أحدث الأخبار مع #هيلينميرين
ياسمينا
منذ 7 أيام
- ترفيه
- ياسمينا
الشيب موضة تعتمدها النجمات للتصالح مع تقدم العمر... فمن منهن بدا عليها أجمل!؟
لطالما كان 'الشيب' أو الشعر الأبيض يُخيف النساء كونه دلالة واضحة على التقدم بالعمر إلا أنه أصبح اليوم موضة تعتمدها النجمات لتصالح مع التقدم بالعمر. إنها ليست مجرد خصلات رمادية تُمثل الوقار والحكمة بل هي اليوم علامة من علامات الثقة والجمال الطبيعي، التي لم تعد مصدرًا للخجل ليتم إخفاءها بل صيحة موضة مميزة وجريئة تبرز شباب الروح، وقد يهمك معرفة ال عوامل التي قد لا نعلمها وتساعد في ظهور الشيب المبكّر . نجمات أطلقن العنان للخصل البيضاء برز خلال السنوات القليلة الماضية خيار الشعر الرمادي كخيار ذكي وجرئ للنساء من مختلف الأعمار، وأصبح هناك خيارات لا تُحصى من تدرجات الألوان مثل الرمادي الثلجي الفاتح، والرمادي الداكن، كما يعتبر الأشقر الرمادي واحدًا من أكثر الدرجات رواجًا، إذ يمنح لمسة عصرية وفاخرة ويغطي الشيب بشكل مثالي بذات الوقت، وهذا ما يُعتبر من أكثر الخيارات نجاحًا لإخفاء الشيب من خلال دمجه مع خصلات الشعر لإعطاءه مظهرًا متناغمًا. ولهذا الخيار مزايا كثيرة من أبرزها تعزيز الثقة بالنفس وتقبل مظهرها الطبيعي بشكل عصري مواكب للموضة مع الحفاظ بذات الوقت على صحة الشعر، ووقايته من التعرض للصبغات بشكل متكرر مما قد يسبب له الجفاف، وتبعًا لذلك لم تعد النجمات العالميات يخفين الشيب أو الشعر الرمادي، بل أصبحن يفتخرن به على السجادة الحمراء وفي المناسبات العامة. ومن بين أبرز الأسماء: آندي ماكدويل تعتبر النجمة آندي ماكدويل أيقونة الشعر الرمادي، حيث لفتت الأنظار عندما ظهرت على السجادة الحمراء في مهرجان كان مُظلة بشعرها الرمادي الفضي، وبدا عليها الإفتخار بمظهرها الطبيعي بعد أن أعتدنا عليها بالشعر البني. هيلين ميرين تعتبر الممثلة البريطانية هيلين ميرين الحائزة على الأوسكار من أبرز النجمات العالميات اللواتي اعتمدن الشعر الرمادي الطبيعي بكل فخر وأناقة، لتصبح رمزًا للثقة بالنفس وكسر القواعد التقليدية للجمال، وأكدت في تصريح لها أن تغير لون شعرها للرمادي كان سهلًا بالنسبة لها، حيث أنها كانت تتمتع بشعر أشقر طبيعي، ومع التقدم بالعمر بدا يُصبح لونه رماديًا فاتحًا، وقد استوحت قرارها من خلال دورها في فيلم 'الملكة شارلوت'. ميريل ستريب ميريل ستريب، الممثلة الأمريكية الحائزة على عدة جوائز أوسكار، تعد من أبرز النجمات العالميات اللواتي اعتمدن الشعر الرمادي الطبيعي بفخر وجمال، حيث تؤمن بأن الشعر الرمادي يعكس نضوج المرأة وحكمتها، وقد اختارت أن تظهر به دون اللجوء إلى الصبغات، كنوع من الدعم للنساء في مواجهة الضغوط الجمالية التي تفرضها المجتمعات، خصوصًا بعد سن الثلاثين والأربعين. هي من بين النجمات اللواتي يرسمن صورة إيجابية عن الشيب. جين فوندا ضمن النجمات اللواتي بدا عليهن اللون الرمادي في غاية الروعة النجمة الأمريكية المعروفة جين فوندا، حيث ظهرت جين فوندا في عدة مناسبات عامة، منها حفل توزيع جوائز الغولدن غلوب، بشعرها الرمادي الطبيعي، معلنةً عن سعادتها بترك شعرها يتحول إلى اللون الرمادي دون اللجوء إلى الصبغات. في مقابلة أكدت أن هذا القرار جاء من رغبتها في تقبل مظهرها الطبيعي والاعتزاز به، مشيرة إلى أن الشعر الرمادي يعكس نضجها وقوتها الداخلية. سوسن بدر أما على صعيد النجمات العربيات اللواتي أعتمدن لون الشعر الرمادي فتأتي في مقدمتهن الفنانة المصرية القديرة سوسن بدر، مما جعلها قدوة للكثير من النساء في تقبل علامات التقدم في العمر والاحتفاء بالجمال الطبيعي. وتحدثت سوسن بدر في كثير من اللقاءات عن تصالحها مع فكرة التقدم بالعمر حيث قررت ترك شعرها بلونه الطبيعي الذي يتخلله الشيب والرمادي، ورفضت صبغه، خاصة بعدما لاقت إقبالًا وإعجابًا كبيرًا من جمهورها على هذه الإطلالة. هذا القرار يعكس ثقتها بنفسها ورغبتها في أن تكون صورة حقيقية للمرأة التي تتقبل نفسها كما هي دون التظاهر أو التغطية. غادة المُلا وعلى صعيد النجمات السعوديات فتعتبر الممثلة والإعلامية السعودية من النجمات اللواتي تجرأن على إطلاق العنان للون الشعر الرمادي بالظهور سواءً في أدوارها أو حتى في حياتها، وكان ظهورها بارزًا في عدد من الأعمال الدرامية مثل 'بنات الثانوي' و 'مجمع 75' و مسلسل 'طراد'. أخيرًا تابعي أبرز طرق صبغ شعر رمادي في المنزل بخطوات سهلة .
24 القاهرة
٠٧-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
رغم اقترابها من عمر الثمانين.. 12 دقيقة يوميًا سر شباب هيلين ميرين
رغم اقترابها من عامها الثمانين في يوليو المقبل، لا تزال الممثلة العالمية هيلين ميرين مثالًا حيًا للطاقة والحيوية، وكل ذلك بفضل تمرين بسيط وفعّال لا يتطلب أكثر من 12 دقيقة في اليوم، وذلك وفقًا لما نشر في نيويورك بوست. هيلين ميرين، الحائزة على جوائز مرموقة، كشفت لمجلة فوج البريطانية عن التمرين الذي تؤمن به بشدة، والذي يعود أصله إلى الخمسينيات، حيث ابتكر خصيصًا لمساعدة النساء في القوات الجوية الملكية الكندية على الحفاظ على لياقتهن. سر التمرين الكندي القديم وقالت هيلين ميرين: البرنامج يبدأ بسهولة شديدة، لكن الالتزام به يحوّله إلى روتين فعّال للغاية، لم أصل مطلقًا إلى المستويات المتقدمة فيه، ومع ذلك شعرت بنتائجه. وأضافت: أنا بطبيعتي كسولة، لكن هذا التمرين يجعلني أتحكم في نفسي، وهو بسيط لدرجة أن لا عذر لعدم ممارسته. وتم تصميم برنامج XBX ليكون تدريجيًا، إذ يبدأ بعدد بسيط من التكرارات، ويزداد صعوبة كلما تحسنت اللياقة البدنية، مع الحفاظ على مدة التمرين عند حدود 12 دقيقة يوميًا. ما الذي يتضمنه تمرين XBX؟ تمتاز خطة XBX ببساطتها وسهولة تطبيقها في المنزل دون الحاجة لمعدات رياضية، وتشمل: تمدد ولمسات أصابع القدم: لتحسين المرونة رفع الركبة خلال المشي في المكان: لتنشيط القلب دوائر الذراع: لتحسين حركة الكتفين رفع الساق الجانبية: لتقوية الفخذين والوركين تمرين الضغط (على الأرض أو الحائط): لتقوية الجزء العلوي من الجسم تمرين الظهر (وضعية سوبرمان): لتحفيز عضلات الظهر التواءات الجذع: لتعزيز مرونة الجذع رفع الساق (واقفًا أو مستلقيًا): لتقوية البطن والوركين الجري في المكان: لرفع اللياقة القلبية المشي البطيء والتنفس العميق: لإنهاء التمرين بهدوء تكثيف ممارسة التمارين الرياضية يساهم في الوقاية من الخرف| دراسة فوائد التمارين الرياضية في دعم صحة الشريان الأورطي.. تعرف على التفاصيل حياة هيلين ميرين بعيدًا عن الرياضة، تؤمن ميرين بأن الجمال والصحة يبدأان من الداخل، قائلة: ابدأ بنظام غذائي يناسبك ويمنحك شعورًا جيدًا تجاه نفسك. لا بأس بأن أتناول السمك والبطاطا بين الحين والآخر، لكنني أعلم أن ما آكله يؤثر على حالتي النفسية والجسدية. وأضافت: لا حاجة لصالات رياضية فاخرة، كل ما تحتاجه هو مساحة صغيرة و12 دقيقة من وقتك".
مجلة هي
١٦-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة هي
احتضني الجمال في كل مراحله
لأعوام طويلة، قادت صناعة التجميل معركة ضد الزمن، حيث تصدرت البشرة الخالية من التجاعيد، وغياب الشعر الرمادي، والحرب ضد العلامات الطبيعية للشيخوخة، واجهة التسويق لمنتجات الجمال. خصصت خطوط إنتاج كاملة لمحو آثار التقدم في العمر، وكأن الشيخوخة مرض يجب القضاء عليه. لكن اليوم، يشهد العالم ثورة هادئة، ثورة لا تسعى إلى محو الزمن، بل إلى احتضانه. في الشرق الأوسط وخارجه، يتغير الخطاب من "مكافحة الشيخوخة" إلى تبني مبدأ "الشيخوخة الصحية"، حيث يحتفل بالجمال في كل مراحله، بدلا من مقاومة الزمن نفسه. تحول معايير الجمال لطالما كان مصطلح "مكافحة الشيخوخة" حجر الزاوية في تسويق مستحضرات التجميل، وهو ما رسخ، بمرور الوقت، خوفا غير واعٍ من التقدم في السن لدى معظم النساء. وفي العالم العربي، حيث يلتقي الإرث الثقافي بروح الحداثة، تواجه النساء ضغوطا مستمرة للحفاظ على مظهر شبابي، متأثرات بالتوقعات الاجتماعية وبصناعة الجمال العالمية. إلا أن مشهدا جديدا يبرز في عالم الجمال اليوم، تقوده أصوات مؤثرة من مشاهير وأطباء وعلامات تجميل، وصولا إلى نساء حقيقيات يُعِدن من خلاله صياغة مفهوم الجمال، داعيات إلى احتضان الشيخوخة بدلا من الخوف منها. وعلى الساحة العالمية، تبرز شخصيات مثل "هيلين ميرين" و"فيولا ديفيس" اللواتي يُعِدن تعريف الجمال بما يتجاوز مقاييس الشباب التقليدية، فيما تشكل أيقونات الشرق الأوسط مثل "منى واصف"، و"صباح الجزائري"، و"يسرا" و"نبيلة عبيد" وغيرهن، دليلا حيا على أن الأناقة والجوهر الحقيقي لا يخضعان لمرور الزمن. ومع استمرار هؤلاء النساء في كسر الصور النمطية، فإنهن يلهمن جيلا جديدا لرؤية الشيخوخة لا كمرحلة ينبغي مقاومتها، بل كتجربة يجب الافتخار بها. "هيلين ميرين" Helen Mirren تصوير: Michael Buckner/Variety بواسطة: Getty Images " فيولا ديفيس" Viola Davis تصوير: JC Olivera/GG2025/Penske Media بواسطة: Getty Images "منى واصف" Muna Wassef تصوير: LOUAI BESHARAبواسطة:AFP نبيلة عبيد Nabila Ebeid تصوير Daniele Venturelli بواسطة Getty Images مستحضرات التجميل التي تحارب الشيخوخة وتحافظ على الصحة Pro-Aging and Well-Aging Beauty شهدت صناعة التجميل تحولا جوهريا يعكس تغيرا في الثقافة المجتمعية، حيث لم يعد مصطلح "مكافحة الشيخوخة" يهيمن على عالم الجمال باعتباره معركة ضد الزمن. وبدلا من ذلك، تتبنى العلامات التجارية مفاهيم أكثر شمولية مثل "الاحتفاء بجمال التقدم في العمر"Pro-aging ، و"الشيخوخة الصحية" Well-aging، التي تركز على صحة البشرة وإشراقها وحيويتها، بدلا من السعي وراء محو التجاعيد. هذه الفلسفة الجديدة تهدف إلى تعزيز قدرة الجلد الطبيعية على التقدم في السن بشكل صحي ومتوازن، بدلا من محاولة إخفاء أو عكس علامات النضج. تعكس فلسفةPro-aging مفهوم الثقة بالنفس والاحتفال برحلة التقدم في العمر من خلال العناية الذاتية وحب الذات. أما Well-aging، فتعطي الأولوية للحفاظ على بشرة صحية ومغذية عبر الترطيب العميق، الإصلاح الفعال، والحماية من العوامل البيئية الضارة. ويواكب هذا التوجه التقدم العلمي في مجال العناية بالبشرة، حيث لم تعد التركيبات تقتصر على محاربة التجاعيد، بل أصبحت تركز على تعزيز حاجز البشرة، وتحسين مرونتها، وتحفيز إنتاج الكولاجين لضمان إشراقتها على المدى الطويل. كما يدعم التطور في العلاجات الجلدية هذا المفهوم، إذ تزداد شعبية العلاجات الحديثة مثل العلاج بالإكسوسوم والطب التجديدي، التي تعزز صحة البشرة من الداخل. ويترجم هذا التحول إلى طلب متزايد على مستحضرات العناية بالبشرة الغنية بالمكونات الفعالة مثل الببتيدات، السيراميد، ومضادات الأكسدة، إلى جانب اتباع نهج وقائي في العناية بالبشرة يبدأ في العشرينيات والثلاثينيات، حيث تولي النساء اهتماما متزايدا للحماية من الشمس، والتقشير اللطيف، والترطيب المستمر. ومن خياراتي أنا محررة الجمال "ماري الديب" Mari Aldib، إليك أبرز المنتجات الفاخرة والداعمة للاستدامة، التي تعكس مفهوم الشيخوخة الصحية وتحتفل بجمال التقدم في العمر: سيروم La Mer – The Regenerating Serum سيروم La Mer – The Regenerating Serum المدعم بتقنية Miracle Broth التي تحفز تجديد البشرة وتحسن مرونتها . المدعم بتقنية التي تحفز تجديد البشرة وتحسن مرونتها سيروم Augustinus Bader – The Serum الذي يعتمد على تقنية TFC8 لدعم إصلاح البشرة وتعزيز ترطيبها . الذي يعتمد على تقنية لدعم إصلاح البشرة وتعزيز ترطيبها كريم Chanel – Sublimage La Crème الغني بخلاصة Vanilla Planifolia التي تدعم تجديد الخلايا وترطب البشرة بعمق . الغني بخلاصة التي تدعم تجديد الخلايا وترطب البشرة بعمق كريم Sisley Paris – Supremÿa La Nuit Anti-Aging Skin Care الذي يعمل خلال الليل لدعم إصلاح البشرة وتجديدها بفاعلية . الذي يعمل خلال الليل لدعم إصلاح البشرة وتجديدها بفاعلية كريم Giorgio Armani – Crema Nera Supreme Reviving Cream يحتوي على مستخلص Reviscentalis الذي يقوي البشرة ويعزز ترطيبها العميق . يحتوي على مستخلص الذي يقوي البشرة ويعزز ترطيبها العميق كريم La Prairie – Skin Caviar Luxe Eye Cream غني بمستخلص الكافيار الذي يساعد في شد وترطيب منطقة العين الحساسة . سيروم Augustinus Bader – The Serum كريم Chanel – Sublimage La Crème كريم Sisley Paris – Supremÿa La Nuit Anti-Aging Skin Care كريم Giorgio Armani – Crema Nera Supreme Reviving Cream كريم La Prairie – Skin Caviar Luxe Eye Cream تجسد هذه المنتجات الفاخرة مفهوم العناية بالبشرة المستدامة، حيث يتحول التركيز من إخفاء علامات الزمن إلى تعزيز الصحة والمرونة والإشراق الطبيعي. عصر جديد من الجمال علامات تجارية شرق أوسطية احتضنت جمال التقدم في العمر في منطقة تعتبر فيها العناية بالبشرة تقليدا متجذرا في الثقافة والتراث، تقود علامات التجميل الشرق أوسطية موجة جديدة من التغيير، متجاوزة المفاهيم القديمة التي تربط الجمال بالشباب، ومتبنية فلسفة احتضان الجمال في كل مراحله. هذه العلامات المحلية لا تكتفي بتقديم مستحضرات متطورة فحسب، بل تعيد تعريف العناية بالبشرة بأسلوب يعزز الإشراق، والثقة، وحب الذات في كل مرحلة عمرية، ومن خلال المزج بين الإرث الثقافي والتقدم العلمي، تقدم هذه العلامات مفهوما جديدا للجمال يعكس هوية المرأة الشرق أوسطية العصرية وثقتها بذاتها في كل مرحلة من حياتها. Hind_Sebti Whind : بفضل رؤية "هند سبتي"، تعكس العلامة فلسفة توهج البشرة في كل عمر، حيث تمزج بين التراث المغربي والتقنيات المدعومة علميا لتعزيز إشراق البشرة، بعيدا عن الوعود باستعادة الشباب . Huda_beauty Huda Beauty : وسّعت "هدى قطان" نطاق علامتها لتشمل ما هو أبعد من الماكياج، حيث روجت لرسائل الثقة بالنفس وحب الذات، وشجعت النساء على الاحتفال بجمالهن الطبيعي في كل مرحلة من مراحل الحياة . Asteri Beauty Asteri Beauty العلامة السعودية الرائدة التي تبنت مفهوم الجمال النظيف، معتمدة على تكنولوجيا العناية بالبشرة المتقدمة لدعم صحة البشرة ومرونتها في جميع الأعمار . شركات الرفاهية العملاقة تبنت فلسفة الجمال الإيجابي مع تغير المفاهيم حول الجمال، بدأت أكبر العلامات التجارية العالمية في التخلي عن مصطلح "مكافحة الشيخوخة" لمصلحة رسائل أكثر إيجابية تعكس رؤية جديدة للعناية بالبشرة، تركز على تعزيز الصحة والإشراق والمرونة بدلا من وعود استعادة الشباب. Estée Lauder أعادت العلامة صياغة رسائلها التسويقية، حيث أصبح التركيز على إطالة عمر البشرة بدلا من عكس الشيخوخة، حيث ركزت منتجاتها اليوم على تعزيز الحاجز الطبيعي للبشرة والمرونة طويلة الأمد، مع تقديم حلول تدعم الصحة الجلدية الشاملة . Lancôme مع مصلها الأيقوني Advanced Génifique ، حولت التركيز نحو تقوية ميكروبيوم البشرة (الكائنات الحية الدقيقة التي تشكل جزءا لا يتجزأ من سطح البشرة من أجل تعافٍ أقوى وأسرع)، وتحسين مرونتها، حيث لم يعد تسويق المنتج يدور حول العودة إلى مظهر شبابي، بل حول دعم البشرة لتبدو أكثر صحة وإشراقا . Lancome L'Oréal Paris باستخدام شعارها الشهير " لأنك تستحقين ذلك " ، دعت العلامة النساء من خلال هذه الرسالة التمكينية إلى الثقة بالنفس، والاحتفال بجمالهن في كل مرحلة عمرية من خلال منتجات التجميل الفائقة المدعمة بالأبحاث العلمية. loreal_skincare_ Dior Beauty مع مجموعة Capture Totale ، تبنت العلامة نهجا تجديديا يعتمد على العلوم الحديثة للحفاظ على تصحيح التجاعيد، وشد البشرة، وإعادة حيويتها. Dior Beauty مع مجموعة Capture Totale Charlotte Tilbury بدلا من تسويق كريمها الشهير Magic Cream كعلاج مضاد للشيخوخة، قدمته كمنتج أساسي لجميع الأعمار، يعمل على ترطيب البشرة وتعزيز إشراقها بشكل فوري، وبدعم من CUSHION + LIFT MESH TECHNOLOGYTM ، يعمل هذا الكريم على تنعيم وتمليس البشرة، كما يسمح للماكياج بالانسياب بطريقة مثالية والظهور بشكل رائع لفترة أطول. Charlotte Tilbury جمال ينبع من الداخل والخارج لم تعد الشيخوخة الصحية تقتصر على العناية بالبشرة والماكياج فحسب، بل أصبحت حركة شاملة تحتفل بالرفاهية المتكاملة، حيث يسير الجمال الداخلي والخارجي جنبا إلى جنب. في عالمنا اليوم، تتجه النساء بشكل متزايد إلى ممارسات العافية والتغذية واليقظة لتعزيز إشراقهن الطبيعي، وهو ما يعكس تحولا نحو نهج شامل يدعم التقدم في العمر برونق وثقة. ومن الممارسات التي أتبعها وتعزز من جمالي الداخلي: اليوجا للوجه والصرف اللمفاوي: تقنيات طبيعية تعزز الإشراق والاسترخاء، وهو ما يحفز الدورة الدموية ويقلل الانتفاخ . أنظمة غذائية تعزز إنتاج الكولاجين: الأطعمة الغنية بالتمر والمكسرات وأحماض أوميجا 3 الدهنية تدعم مرونة الجلد وتوهجه . طقوس الجمال التراثية: مكونات قديمة مثل زيت الأرجان وماء الورد والزعفران لا تزال من أساسيات العناية بالبشرة بفضل خصائصها المغذية والمضادة للأكسدة . يوجا الكونداليني واليقظة الذهنية: ممارسات تعزز السلام الداخلي والتوازن العاطفي، وهو ما يقلل من آثار الشيخوخة الناتجة عن التوتر . تحسين ساعات النوم: من المهم إعطاء أولويتنا للحصول على قسط كافٍ من النوم، فالإجهاد المزمن يؤدي إلى تسريع علامات التقدم في العمر على المستوى الخلوي . مع إدراكي العميق لتأثير الصحة العقلية والعاطفية على المظهر الجسدي، أصبح مفهوم الشيخوخة الصحية أكثر وضوحا وأهمية بالنسبة لي. فأنا أؤمن بأن إدارة التوتر، والحصول على قسط كافٍ من النوم، واتباع تغذية متوازنة ليست مجرد عادات، بل هي مفاتيح أساسية لصحة البشرة وطول العمر. ومن خلال نهج شامل يعزز الجمال من الداخل والخارج، أرى أن التقدم في العمر ليس خسارة، بل هو رحلة ثرية بالتحولات، ومليئة بالقوة، وتعكس ثقتي المتزايدة بنفسي.
مجلة هي
٠٤-٠٤-٢٠٢٥
- صحة
- مجلة هي
الشيب يعكس نضوجك في الحياة.. فكيف تجعلينه جزءاً من إطلالتك بثقة؟
لطالما ارتبط الشعر الرمادي أو الشيب بعلامات التقدم في العمر، لكن في السنوات الأخيرة، أصبح يُنظر إليه كرمز للنضج والجاذبية، بل وأصبح جزءاً من صيحات الجمال العصرية. كثيرات من النساء يخترن الآن الاحتفاء بشعرهن الرمادي بدلاً من إخفائه، معتبرات أن الشيب ليس مجرد تغير في اللون، بل شهادة على التجارب الحياتية والنضج الداخلي. ولكن كيف يمكن جعل الشيب جزءاً من الإطلالة بكل ثقة؟ وما هي الطرق التي تساعدكِ على العناية بشعرك الرمادي ليبدو صحياً وجميلاً؟ لذلك تعرفي على أفضل النصائح للعناية بالشعر الرمادي، وكيفية تنسيقه مع إطلالتك اليومية، بالإضافة إلى أهم النصائح لجعل هذه المرحلة من جمالك أكثر إشراقاً وتألقاً. سلمى حايك ظهرت في احدى المهرجانات بخصل شعرها الشائب بكل جرأة- صورة من ا اف ب ما هي أسباب ظهور الشعر الأبيض؟ يمتلك جسم الإنسان ملايين من بصيلات الشعر أو الأكياس الصغيرة التي تبطن الجلد. تقوم البصيلات بإنتاج الشعر وخلايا اللون أو الصبغة التي تحتوي على الميلانين. فمع مرور الوقت، تفقد بصيلات الشعر خلايا الصبغة، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض. ما الذي يسبب ظهور الشعر الأبيض مبكراً؟ يمكن أن يكون الشعر الأبيض المبكر ناتجاً عن الجينات، والتوتر، وأمراض المناعة الذاتية، واضطرابات الغدة الدرقية، ونقص الفيتامينات، والتعرض لأشعة الشمس الضارة والتلوث. فالتوتر يرتبط في ظهور الشعر الأبيض المبكر لأنه يؤثر سلباً على خلايا الصبغة في بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى نقص الميلانين. لماذا عليكِ احتضان الشيب بثقة؟ الشيب رمز للنضج والقوة الشخصية تقبل الشيب لا يعني الاستسلام للزمن، بل هو اختيار يعكس ثقتكِ بنفسكِ وعدم خوفكِ من التغيير. الكثير من النساء الناجحات والمشاهير اعتمدن الشعر الرمادي وظهرن بإطلالات مبهرة، مثل هيلين ميرين وأندرا داي. موضة متجددة وأنيقة في عالم الجمال، لم يعد الشيب علامة سلبية، بل أصبح من أحدث صيحات الموضة. العديد من السيدات وحتى الشابات يطلبن من مصففي الشعر صبغ خصلاتهن بدرجات الرمادي المختلفة للحصول على إطلالة عصرية وجريئة. الشعر الابيض بات موضة رائجة التخلص من أعباء الصبغات الكيميائية اعتماد الشعر الرمادي الطبيعي يعني التخلص من الحاجة إلى الصبغات الكيميائية التي قد تضر بصحة الشعر على المدى الطويل، مما يساعد في الحفاظ على خصلات أقوى وأكثر صحة. كيفية العناية بالشعر الرمادي ليبدو صحياً وجذاباً اختيار المنتجات المناسبة الشعر الرمادي يميل إلى أن يكون أكثر جفافًا بسبب فقدانه الميلانين، لذلك من المهم استخدام شامبوهات وبلسم تحتوي على مكونات مرطبة مثل زيت الأرجان، زبدة الشيا، والبانثينول. استخدام شامبو بنفسجي لتجنب الاصفرار مع مرور الوقت، قد يميل الشعر الرمادي إلى الاصفرار بسبب التلوث أو التعرض لأشعة الشمس. الشامبو البنفسجي أو الفضي يساعد في الحفاظ على اللون الرمادي نقياً ويمنحه مظهراً مشرقاً. الشيب يعكس نضوجك، فكيف تجعلينه جزءاً من إطلالتك بثقة؟ الترطيب العميق والتغذية المستمرة استخدمي ماسكات الترطيب العميق مرة أو مرتين في الأسبوع للحفاظ على نعومة الشعر.الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون مفيدة جداً لتغذية الشعر الرمادي. تجنب أدوات التصفيف الحرارية الشعر الرمادي أكثر عرضة للتلف، لذا قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المجفف والمكواة، وإذا كنت بحاجة إليها، استخدمي سيروماً واقياً من الحرارة. الشعر الرمادي أكثر عرضة للتلف، لذا قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية تنسيق إطلالتك مع الشعر الرمادي اختيار ألوان الملابس المناسبة يمكن للشعر الرمادي أن يضفي لمسة راقية على مظهركِ، ولكن تنسيق الألوان مهم جداً لجعل إطلالتكِ أكثر تألقاً. لذلك من الأفضل ارتداء ألوان دافئة مثل الأحمر النبيذي، الكراميل، والبرتقالي، أو ألوان باردة مثل الأزرق الكحلي والأخضر الزمردي التي تتناغم مع درجات الرمادي. اعتماد مكياج مشرق ومتوازن لإبراز جمال شعركِ الرمادي، اختاري مكياجاً طبيعياًمع ألوان دافئة تمنح بشرتكِ توهجاً صحياً. يمكنك استخدام أحمر شفاه بلون مشمشي أو وردي، مع لمسة من البرونزر لإضافة الدفء إلى الإطلالة. اختيار القصة المناسبة الشعر الرمادي يبدو أكثر جاذبية عندما يكون بقصة عصرية ومناسبة لشكل وجهكِ. يمكنكِ تجربة قصة البوب، أو طبقات ناعمة تعطي الشعر مظهراً حيوياً. وإذا كنتِ تحبين الشعر الطويل، فحاولي إضافة بعض التموجات الخفيفة لمظهر طبيعي وجذاب. الشعر الرمادي يبدو أكثر جاذبية عندما يكون بقصة عصرية ومناسبة لشكل وجهكِ الاهتمام بالحواجب مع تقدم العمر، قد تصبح الحواجب أفتح لوناً، لذا يمكن ملؤها بقلم أو بودرة بدرجات رمادية طبيعية لتعزيز توازن الوجه وإبراز جمال العيون. تسريحات عصرية تناسب الشعر الرمادي الشعر الأملس اللامع تسريحة أنيقة وبسيطة، خاصة مع استخدام سيروم يمنح الشعر لمعاناً جذاباً. التموجات الطبيعية تسريحة الشعر المموج تمنحكِ مظهراً عصرياً ومفعماً بالحيوية، ويمكنكِ تنفيذها بسهولة باستخدام ضفائر أثناء النوم دون الحاجة إلى الحرارة. تسريحة الشعر المموج تمنحكِ مظهراً عصرياً ومفعماً بالحيوية إذا كنت تملكين شعر أبيض الكعكة الفوضوية الأنيقة تسريحة عملية تضيف لمسة راقية إلى مظهركِ اليومي. الضفائر الجانبية تسريحة شبابية تناسب مختلف الأعمار وتضفي أنوثة وجاذبية. تعزيز الثقة بالنفس عند اعتماد الشعر الرمادي تغيير النظرة السلبية إلى الشيب ابدئي بتغيير فكرتكِ عن الشيب من كونه علامة على التقدم في العمر إلى كونه أسلوباً يعكس جمالكِ الفريد وثقتكِ بنفسكِ. استلهمي من أيقونات الجمال شاهدي صور نجمات عالميات مثل ميريل ستريب وجايمي لي كيرتس اللواتي تألقن بشعرهن الرمادي بكل فخر وثقة. اعتني بنفسكِ ككل إلى جانب العناية بشعركِ، ركزي على أسلوب حياتكِ الصحي، مثل التغذية السليمة وممارسة الرياضة، فهذا ينعكس على مظهركِ ويجعلكِ تشعرين بالرضا عن نفسكِ. مكونات طبيعية لمنع ظهور الشيب المبكر أوراق الكاري وزيت جوز الهند تم استخدام أوراق الكاري تقليدياً للحفاظ على لون الشعر الطبيعي وتقليل خطر ظهور الشيب المبكر. لذا يمكنك غلي أوراق الكاري في زيت جوز الهند وتدليك الخليط في فروة الرأس للمساعدة في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي. عصير البصل وزيت الزيتون يحتوي عصير البصل على خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على نمو الشعر. فخلطه مع زيت الزيتون يغذي الشعر، يعزز تلوينه ويقاوم الشيب المبكر. أوراق المريمية تم استخدام أوراق المريمية لعدة قرون للحفاظ على لون الشعر وتجنب ظهور الشيب. فغسل الشعر بالماء المغلي بأوراق المريمية يمكن أن يساعد في الحفاظ على اللون الطبيعي للشعر.
CNN عربية
٢٨-٠٣-٢٠٢٥
- ترفيه
- CNN عربية
هيلين ميرين زعيمة عصابة بمسلسل "MobLand"
(CNN)-- تُعرف الممثلة هيلين ميرين بحضورها الملكي على الشاشة، بعد فوزها بجائزة الأوسكار عن تجسيدها الملكة إليزابيث الثانية في فيلم "The Queen" عام 2006، وهو أحد أدوارها الشهيرة في تمثيل الملوك والنبلاء. وقد يبدو من المفارقة رؤيتها في مسلسل الجريمة والإثارة الجديد "MobLand"، حيث تُجسد شخصية "مايف"، سيدة الأعمال الماكرة في عائلةٍ إجراميةٍ قويةٍ بلندن، لكن ميرين تعتقد أن هذه الشخصية "تُناسب تمامًا" مسيرتها الفنية المرموقة. وقالت ميرين في مقابلةٍ مع شبكة CNN: "أعتقد أن أقرب ما وصلتُ إليه من أداء شخصيةٍ مثل (مايف) كان تجسيد شخصية (ليدي ماكبث) في مسرحيةٍ اسكتلنديةٍ قبل سنواتٍ عديدة. إنها تتمتع بالكثير من هذه الصفات: طموحةٌ للغاية، وقاسيةٌ، وقاسيةٌ تمامًا". وأضافت ميرين: "أعتقد أن (إليزابيث الأولى) التي جسدتها في المسلسل القصير الحائز على جائزة إيمي عام 2005، وربما (كاثرين العظيمة) ملكة روسيا التي أدتها في مسلسل قصير عام 2019، قد تكونان متشابهتين إلى حد ما، لكنهما كانتا أكثر تقييدًا بثقافتهما، ومكانتهما الاجتماعية". وقالت ميرين إنها "استمتعت كثيرًا" بالعمل في مسلسل "MobLand"، الذي وصفته بأنه "مسلسل درامي أسود"، واعتبرت أن "ما يجعل شخصية (مايف) مثيرة للاهتمام حقًا ليس قوتها، بل ضعفها، وسيكون مثيراً للاهتمام أن نرى إلى أين ستتجه هذه الشخصية في النهاية". وعن احتمالية تفكير ميرين أداء المزيد من الأدوار الملكية في المستقبل؟، أجابت: "هذا مستبعد. أشعر أنني قد قمتُ بجميع الأدوار المثيرة للاهتمام حقًا". ومن أبرز أدوارها: تجسيدها لدور الملكة شارلوت في فيلم "جنون الملك جورج" عام 1994. وتحدثت عن طريقة اختيارها لأدوارها قائلةً: "إذا طرأ شيء مختلف تمامًا عما قمتُ به مؤخرًا، فسأقبل به"، وأضافت ميرين بابتسامة ملكية: "لأنني أحب أن أفسد حياتي باستمرار، كما تعلمون، وأن أجعل الحياة صعبة على نفسي". وسيكون العرض الأول لمسلسل "MobLand" في 30 مارس/ آذار على +Paramount دينزل واشنطن يحطم رقمًا قياسيًا على مسارح برودواي بمسرحية "عطيل"
