مزراوي يكشف سرًا مثيرًا وراء تجاوزه مشاكله في عضلة القلب

كشف النجم المغربي نصير مزراوي مدافع نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي، عن سر من أسرار تألقه هذا الموسم، مشيرًا إلى أن امتناعه التام عن تناول المشروبات الغازية واستبدالها بالماء كان له تأثير كبير في لياقته وأدائه داخل الملعب.
وأكد أن هذا التغيير البسيط في نمط حياته أسهم بشكل ملموس في محافظته على جاهزيته البدنية. وفي حديث خصّ به صحيفة "The Guardian"، أشار اللاعب إلى أن اتخاذه هذا القرار كان له دور كبير في تمكنه من المشاركة في 55 مباراة خلال الموسم الحالي، وهو رقم قياسي بالنسبة له منذ بداية مسيرته الاحترافية قبل ثماني سنوات.
مزراوي يكشف سرّ تعافيه السريع
أضاف اللاعب أنه لاحظ فرقًا واضحًا بعد التخلي عن السكر الموجود في تلك المشروبات، مؤكدًا: "أصبحت أشرب الماء فقط، وهذا التغيير أحدث فارقًا كبيرًا. كنت أود فقط تجربة الأمر، وفعلاً لاحظت النتيجة، رغم أن القليل من السكر مع وجبة العشاء لا بأس به أحيانًا".
وعن العملية الجراحية التي أجراها سابقًا لعلاج اضطراب في ضربات القلب، أوضح نصير أنها لم تكن معقدة، وأنه استعاد عافيته سريعًا، حيث عاد إلى الملاعب بعد 13 يومًا فقط، وشارك في الانتصار على برينتفورد بنتيجة 2-1. وأشار إلى أن العملية لم تؤثر في موسمه، بل واصل اللعب بقوة وتنوع في الأدوار التي شغلها على أرضية الملعب.
مزراوي يوجه رسالة إلى مسلمي مدينة مانشستر بمناسبة شهر رمضان

وأوضح اللاعب المغربي أنه لم يقتصر على مركز الظهير أو قلب الدفاع، بل لعب في سبعة مراكز مختلفة هذا الموسم، من بينها مركز صانع الألعاب في مباراة مثيرة ضد فنربخشة، حيث قرر المدرب السابق إريك تين هاغ الاستعانة به في هذا الدور، وعلّق مزراوي على هذه التجربة قائلاً: "لم أكن أتوقعها. لقد مرت فترة طويلة منذ أن لعبت في ذلك المركز".
ورغم أن مانشستر يونايتد يعاني من تراجع في ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز، ما زال الفريق يحتفظ ببصيص أمل لإنهاء الموسم بلقب، حيث سيواجه توتنهام في نهائي الدوري الأوروبي يوم الأربعاء، بصفته الفريق الوحيد الذي لم يتعرض لأي هزيمة في البطولة حتى الآن.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

WinWin

منذ يوم واحد

• WinWin

مزراوي يكشف سرًا مثيرًا وراء تجاوزه مشاكله في عضلة القلب

كشف النجم المغربي نصير مزراوي مدافع نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي، عن سر من أسرار تألقه هذا الموسم، مشيرًا إلى أن امتناعه التام عن تناول المشروبات الغازية واستبدالها بالماء كان له تأثير كبير في لياقته وأدائه داخل الملعب. وأكد أن هذا التغيير البسيط في نمط حياته أسهم بشكل ملموس في محافظته على جاهزيته البدنية. وفي حديث خصّ به صحيفة "The Guardian"، أشار اللاعب إلى أن اتخاذه هذا القرار كان له دور كبير في تمكنه من المشاركة في 55 مباراة خلال الموسم الحالي، وهو رقم قياسي بالنسبة له منذ بداية مسيرته الاحترافية قبل ثماني سنوات. مزراوي يكشف سرّ تعافيه السريع أضاف اللاعب أنه لاحظ فرقًا واضحًا بعد التخلي عن السكر الموجود في تلك المشروبات، مؤكدًا: "أصبحت أشرب الماء فقط، وهذا التغيير أحدث فارقًا كبيرًا. كنت أود فقط تجربة الأمر، وفعلاً لاحظت النتيجة، رغم أن القليل من السكر مع وجبة العشاء لا بأس به أحيانًا". وعن العملية الجراحية التي أجراها سابقًا لعلاج اضطراب في ضربات القلب، أوضح نصير أنها لم تكن معقدة، وأنه استعاد عافيته سريعًا، حيث عاد إلى الملاعب بعد 13 يومًا فقط، وشارك في الانتصار على برينتفورد بنتيجة 2-1. وأشار إلى أن العملية لم تؤثر في موسمه، بل واصل اللعب بقوة وتنوع في الأدوار التي شغلها على أرضية الملعب. مزراوي يوجه رسالة إلى مسلمي مدينة مانشستر بمناسبة شهر رمضان اقرأ المزيد وأوضح اللاعب المغربي أنه لم يقتصر على مركز الظهير أو قلب الدفاع، بل لعب في سبعة مراكز مختلفة هذا الموسم، من بينها مركز صانع الألعاب في مباراة مثيرة ضد فنربخشة، حيث قرر المدرب السابق إريك تين هاغ الاستعانة به في هذا الدور، وعلّق مزراوي على هذه التجربة قائلاً: "لم أكن أتوقعها. لقد مرت فترة طويلة منذ أن لعبت في ذلك المركز". ورغم أن مانشستر يونايتد يعاني من تراجع في ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز، ما زال الفريق يحتفظ ببصيص أمل لإنهاء الموسم بلقب، حيث سيواجه توتنهام في نهائي الدوري الأوروبي يوم الأربعاء، بصفته الفريق الوحيد الذي لم يتعرض لأي هزيمة في البطولة حتى الآن.

الأيام

منذ يوم واحد

• الأيام

تخلي مزراوي عن عادة سيئة سر تأقله مع مانشستر يونايتد

كشف النجم المغربي نصير مزراوي، سر تألقه في موسمه الأول مع مانشستر يونايتد الإنجليزي، مؤكدا أنه قام بتغيير نظامه الغذائي، وهو ما أثر بشكل إيجابي على مردوده البدني، وساعده على خوض مباريات أكثر من تلك التي لعبها في الموسمين الماضيين. وخاض البالغ من العمر 27 سنة، 4386 دقيقة لحد الآن مع مانشستر يونايتد (موسم واحد)، وهو رقم أكبر بكثير من الدقائق التي لعبها مع بايرن ميونخ الألماني، في موسمين (3551 دقيقة). وعانى مزراوي من مشاكل في القلب، في موسمه الأول مع بايرن ميونخ، واضطر للغياب عن 10 مباريات، ثم في شهر أكتوبر الماضي، خضع لعملية جراحية لتنظيم ضربات القلب. وعن هذا الموضوع، قال مزراوي، في تصريحات إعلامية: 'حدث هذا منذ وقت طويل، وكأنه مرّ عليه دهر. كل شيء كان على ما يرام، لم يكن هناك شيء كبير أو خطير. تمكنت من اللعب لدقائق كثيرة هذا الموسم، وشاركت في مراكز مختلفة'. وعن السر وراء حفاظه على لياقته البدنية هذا الموسم، قال نصير: 'قد يبدو غريبا أنني لعبت عددا أكبر من المباريات. لقد غيّرت بعض التفاصيل الصغيرة. عندما تلعب في أعلى مستويات، التفاصيل تصنع الفارق فعلًا. ما الذي أحدث الفرق؟ إنه أمر بسيط جدًا. لم أعد أشرب المشروبات الغازية. أعتقد أن ذلك يحدث فرقا كبيرا، لأن جسمك لم يعد يتلقى السكر. فشرب الماء فقط يُحدث فرقًا كبيرًا مع الوقت. السكر مضر جدًا بالجسم'. هذا، ولعب مزراوي في 7 مراكز مختلفة هذا الموسم، كما أنه شارك كصانع ألعاب (10) ضد فنربخشة في الدوري الأوروبي: 'كانت مفاجأة (يضحك)، لقد لعبت في ذلك المركز منذ وقت طويل. لكن بصراحة، تفاجأت عندما أخبرتني أنني لعبت في سبعة مراكز. لم أكن أعلم ذلك'.

البطولة

منذ 2 أيام

• البطولة

مزراوي: "عملية القلب لم تكن شيئا خطيرا والسر وراء نجاحي هو أنني لم أعد أشرب المشروبات الغازية"

كشف النجم المغربي نصير مزراوي ، سر تألقه في موسمه الأول مع مانشستر يونايتد الإنجليزي، مؤكدا أنه قام بتغيير نظامه الغذائي، وهو ما أثر بشكل إيجابي على مردوده البدني، وساعده على خوض مباريات أكثر من تلك التي لعبها في الموسمين الماضيين. وخاض البالغ من العمر 27 سنة، 4386 دقيقة لحد الآن مع مانشستر يونايتد (موسم واحد)، وهو رقم أكبر بكثير من الدقائق التي لعبها مع بايرن ميونخ الألماني، في موسمين (3551 دقيقة). وعانى مزراوي من مشاكل في القلب، في موسمه الأول مع بايرن ميونخ، واضطر للغياب عن 10 مباريات، ثم في شهر أكتوبر الماضي، خضع لعملية جراحية لتنظيم ضربات القلب، وقال بشأن ذلك في تصريحات إعلامية:"حدث هذا منذ وقت طويل، وكأنه مرّ عليه دهر. كل شيء كان على ما يرام، لم يكن هناك شيء كبير أو خطير. تمكنت من اللعب لدقائق كثيرة هذا الموسم، وشاركت في مراكز مختلفة". وعن السر وراء حفاظه على لياقته البدنية هذا الموسم، قال نصير: "قد يبدو غريبًا أنني لعبت عددًا أكبر من المباريات. لقد غيّرت بعض التفاصيل الصغيرة. عندما تلعب في أعلى مستويات، التفاصيل تصنع الفارق فعلًا. ما الذي أحدث الفرق؟ إنه أمر بسيط جدًا. لم أعد أشرب المشروبات الغازية. أعتقد أن ذلك يُحدث فرقًا كبيرًا، لأن جسمك لم يعد يتلقى السكر. فشرب الماء فقط يُحدث فرقًا كبيرًا مع الوقت. السكر مضر جدًا بالجسم". ولعب مزراوي في 7 مراكز مختلفة هذا الموسم، كما أنه شارك كصانع ألعاب (10) ضد فنربخشة في الدوري الأوروبي:"كانت مفاجأة (يضحك)، لقد لعبت في ذلك المركز منذ وقت طويل. لكن بصراحة، تفاجأت عندما أخبرتني أنني لعبت في سبعة مراكز. لم أكن أعلم ذلك". وعن تغيير إريك تين هاغ وقدوم المدرب البرتغالي روبين أموريم، قال مزراوي:"بصراحة، لم أكن سعيدًا بإقالة تين هاغ. أموريم مدرب يتحمّل المسؤولية، وهذه صفة أعجبتني كثيرًا فيه. إنه صادق وصريح جدًا. لا يختبئ من أي شيء".