أحدث الأخبار مع #نصيرمزراوي
المنتخب
منذ 15 ساعات
- رياضة
- المنتخب
مزراوي: يعجبني أموريم كثيرا لأنه صادق وصريح
أكد نصير مزراوي مدافع مانشستر يونايتد، أن النادي سيظل متفائلا إلى أن يحصد كأس "أوروبا ليغ" يوم الأربعاء القادم.. مشيرا إلى أنه من أشدّ المعجبين بالمدرب روبن أموريم الذي قررت إدارة يونايتد عدم إقالته بغض النظر عما سيحدث ضد توتنهام على ملعب بلباو في مباراة النهائي بعد غد، وعلى الرغم أيضا من أدائه المُخيب في الدوري الإنجليزي الممتاز. ويُصرّ نصير مزراوي على أنه من أشدّ المعجبين بأموريم، وبالنهج المباشر الذي يتبعه.. وقال في تصريحات نقلتها "إكسبريس" البريطانية: "أحبه كثيرا (روبن أموريم) من حيث النهج الذي يتبعه. إنه صادق جدا وصريح جدا، لا يخفي شيئا". وتابع: "هكذا أنا أيضا. لا أختبئ وراء أي شيء، وهذا ينطبق على المدرب تماما. إنه يتحمل المسؤولية، ويعلم أنه قائد النادي في النهاية، لأنه المدرب. هذا شيء يعجبني فيه كثيرًا". ويمر "الشياطين الحمر" بأسوأ موسم لهم في الدوري الإنجليزي الممتاز، حيث يقبعون في المركز 16 تحت قيادة روبن أموريم بعد 18 خسارة. لكن مجلس إدارة يونايتد لا يُلقي باللوم على المدرب، ولم يُخسر كل شيء بعد، إذ يُمكن ليونايتد استعادة بعض كبريائه بهزيمة طوطنهام في نهائي "أوروبا ليغ".
البطولة
منذ 17 ساعات
- رياضة
- البطولة
مزراوي: "التتويج بالدوري الأوروبي سينسينا الفشل في الدوري الإنجليزي"
اعترف الدولي المغربي نصير مزراوي ، بأنه حزين بسبب الموسم "السيء" الذي قدمه مانشستر يونايتد ، في الدوري الإنجليزي الممتاز ، مؤكدا أنه سيصبح أكثر سعادة في حال نجح فريقه في التتويج بلقب . وقال البالغ من العمر 27 سنة، في تصريحات إعلامية: "إنه شعور غريب. كلاعب، قدمت موسماً رائعاً في الدوري الأوروبي، ولكنه كان من أسوأ المواسم في الدوري الإنجليزي الممتاز. الفوز بلقب ليس بالأمر السهل أبداً. عندما تنظر إلى مسيرتك في نهايتها، ستتذكر هذا الموسم وتفخر بالفوز بالدوري الأوروبي. بكل تأكيد، إذا فزنا يوم الأربعاء، الكل سيتذكر هذا النجاح أكثر من تذكرهم الإخفاق في الدوري الإنجليزي". وأضاف: "ضد أولمبيك ليون، كنا شبه منهارين في الدقائق العشر الأخيرة، ومع ذلك تمكنا من الفوز. لدينا تلك الروح القتالية في الدوري الأوروبي، والتي ربما نفتقدها في الدوري الإنجليزي. لا أستطيع أن أشرح السبب وراء ذلك، لأنه أمر ذهني، ويتعلق بالعقلية التي يجب أن تكون حاضرة، لكنها في كثير من الأحيان هذا الموسم لم تكن كذلك".
WinWin
منذ يوم واحد
- صحة
- WinWin
مزراوي يكشف سرًا مثيرًا وراء تجاوزه مشاكله في عضلة القلب
كشف النجم المغربي نصير مزراوي مدافع نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي، عن سر من أسرار تألقه هذا الموسم، مشيرًا إلى أن امتناعه التام عن تناول المشروبات الغازية واستبدالها بالماء كان له تأثير كبير في لياقته وأدائه داخل الملعب. وأكد أن هذا التغيير البسيط في نمط حياته أسهم بشكل ملموس في محافظته على جاهزيته البدنية. وفي حديث خصّ به صحيفة "The Guardian"، أشار اللاعب إلى أن اتخاذه هذا القرار كان له دور كبير في تمكنه من المشاركة في 55 مباراة خلال الموسم الحالي، وهو رقم قياسي بالنسبة له منذ بداية مسيرته الاحترافية قبل ثماني سنوات. مزراوي يكشف سرّ تعافيه السريع أضاف اللاعب أنه لاحظ فرقًا واضحًا بعد التخلي عن السكر الموجود في تلك المشروبات، مؤكدًا: "أصبحت أشرب الماء فقط، وهذا التغيير أحدث فارقًا كبيرًا. كنت أود فقط تجربة الأمر، وفعلاً لاحظت النتيجة، رغم أن القليل من السكر مع وجبة العشاء لا بأس به أحيانًا". وعن العملية الجراحية التي أجراها سابقًا لعلاج اضطراب في ضربات القلب، أوضح نصير أنها لم تكن معقدة، وأنه استعاد عافيته سريعًا، حيث عاد إلى الملاعب بعد 13 يومًا فقط، وشارك في الانتصار على برينتفورد بنتيجة 2-1. وأشار إلى أن العملية لم تؤثر في موسمه، بل واصل اللعب بقوة وتنوع في الأدوار التي شغلها على أرضية الملعب. مزراوي يوجه رسالة إلى مسلمي مدينة مانشستر بمناسبة شهر رمضان اقرأ المزيد وأوضح اللاعب المغربي أنه لم يقتصر على مركز الظهير أو قلب الدفاع، بل لعب في سبعة مراكز مختلفة هذا الموسم، من بينها مركز صانع الألعاب في مباراة مثيرة ضد فنربخشة، حيث قرر المدرب السابق إريك تين هاغ الاستعانة به في هذا الدور، وعلّق مزراوي على هذه التجربة قائلاً: "لم أكن أتوقعها. لقد مرت فترة طويلة منذ أن لعبت في ذلك المركز". ورغم أن مانشستر يونايتد يعاني من تراجع في ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز، ما زال الفريق يحتفظ ببصيص أمل لإنهاء الموسم بلقب، حيث سيواجه توتنهام في نهائي الدوري الأوروبي يوم الأربعاء، بصفته الفريق الوحيد الذي لم يتعرض لأي هزيمة في البطولة حتى الآن.
الشرق الأوسط
منذ يوم واحد
- رياضة
- الشرق الأوسط
سر نجاح مزراوي مع يونايتد... الامتناع عن المشروبات الغازية
في موسمٍ يُعد الأبرز في مسيرته الاحترافية، كشف الدولي المغربي نصير مزراوي، الظهير الأيمن لنادي مانشستر يونايتد، أن التحول الأكبر في أدائه ولياقته، هذا العام، جاء من قرار بسيط؛ التوقف التام عن تناول المشروبات الغازية. وقال مزراوي، في تصريحات، لشبكة «The Athletic»: «قد يبدو الأمر غريباً، لكنني، هذا الموسم، لعبتُ عدداً أكبر من المباريات، مقارنة بأي موسم سابق. لقد غيّرت بعض التفاصيل الصغيرة، وفي كرة القدم على أعلى مستوى، التفاصيل تصنع الفارق». وخاضَ مزراوي 55 مباراة في جميع البطولات، هذا الموسم، مع مانشستر يونايتد، متجاوزاً رقمه القياسي السابق مع أياكس موسم 2018-2019، والذي بلغ 48 مباراة. وبلغ متوسط مشاركاته في المواسم الستة الماضية مع أياكس وبايرن ميونيخ 31 مباراة فقط، ما يجعل هذا الموسم استثنائياً، خاصة في الدوري الإنجليزي الذي يُعدّ الأكثر صعوبة بدنياً في أوروبا. وأوضح اللاعب، البالغ من العمر 26 عاماً: «توقفت عن شرب المشروبات الغازية. هذا يُحدث فرقاً كبيراً؛ لأن الجسم لم يعد يستقبل تلك الكمية من السكر. الاكتفاء بشرب الماء فقط أحدث فرقاً ملحوظاً بمرور الوقت». واتخذ مزراوي هذا القرار بمفرده، دون نصيحة من الجهاز الفني أو الطبي، مضيفاً: «كنت فقط أريد أن أرى إن كان هناك فرق. أعلم أن السكر مُضر جداً للجسم، لكن من الصعب الاستغناء عن رشفة صغيرة مع وجبة العشاء». ومع اقتراب موعد نهائي الدوري الأوروبي أمام توتنهام هوتسبير، اعترف مزراوي بأنه سيسمح لنفسه «بالاحتفال قليلاً» حال التتويج، مضيفاً بابتسامة: «بالطبع سأشرب شيئاً، لكن غير كحوليّ، بسبب عقيدتي الإسلامية». وانضم مزراوي إلى مانشستر يونايتد، الصيف الماضي، قادماً من بايرن ميونيخ مقابل 12.8 مليون جنيه إسترليني، بالإضافة إلى 4.3 مليون كإضافات. وعلى الرغم من التراجع الجماعي للفريق، هذا الموسم، فإن الظهير المغربي حقق موسماً مميزاً على الصعيد الفردي، حيث لعب 2828 دقيقة في البريميرليغ، وهو ثاني أعلى رقم بين لاعبي الفريق بعد برونو فيرنانديز، كما شارك في سبعة مراكز مختلفة؛ منها الظهيران، والجناحان، وقلب الدفاع، بل حتى مركز «رقم 10» المفاجئ أمام فنربخشة التركي. وقال مازحاً: «نعم، فوجئت بلعب هذا الدور. لم ألعب فيه منذ فترة طويلة جداً». وفي ظل اعتماد المدرب البرتغالي روبن أموريم على نظامٍ يعتمد على ثلاثي دفاعي وجناحين متقدمين، لا يزال مزراوي يتكيف مع بعض الأدوار الجديدة. وعلّق قائلاً: «كمركز قلب دفاع أيمن، أحبُّ التقدم بالكرة وكسر الخطوط في مرحلة البناء. أشعر بالراحة بالكرة. أما في مركز الجناح فتجد نفسك أحياناً في مواقع الجناح الهجومي، وهنا تحتاج لمهارات فردية مثل عماد ديالو، وهو ما ليس من أقوى نقاطي». وأضاف: «في البداية، لم تكن التحركات تلقائية. كان عليك التريث والالتزام بالموقع أكثر من التقدم، لكن بعد مرور أشهر، أصبحنا جميعاً نفهم أدوارنا في النظام جيداً». وعن أسلوب أموريم، رغم الانتقادات القاسية أحياناً، قال مزراوي: «أحترمه كثيراً، إنه صريح جداً، لا يختبئ وراء الأعذار، وهذه الصراحة أُقدّرها». وعلى الرغم من انهيار الفريق في الدوري الإنجليزي، حيث يحتل المركز السادس عشر ولم يحقق أي فوز في آخِر ثماني مباريات، يؤمن مزراوي بأن التتويج بالدوري الأوروبي سيمنح الفريق دفعة معنوية هائلة. وقال: «الفوز ببطولة ليس أمراً سهلاً. عليك أن تكافح للوصول إلى هذا المستوى، وأن تتجاوز خصوماً أقوياء وطموحين. في نهاية المطاف، عندما تنظر إلى مسيرتك، إذا فزنا يوم الأربعاء، فستشعر بالفخر بالتتويج الأوروبي أكثر من الشعور بخيبة نتائج الدوري».
البطولة
منذ 2 أيام
- صحة
- البطولة
مزراوي: "عملية القلب لم تكن شيئا خطيرا والسر وراء نجاحي هو أنني لم أعد أشرب المشروبات الغازية"
كشف النجم المغربي نصير مزراوي ، سر تألقه في موسمه الأول مع مانشستر يونايتد الإنجليزي، مؤكدا أنه قام بتغيير نظامه الغذائي، وهو ما أثر بشكل إيجابي على مردوده البدني، وساعده على خوض مباريات أكثر من تلك التي لعبها في الموسمين الماضيين. وخاض البالغ من العمر 27 سنة، 4386 دقيقة لحد الآن مع مانشستر يونايتد (موسم واحد)، وهو رقم أكبر بكثير من الدقائق التي لعبها مع بايرن ميونخ الألماني، في موسمين (3551 دقيقة). وعانى مزراوي من مشاكل في القلب، في موسمه الأول مع بايرن ميونخ، واضطر للغياب عن 10 مباريات، ثم في شهر أكتوبر الماضي، خضع لعملية جراحية لتنظيم ضربات القلب، وقال بشأن ذلك في تصريحات إعلامية:"حدث هذا منذ وقت طويل، وكأنه مرّ عليه دهر. كل شيء كان على ما يرام، لم يكن هناك شيء كبير أو خطير. تمكنت من اللعب لدقائق كثيرة هذا الموسم، وشاركت في مراكز مختلفة". وعن السر وراء حفاظه على لياقته البدنية هذا الموسم، قال نصير: "قد يبدو غريبًا أنني لعبت عددًا أكبر من المباريات. لقد غيّرت بعض التفاصيل الصغيرة. عندما تلعب في أعلى مستويات، التفاصيل تصنع الفارق فعلًا. ما الذي أحدث الفرق؟ إنه أمر بسيط جدًا. لم أعد أشرب المشروبات الغازية. أعتقد أن ذلك يُحدث فرقًا كبيرًا، لأن جسمك لم يعد يتلقى السكر. فشرب الماء فقط يُحدث فرقًا كبيرًا مع الوقت. السكر مضر جدًا بالجسم". ولعب مزراوي في 7 مراكز مختلفة هذا الموسم، كما أنه شارك كصانع ألعاب (10) ضد فنربخشة في الدوري الأوروبي:"كانت مفاجأة (يضحك)، لقد لعبت في ذلك المركز منذ وقت طويل. لكن بصراحة، تفاجأت عندما أخبرتني أنني لعبت في سبعة مراكز. لم أكن أعلم ذلك". وعن تغيير إريك تين هاغ وقدوم المدرب البرتغالي روبين أموريم، قال مزراوي:"بصراحة، لم أكن سعيدًا بإقالة تين هاغ. أموريم مدرب يتحمّل المسؤولية، وهذه صفة أعجبتني كثيرًا فيه. إنه صادق وصريح جدًا. لا يختبئ من أي شيء".
