أعراض وأسباب النوبة القلبية المفاجئة بعد وفاة سليمان عيد: ألم بسيط في الصدر وتعرق بارد

رحل عن عالمنا صباح اليوم الجمعة 18 إبريل، الفنان الكوميدي المصري سليمان عيد، عن عمر ناهز 64 عامًا، إثر أزمة قلبية مفاجئة أدت إلى توقف عضلة القلب وهبوط حاد في الدورة الدموية.
ورغم الرحيل، تبقى البصمة حاضرة؛ فالفنان الراحل ترك خلفه مسيرة فنية امتدت لأكثر من ثلاثة عقود، أبدع خلالها في تقديم أدوار كوميدية أحبها الجمهور، وارتبطت بها ضحكات المشاهدين.وقد خيمت مشاعر الحزن والدهشة على مواقع التواصل الاجتماعي عقب إعلان الوفاة، حيث نعاه عدد كبير من نجوم الفن والجمهور بكلمات مؤثرة، مؤكدين أن حضوره الفني كان مميزًا، وأن أدواره ستظل حاضرة في ذاكرة السينما والتلفزيون المصري. كما أعرب البعض عن صدمتهم، موضحين أنهم تواصلوا معه حتى مساء أمس، وكان بحالة صحية جيدة، ما جعل خبر وفاته صعب التصديق.وفي هذا السياق يستعرض «المصري لايت» أسباب وطرق الوقاية من النوبة القلبية بحسب موقع MAYO CLINIC:تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو ينقطع تمامًا، وغالبًا ما يكون السبب في ذلك هو انسداد إحدى الشرايين التاجية المسؤولة عن تغذية القلب بالدم والأكسجين.ويحدث هذا الانسداد نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى داخل الشرايين، مما يؤدي إلى تكوُّن ترسبات دهنية تُعرف باسم «اللويحات». ويُطلق على عملية تراكم هذه اللويحات اسم «تصلب الشرايين».وفي بعض الأحيان، قد تتمزق إحدى هذه اللويحات، مما يؤدي إلى تكوُّن جلطة دموية تُعيق تدفق الدم، وبالتالي تتعرض عضلة القلب للضرر أو التلف نتيجة نقص الأكسجين.تُعرف النوبة القلبية أيضًا باسم «احتشاء عضلة القلب». وهي حالة طبية طارئة تتطلب علاجًا فوريًا لتفادي المضاعفات الخطيرة أو الوفاة.للمتابعة وقراءة الموضوع كاملًا عبر «المصري لايت» اضغط هنا.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الجمهورية

منذ 4 ساعات

• الجمهورية

كل ما تحتاج معرفته عن بدائل الألبان الصحية

أصبح استهلاك بدائل الألبان النباتية له دورًا بارزًا في تطوير الأغذية الوظيفية وبدأ ينتشر سريعاً في جميع أنحاء العالم بسبب آثاره الإيجابية العديدة مثل: 1- الأسباب الصحية: (عدم تحمل اللاكتوز، حساسية لبن الأبقار،ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والهرمونات وبقايا المضادات الحيوية) 2- اختيار نمط الحياة: (النظام الغذائي النباتي/الشخص النباتى) 3- المخاوف البيئية المتعلقة بتربية الماشية ذات التأثيرات البيئية الضخمة (الاستخدام المكثف للأراضي، والبصمة المائية وإنبعاثات غاز ثاني أكسيد الكربون والميثان). على الرغم من إضافة السكر وإنخفاض محتوى البروتين ، فإن المركبات الفينولية، الأحماض الدهنية غير المشبعة، مضادات الأكسدة والمركبات النشطة حيوياَ مثل الفيتوستيرولات والإيزوفلافون، تجعل بدائل الألبان النباتية خيارًا ممتازًا. في الآونة الأخيرة، اتجه المستهلكون نحو اتباع نظام غذائي نباتي يشمل الحبوب والبقوليات والبذور والمكسرات والفواكه والخضراوات. وتعد بدائل الألبان النباتية من المجموعات الغذائية التي لاغنى عنها في صناعة الأغذية النباتية، إذ تستخدم كمكون أساسي في العديد من المنتجات الغذائية النباتية، مثل: الزبادي النباتي والجبن والكفير والزبدة والآيس كريم وغيرها. وقد شهد هذا التوجه ارتفاعًا بنسبة 360% خلال العشر سنوات الأخيرة. فالنظام الغذائي الذي يحتوي على كميات أكبر من الأطعمة النباتية يوفر سعرات حرارية أقل، ويقلل من الآثار السلبية على البيئة. بدائل للبن من أصل نباتى هي سوائل ناتجة عن تحلل (تقليل حجم) المواد النباتية المستخلصة فى الماء، وتجنيس هذه السوائل، مما يؤدي إلى توزيع حجم الجسيمات في نطاق 5-20 ميكرومتر، مما يحاكي لبن الأبقار في المظهر والقوام. تحتوي بدائل الألبان النباتية بشكل عام على محتوى طاقة أقل إلى حد ما من اللبن الطبيعى، ولكن هذا يعتمد على نسبة الدهن في اللبن وعلى نوع اللبن النباتي الذي تتم مقارنته، فلبن الأرز ولبن الشوفان منخفض فى نسبة الدهن بينما لبن جوز الهند أعلى نسبياً. كذلك فإن هذه البدائل تتميز بخلوها تقريباً من الأحماض الدهنية المشبعة والكوليسترول مع وجود نسبة معقولة من الألياف الغذائية، لكن من عيوبها هو إنخفاض محتواها من البروتين. وعلى الرغم من عدم وجود تعريف أو تصنيف ثابت لهذه البدائل النباتية في المراجع العلمية، إلا أنه يحاول تصنيفها بشكل عام إلى خمس فئات، وهي كما يلي: بدائل من الحبوب: لبن الشوفان ، لبن الأرز. بدائل من البقوليات: لبن الصويا، لبن الفول السوداني. بدائل من المكسرات: لبن اللوز، لبن جوز الهند. بدائل من البذور: لبن السمسم، لبن القنب. بدائل من شبه الحبوب: لبن الكينوا. طريقة تصنيع لبن نباتى فى المنزل: تحضير اللبن النباتي في المنزل عملية مجزية واقتصادية. تتم بنقع المكسرات أو البذور أو الحبوب فى الماء (بنسبة 1:3) لمدة (8-12 ساعة) أو طوال الليل ، ثم تصفى، ثم تضاف نكهات مثل الفانيليا أو المحليات للحصول على بديل لبنى طازج ولذيذ وخالي من منتجات الألبان. لبن الشوفان: مصدر جيد للبروتين عالي الجودة، مع توازن جيد للأحماض الأمينية. يعود الاهتمام ب الشوفان بشكل رئيسي إلى احتوائه على مركب بيتا جلوكان النشط وظيفيًا، والذي يتميز بخصائص غذائية مغذية. تعرف ألياف الشوفان أيضًا بتأثيرها الخافض للكوليسترول في الدم، عن طريق خفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار، كما أنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة والبوليفينول. يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، مثل بيتا جلوكان، والأرابينوكسيلان، والسليلوز، بالإضافة إلى مستويات عالية نسبيًا من البروتين ، والدهون (الأحماض الدهنية غير المشبعة)، والفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والمركبات الفينولية. لبن الأرز بديل غير مشتق من الألبان، يوفر كمياتٍ صحية من فيتامينات A، B12، D. كما أنه مصدر رائع للكالسيوم، بالإضافة إلى كونه خيارًا قليل الدسم و البروتين. يحتوي لبن الأرز على نسبة عالية من السيلينيوم والمغنيسيوم، مما يعزز المناعة ويعزز مقاومة مسببات الأمراض. كما يحتوي على مكون وظيفي - فيتوستيرول مثل بيتا سيتوستيرول وسي-أوريزانول، والذي يقدم العديد من الفوائد الصحية، مثل خفض الكوليسترول، وله خصائص مضادة لارتفاع ضغط الدم، ومضادة لمرض السكري، ومضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة. يعتبر لبن الأرز الأقل حساسية بين جميع بدائل الألبان، يحسن كثافة العظام؛ فالكالسيوم الموجود في لبن الأرز مهم لصحة العظام وقوتها، وقد يساعد في الوقاية من هشاشة العظام (ضعف العظام الذي قد يسبب الكسور). يحتوي لبن الأرز البني على عناصر غذائية أكثر بمرتين إلى ثلاث مرات، وهو منخفض النشا وغني بالدهون المشبعة، وله مؤشر جلايسيمي منخفض مقارنة بالأرز الأبيض. يلعب لبن جوز الهند دورًا هامًا في مطبخ جنوب شرق آسيا، فهو غني بالدهون، غني بالفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك، وهو مصدر جيد للألياف. كما يحتوي على كمية كبيرة من فيتاميني C وE ، يرتبط استخدام لبن جوز الهند بفوائد صحية، مثل خصائصه المضادة للسرطان والميكروبات والبكتيريا والفيروسات. يحتوي لبن جوز الهند على دهون مشبعة، وهي حمض اللوريك، الموجود في لبن الأم، وله علاقة بتعزيز نمو الدماغ، وتعزيز جهاز المناعة والحفاظ على مرونة الأوعية الدموية. لبن جوز الهند غني بمضادات الأكسدة، مثل فيتامين E الذي يساعد في مكافحة الشيخوخة، ومن فوائد لبن جوز الهند الأخرى: يساعد على الهضم، ويغذي البشرة، وله خصائص مرطبة للبشرة. على الرغم من جميع فوائده الصحية، إلا أن وجود الدهون المشبعة يحد من استهلاكه.

الجمهورية

منذ يوم واحد

• الجمهورية

فاكهة مفيدة للقلب وتخفض الكوليسترول

تغيير نمط التغذية يُعد من أهم الخطوات التي يمكن اتخاذها للتحكم في مستويات الكوليسترول، سواء قبل استخدام الأدوية أو بجانبها. فرغم أن الجسم يحتاج الكوليسترول للقيام بوظائفه الحيوية، إلا أن ارتفاع الكوليسترول "الضار" (LDL) قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل الجلطات القلبية والسكتات الدماغية. وينصح الخبراء باستبدال الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة بخيارات صحية مثل الفواكه والخضروات، وتحديداً الكمثرى التي تساهم في خفض الكوليسترول وتعزيز صحة القلب، بفضل محتواها من الألياف والعناصر الغذائية المفيدة. الكمثرى غنية بمركبات الفلافونويد والبوتاسيوم، وهما عنصران أساسيان في تنظيم ضغط الدم والكوليسترول. كما تحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الكيرسيتين الموجود في القشرة، والذي يساعد في تقليل الالتهاب وخطر الإصابة بأمراض القلب، إضافة إلى مركبات البروسيانيدين التي تقلل من تصلب أنسجة القلب وتخفض الكوليسترول الضار، وتساعد على رفع الكوليسترول الجيد (HDL). تُعد الكمثرى أيضاً مصدراً ممتازاً للألياف، وخاصة البكتين، الذي يساعد على التخلص من الكوليسترول الضار قبل أن يمتصه الجسم، ما يفيد صحة القلب والجهاز الهضمي. ورغم فوائدها الكبيرة، قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه الكمثرى أو فواكه مشابهة مثل التفاح والخوخ، وتشمل الأعراض: سيلان الأنف، الحكة، الطفح الجلدي، أو صعوبة التنفس. كما أن الإفراط في تناولها قد يسبب اضطرابات هضمية، خاصة لمرضى القولون العصبي، بسبب محتواها من الفركتوز والسوربيتول. ينصح بتناول ثمرة أو اثنتين يومياً للحصول على فوائدها بشكل تدريجي، مع استشارة الطبيب في حال وجود مشاكل صحية مزمنة أو استعداد للحساسية.

الأسبوع

منذ يوم واحد

• الأسبوع

أبرزها التبول المتكرر.. أعراض تكشف عن الإصابة بمرض السكري

أعراض مرض السكري ياسمين الأمير يعد مرض السكري، هو أحد الأمراض المزمنة المنتشرة خلال هذا العصر، ولذلك يرغب الكثير في معرفة ما هي الأعراض، التي تكشف الإصابة مبكراً بمرض السكري. مرض السكري وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص مرض السكري وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. ما هو مرض السكري؟ السكري، هو مرض استقلابي «اضطراب أيضي»، بسبب نقص هرمون الإنسولين أو ضعف الاستجابة الطبيعية من خلايا الجسم لهذا الهرمون الذي يُدخِل السكر الموجود في الدم إلى الخلايا، ويؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم فوق الحد الطبيعي. ما هي أعراض مرض السكري؟ وهناك أعراض لـ الإصابة بالسكري أو مشاكل صحية أخرى، وهي كالآتي: - كثرة التبول - التعب الشديد - رؤية ضبابية - فقدان الوزن على الرغم من أن الشخص يأكل أكثر. - الشعور بالجوع الشديد - تأخر تعافي الكدمات - الشعور بوخز أو ألم أو تنميل في اليدين والقدمين. - الشعور بالعطش الشديد - تأخر شفاء الجروح الأطعمة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وفي سياق متصل، كشف موقع Mayo Clinic أن هناك أطعمة، تعمل على زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، وهي كالآتي: - تناول كميات كبيرة من الملح قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، يزيد من خطر الإصابة بالسكري - توجد في منتجات الألبان كاملة الدسم، واللحوم الحمراء، والمعالجة مثل النقانق واللحم المقدد. - منتجات الألبان عالية الدسم، واللحوم الدهنية، وصفار البيض، والأعضاء الداخلية مثل الكبد - توجد في الأطعمة المصنعة مثل الوجبات الخفيفة المعبأة، والمخبوزات التجارية، والسمن النباتي الصلب.