أحدث الأخبار مع #ستاديفايندز
مصراوي
منذ 3 أيام
- صحة
- مصراوي
دراسة: الشاي والشوكولاتة الداكنة سلاحك ضد ارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سوري وأركنساس وكينجز كوليدج لندن أن تناول الشاي والشوكولاتة الداكنة قد يسهمان في خفض ضغط الدم. وحلل الباحثون في الدراسة 145 تجربة سريرية شملت أكثر من 5000 مشارك، ووجدوا أن الأطعمة الغنية بمركبات الفلافان-3 قد تسهم في خفض ضغط الدم بنسب تضاهي العديد من أدوية ارتفاع ضغط الدم، وفقا لموقع "ستادي فايندز". وأدى تناول هذه الأطعمة يوميا خاصة لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم إلى انخفاض قراءات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بنحو 6 نقاط، وهو ما يلاحظه الأطباء مع الأدوية القياسية. وكان الانخفاض ملحوظاً لدى من لديهم ارتفاع في ضغط الدم. ويوجد هذا النوع من الفلافان في: الشوكولا الداكنة، والشاي، والتفاح، والعنب. تمدد الشرايين ولم تكن فوائد ضغط الدم الخبر السار الوحيد. فقد حسّنت هذه الأطعمة أيضاً من كفاءة عمل الأوعية الدموية، والتي تم قياسها من خلال اختبار يُسمى التمدد بوساطة التدفق، وهو مدى تمدد الشرايين عند تدفق الدم عبرها. وحدث هذا التأثير بغض النظر عن تغيرات ضغط الدم، ما يشير إلى أن الفلافان-3 قد توفر حمايةً للقلب والأوعية الدموية تتجاوز مجرد خفض أرقام الضغط. اقرأ أيضا: تحميك من الإصابة بمرض الكبد الدهني.. أفضل 5 زيوت للطبخ
مصراوي
١١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
دراسة تكشف قناع للوجه يكشف أمراض الكلى من بصمة التنفس
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة روما عن قناع للوجه يستطيع كشف أمراض الكلى المزمنة من خلال بصمة التنفس بدقة تزيد عن 93%. ويعتمد القناع في عمله على تحديد "بصمة التنفس" المميزة لمرض الكلى المزمن، والتي تتضمن ارتفاع تركيزات مواد مثل الأمونيا والأسيتون ومركبات أخرى تتراكم في الجسم نتيجة لعدم قدرة الكلى على أداء وظائفها بشكل سليم، وفقا لموقع "ستادي فايندز". وقال الباحثون إن هذه التقنية القابلة للارتداء قد تُمكّن يوماً ما من مراقبة تطور المرض وتتبع صحة الكلى في الوقت الفعلي. وابتكر فريق البحث نظاماً من 4 مستشعرات غاز مصنوعة من البورفيرينات (مركبات جزيئية تُشبه تلك الموجودة في الهيموجلوبين) مُدمجة مع بوليمر موصل يُسمى PEDOT/PSS. مراقبة الزفير وطُبعت هذه المواد على ركيزة مرنة ووُضعت في الطبقة الداخلية لأقنعة FFP2 القياسية، حيث يُمكنها مراقبة زفير مرتديها باستمرار دون زيادة الحجم، أو الشعور بعدم الراحة. وعندما تبدأ الكلية بالفشل، تبدأ مركبات مُختلفة بالتراكم في مجرى الدم بدلاً من ترشيحها عبر البول. وبعض هذه المركبات، وخاصة الأمونيا، تجد طريقها في النهاية إلى أنفاسنا. ويستجيب كل مستشعر من المستشعرات الـ 4 في المجموعة بشكل مُختلف لمختلف المركبات الكيميائية. اثنان لديهما أعلى حساسية للأمونيا، واثنان أكثر استجابة للكحوليات ومركبات أخرى. التجربة وفي تجربة الدراسة، شارك 101 مشارك، من بينهم 53 مريضاً بمرض الكلى المزمن في مراحل مختلفة من المرض و48 شخصاً سليماً. وقبل الاختبار، طُلب من المشاركين الامتناع عن الأكل والشرب (باستثناء الماء) والتدخين لمدة ساعتين. وبعد المضمضة، ارتدوا الأقنعة المجهزة بأجهزة استشعار، ونفذوا أنماط التنفس المحددة بينما كان الجهاز يسجل البيانات. دقة عالية وعند تحليل النتائج، وجد الفريق أن نظامهم قادر على التمييز بين مرضى الكلى المزمن والأصحاء بدقة ملحوظة، بلغت 93.3%. وتمثل هذه التقنية خطوة مهمة إلى الأمام في مجال الاختبارات الطبية غير الجراحية. وعلى عكس طرق التشخيص التقليدية لأمراض الكلى، والتي تتطلب سحب الدم والتحليل المختبري، يمكن لجهاز الاستشعار القائم على القناع أن يوفر مراقبة مستمرة وفي الوقت الفعلي مع الحد الأدنى من الاضطراب في الحياة اليومية. اقرأ أيضا:
مصراوي
٠٨-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
نوع مكسرات يساعد على التفكير بشكل أسرع- تناوله على الإفطار
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ريدينج أن تناول الجوز على الإفطار قد يساعد على التفكير بشكل أسرع. ولكن تأثيره لا يظهر مباشرة بل بعد حوالي 6 ساعات، مما يعني أنه قد يكون مفيدا بشكل خاص للتركيز وأداء المهام الذهنية في فترة ما بعد الظهر. وأظهرت الدراسة أن تناول الجوز في الصباح يؤدي إلى سرعة رد الفعل في مهام التفكير المعقدة على مدار اليوم، وفقا لموقع "ستادي فايندز". وشارك 32 شاباً (أعمارهم بين 18 و30 عاماً) في هذه التجربة المحكمة، وزاروا المختبر مرتين. واحتوت الوجبتان على نفس السعرات الحرارية، مع أن وجبة إفطار الجوز وفرت، على نحو فريد، أحماض أوميغا 3 الدهنية ومركبات نباتية تُسمى البوليفينول. وبعد الإفطار، أكمل المشاركون اختبارات معرفية في بداية الدراسة، ثم مرة أخرى بعد ساعتين و4 و6 ساعات. التفكير السريع مقابل الذاكرة الأفضل وأظهرت الاختبارات أنه في المهام التي تقيس القدرات العقلية مثل: التركيز واتخاذ القرار والتحكم في الانفعالات، استجاب المشاركون بشكل أسرع باستمرار بعد تناول الجوز مقارنةً بوجبة الإفطار المحكمة. وكشفت نتائج الذاكرة عن نمط غير متوقع، ففي اختبارات تعلم الكلمات، كان أداء المشاركين أسوأ بعد ساعتين من تناول الجوز مقارنةً بوجبة الإفطار المرجعية. ومع ذلك، انعكس هذا الوضع تماماً بعد مرور 6 ساعات، حيث أظهر آكلو الجوز فجأةً قدرة تذكر أفضل من المجموعة المرجعية. ووفرت فحوصات الدماغ أدلة إضافية حول هذه التأثيرات. حيث أظهر من تناولوا الجوز نشاطاً أقوى في نطاقات موجات دماغية محددة، ما يشير إلى مستويات مختلفة من المشاركة الذهنية أثناء المهام.
مصراوي
٠٥-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
تغيرات مذهلة.. دراسة تكشف مفاجأة عن عمر القلب
كشف بحث جديد عن تغيرات مذهلة في وظائف القلب مع التقدم في السن، فالذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية لديهم قلوب تعمل أقدم بـ 5 سنوات تقريباً من أعمارهم الحقيقية، بينما يُظهر من لديهم سمنة مفرطة قلوباً تعمل بكفاءة من يزيد عمره حتى 45 عاماً عن عمر الجسم. وبصيغة أخرى، قد يكون عمر الجسم 35 عاماً، لكن القلب قد ينبض وكأنه في الـ 80، يُظهر الأذين الأيسر للقلب أكثر التغيرات المرتبطة بالعمر ثباتاً، ما يجعله مؤشراً ممتازاً لقياس شيخوخة القلب، بحسب "ستادي فايندز". صحة القلب ويوفر حساب عمر القلب الجديد هذا للأطباء أداة تواصل فعّالة قد تحفز المرضى على أخذ صحة القلب والأوعية الدموية على محمل الجد. وضم فريق البحث باحثين من بريطانيا وإسبانيا وسنغافورة، وعملوا تحت قيادة الدكتور بانكاج غارغ من جامعة إيست أنجليا. وحلّل الفريق الدولي فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب لـ 563 شخصاً من 5 مراكز عالمية. وقارنوا 191 فرداً سليماً بـ 366 مشاركاً يعانون من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقال الباحثون: "من خلال إظهار التباين بين عمر القلب والعمر الوظيفي، قد يُسلِّط عمر القلب الوظيفي المُستمَد من التصوير بالرنين المغناطيسي الضوء على المرضى الذين يحتاجون إلى تدخلات لعوامل الخطر، ويُساعد في تبسيط المفاهيم لديهم". النتائج حسب درجة السمنة • الذين يعانون من سمنة خفيفة، كانت قلوبهم أكبر بـ 4 سنوات تقريباً من أعمارهم الحقيقية. • الذين يعانون من سمنة معتدلة، كانت قلوبهم أكبر بـ 5 سنوات تقريباً. • الذين يعانون من سمنة مفرطة، كانت قلوبهم تعمل في عمر أكبر بـ 45 عاماً من أعمارهم الحقيقية. • أظهر مرض السكري نمطاً غير عادي، وكان تأثيره الأكبر في منتصف العمر؛ فكانت قلوب مرضى السكري في الأربعينيات من العمر أكبر بـ 56 عاماً من أقرانهم الأصحاء. • أدى ارتفاع ضغط الدم باستمرار إلى شيخوخة مبكرة للقلوب.
مصراوي
٠٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
دراسة: السمنة والسكري تسرعان شيخوخة القلب
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من بريطانيا وإسبانيا وسنغافورة عن وجود اختلافات كبيرة في وظائف القلب المرتبطة بالعمر. وأظهرت الدراسة أن الأفراد الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية لديهم قلوب تبدو وظائفها وكأنها أكبر بحوالي 5 سنوات من أعمارهم الزمنية الفعلية. والأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم قلوب تعمل بكفاءة أقل بكثير، حيث تظهر وظائف قلبية مماثلة لأشخاص تزيد أعمارهم بما يصل إلى 45 عاما عن عمرهم الجسدي. وقد يكون عمر الجسم 35 عاما، لكن القلب قد ينبض وكأنه في الـ 80، ويظهر الأذين الأيسر للقلب أكثر التغيرات المرتبطة بالعمر ثباتاً، ما يجعله مؤشراً ممتازاً لقياس شيخوخة القلب، وفقا لموقع "ستادي فايندز". ويوفر حساب عمر القلب الجديد هذا للأطباء أداة تواصل فعّالة قد تحفز المرضى على أخذ صحة القلب والأوعية الدموية على محمل الجد. وحلل الباحثون فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب لـ 563 شخصاً من 5 مراكز عالمية. وقارنوا 191 فرداً سليماً بـ 366 مشاركاً يعانون من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقال الباحثون: "من خلال إظهار التباين بين عمر القلب والعمر الوظيفي، قد يُسلِّط عمر القلب الوظيفي المُستمَد من التصوير بالرنين المغناطيسي الضوء على المرضى الذين يحتاجون إلى تدخلات لعوامل الخطر، ويُساعد في تبسيط المفاهيم لديهم". النتائج حسب درجة السمنة • الذين يعانون من سمنة خفيفة، كانت قلوبهم أكبر بـ 4 سنوات تقريباً من أعمارهم الحقيقية. • الذين يعانون من سمنة معتدلة، كانت قلوبهم أكبر بـ 5 سنوات تقريباً. • الذين يعانون من سمنة مفرطة، كانت قلوبهم تعمل في عمر أكبر بـ 45 عاماً من أعمارهم الحقيقية. • أظهر مرض السكري نمطاً غير عادي، وكان تأثيره الأكبر في منتصف العمر؛ فكانت قلوب مرضى السكري في الأربعينيات من العمر أكبر بـ 56 عاماً من أقرانهم الأصحاء. • أدى ارتفاع ضغط الدم باستمرار إلى شيخوخة مبكرة للقلوب. بعد وفاته المأساوية.. 15 صورة ومعلومات عن أشهر طفل على التيك توك رعب وغموض.. 5 أماكن مسكونة بالأشباح حول العالم
