قلل مخللات.. الصحة تقدم 4 نصائح لتقليل الصوديوم والوقاية من ارتفاع ضغط الدم

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ 2 ساعات

• 24 القاهرة

السودان يسجل أكثر من 100 ألف حالة اشتباه بالإصابة بالكوليرا

كشفت منظمة الصحة العالمية، عن الإبلاغ عن ما يقرب من 100 ألف حالة اشتباه بالإصابة بالكوليرا في جميع أنحاء السودان منذ يوليو 2023، مع استمرار البلاد في مواجهة أزمة إنسانية مدمرة ناجمة عن الصراع المسلح المستمر، وفقًا لـ وسائل إعلام محلية. ارتفاع إصابات الكوليرا في السودان وأغرقت الحرب بين الجيش السوداني، بقيادة الفريق أول عبد الفتاح البرهان، وقوات الدعم السريع، بقيادة محمد حمدان دقلو، البلاد في حالة من الفوضى منذ أبريل من العام الماضي، وقُتل عشرات الآلاف، بينما يعاني ملايين آخرون من النزوح والجوع والمرض. وقال تيدروس أدهانوم غيبريسوس المدير العام لمنظمة الصحة العالمية في مؤتمر صحفي في جنيف: انتشر وباء الكوليرا في جميع ولايات السودان، ورغم أن الاتجاهات الأخيرة تشير إلى انخفاض في أعداد المصابين، إلا أن هناك فجوات كبيرة في رصد الأمراض، ويظل الوضع محفوفًا بالمخاطر. انتشار الكوليرا أُطلقت حملات تطعيم فموي واسعة النطاق ضد الكوليرا، بما في ذلك في العاصمة الخرطوم، ومع ذلك، حذر تيدروس من أن الوضع من المرجح أن يتفاقم في أعقاب الفيضانات واسعة النطاق الأخيرة، ما قد يؤدي إلى تفشي جديد للكوليرا وحمى الضنك والملاريا وأمراض معدية أخرى. والكوليرا مرض إسهالي شديد ينتقل عن طريق الأغذية والمياه الملوثة، وإذا تركت دون علاج، فقد تكون قاتلة في غضون ساعات، إلى جانب حالة الطوارئ الصحية، لا يزال الجوع يُسيطر على السكان، ففي مدينة الفاشر المحاصرة، يُقال إن السكان يضطرون إلى تناول علف الماشية للبقاء على قيد الحياة. وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن 770 ألف طفل دون سن الخامسة سيعانون من سوء التغذية الحاد الشديد هذا العام. وأكد تيدروس أن الجهود الإنسانية تعوقها صعوبة الوصول وعدم كفاية التمويل، مشيرا إلى أن منظمة الصحة العالمية تلقت أقل من ثلث أموال الطوارئ التي تحتاجها. الصحة السودانية: تم احتواء الكوليرا في الخرطوم والوفيات صفر يصل لمخيمات اللاجئين في تشاد.. الصحة العالمية تحذر من انتشار وباء الكوليرا في السودان

البشاير

منذ 2 ساعات

• البشاير

هل تم عزل أنغام في غرفة خاصة بعد تدهور جهازها المناعي؟

ما زال وضع الفنانة أنغام الصحي محط اهتمام جمهورها، بعد تعرضها خلال الأسابيع الماضية لوعكة صحية استدعت إجراء عمليتين جراحيتين بفارق زمني قصير، بسبب مشكلات في البنكرياس، حيث تتابع حاليًا العلاج والرعاية الطبية اللازمة. الإعلامي محمود سعد، الذي تربطه علاقة صداقة وثيقة بأنغام وأسرتها، حرص على طمأنة جمهورها من خلال منشور عبر صفحته الرسمية على موقع فيسبوك، كتب فيه: 'طلبتم مني أطمنكم على صحة أنغام.. هي الحمد لله بخير وبتتعافى بشكل كويس جدًا في المستشفى.. في مواقع نشرت إنها في عزل بسبب ضعف المناعة وده مش صحيح إطلاقًا.. هي في غرفة عادية ومعاها عمر ابنها، وزي ما قلتلكم العملية كانت الحمد لله موفقة جدًا.. دعواتكم إن ربنا يتم شفاها وتخرج قريب من المستشفى.. وإن شاء الله أطمنكم عليها أول بأول'. في السياق نفسه، نفى شقيقها خالد سليمان ما يتم تداوله من أنباء غير صحيحة، وكتب في منشور مماثل على حسابه الشخصي بفيسبوك: 'ما تصدقوش الصحافة.. أنغام بخير وبتتعافى، وهترجع لنا بألف سلامة بإذن الله عن قريب.. الأخبار المنشورة كلها كذب وتضليل، وكلامي ده أكيد وعلى مسؤوليتي'. أما والدها الموسيقار محمد علي سليمان، فقد أكد في تصريحات خاصة لموقع سيدتي أن حالة ابنته الصحية في تحسن واضح، بعد أن خضعت لعملية جراحية قبل أيام، ولا تزال داخل المستشفى تحت إشراف طبي، موضحًا: 'أتواصل مع ابنتي بشكل يومي للاطمئنان عليها، وهي بخير، وهناك مؤشرات إيجابية حول حالتها، خاصة وأنّ العملية تكللت بالنجاح'. وبشأن ما تم تداوله حول تراجع في مناعتها، قال: 'ليست لديّ معلومات بشأن ذلك، لكن الأكيد أن حالتها في تحسن حسب ما أراه من تواصلي معها يوميًا'، مشيرًا إلى أن موعد خروجها من المستشفى لم يُحدد بعد، مطالبًا بوقف تداول الأخبار غير المؤكدة التي تسبب القلق بين أفراد العائلة. Tags: أنغام

موجز نيوز

منذ 5 ساعات

• موجز نيوز

قلل مخللات.. الصحة تقدم 4 نصائح لتقليل الصوديوم والوقاية من ارتفاع ضغط الدم

قدمت وزراة الصحة والسكان المصرية أربعة طرق تساعد في تقليل كمية الصوديوم التي يتاولها الشخص في طعامه اليومي، وذلك للحفاظ على الصحة والحماية من الأمراض. وجاءت هذه الطرق خلال منشورًا توعويًا عبر الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان المصرية على فيسبوك كما يلي: 1- اعتمد على الأطعمة الطازجة وقلل من الأطعمة المحفوظة المعلبة 2- في حالة استخدام الأطعمة المعلبة، يفضل شطفها بالماء لتقليل نسبة الملح بها 3- اقرأ البطاقة التعريفية على الأغذية المحفوظة واختار الأطعمة 4- قلل من تناول المخللات والصوصات الجاهزة ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تقدر أن 1.9 مليون حالة وفاة سنويا على مستوى العالم يمكن أن تعزى إلى تناول كميات كبيرة من الملح. وتوصي المنظمة بعدم تناول أكثر من 2 جرام من الصوديوم يوميًا، ومع ذلك، يتناول الناس في المتوسط ​​أكثر من ضعف هذا المقدار، أي حوالي 4.3 جرام يوميًا. كما يزيد تناول الصوديوم بكميات كبيرة من خطر ارتفاع ضغط الدم، والذي يؤثر على ملايين الأستراليين (حوالي واحد من كل ثلاثة بالغين)، ويؤدي ارتفاع ضغط الدم بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى، من بين حالات أخرى.