سر نجاح مزراوي مع يونايتد... الامتناع عن المشروبات الغازية
في موسمٍ يُعد الأبرز في مسيرته الاحترافية، كشف الدولي المغربي نصير مزراوي، الظهير الأيمن لنادي مانشستر يونايتد، أن التحول الأكبر في أدائه ولياقته، هذا العام، جاء من قرار بسيط؛ التوقف التام عن تناول المشروبات الغازية.
وقال مزراوي، في تصريحات، لشبكة «The Athletic»: «قد يبدو الأمر غريباً، لكنني، هذا الموسم، لعبتُ عدداً أكبر من المباريات، مقارنة بأي موسم سابق. لقد غيّرت بعض التفاصيل الصغيرة، وفي كرة القدم على أعلى مستوى، التفاصيل تصنع الفارق».
وخاضَ مزراوي 55 مباراة في جميع البطولات، هذا الموسم، مع مانشستر يونايتد، متجاوزاً رقمه القياسي السابق مع أياكس موسم 2018-2019، والذي بلغ 48 مباراة. وبلغ متوسط مشاركاته في المواسم الستة الماضية مع أياكس وبايرن ميونيخ 31 مباراة فقط، ما يجعل هذا الموسم استثنائياً، خاصة في الدوري الإنجليزي الذي يُعدّ الأكثر صعوبة بدنياً في أوروبا.
وأوضح اللاعب، البالغ من العمر 26 عاماً: «توقفت عن شرب المشروبات الغازية. هذا يُحدث فرقاً كبيراً؛ لأن الجسم لم يعد يستقبل تلك الكمية من السكر. الاكتفاء بشرب الماء فقط أحدث فرقاً ملحوظاً بمرور الوقت».
واتخذ مزراوي هذا القرار بمفرده، دون نصيحة من الجهاز الفني أو الطبي، مضيفاً: «كنت فقط أريد أن أرى إن كان هناك فرق. أعلم أن السكر مُضر جداً للجسم، لكن من الصعب الاستغناء عن رشفة صغيرة مع وجبة العشاء».
ومع اقتراب موعد نهائي الدوري الأوروبي أمام توتنهام هوتسبير، اعترف مزراوي بأنه سيسمح لنفسه «بالاحتفال قليلاً» حال التتويج، مضيفاً بابتسامة: «بالطبع سأشرب شيئاً، لكن غير كحوليّ، بسبب عقيدتي الإسلامية».
وانضم مزراوي إلى مانشستر يونايتد، الصيف الماضي، قادماً من بايرن ميونيخ مقابل 12.8 مليون جنيه إسترليني، بالإضافة إلى 4.3 مليون كإضافات. وعلى الرغم من التراجع الجماعي للفريق، هذا الموسم، فإن الظهير المغربي حقق موسماً مميزاً على الصعيد الفردي، حيث لعب 2828 دقيقة في البريميرليغ، وهو ثاني أعلى رقم بين لاعبي الفريق بعد برونو فيرنانديز، كما شارك في سبعة مراكز مختلفة؛ منها الظهيران، والجناحان، وقلب الدفاع، بل حتى مركز «رقم 10» المفاجئ أمام فنربخشة التركي. وقال مازحاً: «نعم، فوجئت بلعب هذا الدور. لم ألعب فيه منذ فترة طويلة جداً».
وفي ظل اعتماد المدرب البرتغالي روبن أموريم على نظامٍ يعتمد على ثلاثي دفاعي وجناحين متقدمين، لا يزال مزراوي يتكيف مع بعض الأدوار الجديدة. وعلّق قائلاً: «كمركز قلب دفاع أيمن، أحبُّ التقدم بالكرة وكسر الخطوط في مرحلة البناء. أشعر بالراحة بالكرة. أما في مركز الجناح فتجد نفسك أحياناً في مواقع الجناح الهجومي، وهنا تحتاج لمهارات فردية مثل عماد ديالو، وهو ما ليس من أقوى نقاطي».
وأضاف: «في البداية، لم تكن التحركات تلقائية. كان عليك التريث والالتزام بالموقع أكثر من التقدم، لكن بعد مرور أشهر، أصبحنا جميعاً نفهم أدوارنا في النظام جيداً».
وعن أسلوب أموريم، رغم الانتقادات القاسية أحياناً، قال مزراوي: «أحترمه كثيراً، إنه صريح جداً، لا يختبئ وراء الأعذار، وهذه الصراحة أُقدّرها».
وعلى الرغم من انهيار الفريق في الدوري الإنجليزي، حيث يحتل المركز السادس عشر ولم يحقق أي فوز في آخِر ثماني مباريات، يؤمن مزراوي بأن التتويج بالدوري الأوروبي سيمنح الفريق دفعة معنوية هائلة. وقال: «الفوز ببطولة ليس أمراً سهلاً. عليك أن تكافح للوصول إلى هذا المستوى، وأن تتجاوز خصوماً أقوياء وطموحين. في نهاية المطاف، عندما تنظر إلى مسيرتك، إذا فزنا يوم الأربعاء، فستشعر بالفخر بالتتويج الأوروبي أكثر من الشعور بخيبة نتائج الدوري».
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صدى الالكترونية
منذ 2 ساعات
- صدى الالكترونية
توتنهام يوسع جولته الصيفية بإضافة كوريا الجنوبية إلى برنامجه التحضيري
أعلن نادي توتنهام هوتسبير الإنجليزي عن إضافة كوريا الجنوبية إلى جولته الآسيوية ضمن استعداداته للموسم المقبل، حيث سيخوض مباريات ودية هناك ضمن بطولة 'كوبانغ بلاي 2025'. ويأتي ذلك بعد تأكيد مشاركة الفريق في ديربي شمال لندن المرتقب أمام أرسنال، والمقرر إقامته لأول مرة خارج المملكة المتحدة، وذلك في هونغ كونغ بتاريخ 31 يوليو المقبل، على ملعب كاي تاك الذي يتسع لـ50 ألف متفرج، وقد نُفدت تذاكره بالكامل. ويمثل الكوري الجنوبي سون هيونغ-مين، قائد توتنهام وأحد أبرز نجومه، رابطًا جماهيريًا قويًا بين النادي والجماهير الكورية، حيث تُعد هذه الزيارة الخامسة للنادي إلى كوريا الجنوبية. ومن المرتقب أن يعلن النادي اللندني تفاصيل إضافية عن المباريات والبرنامج الكامل للجولة التحضيرية في وقت لاحق، بينما يستعد الفريق لخوض نهائي الدوري الأوروبي 'يوروبا ليغ' أمام مانشستر يونايتد الأربعاء المقبل في بلباو.
رواتب السعودية
منذ 2 ساعات
- رواتب السعودية
توتنهام يوسع جولته الصيفية بإضافة كوريا الجنوبية إلى برنامجه التحضيري
نشر في: 20 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي أعلن نادي توتنهام هوتسبير الإنجليزي عن إضافة كوريا الجنوبية إلى جولته الآسيوية ضمن استعداداته للموسم المقبل، حيث سيخوض مباريات ودية هناك ضمن بطولة »كوبانغ بلاي 2025«. ويأتي ذلك بعد تأكيد مشاركة الفريق في ديربي شمال لندن المرتقب أمام أرسنال، والمقرر إقامته لأول مرة خارج المملكة المتحدة، وذلك في هونغ كونغ بتاريخ 31 يوليو المقبل، على ملعب كاي تاك الذي يتسع لـ50 ألف متفرج، وقد نُفدت تذاكره بالكامل. ويمثل الكوري الجنوبي سون هيونغ..مين، قائد توتنهام وأحد أبرز نجومه، رابطًا جماهيريًا قويًا بين النادي والجماهير الكورية، حيث تُعد هذه الزيارة الخامسة للنادي إلى كوريا الجنوبية. ومن المرتقب أن يعلن النادي اللندني تفاصيل إضافية عن المباريات والبرنامج الكامل للجولة التحضيرية في وقت لاحق، بينما يستعد الفريق لخوض نهائي الدوري الأوروبي »يوروبا ليغ« أمام مانشستر يونايتد الأربعاء المقبل في بلباو. الرجاء تلخيص المقال التالى الى 50 كلمة فقط أعلن نادي توتنهام هوتسبير الإنجليزي عن إضافة كوريا الجنوبية إلى جولته الآسيوية ضمن استعداداته للموسم المقبل، حيث سيخوض مباريات ودية هناك ضمن بطولة »كوبانغ بلاي 2025«. ويأتي ذلك بعد تأكيد مشاركة الفريق في ديربي شمال لندن المرتقب أمام أرسنال، والمقرر إقامته لأول مرة خارج المملكة المتحدة، وذلك في هونغ كونغ بتاريخ 31 يوليو المقبل، على ملعب كاي تاك الذي يتسع لـ50 ألف متفرج، وقد نُفدت تذاكره بالكامل. ويمثل الكوري الجنوبي سون هيونغ..مين، قائد توتنهام وأحد أبرز نجومه، رابطًا جماهيريًا قويًا بين النادي والجماهير الكورية، حيث تُعد هذه الزيارة الخامسة للنادي إلى كوريا الجنوبية. ومن المرتقب أن يعلن النادي اللندني تفاصيل إضافية عن المباريات والبرنامج الكامل للجولة التحضيرية في وقت لاحق، بينما يستعد الفريق لخوض نهائي الدوري الأوروبي »يوروبا ليغ« أمام مانشستر يونايتد الأربعاء المقبل في بلباو. المصدر: صدى
الرياض
منذ 7 ساعات
- الرياض
ختام دورة اللياقة البدنية بمشاركة 24 مدرباً وطنياً
ختمت الإدارة الفنية في الاتحاد السعودي لكرة القدم دورة اللياقة البدنية التي أقيمت في الرياض على مدى 5 أيام بمشاركة 24 مدربًا وطنيًا.
