أحدث الأخبار مع #للمعهدالقوميللقلب،
المستقبل
١١-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- المستقبل
طبيب يكشف عن مشروب صباحي يطيل العمر ويحمي القلب
طبيب يكشف عن مشروب صباحي يطيل العمر ويحمي القلب وموجود في كل بيت. حيث أوضح الدكتور جمال شعبان أن هناك مشروب في الصباح يمكن أن يطيل العمر ويحمي القلب بنسبة تصل إلى 31%. فوائد القهوة وقال الدكتور جمال شعبان، المدير السابق للمعهد القومي للقلب، في منشور على صفحته الرسمية. أن ثلاثة أكواب من القهوة في الصباح تعني حياة أطول وقلب أكثر صحة. حيث أن القهوة تحتوي على مضادات أكسدة قوية. أمراض القلب وأضح شعبان أنه وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الأوروبية للقلب، فإن شرب ثلاثة أكواب في الصباح يقي من أمراض القلب وتصلب الشرايين والرجفان الأذيني. وكذلك الزهايمر وباركنسون. بالإضافة إلي السكري من النوع الثاني. وأنواع معينة من السرطان وتليف الكب. كما أنها مفيدة جدًا للجهاز العصبي والدماغ. القهوة تخفض خطر الوفاة هذا إلي جانب أن هناك دراسات عالمية تؤكد ذلك. وكشف باحثون من جامعتي هارفارد وتولين أن القهوة تخفض خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 16%. وتقلل خطر الوفاة من أمراض القلب بحوالي 31%. بشرط أن يتم تناولها في الصباح فقط. فوائد شرب القهوة في الصباح كما أعلن الدكتور أديدابو إيلومايد (اختصاصي قلب من ميامي) أن شرب القهوة في الصباح، يتناسب بشكل جيد مع الساعة البيولوجية. لكن تناولها في المساء قد يؤثر سلبًا على النوم ويقلل من فوائدها الصحية.
الوكيل
١٠-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
سر بسيط قد يحمي قلبك في رمضان!
الوكيل الإخباري- أوضح الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب، أهمية تناول البرتقال خلال شهر رمضان لحماية القلب والوقاية من الإصابة بالنوبة القلبية. وقال إن البرتقال يعد من أفضل الأطعمة التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ويرجع ذلك إلى احتوائه على فيتامين سي، الذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة اضافة اعلان وأكد شعبان أن تناول ثمرة واحدة من البرتقال يوميًا قد يقلل من الحاجة إلى زيارة طبيب القلب. كما أشار إلى أن البرتقال يساعد في الحفاظ على صحة شرايين القلب التاجية، ويحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، بالإضافة إلى دوره الكبير في تنظيم ضربات القلب والوقاية من الذبذبة الأذينية. كما أضاف أن البرتقال يساعد على ضبط ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد. وأوصى بتناول عصير البرتقال الطازج عند الإفطار، على أن يكون بدون إضافة سكر، للاستفادة القصوى من فوائده.
الوكيل
١٠-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
سر بسيط قد يحمي قلبك في رمضان!
الوكيل الإخباري- أوضح الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب، أهمية تناول البرتقال خلال شهر رمضان لحماية القلب والوقاية من الإصابة بالنوبة القلبية. وقال إن البرتقال يعد من أفضل الأطعمة التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ويرجع ذلك إلى احتوائه على فيتامين سي، الذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة اضافة اعلان وأكد شعبان أن تناول ثمرة واحدة من البرتقال يوميًا قد يقلل من الحاجة إلى زيارة طبيب القلب. كما أشار إلى أن البرتقال يساعد في الحفاظ على صحة شرايين القلب التاجية، ويحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، بالإضافة إلى دوره الكبير في تنظيم ضربات القلب والوقاية من الذبذبة الأذينية. كما أضاف أن البرتقال يساعد على ضبط ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد. وأوصى بتناول عصير البرتقال الطازج عند الإفطار، على أن يكون بدون إضافة سكر، للاستفادة القصوى من فوائده.
الوكيل
٠٢-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
أطباء يحذرون .. فهل تفعلها ؟...
الوكيل الإخباري- يعتاد معظم المدخنين على تدخين السجائر بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة في شهر رمضان المبارك، دون الانتباه لخطورة هذه العادة الخاطئة على صحتهم. اضافة اعلان في هذا الصدد، حذر الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، من التدخين بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، لتعدد الأضرار التي يسببها للجسم. وأضاف حتة أن التدخين بعد وجبة الإفطار في رمضان قد يؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية في الفم، ويزيد من خطر الإصابة بالفطريات الفموية. وأوضح استشاري الصحة العامة أن التدخين بعد الأكل يقلل من استفادة الإنسان من الطعام، لأن النيكوتين الموجود في التبغ يعرقل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. وأكد أن القلب بعد تناول الطعام يضخ كمية كبيرة من الدم المحمل بالأكسجين إلى المعدة والأمعاء، لإتمام عملية الهضم، مضيفًا: "إذا قام الإنسان بالتدخين عقب الأكل، سيختلط النيكوتين بالدورة الدموية ويصل إلى الجهاز الهضمي". وتابع: "عندما يصل النيكوتين إلى المعدة والأمعاء، يزداد خطر الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية، مثل عسر الهضم وانتفاخ البطن والحموضة وارتجاع المريء". وكشف أن التدخين بعد الأكل يزيد من خطر الإصابة بأمراض تنفسية أبرزها: التهاب مزمن في الشعب الهوائية، الفشل التنفسي، السدة الرئوية المزمنة. واتفق معه الدكتور شريف عبد الهادي، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب، محذرًا من كسر الصيام بالتدخين أو شرب السجائر بعد تناول وجبة الإفطار. وأشار عبد الهادي إلى أن التدخين بعد الإفطار في رمضان يؤدي إلى الإصابة بالأزمة القلبية، خاصةً أن الجهاز المناعي لا يزال غير مستعد للدفاع عن الجسم بالكامل، بالإضافة إلى ارتخاء الرئتين واستقبالهما لكمية كبيرة من الدخان.
الوكيل
٠٢-٠٣-٢٠٢٥
- صحة
- الوكيل
أطباء يحذرون .. فهل تفعلها ؟...
الوكيل الإخباري- يعتاد معظم المدخنين على تدخين السجائر بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة في شهر رمضان المبارك، دون الانتباه لخطورة هذه العادة الخاطئة على صحتهم. اضافة اعلان في هذا الصدد، حذر الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، من التدخين بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، لتعدد الأضرار التي يسببها للجسم. وأضاف حتة أن التدخين بعد وجبة الإفطار في رمضان قد يؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية في الفم، ويزيد من خطر الإصابة بالفطريات الفموية. وأوضح استشاري الصحة العامة أن التدخين بعد الأكل يقلل من استفادة الإنسان من الطعام، لأن النيكوتين الموجود في التبغ يعرقل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. وأكد أن القلب بعد تناول الطعام يضخ كمية كبيرة من الدم المحمل بالأكسجين إلى المعدة والأمعاء، لإتمام عملية الهضم، مضيفًا: "إذا قام الإنسان بالتدخين عقب الأكل، سيختلط النيكوتين بالدورة الدموية ويصل إلى الجهاز الهضمي". وتابع: "عندما يصل النيكوتين إلى المعدة والأمعاء، يزداد خطر الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية، مثل عسر الهضم وانتفاخ البطن والحموضة وارتجاع المريء". وكشف أن التدخين بعد الأكل يزيد من خطر الإصابة بأمراض تنفسية أبرزها: التهاب مزمن في الشعب الهوائية، الفشل التنفسي، السدة الرئوية المزمنة. واتفق معه الدكتور شريف عبد الهادي، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب، محذرًا من كسر الصيام بالتدخين أو شرب السجائر بعد تناول وجبة الإفطار. وأشار عبد الهادي إلى أن التدخين بعد الإفطار في رمضان يؤدي إلى الإصابة بالأزمة القلبية، خاصةً أن الجهاز المناعي لا يزال غير مستعد للدفاع عن الجسم بالكامل، بالإضافة إلى ارتخاء الرئتين واستقبالهما لكمية كبيرة من الدخان.
