دراسة: السمنة والسكري تسرعان شيخوخة القلب

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من بريطانيا وإسبانيا وسنغافورة عن وجود اختلافات كبيرة في وظائف القلب المرتبطة بالعمر.
وأظهرت الدراسة أن الأفراد الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية لديهم قلوب تبدو وظائفها وكأنها أكبر بحوالي 5 سنوات من أعمارهم الزمنية الفعلية.
والأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم قلوب تعمل بكفاءة أقل بكثير، حيث تظهر وظائف قلبية مماثلة لأشخاص تزيد أعمارهم بما يصل إلى 45 عاما عن عمرهم الجسدي.
وقد يكون عمر الجسم 35 عاما، لكن القلب قد ينبض وكأنه في الـ 80، ويظهر الأذين الأيسر للقلب أكثر التغيرات المرتبطة بالعمر ثباتاً، ما يجعله مؤشراً ممتازاً لقياس شيخوخة القلب، وفقا لموقع "ستادي فايندز".
ويوفر حساب عمر القلب الجديد هذا للأطباء أداة تواصل فعّالة قد تحفز المرضى على أخذ صحة القلب والأوعية الدموية على محمل الجد.
وحلل الباحثون فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب لـ 563 شخصاً من 5 مراكز عالمية. وقارنوا 191 فرداً سليماً بـ 366 مشاركاً يعانون من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وقال الباحثون: "من خلال إظهار التباين بين عمر القلب والعمر الوظيفي، قد يُسلِّط عمر القلب الوظيفي المُستمَد من التصوير بالرنين المغناطيسي الضوء على المرضى الذين يحتاجون إلى تدخلات لعوامل الخطر، ويُساعد في تبسيط المفاهيم لديهم".
النتائج حسب درجة السمنة
• الذين يعانون من سمنة خفيفة، كانت قلوبهم أكبر بـ 4 سنوات تقريباً من أعمارهم الحقيقية.
• الذين يعانون من سمنة معتدلة، كانت قلوبهم أكبر بـ 5 سنوات تقريباً.
• الذين يعانون من سمنة مفرطة، كانت قلوبهم تعمل في عمر أكبر بـ 45 عاماً من أعمارهم الحقيقية.
• أظهر مرض السكري نمطاً غير عادي، وكان تأثيره الأكبر في منتصف العمر؛ فكانت قلوب مرضى السكري في الأربعينيات من العمر أكبر بـ 56 عاماً من أقرانهم الأصحاء.
• أدى ارتفاع ضغط الدم باستمرار إلى شيخوخة مبكرة للقلوب.
بعد وفاته المأساوية.. 15 صورة ومعلومات عن أشهر طفل على التيك توك
رعب وغموض.. 5 أماكن مسكونة بالأشباح حول العالم

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

النبأ

منذ 3 أيام

• النبأ

كيف تساهم المشروبات الغازية في علاج الصداع النصفي؟

عندما يتعلق الأمر بفكرة النشاط الصباحي ومواجهة الصداع النصفي فإن الحصول على فنجان قهوة أو قالب شوكولاتة بعد يوم شاق، فإن الكثير منا يُعالج نفسه بنفسه عندما نشعر بالتعب أو التوتر أو الحزن، ولكن عندما نُصاب بالصداع، يلجأ معظمنا مباشرةً إلى مسكنات الألم. لكن في الآونة الأخيرة، انتشرت خدعة شائعة على تطبيق التيك توك للحصول على النشاط الصباحي، فتناول زجاجة مشروبات غازية كبيرة مع بطاطس مقلية يُمكن أن يُوقف الصداع النصفي، ومن الغريب أنها ليست محض هراء. يعمل الكافيين الموجود في المشروبات الغازية كمُضيّق للأوعية الدموية، أي أنه يُضيّق الأوعية الدموية. وهذا يُساعد على مُواجهة تمدد الأوعية الدموية الذي يحدث أثناء الصداع النصفي، وهو مُسبب رئيسي للألم. وعندما تتوسع الأوعية الدموية، فإنها قد تضغط على الأعصاب المجاورة الحساسة للألم وتُنشّطها، وخاصةً تلك الموجودة في الجهاز الثلاثي التوائم، الذي يحمل المعلومات الحسية عن اللمس والألم ودرجة الحرارة من الرأس والوجه إلى الدماغ، مما يؤدي إلى ذلك الصداع النابض المألوف. لهذا السبب، غالبًا ما يُضاف الكافيين إلى أدوية الصداع التي تُصرف دون وصفة طبية. في الوقت نفسه، قد يُساعد السكر والملح الموجودان في المشروبات الغازية والبطاطس المقلية على استعادة توازن سكر الدم، وكلاهما قد يُضطرب أثناء نوبة الصداع النصفي، وضبطهما يؤدي إلى الحصول على النشاط الصباحي المطلوب. مراحل الصداع النصفي يمكن أن يُثير الصداع النصفي مجموعة واسعة من العوامل؛ التغيرات الهرمونية، والتوتر، وتفويت الوجبات، وبعض الأطعمة، وحتى تغيرات الطقس، أو التحفيز البصري المفرط، ولكن بمجرد أن يبدأ، فإنه يتبع مسارًا محددًا يميزه عن أنواع الصداع الأخرى. الصداع النصفي ليس صداعًا عاديًا، وهي تجربة جسدية كاملة بأربع مراحل مميزة - اثنتان منها تحدثان قبل أن يبدأ الألم، وهذا يعني أن هناك فرصة لإيقاف النوبة، والعديد من المصابين بمشكلة الصداع النصفي يلجأون بالفعل إلى العلاج الذاتي بالقيام بذلك. المقدمة المقدمة هي المرحلة الأولى، والتي قد تبدأ قبل ساعات أو حتى أيام من الصداع النصفي، فقد تشعر بالتعب، أو الانفعال، أو انخفاض غير طبيعي في المزاج، فمعظم المصابين بالصداع النصفي لا يستطيعون بشكل مفاجئ ملاحظة هذه المرحلة، على الرغم من أنها الوقت الأمثل للتدخل. وخلال المرحلة الأولى، غالبًا ما يشتهي الناس أشياء معينة، حيث يُبلغ العديد من المصابين بالصداع النصفي عن زيادة التثاؤب، مما يساعد على تنظيم الدوبامين، أو طلب العناق والعاطفة، مما يعزز السيروتونين. قد يشرب آخرون الماء المثلج لتهدئة جهازهم العصبي اللاإرادي، وقد يلجأ آخرون إلى تناول مشروب كوكاكولا كبير مع البطاطس المقلية. الهالة تأتي الهالة بعد مرحلة البادرة، وهي عندما يعاني بعض الناس من اضطرابات بصرية مثل الأضواء الوامضة، أو أحاسيس غريبة كالوخز والإبر، ولا يعاني حوالي 80% من مرضى الصداع النصفي من مرحلة الهالة، ولكن تحدث نفس التغيرات الشبيهة بالموجات داخل أدمغتهم. تنشأ هذه الأعراض من اندفاعة نشاط كهربائي في الدماغ، تُكبت لاحقًا، مما يُؤثر على تدفق الدم ويُسبب انقباض الأوعية الدموية، ويعتمد ملاحظة الشخص لهذه الآثار على بنية وحساسية قشرته الدماغية. ويعتمد الدماغ على إمداد ثابت من الدم للمغذيات والأكسجين، لكن الاتصال المباشر بالدم يُسبب سمية لأنسجة الدماغ، ولهذا السبب، يوجد حاجز الدم الدماغي، وهو مُرشِّح يحمي خلايا الدماغ. الألم يأتي الألم بعد ذلك، حيث يأخذ الجسم التغيرات الوعائية في الدماغ على محمل الجد، ويُعدّ ألم الصداع إحدى طرق تحذيرنا من احتمال وجود خلل ما. أي اضطراب في تدفق الدم - سواء كان قليلًا جدًا أو كثيرًا جدًا - يُحتمل أن يكون خطيرًا، حيث يُمكن أن يؤدي انسداد الأوعية الدموية إلى سكتة دماغية إقفارية، بينما يُسبب تمزق الأوعية الدموية سكتة دماغية نزفية. وتبدأ مرحلة الألم عندما يُفسح انقباض الأوعية الدموية السابق المجال لتمدد ارتدادي. يُنشّط هذا التمدد المفاجئ للأوعية الدموية مُستقبلات الألم - وهنا يأتي الألم النابض المألوف للصداع النصفي - والذي يُمكن أن يكون مُنهكًا. ما بعد الصداع النصفي ويبدأ تأثير ما بعد الصداع النصفي بعد انحسار أسوأ آلام الرأس. إلا أن صداع الشقيقة هذا لا يقتصر على الشعور بالإرهاق فحسب، بل هو مرحلة مميزة من نوبة الصداع النصفي، ويُعرف طبيًا كمرحلة ما بعد الصداع النصفي، تأتي هذه المرحلة بعد ما يصل إلى 80% من نوبات الصداع النصفي، ويمكن أن تُسبب أعراضًا تُشبه إلى حد كبير أعراض صداع الكحول التقليدي: الغثيان، والتعب، والجفاف، وآلام الجسم، والتشوش الذهني. بالنسبة للكثيرين، قد تكون هذه المرحلة المُستمرة مُزعجة تمامًا كالصداع النصفي نفسه، مما يجعل التعافي عملية مُرهقة ومُطولة. قد يستغرق الأمر أيامًا أو حتى أسابيع للانتقال عبر المراحل الأربع للصداع النصفي.

مصراوي

منذ 3 أيام

• مصراوي

دراسة: الشاي والشوكولاتة الداكنة سلاحك ضد ارتفاع ضغط الدم

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سوري وأركنساس وكينجز كوليدج لندن أن تناول الشاي والشوكولاتة الداكنة قد يسهمان في خفض ضغط الدم. وحلل الباحثون في الدراسة 145 تجربة سريرية شملت أكثر من 5000 مشارك، ووجدوا أن الأطعمة الغنية بمركبات الفلافان-3 قد تسهم في خفض ضغط الدم بنسب تضاهي العديد من أدوية ارتفاع ضغط الدم، وفقا لموقع "ستادي فايندز". وأدى تناول هذه الأطعمة يوميا خاصة لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم إلى انخفاض قراءات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بنحو 6 نقاط، وهو ما يلاحظه الأطباء مع الأدوية القياسية. وكان الانخفاض ملحوظاً لدى من لديهم ارتفاع في ضغط الدم. ويوجد هذا النوع من الفلافان في: الشوكولا الداكنة، والشاي، والتفاح، والعنب. تمدد الشرايين ولم تكن فوائد ضغط الدم الخبر السار الوحيد. فقد حسّنت هذه الأطعمة أيضاً من كفاءة عمل الأوعية الدموية، والتي تم قياسها من خلال اختبار يُسمى التمدد بوساطة التدفق، وهو مدى تمدد الشرايين عند تدفق الدم عبرها. وحدث هذا التأثير بغض النظر عن تغيرات ضغط الدم، ما يشير إلى أن الفلافان-3 قد توفر حمايةً للقلب والأوعية الدموية تتجاوز مجرد خفض أرقام الضغط. اقرأ أيضا: تحميك من الإصابة بمرض الكبد الدهني.. أفضل 5 زيوت للطبخ

المصري اليوم

١٢-٠٥-٢٠٢٥

• المصري اليوم

فى شهر التوعية به.. السُوشيال ميديا تسلط الضوء على «الذئبة الحمراء»

مايو هو شهر التوعية بمرض الذئبة الحمراء، أحد الأمراض المناعية المزمنة التى يختلط فيها التشخيص وتتعدد الأعراض. فى هذا الشهر، لا يقتصر الحضور على الأطباء والمؤسسات الصحية، بل يمتد إلى السوشيال ميديا، حيث ظهرت عشرات الهاشتاجات التى أطلقها المرضى والناشطون لمشاركة تجاربهم والتوعية بالمرض، من خلال فيديوهات وصور وتدوينات شخصية، وأصبحت هذه الهاشتاجات بمثابة حملة توعوية ضخمة يقودها أصحاب الألم أنفسهم. ونشرت الدكتورة «نور حسب الله»، استشارى التغذية العلاجية للأمراض المناعية، مقطعًا توعويًّا عبر «إنستجرام» تحدثت فيه عن الذئبة الحمراء، قائلة: «مرض مناعى مزمن يُصيب النساء من عمر ١٥ إلى ٤٥ عامًا، ولا تزال أسبابه غير معروفة، ومن الصعب التعايش معه لأنه يهاجم أعضاء المخ والكلى، أو قد يظهر كطفح جلدى، والتغذية تلعب دورًا كبيرًا فى تخفيفه، لذا يجب تجنب اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان». وشاركت «ضحى أدهم» متابعيها على «التيك توك» بفيديو شرحت فيه ببساطة ماهية المرض، قائلة: «الذئبة الحمراء مرض مناعى ناتج أحيانًا عن شعور بالوحدة الشديدة، ويصيب الجلد والمفاصل والأعضاء، وله طبيعة متقلبة، ما بين فترات خمود ونوبات حادة». وعلى «تويتر»، جاءت إحدى المشاركات بشكل مختلف، حيث نشرت «ليان» وصفة طبيعية، وكتبت: «وصفتنا اليوم فعالة وقوية جدًّا لمَن يعانى أعراض الذئبة الحمراء والطفح الجلدى، نخلط الكركم والزنجبيل والحلبة والكمون مع الماء، ونضع الخليط على شكل ضمادة على أماكن الألم». ونشر «د. محمد المقبل»، عبر الهاشتاج، تغريدة توعوية نصح فيها قائلًا: «يجب على مرضى الذئبة الحمراء (SLE) تجنب أشعة الشمس، واستخدام واقٍ من الشمس نهارًا، خصوصًا فى مثل هذه الأجواء، لتفادى الهجمات المفاجئة على الجسم» ومن المشاركات المؤثرة فيديو نشرته «دنيا هشام» على «تيك توك»، أوضحت فيه صعوبة التعايش مع المرض، مشيرة إلى أن الذئبة تهاجم الأنسجة السليمة، ونسميها المرض المخادع لأنه يشبه أعراض العديد من الأمراض الأخرى، وهناك ارتباط قوى بين الاضطرابات النفسية والذئبة، والتوتر أو الاكتئاب قد يكونان زر التشغيل لظهور الأعراض أو زيادتها.