًا وسيركز على إنتاج الأنظمة الكهربائية ومكونات السكك الحديدية. بينما سيخصص المصنع الثاني لإنتاج كافة أنواع الوحدات المتحركة. وقع على عقد حق الانتفاع المهندس/ سيد متولي، ممثلًا عن الهيئة العامة للموانئ البرية والجافة، والسيد/ رامي صلاح الدين، رئيس شركة ألستوم مصر. أكد الفريق مهندس كامل الوزير أن هذا المشروع الضخم سيساهم بشكل كبير في تلبية احتياجات السوق المحلي المتزايدة، وسيمثل نقطة انطلاق للتصدير إلى دول الشرق الأوسط وأفريقيا. بالإضافة إلى ذلك، سيساهم المشروع في توفير الآلاف من فرص العمل المباشرة وغير المباشرة، مما يرفع من درجة التنافسية للعامل البشري المصري ويحقق قيمة مضافة لرأس المال البشري المصري على المستوى العالمي. وأشار إلى أن هذا المشروع يأتي في إطار تنفيذ توجيهات فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي بتحويل مصر إلى مركز صناعي إقليمي وتوطين مختلف الصناعات. كما شهد الوزيران توقيع بروتوكول اتفاق بين شركة ألستوم والهيئة العامة للاستثمار والمناطق الحرة بهدف تأسيس هذا المجمع الصناعي في مصر. وقع على البروتوكول السيد/ رامي صلاح الدين، رئيس شركة ألستوم مصر، والسيد/ حسام هيبة، رئيس الهيئة العامة للاستثمار والمناطق الحرة.
الإمارات نيوز
١٩-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الإمارات نيوز
عادات خاطئة تهيج القولون في رمضان
متابعة: نازك عيسى يعاني البعض من تهيج القولون خلال شهر رمضان بسبب اتباع عادات غذائية غير صحية، خاصةً لمن يعانون من التهاب القولون أو القولون العصبي. أبرز العادات التي تهيج القولون في رمضان أوضح الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، أن تناول الأطعمة الدسمة والمقلية على الإفطار، بالإضافة إلى العصائر الصناعية والمشروبات الغازية، يؤدي إلى تهيج القولون وزيادة اضطرابات الجهاز الهضمي. وأضاف أن الإفراط في تناول التوابل والبهارات قد يسبب تهيجًا في المعدة والقولون، كما أن تناول الطعام دفعة واحدة دون تقسيمه يؤدي إلى مشكلات في الهضم وزيادة الغازات والانتفاخات. كما أشار إلى أن كسر الصيام بالتدخين أو شرب الشاي والقهوة والمنبهات على معدة فارغة يعد من العادات التي تؤثر سلبًا على صحة القولون، بالإضافة إلى قلة شرب الماء، مما يزيد من خطر الإصابة بالإمساك. وأكد أن الإفراط في تناول الحلويات الرمضانية، مثل الكنافة والقطايف، قد يؤدي إلى تهيج القولون بسبب ارتفاع نسبة السكر فيها، لذا يُنصح باستبدالها بالفواكه الطبيعية. للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال رمضان، يُفضل تجنب العادات الغذائية الضارة، وتناول الطعام بشكل تدريجي، والإكثار من شرب الماء، مع تجنب الأطعمة التي تسبب تهيج القولون.
الوكيل
١٠-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
ماذا يجب أن يتناول مريض السكري عند الإفطار في رمضان؟
الوكيل الإخباري- يخشى مرضى السكري من كسر صيامهم خلال شهر رمضان على العصائر المحلاة بالسكر، وكذلك التمر، خوفًا من ارتفاع مستويات السكر في الدم. ويشعر العديد منهم بالقلق بعد صيام طويل قد يصل إلى 13 ساعة، ويبحثون عن خيارات صحية عند الإفطار. اضافة اعلان في هذا السياق، حذر استشاري التغذية العلاجية، الدكتور رامي صلاح الدين، من كسر الصيام على التمر المحلى أو العصائر المحلاة بالسكر الأبيض، حيث إنها تسبب ارتفاعًا حادًا في مستويات السكر في الدم. وأوضح أن هذه الأطعمة قد تزيد من شعور مريض السكري بالجوع خلال الفترة من الإفطار إلى السحور. ونصح الدكتور رامي مرضى السكري بتناول كوب من الماء الفاتر مع طبق من الشوربة أو طبق سلطة خضراء غنية بالألياف الغذائية عند كسر الصيام، حيث تساعد الألياف على ضبط مستويات السكر في الجسم بشكل أفضل. كما شدد على ضرورة تجنب الحلويات الرمضانية التي تحتوي على كميات عالية من السكر، داعيًا إلى تناول الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والمغنسيوم مثل الموز والتفاح بدون قشر، والفراولة، خلال الفترة بين الإفطار والسحور. وأكد على أهمية شرب كميات كافية من الماء خلال فترة الإفطار، مع ممارسة النشاط البدني المعتدل مثل المشي لمدة نصف ساعة إلى ساعة، مع ضرورة ارتداء حذاء طبي للحفاظ على صحة القدمين من التورم والتداعيات الناتجة عن السكري. أخيرًا، حذر الدكتور رامي من الإفراط في تناول النشويات خلال الإفطار، مشيرًا إلى أنه يجب عدم تجاوز 100 جرام من النشويات عند الإفطار، وعدم تناولها في السحور نهائيًا لتجنب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
الوكيل
١٠-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
ماذا يجب أن يتناول مريض السكري عند الإفطار في رمضان؟
الوكيل الإخباري- يخشى مرضى السكري من كسر صيامهم خلال شهر رمضان على العصائر المحلاة بالسكر، وكذلك التمر، خوفًا من ارتفاع مستويات السكر في الدم. ويشعر العديد منهم بالقلق بعد صيام طويل قد يصل إلى 13 ساعة، ويبحثون عن خيارات صحية عند الإفطار. اضافة اعلان في هذا السياق، حذر استشاري التغذية العلاجية، الدكتور رامي صلاح الدين، من كسر الصيام على التمر المحلى أو العصائر المحلاة بالسكر الأبيض، حيث إنها تسبب ارتفاعًا حادًا في مستويات السكر في الدم. وأوضح أن هذه الأطعمة قد تزيد من شعور مريض السكري بالجوع خلال الفترة من الإفطار إلى السحور. ونصح الدكتور رامي مرضى السكري بتناول كوب من الماء الفاتر مع طبق من الشوربة أو طبق سلطة خضراء غنية بالألياف الغذائية عند كسر الصيام، حيث تساعد الألياف على ضبط مستويات السكر في الجسم بشكل أفضل. كما شدد على ضرورة تجنب الحلويات الرمضانية التي تحتوي على كميات عالية من السكر، داعيًا إلى تناول الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والمغنسيوم مثل الموز والتفاح بدون قشر، والفراولة، خلال الفترة بين الإفطار والسحور. وأكد على أهمية شرب كميات كافية من الماء خلال فترة الإفطار، مع ممارسة النشاط البدني المعتدل مثل المشي لمدة نصف ساعة إلى ساعة، مع ضرورة ارتداء حذاء طبي للحفاظ على صحة القدمين من التورم والتداعيات الناتجة عن السكري. أخيرًا، حذر الدكتور رامي من الإفراط في تناول النشويات خلال الإفطار، مشيرًا إلى أنه يجب عدم تجاوز 100 جرام من النشويات عند الإفطار، وعدم تناولها في السحور نهائيًا لتجنب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
مصرس
٠٤-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- مصرس
أضرار تناول الحلويات الرمضانية قبل النوم
يقبل البعض على تناول الحلويات الرمضانية في مواعيد تزيد الأمر سوءًا من حيث زيادة في الوزن، أو التسبب في العطش الشديد خلال صيام اليوم التالي خلال شهر رمضان الكريم. لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار تناول الحلوايت الرمضانية قبل الخلود إلى النوم.اقرأ أيضًا: فئات ممنوعة من تناول حلويات رمضانأضرار تناول الحلويات الرمضانية قبل النومقال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، إن لا يحبذ تناول الحلويات الرمضانية قبل الخلود إلى النوم، لأن هذه العادة ينتج عنها العديد من الأضرار، التي تتمثل في التالي:- العطش في اليوم التالي للصيام- زيادة في الوزن- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم- ارتفاع نسبة السكري- اضطراب في النوم لأن الحلويات ترفع معدلات الطاقة- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والحموضة والعسر الهضم.- الإحساس بالخمول في اليوم التالي من الصيام- زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسمقد يهمك: كسر الصيام بالتمر بالحليب لمرضى السكري- ماذا يحدث لهم؟بدائل للحلويات الرمضانيةونصح استشاري التغذية العلاجية بتناول الفواكه الغنية بالألياف الغذائية الفركتوز بدل من الحلويات الرمضانية، لأنها سهلة وخيفية الهضم، مع الإكثار من شرب الماء لتسهيل حركة المعدة والأمعاء.وأوضح الدكتور رامي صلاح الدين، أن من يرغب في تناول الحلويات الرمضانية عليه عدم الإسراف فيها، بشرط أن يتناولها عقب وجبة الإفطار لكي تذوب السكريات مع الألياف الغذائية والبروتينات الموجودة في وجبة الإفطار.
