أحدث الأخبار مع #ساندرالي،
فيتو
١٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
12 طريقة تساعدك في الحفاظ على الشعر مع التعرض للشمس
الحفاظ على الشعر مع التعرض للشمس، يُعد الشعر من أكثر الأجزاء حساسية في جسم الإنسان تجاه العوامل البيئية، وخاصة أشعة الشمس. وعلى الرغم من أهمية الشمس في تحفيز الجسم لإنتاج فيتامين د، إلا أن التعرض المباشر والمطول لأشعتها يمكن أن يُلحق أضرارًا كبيرة بالشعر، تبدأ من الجفاف والتقصف، وقد تصل إلى التساقط وفقدان الحيوية واللمعان. ومن هنا تبرز أهمية العناية بالشعر واتخاذ التدابير الوقائية التي تحميه من آثار الشمس، خاصة في خلال فصل الصيف. أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن الحفاظ على صحة الشعر أثناء التعرض للشمس يتطلب وعيًا واهتمامًا مستمرًا. فالشمس، رغم فوائدها، قد تتحول إلى عدو صامت لصحة الشعر إذا لم نتخذ الإجراءات اللازمة لحمايته. أضافت خبيرة العناية بالشعر، أنه من خلال اعتماد روتين وقائي يشمل الحماية الخارجية والداخلية، يمكننا التمتع بفصل الصيف أو الطقس المشمس دون التضحية بجمال وصحة شعرنا. ولعل أهم ما في الأمر هو الانتظام والاستمرار في العناية بالشعر، وعدم الاكتفاء بالحلول المؤقتة أو الموسمية. أضرار الشمس على الشعر العناية المكثفة بالشعر تعمل أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) على تكسير بروتين الكيراتين الموجود في الشعر، مما يؤدي إلى فقدان الشعر لقوته ولمعانه الطبيعي. كما تسبب الشمس تبخر الرطوبة من فروة الرأس ومن ألياف الشعر، ما يجعل الشعر هشًا وعرضة للتكسر بسهولة. وتزداد هذه الأضرار في حالة الشعر المصبوغ أو المعالج حراريًا أو كيميائيًا، حيث يصبح أكثر مسامية وأقل مقاومة للعوامل الخارجية. أهم طرق الحفاظ على الشعر أثناء التعرض للشمس وتستعرض خبيرة العناية بالشعر، في السطور التالية، خطوات العناية بالشعر مع التعرض للشمس طوال فصل الصيف. 1. استخدام القبعات وأغطية الرأس تُعد القبعة أو غطاء الرأس خط الدفاع الأول ضد أشعة الشمس. فهي تمنع وصول الأشعة المباشرة لفروة الرأس وتقلل من حرارة الشعر. ويفضل اختيار قبعات ذات نسيج سميك أو تلك المخصصة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UV Protection). 2. استعمال واقي الشمس الخاص بالشعر كما نحمي بشرتنا من الشمس باستخدام الكريمات الواقية، يمكننا حماية الشعر من خلال بخاخات أو سيرومات واقية تحتوي على عوامل حماية من الشمس (SPF). وتتوفر في الأسواق منتجات مخصصة لهذا الغرض تُرش على الشعر لتشكّل طبقة حماية ضد الأشعة الضارة. 3. ترطيب الشعر بشكل منتظم الشمس تسحب الرطوبة من الشعر، مما يؤدي إلى جفافه وتقصفه. لذا، من الضروري ترطيب الشعر بعمق باستخدام ماسكات مغذية، وبلسم بعد الغسيل، ومنتجات تترك على الشعر (leave-in conditioners). يمكن استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند، وزيت الأرجان، وزيت الزيتون لترطيب الشعر بفعالية. 4. تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية تجنب استخدام مجفف الشعر، ومكواة التمليس أو التجعيد خلال الأيام الحارة، أو على الأقل استخدام منتجات الحماية من الحرارة قبل استعمالها. الشعر يتعرض لحرارة عالية من الشمس، وإضافة حرارة صناعية يزيد من إرهاقه وتلفه. 5. غسل الشعر باعتدال واختيار شامبو لطيف الإفراط في غسل الشعر قد يزيل الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس لحماية الشعر. لذلك، يُنصح بغسله مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع فقط، واستخدام شامبو خالٍ من الكبريتات (sulfate-free) للمحافظة على رطوبته. 6. شرب كميات كافية من الماء الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي. فشرب الماء بكميات كافية يوميًا يساعد على إبقاء فروة الرأس رطبة ويمنع جفاف الشعر. 7. التغذية السليمة لدعم صحة الشعر تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد، الزنك، فيتامين A وE وC، والأوميغا 3 يعزز من نمو الشعر ويقويه من الداخل. الفواكه والخضروات الطازجة والمكسرات من الأطعمة المثالية لهذا الغرض. 8. تجنب التعرض المباشر للشمس في ساعات الذروة إذا أمكن، يفضل تجنب الخروج خلال فترة الظهيرة (من الساعة 12 ظهرًا حتى 4 عصرًا)، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها. وإذا كان لابد من الخروج، فيُنصح باتباع جميع إجراءات الحماية السابقة. وصفات للشعر 9. قص أطراف الشعر بانتظام قص الأطراف كل 6 إلى 8 أسابيع يساهم في التخلص من الأطراف المتقصفة ويقلل من فرصة انتقال التلف إلى باقي أجزاء الشعر، خاصة خلال فترات الصيف. 10. اعتماد تسريحات تحمي الشعر تسريحات مثل الكعكة أو الضفيرة تقلل من مساحة الشعر المعرضة للشمس وتحافظ عليه من التهيج والتشابك. كما أنها تقلل من الاحتكاك وتمنع الهيشان. 11. حماية الشعر أثناء السباحة في المصايف أو النوادي، حيث يجتمع التعرض للشمس مع مياه البحر أو حمامات السباحة المليئة بالكلور، تزداد خطورة تلف الشعر. ينصح في هذه الحالات بارتداء قبعة سباحة، أو على الأقل بلّ الشعر بماء نظيف قبل السباحة ووضع كمية مناسبة من زيت طبيعي أو بلسم لحمايته. 12. استخدام مواد طبيعية لحماية الشعر توجد وصفات طبيعية تساعد على حماية الشعر من الشمس، منها استخدام مزيج من زيت جوز الهند مع جل الألوفيرا، أو بخاخ الماء مع قطرات من زيت اللافندر. هذه الخلطات تعزز الحماية وتضيف لمعانًا طبيعيًا للشعر. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
١٢-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
اصنعي بنفسك غسول الشعر الطبيعي بمواد كلها من مطبخك
غسول الشعر الطبيعي، في عصر يشهد تزايدًا في الوعي الصحي والبيئي، يتجه العديد من الناس إلى استخدام المنتجات الطبيعية في حياتهم اليومية، خاصة في مجال العناية الشخصية. ومن بين هذه المنتجات، يبرز "غسول الشعر الطبيعي" كخيار مثالي للنساء الراغبات في الحفاظ على صحة شعرهم بعيدًا عن المواد الكيميائية القاسية. يتكوَّن غسول الشعر الطبيعي من مكونات مأخوذة من الطبيعة مثل الأعشاب، الزيوت، الفواكه، والزهور، وهو لا يُستخدم فقط للتنظيف، بل يقدم فوائد علاجية وتجميلية على حد سواء. أهمية استخدام الغسول الطبيعي للشعر أوضحت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن الشامبوهات التجارية في كثير من الأحيان تحتوي على مركبات كيميائية مثل الكبريتات (Sulfates)، والسيليكون، والبارابين، وهي مواد قد تسبب تهيج فروة الرأس، وجفاف الشعر، وتساقطه مع الاستخدام طويل الأمد. بالمقابل، يقدم الغسول الطبيعي بديلًا آمنًا ولطيفًا يعزز من صحة الشعر دون الإضرار بطبيعته الحيوية. تتميز المكونات الطبيعية بقدرتها على تنظيف الشعر بلطف، وتغذيته، وتقوية بصيلاته، مما يجعلها مناسبة لجميع أنواع الشعر، وخصوصًا الشعر الجاف، التالف، أو الحساس. مكونات الغسول الطبيعي للشعر وأهم فوائدها وأضافت خبيرة العناية بالشعر، أن غسول الشعر الطبيعي يتنوع بحسب نوع المكونات المستخدمة فيه. العناية المكثفة بالشعر وفيما يلي أبرز المكونات الطبيعية الشائعة في تحضير الغسولات الطبيعية للشعر: السدر يُعتبر السدر من أقدم المواد الطبيعية المستخدمة لغسل الشعر، خاصة في العالم العربي. يحتوي السدر على مضادات أكسدة وخصائص مطهرة تساعد على تنظيف فروة الرأس وتقوية الشعر. يعزز من كثافة الشعر ويقلل من تساقطه. خل التفاح الطبيعي يعمل خل التفاح على موازنة درجة الحموضة لفروة الرأس، مما يساهم في تقليل القشرة ويمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا. كما يزيل الترسبات الناتجة عن استخدام المنتجات الكيميائية. ماء الورد أو منقوع الأعشاب مثل البابونج أو إكليل الجبل هذه الأعشاب تُستخدم كغسول منعش ومهدئ لفروة الرأس. البابونج مثلًا يساعد على تهدئة الحكة، بينما يحفز إكليل الجبل الدورة الدموية في فروة الرأس مما يعزز نمو الشعر. الصبار (الألوفيرا) يُستخدم جل الصبار لخصائصه المرطبة والمغذية. يساعد في علاج الجفاف ويقلل من تهيج فروة الرأس ويعزز من مرونة الشعر ولمعانه. الحناء الطبيعية تستخدم كمكون رئيسي في بعض الغسولات لمنح الشعر لونًا طبيعيًا مائلًا إلى الأحمر أو البني، إلى جانب فوائدها في تقوية الجذور وتنظيف فروة الرأس. الزيوت الطبيعية (مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، وزيت الأرجان) يمكن دمج هذه الزيوت مع مكونات الغسول لإضافة ترطيب عميق ومقاومة التقصف والتلف الناتج عن الحرارة أو الصبغات. كيفية تحضير غسول شعر طبيعي في المنزل من السهل تحضير غسول طبيعي للشعر باستخدام مكونات متوفرة في المطبخ أو العطار. إليك وصفة بسيطة: غسول السدر وخل التفاح الطبيعي: المكونات: 3 ملاعق كبيرة من مسحوق السدر 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح 1 كوب من الماء الدافئ أو منقوع إكليل الجبل ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند (اختياري) الطريقة: يُمزج السدر مع الماء الدافئ حتى يتكوّن خليط متجانس. يُضاف خل التفاح ويُحرّك جيدًا. يمكن إضافة الزيت لمزيد من الترطيب. يُوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس ويُترك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يُشطف جيدًا بالماء الدافئ. فوائد مستمرة من الاستخدام المنتظم الاستخدام المستمر للغسول الطبيعي يعود بالعديد من الفوائد، منها: تقليل تساقط الشعر وتحفيز نموه. تقوية الشعر من الجذور وحتى الأطراف. ترطيب الشعر بعمق ومنحه مظهرًا صحيًا ولامعًا. تقليل الحكة والقشرة وتهيج فروة الرأس. ملاءمة آمنة للشعر المصبوغ أو الحساس. العناية بالشعر التحديات والملاحظات عند استخدام الغسول الطبيعي رغم فوائده الكبيرة، إلا أن التحول من المنتجات التجارية إلى الطبيعية يحتاج إلى بعض الوقت حتى يتأقلم الشعر. قد تلاحظ بعض النساء في البداية أن الشعر يبدو دهنيًا أو جافًا بعض الشيء، وهو أمر طبيعي نتيجة تخلص الشعر من بقايا المواد الكيميائية. أيضًا، يجب الانتباه إلى حفظ الغسولات الطبيعية في بيئة نظيفة وجافة وتجنب تخزينها لفترات طويلة دون تبريد أو مواد حافظة طبيعية. وأخيرًا أوضحت خبيرة العناية بالشعر أن غسول الشعر الطبيعي ليس مجرد بديل عن الشامبو الصناعي، بل هو أسلوب حياة يعبّر عن وعي صحي واحترام لجمال الطبيعة. كذلك، من خلال استخدام مكونات بسيطة ونقية، يمكن تحقيق نتائج رائعة دون اللجوء إلى المواد الكيميائية. وبالاستمرار على هذه العناية الطبيعية، يمكن أن يصبح الشعر أكثر صحة ولمعانًا، ويستعيد توازنه الطبيعي بعيدًا عن الضغوط اليومية والمواد الضارة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
١٠-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
اصنعي كريمات لجمال شعرك، بنفسك في البيت
اصنعي كريمات شعرك بنفسك في البيت، أصبحت العودة إلى الطبيعة والاهتمام بالعناية الذاتية بوسائل طبيعية من أبرز اتجاهات العصر الحديث، خاصة في مجال العناية بالشعر والبشرة. ففي ظل الانتشار الواسع للمنتجات الكيميائية، بدأت كثير من النساء في البحث عن بدائل طبيعية وآمنة، تعطي نتائج فعالة دون آثار جانبية. من بين هذه البدائل، تبرز صناعة الكريمات الطبيعية للشعر في المنزل باستخدام الزيوت والمواد الطبيعية المتاحة كمجال متزايد الاهتمام لما لها من فوائد كثيرة، ولما تتيحه من إمكانية التحكم بالمكونات بحسب نوع الشعر واحتياجاته. أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن صناعة كريمات الشعر من الزيوت والمواد الطبيعية في المنزل تُعد حلا رائعًا لكل من يهتم بصحة شعره ويرغب في الابتعاد عن المواد الصناعية الضارة، خاصةً أن الأمر لا يتطلب معدات معقدة أو خبرة مسبقة، بل يكفي قليل من المعرفة والتجربة. أهمية الكريمات الطبيعية للشعر كريمات طبيعية للشعر وأضافت خبيرة العناية بالشعر، أن الشعر، كغيره من أجزاء الجسم، يتأثر بعوامل كثيرة مثل التغذية، والعوامل البيئية، واستخدام المواد الكيميائية في الصبغات أو المستحضرات الصناعية. ولهذا فإن تزويده بالتغذية والترطيب المناسبين يُعد من أهم أساسيات الحفاظ على صحته ولمعانه. والكريمات الطبيعية للشعر تساعد في: ترطيب الشعر الجاف بفضل الزيوت الطبيعية كزيت جوز الهند أو زيت الزيتون. تحفيز نمو الشعر من خلال زيوت تحفز الدورة الدموية في فروة الرأس كزيت الخروع وزيت النعناع. تقوية بصيلات الشعر بفضل الفيتامينات والمعادن الموجودة في الزيوت والأعشاب. الحد من تساقط الشعر وتقصف الأطراف. الحماية من العوامل البيئية الضارة، مثل أشعة الشمس والهواء الجاف. مكونات أساسية في صناعة الكريمات المنزلية يمكن تحضير كريمات الشعر من مكونات بسيطة ومتوفرة في أغلب المنازل أو في محلات العطارة، وأهمها: الزيوت الطبيعية: مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الأرجان، زيت اللوز الحلو، زيت الخروع، زيت السمسم، وزيت الجرجير. الزبدات النباتية: مثل زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو، وهي توفر قاعدة كريمية مغذية وغنية. الأعشاب المطحونة أو المنقوعة: مثل الحناء، البابونج، اللافندر، الروزماري. الجيل الطبيعي: مثل جل الصبار (الألوفيرا) الذي يرطب ويغذي فروة الرأس. الفيتامينات: مثل فيتامين E الذي يساعد في تقوية الشعر، ويمكن الحصول عليه من كبسولات تباع في الصيدليات. الماء المقطر أو ماء الورد: يُستخدم لتخفيف القوام الكريمي إن لزم الأمر. خطوات عامة لصناعة كريم طبيعي في المنزل كريم للشعر طبيعي المكونات (نموذجية لتحضير كريم مرطب ومغذي للشعر الجاف): ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة من زيت الخروع. ملعقة صغيرة من زيت الأرجان. ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا. 3 قطرات من زيت عطري (اختياري، مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع). كبسولة فيتامين E. الطريقة: توضع زبدة الشيا في وعاء معدني وتُذوّب على نار هادئة باستخدام حمام مائي (توضع فوق قدر يحتوي ماء ساخن). تُضاف الزيوت تدريجيًا إلى الزبدة المذابة مع التحريك المستمر حتى يتجانس الخليط. بعد رفع المزيج عن النار، يُترك ليبرد قليلًا ثم يُضاف إليه جل الألوفيرا وزيت الفيتامين E والزيت العطري. يُخلط المزيج جيدًا باستخدام خلاط يدوي صغير (أو شوكة قوية) حتى يُصبح كريمي القوام. يُحفظ الكريم في عبوة زجاجية نظيفة في مكان بارد وجاف. طرق استخدام الكريم الطبيعي يُستخدم الكريم بعد غسل الشعر وتجفيفه جزئيًا، حيث تُؤخذ كمية صغيرة وتُفرك بين اليدين ثم تُوزع على أطراف الشعر. يمكن استخدامه كـ"كريم تصفيف" يومي لترطيب الشعر المجعد أو الجاف. في حالة الشعر شديد الجفاف أو التالف، يمكن استخدامه كماسك يُترك على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل الغسل. فوائد الكريمات المنزلية مقابل الصناعية تمتاز الكريمات المنزلية بأنها: خالية من المواد الحافظة والمواد الكيميائية الضارة. قابلة للتخصيص بحسب نوع الشعر (دهني، جاف، مختلط). اقتصادية، إذ تُحضّر من مكونات متوفرة وغير مكلفة. صحية وآمنة حتى للأطفال. في المقابل، فإن المنتجات الصناعية قد تحتوي على مواد كيميائية مثل البارابين والسلفات والسيليكون، والتي تؤدي إلى تلف الشعر على المدى الطويل رغم نتائجها السريعة. اصنعي كريم للشعر نصائح مهمة لصناعة كريمات فعالة اختبار الحساسية: يجب دائمًا اختبار الكريم على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه بالكامل لتجنب ردود الفعل التحسسية. التعقيم: يجب تعقيم الأدوات والعبوات المستخدمة لتفادي نمو البكتيريا. التخزين السليم: يُفضل تخزين الكريم في علبة زجاجية ذات غطاء محكم وفي مكان بارد، ويمكن حفظه في الثلاجة إذا احتوى على مواد قابلة للتلف. التقليب الجيد: كلما خُلط الكريم جيدًا كلما حصلنا على قوام كريمي أفضل. مدة الصلاحية: يفضل استخدام الكريم في غضون 3 إلى 4 أسابيع فقط، لضمان فعاليته وسلامته. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
٠٨-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
وصفات طبيعية لإخفاء الشعر الأبيض بفعالية وأمان
وصفات طبيعية لإخفاء الشعر الأبيض، يعد الشيب أو الشعر الأبيض هو تغير طبيعي في لون الشعر يحدث نتيجة لانخفاض إنتاج صبغة الميلانين في بصيلات الشعر مع التقدم في السن. إلا أن هذا التغير قد يظهر مبكرًا لدى بعض الأشخاص، خاصةً في مرحلة الثلاثينيات، بسبب عدة عوامل منها الوراثة، التوتر، سوء التغذية، نقص بعض الفيتامينات، أو حتى بسبب استخدام المنتجات الكيميائية بشكل مفرط. ورغم أن صبغات الشعر التجارية توفر حلًا سريعًا، إلا أن كثيرا من النساء أصبحن يفضلن الحلول الطبيعية لتفادي الأضرار المحتملة للمواد الكيميائية. أشارت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، إلى أنه رغم أن الشيب هو جزء طبيعي من دورة حياة الإنسان، فإن الرغبة في تأخيره أو التخفيف من مظهره أمر مشروع النساء، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالثقة بالنفس والمظهر العام. وأضافت خبيرة العناية بالشعر، أن الوصفات الطبيعية تُعد بديلًا آمنًا وفعالًا لمن يفضلون الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية، كما أن لها فوائد أخرى كتحسين صحة فروة الرأس وزيادة لمعان الشعر. وصفات طبيعية للتخلص من شيب الشعر تغطية الشعر الأبيض في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالشعر، مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة والفعالة لإخفاء الشعر الأبيض وتحفيز إعادة لونه الطبيعي. أولًا: وصفة أوراق الكاري وزيت جوز الهند فوائدها: أوراق الكاري تحتوي على مواد مغذية تحفز إنتاج الميلانين وتعزز صحة فروة الرأس، بينما يعمل زيت جوز الهند كمرطب طبيعي ومغذي للشعر. المكونات: حفنة من أوراق الكاري الطازجة كوب من زيت جوز الهند طريقة التحضير: تُغلى أوراق الكاري في زيت جوز الهند حتى تتحول إلى اللون الأسود. يُترك الزيت ليبرد، ثم يُصفّى. يُستخدم الزيت لتدليك فروة الرأس ويُترك لمدة ساعة قبل الغسل. التكرار: مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. ثانيًا: وصفة الحناء الطبيعية مع القهوة فوائدها: الحناء من أشهر المكونات الطبيعية لصبغ الشعر بلون مائل إلى البني المحمر، كما أنها تقوي الشعر وتمنع تساقطه. المكونات: 4 ملاعق كبيرة من الحناء الطبيعية ملعقة من القهوة سريعة الذوبان ماء دافئ طريقة التحضير: تُخلط الحناء مع القهوة ويُضاف الماء تدريجيًا حتى تتكون عجينة متماسكة. تُترك العجينة لترتاح لمدة 3 ساعات. توضع على الشعر بالكامل وتُترك لمدة 2 إلى 3 ساعات، ثم يُغسل الشعر بالماء فقط. التكرار: مرة كل أسبوعين. ثالثًا: وصفة الشاي الأسود فوائدها: يعمل الشاي الأسود على تغميق الشعر بشكل تدريجي، كما يُضفي لمعانًا طبيعيًا ويُقلل من ظهور الشعر الأبيض مع الوقت. المكونات: ملعقتان كبيرتان من أوراق الشاي الأسود كوبان من الماء طريقة التحضير: يُغلى الشاي في الماء لمدة 10 دقائق، ثم يُترك ليبرد. يُصفّى ويوضع على الشعر الجاف، ويُترك لمدة ساعة. لا يُغسل بالشامبو بعد الاستخدام، فقط بالماء البارد. التكرار: ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على نتائج ملحوظة. رابعًا: وصفة عصير البصل فوائدها: أثبتت بعض الدراسات أن البصل يحتوي على إنزيم الكاتالاز الذي يُقلل من تراكم بيروكسيد الهيدروجين المسؤول عن تبييض الشعر، كما يعزز نمو الشعر ويُقوي البصيلات. المكونات: حبة بصل متوسطة الحجم طريقة التحضير: يُستخرج عصير البصل باستخدام الخلاط أو العصر اليدوي. يُوضع العصير مباشرة على فروة الرأس ويُترك لمدة 30 دقيقة. يُغسل الشعر بشامبو لطيف لإزالة الرائحة. التكرار: مرتين في الأسبوع. خامسًا: وصفة الميرمية وإكليل الجبل فوائدها: تُستخدم الميرمية منذ القدم لصبغ الشعر الرمادي أو الأبيض، حيث تعيد له لونه الداكن تدريجيًا، خاصة عند استخدامها بانتظام. المكونات: ملعقتان كبيرتان من الميرمية المجففة ملعقتان من إكليل الجبل كوبان من الماء طريقة التحضير: تُغلى الأعشاب في الماء لمدة 15 دقيقة. يُصفّى الخليط ويُترك ليبرد. يُستخدم السائل لشطف الشعر بعد غسله، دون الحاجة لغسله مرة أخرى. التكرار: 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا. نصائح هامة لتعزيز فعالية الوصفات: علاج شيب الشعر الاستمرارية مفتاح النجاح: معظم الوصفات الطبيعية تحتاج إلى المواظبة لفترة طويلة لرؤية النتائج. اتباع نظام غذائي متوازن: نقص فيتامين B12، الحديد، والنحاس قد يسرّع من ظهور الشعر الأبيض. من المهم تناول أطعمة غنية بهذه العناصر. تجنب التوتر والقلق: الإجهاد يؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر. حاول ممارسة التأمل أو المشي لتخفيف التوتر. شرب الماء بكميات كافية: الترطيب الجيد للجسم ينعكس على صحة الشعر وفروة الرأس. الابتعاد عن المواد الكيميائية: كالصبغات القوية أو كريمات الفرد التي تُضعف بصيلات الشعر وتسرع ظهور الشيب. وأخيرا تلفت خبيرة العناية بالشعر، نظر النساء، إلى أنه لابد من التحلي بالصبر والمداومة، إذ أن النتائج مع المواد الطبيعية، لا تظهر بين يوم وليلة، بل تحتاج لوقت حتى تعيد للشعر لونه الطبيعي وقوته. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
٠٦-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- فيتو
وصفات لتنعيم الشعر بمكونات طبيعية موجودة في البيت
وصفات لتنعيم الشعر، يُعد الشعر الناعم والحيوي من أبرز علامات الجمال لدى النساء، ويمثل حلمًا تسعى إليه كثير من الفتيات والسيدات، خاصة من يعانين من مشاكل الشعر الجاف، المتقصف أو الخشن. ومع تنوع منتجات العناية بالشعر في الأسواق، بدأت العديد من النساء تتجهن نحو الوصفات الطبيعية لتنعيم الشعر، نظرًا لكونها أقل تكلفة، وأكثر أمانًا على المدى الطويل، ولا تسبب آثارًا جانبية كتلك التي قد تنتج عن المنتجات الكيميائية. أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن الاهتمام بتنعيم الشعر لا يعني السعي إلى تغيير طبيعته، بل الهدف هو العناية به وإظهار جماله الطبيعي. أضافت خبيرة العناية بالشعر، أنه باستخدام وصفات طبيعية منتظمة، يمكن لأي امرأة أن تحظى بشعر صحي وناعم دون اللجوء إلى المواد الضارة. فقط القليل من الصبر والمواظبة، وستكون النتائج مبهرة وآمنة في الوقت نفسه. أولًا: أسباب خشونة الشعر زيوت طبيعية للشعر قبل الحديث عن وصفات التنعيم، من المهم أن نفهم أسباب خشونة الشعر أو فقدانه للنعومة، والتي تشمل: الجفاف الناتج عن قلة الترطيب أو استخدام الشامبو بكثرة. الاستخدام المتكرر لأدوات التصفيف الحرارية مثل السيشوار والمكواة. الصبغات والمواد الكيميائية الفرد مثل الكيراتين والبروتين. سوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات والمعادن. عوامل وراثية تؤثر في طبيعة الشعر. ثانيًا: وصفات طبيعية لتنعيم الشعر فيما يلي مجموعة من الوصفات المجربة التي أثبتت فعاليتها في تنعيم الشعر وتحسين ملمسه، وهي تعتمد على مكونات متوفرة في أغلب البيوت: 1. وصفة زيت جوز الهند والعسل المكونات: ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. الطريقة: يتم مزج الزيت مع العسل وتسخينهما قليلًا على نار هادئة، ثم يُوضع الخليط على الشعر الرطب من الجذور حتى الأطراف. يُترك لمدة 30 إلى 45 دقيقة، ثم يُغسل الشعر جيدًا بالشامبو والماء الدافئ. الفوائد: زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية التي ترطب الشعر بعمق. العسل يساعد على حبس الرطوبة ويُضفي لمعانًا طبيعيًا. 2. وصفة الزبادي وزيت الزيتون المكونات: نصف كوب من الزبادي الطبيعي. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر. الطريقة: تُخلط المكونات جيدًا وتُوزع على الشعر بالكامل، وتُترك لمدة ساعة مع تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية. بعد ذلك، يُغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو الخالي من الكبريتات. الفوائد: الزبادي يحتوي على البروتينات التي تغذي الشعر وتعيد له النعومة. زيت الزيتون يمنح الشعر ترطيبًا فائقًا ومرونة. 3. وصفة الموز والأفوكادو المكونات: ثمرة موز ناضجة. نصف ثمرة أفوكادو. ملعقة صغيرة من زيت اللوز. الطريقة: تُهرس المكونات جيدًا حتى تصبح كالعجينة، وتُوضع على الشعر لمدة 40 دقيقة، ثم يُغسل الشعر بالشامبو. الفوائد: الموز يرطب الشعر ويمنع تقصفه. الأفوكادو غني بفيتامين E والدهون المفيدة. زيت اللوز يساعد في تنعيم الشعر وتقوية جذوره. 4. وصفة الألوفيرا وزيت الخروع المكونات: 3 ملاعق من جل الألوفيرا الطازج. ملعقة من زيت الخروع. الطريقة: تُخلط المكونات وتُدلك بها فروة الرأس والشعر، وتُترك لمدة ساعة، ثم يُغسل الشعر كالمعتاد. الفوائد: الألوفيرا تعمل على إصلاح الشعر التالف. زيت الخروع يعزز نمو الشعر ويجعله أكثر نعومة وكثافة. 5. وصفة الحناء والبيض المكونات: 3 ملاعق كبيرة من الحناء الطبيعية. بيضة واحدة. ماء فاتر حسب الحاجة. الطريقة: يُخلط المزيج جيدًا حتى يصبح كالعجينة، ويُترك لمدة 3 ساعات قبل الاستخدام. يُوزع على الشعر لمدة ساعة ثم يُغسل بالشامبو. الفوائد: الحناء تُغذي الشعر وتمنحه لمعانًا. البيض غني بالبروتين الذي يُقوي الشعر ويجعله أنعم. وصفات للشعر ثالثًا: نصائح لتعزيز نتائج وصفات التنعيم الاستمرارية: استخدام الوصفات الطبيعية يتطلب صبرًا، فالنتائج تظهر تدريجيًا بعد الاستخدام المنتظم. الابتعاد عن الحرارة: تقليل استخدام المكواة والسيشوار يساعد في الحفاظ على نعومة الشعر الطبيعية. استخدام شامبو خالٍ من الكبريتات: الكبريتات تجفف الشعر وتفقده الزيوت الطبيعية. الترطيب العميق مرة أسبوعيًا: سواء باستخدام ماسكات طبيعية أو حمام زيت ساخن. شرب الماء وتناول غذاء صحي: التغذية تلعب دورًا كبيرًا في صحة ونعومة الشعر. رابعًا: فوائد الوصفات الطبيعية بالمقارنة مع المنتجات الكيميائية رغم أن المنتجات الكيميائية قد تعطي نتائج فورية وسريعة، إلا أن الإفراط في استخدامها يؤدي إلى تضرر الشعر على المدى الطويل. أما الوصفات الطبيعية فتمتاز بأنها: آمنة على فروة الرأس ولا تُسبب تهيجًا. خالية من المواد الحافظة والكيماويات الضارة. تُغذي الشعر من الداخل وتُعزز صحته. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
