أحدث الأخبار مع #فاطمةالراشد،
الوئام
٠٨-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوئام
ليلة بلا نوم تُهدد المناعة وتزيد خطر الأمراض المزمنة
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من معهد دسمان للسكري في الكويت أن الحرمان من النوم لليلة واحدة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الجهاز المناعي، مما قد يسهم في تطور أمراض مثل السمنة والسكري وأمراض القلب. ووفقًا للدراسة، فإن التأثيرات السلبية للحرمان المزمن من النوم معروفة وتشمل اضطرابات المزاج، والضعف الإدراكي، ومشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأشارت الدراسة إلى أن الالتهاب المزمن يلعب دورًا رئيسيًا في هذه التأثيرات. وركز الباحثون على تأثير الحرمان من النوم على الخلايا المناعية، وخاصة الخلايا الوحيدة، وهي نوع من كريات الدم البيضاء التي تلعب دورًا رئيسيًا في الاستجابة المناعية الفطرية. وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم مستويات أعلى من الالتهابات، فضلاً عن زيادة في عدد الخلايا الوحيدة غير الكلاسيكية، مما يرتبط بانخفاض جودة النوم. وفي جزء آخر من البحث، خضع خمسة مشاركين نحيفين لحرمان من النوم لمدة 24 ساعة، ولوحظت تغييرات في الخلايا المناعية لديهم تشبه تلك الموجودة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة. وأكدت فاطمة الراشد، الباحثة الرئيسية في الدراسة، أن تغير أنماط الحياة الحديثة، مثل زيادة وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية، يؤدي إلى اضطراب ساعات النوم، مما يؤثر سلبًا على المناعة والصحة العامة. ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة 'ساينس أليرت'، حيث شدد الباحثون على ضرورة الاستمرار في دراسة العلاقة بين النوم والصحة المناعية لإيجاد طرق للحد من تأثيرات الأمراض الالتهابية المرتبطة بقلة النوم.
تورس
٢٨-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- تورس
علماء يكشفون "الأثر المدمر" لليلة واحدة دون نوم..!!
لقد ثبت منذ فترة طويلة أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري من النوع 2. والآن وجد باحثون في الكويت أن ليلة واحدة فقط من النوم المضطرب تزيد من الالتهاب في الجسم، مما يقلل من دفاعه الطبيعي ضد الإصابة والعدوى. ومن خلال تحليل الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات وجد الباحثون أن هذه "العملية الفسيولوجية قد تضررت"، مما أثر على كيفية عمل الجهاز المناعي. وقال الخبراء، الذين وصفوا نتائج الدراسة ب"المهمة"، إنها أظهرت أن تكرار قلة النوم كان "تحديًا متزايدًا للصحة". وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية قالت فاطمة الراشد، الخبيرة في علم المناعة وعلم الأحياء الدقيقة في معهد دسمان للسكري، والتي قادت الدراسة: "تؤكد نتائجنا على التحدي المتزايد للصحة العامة، إن هذا الاضطراب في النوم له آثار عميقة على المناعة". في الدراسة، تتبع الباحثون 5 مشاركين لديهم مؤشر كتلة جسم صحي على مدار 24 ساعة. لقد حرموا من النوم تماما وتم أخذ عينات دم منهم قبل وبعد التجربة. وجد الباحثون أن ليلة واحدة من الحرمان من النوم غيرت قدرات الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات. وقال الباحثون في مجلة علم المناعة: "تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية جودة النوم في تنظيم الاستجابات المناعية والالتهابات، مما يشير إلى أن تحسين جودة النوم يمكن أن يقلل الالتهاب ويحسن النتائج الصحية".
الصحفيين بصفاقس
٢٨-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- الصحفيين بصفاقس
ليلة واحدة دون نوم: علماء يكشفون 'الأثر المدمر'.
ليلة واحدة دون نوم: علماء يكشفون 'الأثر المدمر'. 28 فيفري، 09:30 كشف العلماء أن ليلة واحدة فقط من قلة النوم قد تكون كافية لإحداث 'الفوضى' في جهاز المناعة لديك. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري من النوع 2. والآن وجد باحثون أن ليلة واحدة فقط من النوم المضطرب تزيد من الالتهاب في الجسم، مما يقلل من دفاعه الطبيعي ضد الإصابة والعدوى. وقال الخبراء، الذين وصفوا نتائج الدراسة بـ'المهمة'، إنها أظهرت أن تكرار قلة النوم كان 'تحديًا متزايدًا للصحة'. وبحسب صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية قالت فاطمة الراشد، الخبيرة في علم المناعة وعلم الأحياء الدقيقة في معهد دسمان للسكري، والتي قادت الدراسة: 'تؤكد نتائجنا على التحدي المتزايد للصحة العامة، إن هذا الاضطراب في النوم له آثار عميقة على المناعة'. في الدراسة، تتبع الباحثون 5 مشاركين لديهم مؤشر كتلة جسم صحي على مدار 24 ساعة. لقد حرموا من النوم تماما وتم أخذ عينات دم منهم قبل وبعد التجربة. وجد الباحثون أن ليلة واحدة من الحرمان من النوم غيرت قدرات الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات. وقال الباحثون في مجلة علم المناعة: 'تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية جودة النوم في تنظيم الاستجابات المناعية والالتهابات، مما يشير إلى أن تحسين جودة النوم يمكن أن يقلل الالتهاب ويحسن النتائج الصحية'.
التحري
٢٧-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- التحري
ليلة واحدة دون نوم.. علماء يكشفون 'الأثر المدمر'
كشف العلماء أن ليلة واحدة فقط من قلة النوم قد تكون كافية لإحداث 'الفوضى' في جهاز المناعة لديك. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري من النوع 2. والآن وجد باحثون في الكويت أن ليلة واحدة فقط من النوم المضطرب تزيد من الالتهاب في الجسم، مما يقلل من دفاعه الطبيعي ضد الإصابة والعدوى. ومن خلال تحليل الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات وجد الباحثون أن هذه 'العملية الفسيولوجية قد تضررت'، مما أثر على كيفية عمل الجهاز المناعي. وقال الخبراء، الذين وصفوا نتائج الدراسة بـ'المهمة'، إنها أظهرت أن تكرار قلة النوم كان 'تحديًا متزايدًا للصحة'. وبحسب صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية قالت فاطمة الراشد، الخبيرة في علم المناعة وعلم الأحياء الدقيقة في معهد دسمان للسكري، والتي قادت الدراسة: 'تؤكد نتائجنا على التحدي المتزايد للصحة العامة، إن هذا الاضطراب في النوم له آثار عميقة على المناعة'. في الدراسة، تتبع الباحثون 5 مشاركين لديهم مؤشر كتلة جسم صحي على مدار 24 ساعة. لقد حرموا من النوم تماما وتم أخذ عينات دم منهم قبل وبعد التجربة. وجد الباحثون أن ليلة واحدة من الحرمان من النوم غيرت قدرات الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات. وقال الباحثون في مجلة علم المناعة: 'تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية جودة النوم في تنظيم الاستجابات المناعية والالتهابات، مما يشير إلى أن تحسين جودة النوم يمكن أن يقلل الالتهاب ويحسن النتائج الصحية'. (سكاي نيوز عربية)
ليبانون 24
٢٧-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- ليبانون 24
ليلة واحدة دون نوم.. علماء يكشفون "الأثر المدمر"
كشف العلماء أن ليلة واحدة فقط من قلة النوم قد تكون كافية لإحداث "الفوضى" في جهاز المناعة لديك. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري من النوع 2. والآن وجد باحثون في الكويت أن ليلة واحدة فقط من النوم المضطرب تزيد من الالتهاب في الجسم، مما يقلل من دفاعه الطبيعي ضد الإصابة والعدوى. ومن خلال تحليل الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات وجد الباحثون أن هذه "العملية الفسيولوجية قد تضررت"، مما أثر على كيفية عمل الجهاز المناعي. وقال الخبراء، الذين وصفوا نتائج الدراسة بـ"المهمة"، إنها أظهرت أن تكرار قلة النوم كان "تحديًا متزايدًا للصحة". وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية قالت فاطمة الراشد، الخبيرة في علم المناعة وعلم الأحياء الدقيقة في معهد دسمان للسكري، والتي قادت الدراسة: "تؤكد نتائجنا على التحدي المتزايد للصحة العامة، إن هذا الاضطراب في النوم له آثار عميقة على المناعة". في الدراسة، تتبع الباحثون 5 مشاركين لديهم مؤشر كتلة جسم صحي على مدار 24 ساعة. لقد حرموا من النوم تماما وتم أخذ عينات دم منهم قبل وبعد التجربة. وجد الباحثون أن ليلة واحدة من الحرمان من النوم غيرت قدرات الخلايا المناعية الحيوية للدفاع عن الجسم من الجراثيم والفيروسات. وقال الباحثون في مجلة علم المناعة: "تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية جودة النوم في تنظيم الاستجابات المناعية والالتهابات، مما يشير إلى أن تحسين جودة النوم يمكن أن يقلل الالتهاب ويحسن النتائج الصحية". (سكاي نيوز عربية)
